Успеваем жить - канал психолога Веры Поневаж
263 subscribers
156 photos
16 videos
1 file
54 links
Для всех, кто устал от суеты и ищет новые способы жить без выгорания
Download Telegram
Вброшу такую мысль.

Дружба не должна быть слиянием, полным совпадением с человеком. Не должна быть одна на всю жизнь. Дружба вообще не про "должна".
Дружба - это когда у вас близкие доверительные отношения в какой-то области, которые приятны и выгодны обоим.

Можно дружить с разными людьми про разное.
С кем-то можно хорошо общаться на почве общих интересов\знаний. Например, у меня есть друзья среди тренеров по интеграции, среди психологов, среди коллег по работе разных лет, одноклассников, однокурсников.

Можно выборочно доверительно общаться с кем-то в кругу родителей класса, родителей кружка, где занимается ребенок.

А с кем-то можно отлично проводить время на почве общих увлечений: гонять на мотоцикле, ездить на пленеры, участвовать в ролевых играх, посещать концерты и фестивали, заниматься в спортивной секции.

В любом месте, где бы мы ни оказались, нас окружают люди. И в любом месте можно найти людей, которые по какому-то признаку нам приятны, интересны или с нами совпадают. И налаживать более близкий контакт. И затем сохранять, поддерживать этот контакт, понимая, что мы получаем от этого общения.

В какой момент можно сказать, что простое общение в рамках одной темы перерастает в нечто большее - в дружбу?
Во-первых, когда есть взаимный интерес к развитию отношений. Насильно мил не будешь.
Во-вторых, когда находятся еще точки соприкосновения. Дети, увлечения, территориальный признак..
В-третьих, когда сближение на полшага не приводит к разочарованию. Такое тоже бывает, что человек подходит вам только в четко обозначенных рамках.

А дальше начинается искусство выстраивания отношений и одновременно границ.

Кто-то открывается сразу, кто-то по чуть-чуть и очень осторожно. Излишней открытостью можно напугать также, как и обидеть недоверием.

В любом случае, общаясь с другими людьми, мы познаем себя. Что нас обижает, где для нас красная линия, что нас ранит и триггерит, а что трогает до слез - мы никогда не узнаем про себя столько, сколько при сближении с другим человеком.

А ещё если вам тяжело выстраивать отношения 1:1, ваш вариант - дружить компанией. Внутри компании границы удерживать сильно проще, времени также тратится меньше, а поддержки можно получать много и очень разносторонней.

Получается интересная вещь, такое колесо баланса для дружбы. В каждом секторе жизни для устойчивости стоит иметь социальный капитал - людей, с которыми мы можем этот сектор развивать, на которых можем опереться. Некоторые близкие друзья будут у вас одновременно в разных секторах, а некоторые - только в каком-то одном, но, в любом случае, вы не останетесь без поддержки.

Как вам такой подход?
#дружба #колесобаланса #социальныйкапитал #нейроинтеграция