#مشاعر #القلق لازم تكون منتبه لها حتى لا تتحول ل #ادمان كما حدث لي بتجربتي معاه ..
اسمع الفيديو جيدا وعيده ان لزم الامر حتى تعي تماما وعي التعامل مع القلق سواء لحظي او ادماني ..
#اعادة_نشر
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/reel/CsWQQR1NaJi/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

ارجوكم توقفوا عن العطاء
اذا كان الطرف الآخر
شخصية أنانية.. متمركزة حول نفسها.. مصاص طاقة.. نرجسية.. متلاعبة.. سيكوبات..
حذاري ان تعتقدوا ان بعطائكم اللامشروط لهم 👆انتم تصلحوهم او ستغيروهم او ستيقظوا ضمائرهم... هيهات هيهات
بعطائكم غير المشروط والمستمر وبعد استنزاف طاقي مستمر من قبلهم لكم وبعد عشرات المواقف من الخذلان وبعد مئات المرات اللي قولتم فيها كلمة (يمكن)
يمكن يتغيروا يمكن يفوقوا يمكن يحسوا بي يمكن ضميرهم يصحى ويعرفوا قيمتي..
بعد كل هذا استمرار عطائكم يعتبر جريمة في حقك وحق الجميع لأنك بهذا تغذي الوحش بداخلهم ليفترس المزيد منك ومن غيرك..
هؤلاء يجب قطع مصادر التغذية الطاقية عنهم لعلهم يستفيقوا ويعلموا ان الكون فيه مخلوقات غيرهم وليسوا هم فقط..
ليعلموا ان البشر هم مخلوقات مثلهم لهم حقوق وليسوا أدوات يستخدموها ويتغذوا عليها..
هل متعجب من قسوة كلامي عنهم؟
لا داعي للتعجب فلو علمت ما علمته ولو رأيت ما رايته من قصص وتجارب لضحياهم والتدمير الذي صابهم هتقسوا أضعاف مضاعفة..
ولكن دعونا منهم.. لا ضرر ولا ضرار ولا حكم ولا أحكام..
ولكن حماية ووضع حدود.. توقف عن العطاء توقف عن تغذية الوحش وكن لهم درس لا فريسة..
ثم بعد ذلك اسال نفسك انا ليه بتنازل وبكون ضعيف امام هذا النوع من البشر لان هنا ليك رحلة مع نفسك انت الاخر ...
اللهم بلغت اللهم فاشهد
ملحوظة.👈لك مطلق الحرية في تقبل نصيحتي او رفضها.. لكل مننا اختياره
توصية 👈سماع حلقة الفرق بين الحب اللامشروط والعلاقات اللامشروطة وايصا حلقة الضحية و المتلاعب بقناتي باليوتيوب
.
#من_وحي_جلسااات
اعادة_نشر
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/p/CsZArJpN1Nb/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

فالانسان الدون او الذي يشعر بالدونية بداخله متكبر عندما تتاح له الفرصة.. يتكبر على من يجده اقل منه او يشعر بانه ضعيف حتى يعوض شعوره بالنقص على هذا الضعيف ..
و بالتبعية كل انسان تراه متكبر شايف نفسه على الخلق تاكد تماما ان بداخله انسان يشعر بالدونية .. يتقزم امام من يجده من وجهة نظره اعلى منه سواء بجاه او مال او منصب ووجاهة اجتماعية ..

إلا الانسان المتزن الذي يعرف قيمة ذاته وقيمة الجميع .. يحترم الجميع ويعاملهم كما امر الله وتحتم عليه انسانيته بدون تفريق ... يحترم حدوده نعم لكن بدون عنجهية .. ولطيف مع الجميع لكن بدون سذاجة ..
قيم نفسك وشوف انت واقف في اي منطقة..لان انتبه انت ممكن تكون مسروق لمنطقة بعيدة عن التوازن وانت معتقد ان دا الطبيعي وبتقول لنفسك انا طلعت رايت الجميع يفعل ذلك ... لذلك هذا عادي ..
#عبير_رشدى

اثناء سعيك لتحقيق اي هدف احذر ان يتحول لصياد وانت فريسة له ..
تتحول لفريسة لهدفك عندما تنسى نفسك لاجله ويصبح هو الغاية وليس وسيلة لتحقيق ما يسمو بك و بمشاعرك ..
لا تنسى النية من وراء الهدف وتجعل الايجو هو قائد رحلتك معاه ..
لا تنسى ان تعيش حياتك و ان تتذوق الاستمتاع بكل لحظة بدلا من ان تعيش الهم والغم انتظارا لهذا الهدف او اخر حتى تستمتع ..
اهدافنا وسائل لنوايا .. وليست نهاية المطاف ..
ما كتبته ملخص لدرس من اعمق الدروس واللي دفعت ثمنها عدد من سنين عمري حتى تحولت لوعي بداخلي .. وهي رسالة لك فلا تدعها تذهب بدون تأمل وتمعن منك ..
سلام وتسليم
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/reel/Csoknc3s89W/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

اكبر حماية ليك من زهق .. احباط .. ملل او عدم استمرارية في اي فعل تفعله نتيجة عدم استشعارك لنتائج سريعة منه ..
هو ان تجعله تسبيح لله ..
كيف؟
بأن تجعل مركزك في هذا الفعل هو الله واسم من اسماءه الحسنى ..
فيصبح هذا العمل تفعيل (لتسبيحك) باسم الله
مثال:
وانا بكتب هذا الكلام واضعة في نيتي اني ابين واشرح للناس تاثيره على تجربتهم الحياتية والشعورية فيُحسنوا من انتاجيتهم فيها..
فانا بكتابتي هذه نويت التسبيح باسم الله المبين المحسن ..
.
مثال اخر قبل كل جلسة لازم اجلس دقايق اتنفس واحدد نيتي فيها وافعلها من خلال الاسماء فتكون الجلسة بالنسبة لي تسبيح باسم الله المبين الهادي المعين الظاهر البصير الرحمن الشافي القوي الجبار العليم الخبير
وممكن اصل لاكثير من ذلك ..

وهكذا في كل عمل وفي كل هدف ممكن تحوله من هدف يخدم شهوة او ايجو او مكسب مادي فقط  (على الرغم من مشروعية هذا)
الى تسبيح باسماء الله.. وبكدة تكون رابح على اكثر من بُعد ..
وهذا هو الوقود  والحماية من احباط يجعلك تتوقف عن السعي .. لانك ربطت العمل باكثر من محور وليس المحور المادي فقط المتمثل في النتائج ..

#عبير_رشدى

خليني اقول ملحوظة هامة قد تفيد البعض في رحلة تشافيهم ..
لا يوجد جدول زمني يتطابق على الجميع في رحلة شفائهم او حتى نفس الخطوات ..
بعض صديقاتى فى الجلسات بتكون مثل السهم اللي كان محتاج فقط يتشد لينطلق بقووة .. روحها جاهزة .. ارادة قوية .. استعداد .. فبتستقبل مني كل الطاقة والوعي كالسفنجة التي تتشرب كل نقطة مياه ..
وبعض الصديقات بيكونوا متمسكييين بشدة بمشاعرهم (باللاواعي) اللي هما جايين ليتحرروا منها بالأساس .. بيكونو ماسكين فيها مثل الطفل الى ماسك فى امه خايف يضيع لو تركها..
وفى الجملة السابقة حل اللغز ..
هم عاشوا مع الشعور وبرمجة رد فعل شعوري معين واصبح دايرة الراحة والامان معاه .. خايفين يتركوا الشعور فيعيشوا فرااااغ .. و نحن جميعا  معرضيين او حتى مررنا بهذا الحال بنسبة او اخرى .. حالة ضياع .. ما هو البديل ؟ .. هشعر بأيه لو اتخليت عن حال التعلق .. لو تخليت عن احساسى بالذنب .. هشعر بأيه لو لم اصبح قلقانة .. مانا لازم اقلق علشان دا بيحمينى .. لازم اتعلق عشان اشبع احتياج جواية .. وهكذا .. حل هذه المعضلة اننا نبحث عن الغاية ... الشعور الاخير  اللي اريد معايشته.. وهل الشعور الى انا متمسكة بيه بيوفره لى ولا كله تهيؤات ايجو ..هذا السؤال انا بسميه سؤال الاستيقاظ .. وقتها بنعمل مثل صدمة للعقل الباطن وكأنك صدمت واحد عايش مع سيدة سنين كتير على اساس انها امه وبعدين فى نهاية الفيلم بيكتشف انها مش امه :D ... طبعا في هذا المثال اقصد الشعور وارتباطنا به ..
وبمعرفة الحقيقة بنكون قطعنا مشوار كبير فى طريق التحرر .. لان وقتها هنصحى وهيقل تمسكنا بيه ..
#من_وحى_جلسات كتير
#عبير_رشدى

اوقات غلق ملفات بعض العلاقات الصعبة
بيكون منتظر منك فقط اعتراف ..
اعتراف انك اسأت الاختيار وان دا شئ ممكن يحصل للجميع ..

او اعتراف انك والطرف الاخر مهمتكم انتهت فى حياة بعض ..

او اعتراف ان الحب شئ والعلاقة واستمرارها شئ تاني وانه ممكن يكلفك نفسك ...

او اعتراف ان الايجو هو من جعلك متمسك بشئ انتهى اكلينيكيا لانه معتبرها مسالة مكسب وخسارة او هزيمة وانتصار وهو رافض الهزيمة فيسحبك وراه فى علاقة مهلكة رافض اعلان الاستسلام لانه رابطها بقيمته الذاتيه ..

فيه ملفات مفتوحة لعلاقات منتهية على ارض الواقع لكن مستمرة فى استنزافنا .. فقط لاننا رافضين نواجه نفسنا ونعترف بالحقيقة ..
.
( انصح بسماع امسية تشافي ما بعد انتهاء العلاقة بقناتي باليوتيوب )
.
#من_وحي_جلسة
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/p/Cx8PUPONWca/?igshid=M2MyMzgzODVlNw==

قد تجد نفسك وبعد جهاد طويل لتحسين ذاتك والانتقال بها الى هوية احسن واحتمال افضل
انك لازلت عالق ..
عالق في مشاعر معيقة لا تعرف مصدرها ولا اسبابها ..
عالق في سمات شخصية عملت معها كل التمارين ولكنها عنيييدة تأبى تركك وشأنك ..
عالق في حدود ضيقة تعيش فيها ورغم علمك انها وهمية ولكنك تشعر انها مربوطة بكل خلية بك ..
هل شعرت بالحالات السابقة او احداها في مشوار تطورك؟
اذا كان نعم فاسمعني جيدا
اولا .. لا تحبط من نفسك وتشعر ان بك شى غلط دون عن الناس .. لا يا صديقي الحكاية انه هناك انماط وبرامج بداخلنا تجري مننا مجرى الدم .. انماط قد حفرت حفر بذاكرة كل خلية من خلايانا ..حدود حملناها بداخلنا من وقت ما كنا اجنة .. ورث طاقي كما ورث النسب و الملامح ..
وهذا ما يعيش ويموت الكثير من البشر فيه وهم لا يعلمون اساسا عنه ... فكونك انت علمت وتحاول فيه فانت بذلك بطل حتى وإن لم تصل للنتيجة المرجوة الى الان ..
.
ثانيا .. هذا الشي الذي انت عالق فيه كما الصخرة الكبيرة امامك يحتاج لتفتيته اجزاء حتى يسهل التعامل معه ولكنك ان وقفت امامها واصريت على حملها مرة واحدة للعبور منها ستشعر بالتعب دونما فائدة فكما سبق وقولت لك هي اشياء اتوجدت بتواجدنا فنحن وكأننا بننسلخ من جلودنا .. لذلك تقبل واهدا وركز فقط على السعي دونما انتظار نتيجة ..
.
اكتب لك بقلبي لاني بوقت ما كنت في قمة الاحباط وفي قاع الركود الطاقي بسبب ما وصفته 👆
وكنت اقول لنفسي انا جاهدت واجتهدت كثيرا ولازلت عالقة في الشعور الفلاني او البرنامج العلاني فكنت اشعر اني مثل السيارة عندما تضغط على دواسة البنزين بقوة ولكن الفرامل مرفوعة بقوة ايضا فلا حراك .. وقتها ظهر لي هذا الدعاء وكنت اردده بقلبي
اللهم اني احاول فأعني ..
احسست اني بعترف ان فيه اشياء القدرة فيها فقط لله ولا يقدر عليها الا هو .. لا ذكاء ولا ارادة ولا معرفة وتماريين ..
اشياء فقط نحن نختار ونسعى ونترك اي شى اخر تماما له
ونكتفي بسعينا .. لانها مثل تحريك الجبل او هكذا كنت اراها ..
وارتحت مع هذا السلام والتسليم
وبدلا ما كنت احبط من اني لا قدرة لي على تغيير ما تم حفره بداخلي .. اصبحت استمتع بسعيي .. مجرد السعي بدون التعلق بأي شي .. فيكفي ان خالقي يراني وانا احاول ..
فانا بطلة لم استسلم .. ولكني تعلمت اسلم
سلام وتسليم..
#خواطر
#من_وحى_جلسات
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/p/Cx_E9xdNbQt/?igshid=M2MyMzgzODVlNw==

احد اكبر مصادر القلق بحياتنا كبشر هو الرغبة فى الامان الدائم .. نبحث عن الامان فى العلاقات فى العمل فى البحث عن المال والاحتفاظ به وهكذا فالانسان يبحث دايما عن الركن الشديد الذى يحتمى فيه وبه . ولان لا امان دائم ولا ديمومة من الاساس لاى شئ فى الحياة الدنيا فدائما وابدا نخن خائفون قلقون .. وارى ان الحل لهذه المعضلة ان (نعي) معنى (لا دائم الا وجه الله ) فتهدأ النفس وتعرف ان الامان المطلق والدائم والحقيقي هو فقط الله سبحانه .. وهنا اتذكر الاية (الا بذكر الله تطمئن القلوب) فبذكرنا الله سبحانه نتصل به ونستمد منه طاقة الامان المطلق الدائم لانه الله هو فقط الدائم ..
#عبير_رشدى

اوقات مشكلتنا بتكون اننا رافضين الاعتراف..

رافضين الاعتراف بأن هذه العلاقة ليست لنا فنسلم انفسنا لايجو مصمم على المحاولة رفضا للهزيمة من وجهة نظره ..

او رافضين الاعتراف بأننا خُذلنا فلا اعطي لنفسي الوقت لتضميد جراحي وتعلم الدرس..

او رافضين الاعتراف بأحتياجنا وبنكابر وبنقاوم فتكون النتيجة زيادة في هذا الاحتياج المكبوت لعدم تصالحنا معه والبحث عن المصادر الصحية لتلبيته..

او رافضين الاعتراف ان الباب اللي بخبط عليه من سنين ليس الباب المناسب لي ومستمرة في هدر المزيد من عمري أمامه دون جدوى..

او رافضين الاعتراف اني اخترت خطأ ومشيت في الطريق الخطأ ويجب علي التوقف والعودة..

او رافضين الاعتراف بمشاعرنا من الأساس فنكبتها تحت مسمى قوة الشخصية ..

الاعتراف والصدق مع النفس وأننا نعي اننا بشر في حالات كتير بيكون هو بوابة التشافي و الولادة الجديدة..
#من_وحى_جلسة
#عبير_رشدى

نعم هناك من لا يتحمل ولا يتناغم مع الحب الحقيقي والذي يحوي في تفاصيله الصدق والتقدير والاحترام ...
نعم هناك من يشعر بعدم الراحة مع مثل هذا الحب الحقيقي ويهرب منه الى العكس تماما ..
فينجذب الى من يعذبه يغشه يتلاعب به يقلل من قيمته..
هل هذا يحدث بوعي؟
لا انه يحدث باللاوعي عملية تدميريه تقودها انظمة وبرمجة قديمة بداخل هذا الشخص عن نفسه وعن الحب وعن الحياة
طاقات ظلامية قد تحوي كره لذاته .. عدم التقدير العاطفي .. انفصال شديد عن خالقه وعن ذاته .. افتقاد للاحترام واحتياج لتعويض هذا من الخارج فالنتيجة الطبيعية لهذه الذبذبة هي تنافره مع من يعطييه هذا التقدير والصدق رغم احتياجه لهم وبسهولة يقع في شباك اي شخص هيعطيه قلة القيمة و يتعلق به بشددددددة ... من هنا كنا نسمع القصص التي يتناولها الناس بتعجب ( شوفتوا فلان ترك زوجته المخلصة له وتزوج امراة اخرى خدعته و بهدلته) او (فلانة التي تبطرت على الرجل الذي يحبها ويخاف عليها مثل عينيه وتركته لترتبط باخر قلل من قيمتها 🙈)
كنا نسمع مثل هذه القصص كثيرا ولا نعرف لها تفسير ولماذا فعلوا .. الان نعلم السبب .. هو ما تحويه النفس من ترددات على شكل معتقدات وصورة ذاتية وطبيعة هذه النفس ...
(طبعا هناك الكثير من الاحتمالات لكل قصة هنا انا اتكلم عن احداها وليس الاحتمال الوحيد)
الان لو انت مريت بمثل هذه التجربة لا تقف عند تفسير لماذا تركك الاخر وذهب لمن هو اقل منك حبا وصدقا ..
(عليكم انفسكم)
مثل ما هو عنده جزء من التفسير انت ايضا عندك الجزء الاخر الذي يكمل الصورة ويوضحها ..
لماذا جذبته .. لماذا ظهر في حياتك مثل هذا الانسان بما يحويه من طاقة كهذه؟
لا تركن وترتاح الى تفسير انه هو لا يستحق وانه لا يحترم ذاته ورفس النعمة وانتهينا ..
لا اجلس واعرف تفسير هذا الانعكاس وماذا بداخلك انت الاخر .. والا سيظهر لك من جديد بأسم وشكل اخر ...
توصيات بامسيات هتساعدك لفهم نفسك وسبب جذبك لهذه العلاقة :
خبايا الانعكاس 
المتلاعب والضحية
العلاقات السامة
تشافي ما بعد انتهاء العلاقة
كلها موجودة بقناتي باليوتيوب

#من_وحي_جلسة
#عبير_رشدى

#من_وحي_جلسة
مشاعر الغضب بصفة عامة هي مشاعر منخفضة ولكن بصفة خاصة هي مشاعر ايجابية عندما تكون بعد مرحلة طويلة من الاستسلام والضعف والشعور بالهوان ..
بالفعل هنا انا بنظر للغضب على انه تقدم وصعود .. لانه بيكون معناه إننا دخلنا حالة تمرد على ضعفنا واستسلامنا .. وعلى هويتنا القديمة .. الغضب هنا معناه ان روحي ابتدت تكسر الصندوق اللي محددها وحابسها في مساحة ضيقة لا تليق بها ..
ملحوظة هنا انا اتكلم عن الغضب التالي لفترة من الهوان والاستسلام لهوية الضحية ولكن عندما يتحول الغضب كصفة اساسية مستمرة معانا هنا بيكون حالة شيطانية نارية تأكل الاخضر واليابس بداخلي ... استثمر غضبك وحوله لوقود يحركك في اتجاه جديد واحذر ان يتحول لنار تأكلك ..
وصفة سريعة تتعامل بها عندما تجد نفسك في حالة غضب
اولا قم بفعل اي شي جسدي او حركي.. قم اتوضا وصلي .. او اعمل اي تمارين او امشي ..
بعد تهدئة الطاقة امسك ورقة وقلم واكتب سبب غضبك هل هو بسبب الخارج تماما من احداث او اشخاص ام داخلك ممكن يكون سبب مشارك كتضخم الايجو تبعك او بسبب تحسس او توتر منك ..واذا كان السبب خارجي ماهي الثغرة اللي سمحت له بالعبور لداخلي..
و طبعا الصدق مع النفس هام جدا علشان تفهم خريطة نفسك ..
وبعدها اسال كيف تستفاد من هذا الشعور وهذا الموقف ..

وتذكر انك ممكن تستفيد من اي شي بالحياة لو اردت هذا ...

للإستفسار عن الجلسات الاستشارية الخاصة وعن جلسات برنامج النقلة واللي هبدأها مع بداية ٢٠٢٤ يرجى التواصل مع خدمة العملاء الرقم بالبايو ..
#إفهم_مشاعرك
#عبير_رشدى

لفهم نتيجة ما يلزم ان نفهم المسبب لها ..
في هذه الاية جاء إتباع الشهوات كنتيجة لإضاعة الصلاة ..
فما هي الصلاة وماهو إتباع الشهوة؟
اولا:
الصلاة هي الصلة مابينك وبين خالقك .. مصدرك .. واجدك ..
هذه الصلة من خلالها بيتم شحنك روحيا ..نفسيا و طاقيا بالطاقة النقية التي تم تصميمك على التناغم معها
(مثل ما تذهب تملا سيارتك بالوقود المناسب لها والتي صُممت على الحركة بناء عليه .. سيارة تتحرك ببنزين هخربها لو وضعت لها سولار مثلا )
.
الصلاة ليست كما يفهما الكثير بانها الحركات فقط .. الصلاة هي تواصل القلب مع خالقه مع خلال الحركة والميقات وباستمرار المركزية حوله ...
.
وعند اضاعة الصلاة( بتركها تماما او بتاديتها كواجب فقط بدون الامتلاء بوعي حقيقتها وسببها واهميتها لك )
ماذا يحدث هنا؟
اننا بنصبح فارغيين من الشحن والطاقة(الأصلية او الاساسية)
فنصبح جوعى نلهث وراء اي مصدر اخر للشحن .. ماديات .. علاقات .. اموال ..جنس .. شراء .. طعام
.
لاحظوا انا ذكرت اشياء مباحة وليست محرمة
ولكن بتحويلها لمصدر اساسي للشحن اصبحت شهوة
تتحكم فية وفي ذاتي ونفسي وممكن منها اذهب من المتاح للمحذور بحثا عن المزيد من الاثارة والمتعة وخطوة وراء خطوء تكون بوابة للظلمات بحياتي ..

