🔸 #بیشتر_بدانیم | خوردن #شیر با قرص و دارو چه مشکلاتی به همراه دارد؟

کاهش جذب مواد مغذی و مفید موجود در قرص و دارو

تداخل دارویی با بسیاری از دارو‌ها

کاهش چشمگیر اثرات دارو (به خصوص قرص آهن)

اختلال در عملکرد مکانیسم دارو‌ها و کاهش اثرات درمانی قرص و دارو
جلوگیری از موفقیت اثرات دارویی

ایجاد مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و رفلاکس

شیر از جمله موادیست که با جذب و دفع برخی ترکیبات موجود در داروها باعث ایجاد تداخل دارویی می‌شود. نوشیدن این ماده همراه با دارو‌هایی مانند آنتی بیوتیک ها، دارو‌های ضد التهابی، قرص امپرازول، دارو‌های غیر استروئیدی و ... می‌تواند باعث ایجاد چنین تداخلی نماید.

سروش👇
splus.ir/kermanshah.irib.ir

بله👇
🆔https://ble.ir/tvzagross

تلگرام👇
@Tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با ما همراه باشید

🔸 #بیشتر_بدانیم | چرت ۶ دقیقه‌ای معجزه میکند

به گفته محققان افرادی که در طول روز حتی ۶ دقیقه چرت میزنند عملکرد مغزی بهتری دارند.

این افراد کمترین میزان استرس شغلی را تجربه می‌کنند.

سروش👇
splus.ir/kermanshah.irib.ir

بله👇
🆔https://ble.ir/tvzagross
ایتا 👇
https://eitaa.com/Tvzagross

تلگرام👇
https://t.me/Tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با ما همراه باشید

#بیشتر_بدانیم | ۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید

▫️می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود
◾️می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود
▫️می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد
◾️می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود
▫️می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود
◾️می‌تواند باعث پوکی استخوان شود
▫️می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند.

سروش👇
🆔splus.ir/kermanshah.irib.ir

بله👇
🆔https://ble.ir/tvzagross

ایتا👇
🆔️https://eitaa.com/Tvzagross

روبیکا 👇
🆔️https://rubika.ir/tvzagros

تلگرام👇

🆔️https://t.me/Tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با ما همراه باشید

🔸 #بیشتر_بدانیم | قدرت نارنگی، میوه‌ پرطرفدار پاییزی

▫️نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه
▫️شفاف‌کننده رنگ پوسته
▫️مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه
▫️با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه
▫️کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه
▫️سرشار از ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست
▫️تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست
▫️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کنه

سروش👇
🆔splus.ir/kermanshah.irib.ir

بله👇
🆔https://ble.ir/tvzagross

ایتا👇
🆔️https://eitaa.com/Tvzagross

روبیکا 👇
🆔️https://rubika.ir/tvzagros

تلگرام👇

🆔️https://t.me/Tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 #بیشتر_بدانیم | شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود

در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد. نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد.

غذای شب، نیروی پیر و جوان و سودمندتر از غذای روز است. در شب حرارت به داخل بدن می رود و هضم قوی تر می شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود و با نخوردن شام دچار پیری زودرس می شویم.

سروش👇
🆔splus.ir/kermanshah.irib.ir

بله👇
🆔https://ble.ir/tvzagross

ایتا👇
🆔️https://eitaa.com/Tvzagross

روبیکا 👇
🆔️https://rubika.ir/tvzagros

تلگرام👇

🆔️https://t.me/Tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#اینفوگرافیک | بهترین و مناسب ترین ظرف برای پخت غذا

#دانستنی
#بیشتر_بدانیم

سروش👇
🆔 splus.ir/kermanshah.irib.ir

بله👇
🆔 https://ble.ir/tvzagross

ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/Tvzagross

روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/tvzagros

تلگرام👇

🆔️ https://t.me/Tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#بیشتر_بدانیم | نوشیدن یک فنجان "چای دارچین" تب را به سرعت پایین می آورد

کافیست به یک لیوان آب در حال جوشیدن یک چوب دارچین اضافه کنید و ۵ دقیقه در شعله ملایم و ظرف دربسته بجوشانید و بعد از ولرم شدن بنوشید.

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#بیشتر_بدانیم | 5 راه برای کاهش #استرس

1- کاهش مصرف مواد قندی غیرطبیعی
2- کتاب خواندن
3- ماساژ کف دست و کف پا
4- مصرف سبزیجات تازه
5- پیاده روی

بهتر است بدانید ریشه بسیاری از بیماری ها به خاطر وجود استرس میباشد.

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#بیشتر_بدانیم | آشنایی با علائم بیماری کلیه پلی کیستیک

#دانستنی
#سلامت

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#بیشتر_بدانیم | خواب با شکم پر باعث؛

سردرد
بی نشاطی
احساس کسالت
طعم نامطبوع در دهان می‌شود

🔹البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید