آموزش مجازی ژیمناستیک
@Sport_mag20
1.03K subscribers
4.66K photos
1.62K videos
357 files
330 links
کانال آموزش مجازی ژیمناستیک
ما در این کانال به آموزش متفاوت ژیمناستیک و زیر شاخه های آن میپردازیم. این کانال بین المللی زیر نظر اساتید با تجربه کشور می‌باشد.
ارتباط باادمین👇
@AlirezaaFIG
@Amir_alish914
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
آموزش مجازی ژیمناستیک
1.03K subscribers
آموزش مجازی ژیمناستیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افرادا دارای مفصل ران ضعیف و دردهای کمری حتما تمرین فوق را اجرا کنند

#ران
#کمر_درد
رسانه اینترنتی مجله ورزش
لطفا فوروارد کنید
@SportsMagazine20
319 viewsÆlirezÆ, 
آموزش مجازی ژیمناستیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تقویت عضلات ناحیه چهارسر ران
با استفاده از دمبل و هالتر و کتل بل و کش
#چهارسر
#ران
#رسانه_اینترنتی_مجله_ورزش
لطفا فورواردکنید
@SportsMagazine20
1.4K viewsÆlirezÆ, 
آموزش مجازی ژیمناستیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تقویت عضلات ناحیه چهارسر ران
با استفاده از دمبل و هالتر و کتل بل و کش
#چهارسر
#ران
#رسانه_اینترنتی_مجله_ورزش
لطفا فورواردکنید
@SportsMagazine20
340 viewsÆlirezÆ,