ببینید | خانه مهربانی

🔺️نکاتی در مورد باورهای غلط تغذیه ای

#تغذیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💠سلامت باشید
🔺️نکات تغذیه ای برای افرادی که دچار کمبود وزن هستند
#تغذیه
#سلامتی


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 توصیه هایی برای پیشگیری از سنگ کلیه

#سلامتی
#تغذیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔶 *چه بیماری هایی احساس سرما را تشدید می‌کنند؟*

#سلامت #تغذیه
#اینفوگرافی


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ببینید | خانه مهربانی

عوارض مصرف نمک دریایی

#کارشناس_تغدیه
#تغذیه
#سلامتی

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*🔶 ۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت نوع ۲
*
#سلامت #تغذیه
#اینفوگرافی


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ببینید | خانه مهربانی

تخم مرغ منبع اصلی پروتئین‌

#تغذیه
#سلامتی


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

پیام سلامتی


دلایل ابتلا به بیماری فشار خون

#سلامتی
#تغذیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

مواد غذایی كه در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌كنند.

#رمضان
#تغذیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#پیام_سلامتی


دلایل ابتلا به بیماری فشار خون

#سلامتی
#تغذیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 تا حالا از منظر طب اسلامی به اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان نگاه کردید؟

#ماه_برکت
#ماه_رمضان
#تغذیه_سالم

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 تا حالا از منظر طب اسلامی به اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان نگاه کردید؟

#ماه_برکت
#ماه_رمضان
#تغذیه_سالم

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ساندویچ تخم‌ مرغ با نان سبوس بهترین صبحانه برای دانش آموزان است، زیرا:

🔹باعث تقویت رشد
🔹کاهش بیماری‌ های عفونی و انگلی
🔹افزایش سلامت گوارش
🔹افزایش ایمنی بدن، می شود.

#آشپزی
#تغذیه
#سلامت


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

خواص طالبی

▪️ضد پیری
▫️ضد سرطان
▪️سلامت چشم
▫️زیبایی درونی
▪️حفاظت از کلیه
▫️مسکن معده درد
▪️جلوگیری از دیابت
▫️گزینه‌ی رژیمی خوب
▪️تسکین دستگاه گوارشی
▫️پیشگیری از حمله‌ی قلبی
▪️مبارزه با رادیکال‌های آزاد

#آموزش
#تغذیه
#سلامتی

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 کیک و کلوچه بدترین صبحانه....!

- اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود

- اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.

#سلامت
#تغذیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔰دم کرده نعناع چه خواص بی نظیری دارد؟

🔸ضد نفخ
🔸مقوی اعصاب
🔸مسکن دستگاه گوارش
🔸کمک به هضم غذا
🔸درمان سرماخوردگی

▪️ یک قاشق نعناع را با سه لیوان آبجوش روی حرارت غیرمستقیم دم کرده و میل نمایید.


#تغذیه
#سلامتی

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔰داده نگاری | راهکارهایی برای کاهش مصرف قند در کودکان


#آموزش
#تغذیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 6 خوردنی تابستانی که زندگیتون رو به هم میریزه

#سلامتی
#تغذیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 فصل تابستون چی بخوریم، چی نخوریم؟!

#تغذیه
#بیشتر_بدانیم

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

علائم شایع کمبود ویتامین D را بشناسید!

◽️ویتامین D نقش مهمی در عملکرد مناسب بدن از جمله سلامت استخوان و ایمنی دارد. حتی ممکن است به پیشگیری از سرطان و محافظت در برابر چندین بیماری مزمن، از جمله: افسردگی، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و اسکلروز چندگانه کمک کند.

+ شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.

#تغذیه
#سلامتی
@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید