▪️ آزمایش خون تعداد دفعاتی که سرما خورده‌اید را نشان می‌دهد 🤧🤒😪

زمانی که بیمار هستید، بدن سلول‌های سفید خاصی تولید می‌کند که می‌توانند به باکتری‌ها، ویروس‌ها و دیگر مهاجم‌هایی که نباید در بدن باشند، حمله کنند. این سلول‌های خاص آنتی بادی نامیده می‌شوند و سال‌های زیادی در بدن می‌مانند. محققان در حال کار بر روی آزمایشات خون هستند که می‌توانند به پزشک نشان دهند چه نوع عفونت‌هایی داشته‌اید.



▪️اگر نگران بیماری قلبی هستید، لازم است آزمایش خون بدهید 💉❤️🔬

در بین دیگر عوامل، پزشک می‌خواهد اطلاعاتی در مورد سطح کلسترول خون شما داشته باشد. اگر سطح کلسترول خون شما خارج از حد طبیعی خود باشد، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی عروقی خواهید بود. برای انجام این آزمایش لازم است بین 9 تا 12 ساعت قبل از انجام آزمایش هیچ چیز به جز آب نخورید.


⤵️علمی بخوانید⤵️
🆔 @agahane 🌟

محققان اسپانیایی می‌گویند: «محل زندگی سرسبز به تقویت رشد مغز کودکان کمک می‌کند» 🏡🌳



⤵️با ما همراه باشید⤵️
🆔 @agahane 🌟

وانگ دشون: «هیچکس نمی‌تواند جلوی پیشرفت شما را بگیرد، مگر خودتان» !



⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟

🍃 به گزارش سلامت نیوز و به نقل از مهر، محققان موسسه سلامت جهانی بارسلونا دریافتند بزرگ شدن در یک محیط سرسبز به شیوه‌ای مثبت بر مغز کودک تاثیر دارد که منجر به حافظه کاری بهتر و کاهش بی‌حوصلگی می‌شود.

🌸 به گفته محققان، کودکان مدرسه ابتدایی که در منازل واقع در فضاهای بسیار سرسبز بزرگ شده بودند دارای حجم بیشتر ماده سفید و خاکستری در برخی مناطق مغزشان بودند. این شرایط آناتومی با تاثیرات سودمند بر عملکرد شناختی مرتبط هستند و میزان ابتکار و خلاقیت کودک را افزایش می‌دهد.

🌼 مطالعات قبلی نشان داده‌اند که رابطه بین فردی با طبیعت برای ذهن و بدن و در مجموع برای سلامت عمومی بدن خوب و مفید است.

🌱 سپری کردن زمان در فضای باز یک تکنیک ریلکسیشن است که بسیاری از افراد در سراسر دنیا از آن بهره می‌گیرند.

🌳 «پیام دادوند»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد قرارگیری در معرض فضای سبز در اوایل دوره کودکی می‌تواند منجر به تغییرات ساختاری سودمند در مغز شود.»

🌥 به گفته محققان، فضاهای باز دارای میزان کمتر آلودگی هوا و سروصدا هستند که می‌تواند فواید غیرمستقیمی بر رشد مغز داشته باشند.



⤵️معتبر بخوانید⤵️
🆔 @agahane 🌟

⚜هر نوع رفاه و پیشرفت در هر عرصه‌ای
اگر همراه با اعتلای شعور و آگاهی نباشد تولیدِ فساد، تبعیض، خشم و روانپریشی اجتماعی می‌کند.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

⚜تنهایی آدم‌ها بزرگ است؛ خیلی بزرگ،
شایدم به وسعت یک دریاست
اما برای پرکردنش
یک لیوان محبت کافیست...

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

🌀افراد موفق را می‌بینیم، اما اشک‌ها و مشکلاتی که برای رسیدن به هدف متحمل شدند را نمی‌بینیم.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

✔️ با علائم استرس و عوارض آن بیشتر آشنا شوید😰



⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟

▪️ طرز برخورد با افراد عصبی 😡😠



✅ به شخص مقابل فضا و زمان بدهید.

✅ کسی که به ‌شدت عصبانی است، ممکن است نخواهد گفت ‌و گویی منطقی‌ با شما داشته باشد بنابراین بهترین کار این است که به او فرصت بدهید آرام شود تا بعدا بتواند با شما حرف بزند.

✅ اگر این شخص کسی است که با شما زندگی می‌کند، می‌توانید در این لحظات به اتاق دیگری يا حتی بیرون از خانه بروید.




⤵️کاربردی بخوانید⤵️
🆔 @agahane 🌟

✔️ مراقب آسیب‌های خانه تکانی باشید 😷🏡🚰☠️



⤵️با ما همراه باشید⤵️
🆔 @agahane 🌟

👈10 راهکار مؤثر برای افزایش عزت نفس

⬅️ با ما همراه باشید➡️

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

#بخش_نخست ☠️🚰🏡

📌 خانه تکانی به عنوان یکی از رسوم ایرانی‌ها در روزهای پایانی سال، بعضا با استفاده نادرست از شوینده‌ها و پاک کننده، سلامت هموطنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.