(إتباع) الشهوة = تعلق بها = إدمان
حتى الحلال عند الاصراف فيه يتحول لغي اي عذاب وتعب وضياع
مثال :
الطعام..
الطعام اساسي ومن الملذات المباحة .. عندما يتحول لشهوة انا بشحن منها عواطف اساسية ومن ثم لادمان هيكون مصدر للامراض والوجع ..

وهكذا الجنس .. الاموال .. حتى النجاح وقيس على هذا كل شي ..
انما الفطرة بتقول :
ان انا خليفة الله ..انا حرة .. استخدم الاشياء ولا تستخدمني .. استمتع بالمتاح ولا يستعبدني .. كل شي مسخر لي ولكنه ليس مصدر لذاتي ولا لطاقتي
المصدر واحد فقط ..
ودون سواه فرعيات عند إضاعة الصلة الاساسية ستتحكم فية هذه الفرعيات
لذلك جاء هذا الترتيب في الاية ..

(انصح بسماع امسية شفرة الالتزام بالصلاة والاطمئنان بها باليوتيوب للغوص في المعنى والغرض الحقيقي للصلاة وتدريب على الالتزام بها حبا وليس اجبارا)

خواطري_مع_التدبر
#تفكر_تدبر

#عبير_رشدى

القفز او الموت ..
(هناك لحظات) نكون فيها أمام خيارين لا ثالث لهما
إما الاستمرار فى نفس الموقف /العلاقة /منطقة الراحة ..
ونحكم على أنفسنا بالموت ونحن على قيد الحياة لخوفنا من التغيير /التخلي/الجديد ..
إما الخروج من سجن نفسي ..القفز بعيد عن قيودي الوهمية .. ليبدأ الفصل الجديد من حياتي ويأتي الجديد مع هذه القفزة.. والتي بتكون قفزة الحياة وفقط يفعلها من هو جدير بالحياة ..

استعنت بالله وبقوته في نقلاتي وانتقالي وتحرري وتوسعي ..
اللهم اني احاول فأعني ...
#عبير_رشدى

أحيانا عندما تفكر فى هدف لك او فى فكرة ايجابية عن نفسك تجد انه بتظهر معها مقاومة داخلية ..
مقاومة مجهولة المصدر بتعترض وبتقولك لا .. انت لا تستحق هذا . .و بدون اسباب واضحة (هو كدة وخلاص )..

التشخيص لهذه الحالة بيكون انه عندك تصدع فى صورتك الذاتية ناتج عن زرع معتقدات سلبية ومقللة لنفسك من الصغر .. وممكن كمان يكون بسبب ذبذبات او طاقة موروثة من الاهل (وتجاربك عززتها وقوتها بداخلك)..
فانك تعرف المشكلة هذا نصف طريق حلها لانك هتعرف ان هذا الصوت ليس حقيقتك هو مجرد صدى صوت للصندوق الضيق واللي انت محبوس فيه (هتفرق كتير جدا)..
بمعنى انه مجرد ذبذبة مشوشة مزروعة ..
ولو عرفت انك ترجع على خط الزمن وتعرف المواقف او الملابسات الى ادت لزرع هذه الالغام و تحررها هيكون خطوة اعمق بالعلاج ..
و اعرف انك مهم .. مهم جدا واي شئ هتفعله على هذه الكرة الأرضية هيكون له اثر وعلامة فلا تستهين ببصمتك ..
انصحك بسماع امسية هوية جديدة بقناتي باليوتيوب...

