آموزش مجازی ژیمناستیک
@Sport_mag20
1.02K subscribers
4.66K photos
1.62K videos
357 files
330 links
کانال آموزش مجازی ژیمناستیک
ما در این کانال به آموزش متفاوت ژیمناستیک و زیر شاخه های آن میپردازیم. این کانال بین المللی زیر نظر اساتید با تجربه کشور می‌باشد.
ارتباط باادمین👇
@AlirezaaFIG
@Amir_alish914
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
آموزش مجازی ژیمناستیک
1.02K subscribers
آموزش مجازی ژیمناستیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡نرمشهای مخصوص

#دیسک_کمر
#کمر_درد

کسانی که مشکل دیسک کمر دارن حتما حتما این کلیپو ببین
@hafeezz12
267 viewsÆlirezÆ, 
آموزش مجازی ژیمناستیک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افرادا دارای مفصل ران ضعیف و دردهای کمری حتما تمرین فوق را اجرا کنند

#ران
#کمر_درد
رسانه اینترنتی مجله ورزش
لطفا فوروارد کنید
@SportsMagazine20
322 viewsÆlirezÆ,