📌 ترکیب مواد شوینده یا پاک کننده‌ها با مواد سفیدکننده در فضای کوچکی مانند حمام یا دستشویی خطرناک است، زیرا از فعل و انفعالات شیمیایی ترکیب این مواد گاز کلر آزاد می‌شود که با رطوبت مخاط دهان اسید کلریدریک ایجاد می‌کند که بسیار قوی و سوزاننده است و استنشاق آن در فضاهای کوچک علایم شدید تنفسی ایجاد می‌کند.


📌 بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آن‌ها را با آب گرم مخلوط کنند و یا از آن‌ها در محیط‌های بسته‌ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می‌شود از مواد شوینده و پاک کنندهای استفاده شود که آسیب کمتری می‌رساند، مثلاً استفاده از پودرهای شوینده که آنزیم هم دارند، بسیار ایمن‌تر از استفاده ازمواد سفیدکننده‌ای است که بخار دارد.



📌 عبور مواد شوینده از ماسک‌ها 🤢☠️😷

توجه کنید بسیاری از مواد ضد عفونی کننده به راحتی از ماسک‌های کاغذی عبور می‌کنند و می‌توانند موجب آسیب به ریه شوند. بنابراین تهویه مناسب محل، روشن کردن هواکش و بازکردن پنجره‌ها، استفاده نکردن از محلول‌های غلیظ و بستن دستمال ضخیم مرطوب بر روی دهان و بینی می‌تواند تا حد زیادی از بروز آلرژی‌ها و پیشگیری ازاین مشکلات کمک کند. پوشیدن دستکش و ماسک هنگام استفاده ازمحصولات سوزاننده ضروری است.

بر پایه این گزارش، استفاده ازمواد شوینده شیمیایی ممکن است باعث تشدید بیماری‌های قلب، عروقی و ریوی شود. موادشوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشتر آسیب رسان است.

به این نکات به صورت ویژه توجه کنید:
▪️مطمئن شوید که استفاده، نگهداری و دفع موادشیمیایی، مطابق با دستورالعمل سازنده است.
▪️موادخطرناک باید درمکانی دور ازدسترس بچه ها نگهداری شوند.
▪️درب محصولات شیمیایی و پاک کننده ها را محکم ببندید.
▪️در صورت جابجا کردن مواد، بقیه ماده را در ظرف اصلی بازگردانید.
▪️فرآورده‌های حاوی موادشیمیایی پرخطر را در ظروف ویژه نگهداری کنید.
▪️هرگز برچسب روی ظروف موادشیمیایی را برندارید، اگر برچسب روی ظروف دچار پوسیدگی شده مجدداً روی آن برچسب بزنید.




⤵️با ما همراه باشید⤵️
🆔 @agahaane 🌟

🔔 تا حصول موفقیت در کنار شما هستیم😍

🔔 رتبه برتر را از ما بخواهید🏅🏆

🔔 رؤیای شما را تحقق می‌بخشیم🎯👩🏻‍🎓👨‍🎓

🔻با ما همراه باشید🔻

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

🌼🌼🌼
🌼🌼
🌼

«اردوی مطالعاتی ویژه نوروز 1397»

👈موفقیت شما را تضمین می کنیم👉

✅ 12 رتبه زیر هزار در کنکور 96🏆⚡️🤩🤘

✅ دوم تا پانزدهم - دو هفته مطالعه بی وقفه و منظم👀📚📅

✅ روزانه 14 ساعت مطالعه مفید👨‍🎓👩‍🎓👨‍💻👩‍💻

✅ پذیرایی بی نظیر و منحصر بفرد🍕🍤🍱🍎🍯

✅ مشاوران تحصیلی استعدادهای درخشان🗓👨‍🎓👩🏻‍🎓

✅ دبیران ممتاز برای رفع اشکال📝👨‍🏫👩‍🏫

✅ مکانی روانشناسی شده ویژه تمرکز و مطالعه📚

🔰🔰🔰
⏪همه در مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه⏩
🔰🔰🔰
تلفن رزرو:
02122004620
02122637648

🌼
🌼🌼
🌼🌼🌼

🆔 @agahane 🌟

📌از تکنیک ساندویچ چه می‌دانید؟!

👈با ما همراه باشید👉

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

🔔تکنیک ساندویچ چیست؟

✔️تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید خبر ناخوشایند یا مطلب ناراحت‌کننده‌ای را به کسی بگویید و یا نکته‌ای منفی را به دوستی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟

🛂متخصصان علوم رفتاری در چنین موقعیتی تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می‌دهند.


✔️به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید.

⬇️به این صورت:
《جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت》

✔️به عنوان مثال:

1️⃣ احمد تو دانش‌آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی.

2️⃣ سارا جان، شما آشپز بی‌نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است.

3️⃣ مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری.
و...

💢قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می‌کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.

‼️این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن‌ها خواهید شد.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

✔️ وقتی روش حل کردن مشکلی غلط باشد مهم نیست چقدر تلاش کنیم.
در حالی که با تفکر بر روی روش درست بسیار راحت می‌شود آن مشکل را حل کرد✨😊


⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