للاستفسار عن الجلسات الخاصة وباكدج النقلة يرجى التواصل مع خدمة العملاء واتساب..الرقم بالبايو ..
#من_وحي_جلسة
#عبير_رشدى

(وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ)
اي شئ جديد بحياتنا علشان نبتديه محتاج جهاد مننا .. حتى لو كان بسيط ,,
جهاد منطقة راحة ..
جهاد هوية قديمة عايشة سنين بها ..
جهاد معتقدات معيقة ..
وممكن توصل فى بعض الاحيان لجهاد وعي جمعي ..

(جهاد هنا ليس بمعنى حرب ولكن بمعنى المواجهة وبذل الطاقة من اجل اختيار ما تريد والانتقال له ..)

لكن من اين لنا بالطاقة لننتقل الى ما نريد بقوة وثبات؟

ارى المعادلة موجودة بهذه الاية 👆🏻
١- الصبر : اي العزم والاستمرار بالرغم من المتاعب .. عدم الخنوع او مقاومة مشاعرنا .. بل بالعكس هنتقبلها وهنستفيد منها ونحولها لطاقة دافعة .. الصبر والاستمرار فى الاستيقاظ وعدم الاستسلام ولكن تسليم لله لنكون فى معيته

٢- الصلاة: اي صلة .. اي اتصال ..
اتصال بالكبير ..فعندما نتصل بخالقنا ..
بمصدر الطاقة .. بمصدر كل شئ .. وقتها هنكون فى حيز الامان والولاية لانه هناك مد طاقي باستمرار من الذي خزائنه لا تنفد ..مد طاقي غير مشروط ولا متقلب علينا كما تتقلب قلوب البشر .. فقط نؤمن ونثق وننوي ونتوكل ونثابر ..

القوة والمثابرةوالصبر والاتصال القوي ليكون بداية لانطلاقة قوية لنيتكم مهما كانت ....
#عبير_رشدى

. اهتمي بجسدك ولكن مع علمك انكٍ لست هذا الجسد فأنتي كيان اكبر واعمق من ان تحصريه وتقيمييه على اساس جسد فقط ..

. اهتمي بجمالك وليكن هذا الاهتمام نابع من حبك لذاتك وليس خوفا من حكم الاخريين او هرولة وراء مقاييس تحولك لسجينة في المظاهر و الأشكال والتي تصبح اداة تدمير ثقتك وتقديرك .. واعلمي ان جمال الشكل الان متوفر وبكثرة ويمكننا شراءه انما جمال الروح وبصمتها الفريدة فليس لها منافذ للبيع .. فاهتمي بجوهرك وجمالك الحقيقي ..

. اعرفي قيمة طاقة الانوثة التي بداخلك .. الانوثة الحقيقية وليست انوثة المظاهر والالوان والملابس .. واعلمي ان لها قوة تغنييك عن استعارة اي قوة ذكورية لتكوني قوية .. انتِ بأنوثتك قوية ولكل طاقة قوتها ..

. عندما اقول لكِ لا تتنازلي في العلاقات لا اقصد عدم التنازل عن الماديات فقط ويكون هذا اهتمامك الاول والاخير فتتحولي لسلعة لمن يدفع اكثر ... ولكن اقصد لا تتنازلي عن مبادئك .. احترامك لنفسك .. تقديرك لذاتك .. شروط العلاقة الصحية المتوازنة في الاخذ والعطاء .. لا تتنازلي عن نفسك خوفا من ان يتركك احدهم .. فمن يريدك حقا مش هيكون منتظر منك تنازالات ومساومات لاجل بقائه معك ..

. و اخيرا لا تدخلي بندولات تقنعك بضعفك وانك لازم تدخلي حرب تكرهي فيها الجنس الاخر حتى تثبتي انك قوية .. انت قوية من غير حروب ولا اثباتات ولكن اعلمي فقط نقاط قوتك وطبيعة طاقتك ووقتها هتؤدي رسالتك كأنثى على اكمل وجه ..
فأنتي لم تُخلقي انثى عبثا 🙂

#عبير_رشدى

صنع مركبه ووضع شراعه وحدد اتجاهه وقال فى نفسه كل شئ تمام لقد احسنت صنعا ولا ينقصني شئ للوصول الى المكان الذى اريد ..
ووقف منتظرا تحرك المركب .. ولكنها لا تتحرك .. انتظر وانتظر حتى بدأ اليأس بالتسلل الى قلبه وهو يتسائل (اين الخطأ) ... ثم ادرك .. المركب تحتاج لقوة الرياح حتى تتحرك .. وفكر من اين يأتى بهذه القوة وهو ليس له عليها سلطان ؟
هذا هو حال البعض مننا وخصوصا ممن يخطوا اولى خطواتهم فى مجال الوعي والتنمية..
تمارين من هنا وهناك .. نصائح من المدرب العالمى واسرار من المدرب القوي
وتنبهر وتقول لقد وجدتها .. وانبهارك وانوار الاكتشافات تجعل قلبك يبتعد او يغفل عن من بيده القوى المحركة لجميع ما تفعل وتسعى ..
الانبهار بكم المعلومات واضواءها ممكن يصيبنا لبرهة ببعض التشوش فى الرؤيا القلبية
فنعتقد اننا من الممكن ان نعتمد فقط على ما نصنعه بأيدينا واننا حصلنا على السر بدون المدد من سر الاسرار ..
فنصبح كصاحب المركب منتظرين ولاشئ يحدث
ومن هنا تبدأ المرحلة الاوسع
والتى يعلم فيها الانسان انه دائما وابدا ومهما وصل وعرف واكتشف لازم من القوة المحركة المدبرة والتى تدب الروح والحياة فيما يصنع وتتوج مسعاه

انه الله

الله المسخر لنا ما فى السموات والارض
هنا يقف صاحب المركب مبتسما وقد اتصل قلبه بالسر عن طريق حبل من نور خارج من صدره موصول بمصدر المصادر .. سعي من عندى ومدد من الخالق
انا وعقلى لنا حدود ومن بعدها نسلم للقوي المدبر .. متصلين به مستمدين منه قوة الانطلاق ..
ثم اغمض عينيه مستسلما لنسمات الرياح التى بدأت تتسللل اليه محركة شراعه فى الاتجاه الذى اراد ..
#اعادة_نشر للتذكير ..

#عبير_رشدى

الدعاء
من اهم شروط الدعاء انك تدعى بثقة في ان دعوتك مستجابة
لكن فى مستوى اعمق من مستوى الثقة فى اجابة الدعوة كما هى .. مستوى لو وصلنا لوعيه هتعيش السكينة والرضا بكل الاحوال ...
عندما نصل لمرحلة الثقة المطلقة انه اكييييييييد هيحصل الخير سواء بإجابة الدعاء كما هو او بعدم اجابته ولكن باجابة للخير من وراء الدعاء بصفة عامة بغض النظر عن الوسيلة الى دعونا بها .. ثقتنا ان الدعاء هيفتح ابواب سواء استجاب كما دعوت او بتوجيهى لاحتمال اخر هو اكيد افضل لى .. هذا هو سر الثقة ... ترك سفينتك لشراع حكمة الله تماماااا وبكل ثقة ندعى وبعدها نراقب غلق ابواب وفتح اخرى دون النظر من الثقب الضيق الذى لا يرى الا فقط ما دعوت به او بمعنى ادق لا يرى الا الوسيلة التى دعوت بها دون مراقبة الغاية التى تتفتح لها ابواب فى اماكن اخرى لا اراها لتعلقى بالوسيلة.. وسع مدى الرؤية ترى اوضح
#الثقة_تكون_مطلقة
#خواطر_رمضانية
#عبير_رشدى

قالت لي انا عايزة افوق من كوني دائما في دائرته عايزة اشفي نفسي من مشاعر الخذلان اليي اعيشها دائما بسببه
اخدتها وطلعنا رحلة للداخل وواجهنا المشاعر بعدما اتفقنا اننا هنتفاهم مع هذه المشاعر لا نكبتها ولا نخاف منها
واستلمنا الرسائل
وكانت اول الرسائل اني اتخذت مع الله اندادا
فكانت النتيجة اني اتعذبت بيهم عشان افوق واعرف انه الله هو الأول والأمان المطلق ومنه استمد النور الي هيرشدني
وبعدها توالت الرسائل
عندما ننظر لأي حدث انه جاء ليقومني ويصلح ما افسده الايجو او البرمجة او الاحتياج والتعلق . وقتها هنرى ما لم نكن نراه من قبل ومعاه هنرتفع درجة أعلى بأدراكنا و وعينا
#من_وحى_جلسة
#عبير_رشدى