ساندویچ تخم‌ مرغ با نان سبوس بهترین صبحانه برای دانش آموزان است، زیرا:

🔹باعث تقویت رشد
🔹کاهش بیماری‌ های عفونی و انگلی
🔹افزایش سلامت گوارش
🔹افزایش ایمنی بدن، می شود.

#آشپزی
#تغذیه
#سلامت


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

عوارض زیاده‌روی در مصرف #ترشی

💢تشدید آرتروز
💢آسیب به معده
💢 ضعف حافظه و حتی آلزایمر
💢کاهش خون‌سازی
💢پیری زودرس
💢افسردگی

#سلامت

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸شایع‌ترین سرطان‌ها در میان کودکان

#سلامت
#بهداشت

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#سلامت
#آموزش
💢نکات مهم برای حفظ سلامتی

🚫 از مصرف بیش از حد مواد قندی پرهیز کنیم.

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🍀هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکنه!


اگر کمر درد، درد عضلانی یا #رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک یا دو دانه «هل» درسته قرار بدید👌🏼

✅جالبه بدونید هل ضد سرفه هم هست!

#سلامت
#بهداشت

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#سلامت
💢استعمال یک وعده قلیان مضرتر از ۱۰۰ نخ سیگار است

🔻معاون علوم پزشکی اراک: برخلاف بسیاری از عقاید و باورهای سنتی، دود منتشره از قلیان حاوی مقادیر بیشماری مواد سمی است که به عنوان عوامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌ها شناخته شده‌اند.

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*🔶 اگر فشار خون بالایی دارید این ۱۰ خوراکی را بخورید
*
#سلامت
#اینفوگرافی
@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ببینید | خانه مهربانی
تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا

#آموزش
#سیما
#سبک_زندگی
#سلامت

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ببینید | خانه مهربانی
تغذیه مناسب برای شادابی و سلامت پوست

#آموزش
#سیما
#سبک_زندگی
#سلامت

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔴 دانستنی‌های کبد چرب در کودکان

#سلامت

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید