💠 چه عواملی باعثِ خشم در کودکان می شود؟

✳️ این نکته از اهمیت زیادی برخوردار است که فکر کنیم و بببینیم چرا کودکان عصبانی می شوند. این دلایل را می توان به دو سطح دسته بندی کرد. سطح اول، رویدادهایی که در بیرون اتفاق می افتد و باعث می شود کودکان هیجان خشم را تجربه کنند و سطح دوم، دلایل زیر بنایی تر!

✳️ اینجا به چند مثال از اتفاقاتِ رایجی که ممکن است کودکان را عصبی کند اشاره می شود: وقتی اوضاع آن طور که می خواهند پیش نرود مثلاً

🔹 آنها را مجبور کنند وسایلشان یا چیزی را در اختیار دیگران قرار دهند، اما انها دوست نداشته باشند
🔹 وقتی که "نه" بشنوند
🔹 به آنها گفته شده باشد که باید کاری را انجام دهند اما آنها نخواهند
🔹 زمانشان برای بازی یا تفریح تمام شود
🔹 مجبور باشند یک سری تکالیف خانه یا مدرسه را انجام دهند
🔹 رقابت با برادر و خواهر یا حسادت نسبت به انها

❇️ همچنین یک سری دلایل زیربنایی تری وجود دارد که کمتر هم قابل مشاهده اند، مانند:

🔹 خستگی زیاد، گرسنگی و یا استرس
🔹 نیازهای مغفول مانده و ارضا نشده ( کودک مانند ما بزرگسالان یک سری نیازهای اساسی و مهم دارد مثل نیاز به "توجه" و نیاز به "به حساب آمدن" و ...)
🔹 انتظارات برآورده نشده (مثلاً: فرزند شما از شما انتظار داشته به اتاقش بروید و به او شب به خیر بگویید، و شما فراموش کردید)
🔹 انتظارات غیر واقع بینانه (مثلاً: فرزند شما انتظار داشته شما تمام هدایایی که می خواسته را برای تولدش تهیه کنید و شما تا حدی این کار را انجام داده اید)

✳️ کودکان خشم خود را به شیوه های بسیار متفاوتی بروز می دهند که این تا حد زیادی بستگی به ۲ عامل دارد: ویژگی های ذاتی آنها و همچنین آنچه تا به حال از محیط اموخته اند. گاهی فرزندان خشم خود را خیلی واضح و گاهی هم به صورت پنهان بروز می دهند. به عنوان مثال:

🔹 کودکی که سطح فعالیت زیادی دارد، ممکن است لگد بزند، با دست کسی را بزند و یا چیزی را پرتاب کند
🔹 کودکی که سطح هیجان بالایی دارد ممکن است فریاد بکشد، جیغ بزند و یا قشقرق به پا کند
🔹 کودکی که آرام تر است ممکن است ناراحتی، غمگینی یا میل به تنهایی را از خود نشان دهد
🔹 برخی کودکان لجبازی را انتخاب می کنند و....

❇️ از طرفی بسته به حالت و خُلقی که شما در آن لحظات دارید، برخی شیوه هایی که کودکان خشم شان را بروز می دهند راحت تر مدیریت می شوند:

مثلاً وقتی شما خود را مُحق می دانید، و در برابرش موضع می گیرید، کودکی که هیجان شدیدی دارد و فریاد می زند، کمتر احتمال دارد آرام شود و به صحبت شما گوش دهد، تا وقتی که شما هم، خود را جای او می گذارید و با احساسش همدلی می کنید!

 ✳️ عصبانیت و خشمِ کم در کودکان را می توان به قُلقُل زدن یا جوشیدن آب تشبیه کرد. خشم بیشتر، قُلقل بیشتر، اما خشم شدیدِ درون آنها می تواند باعث فوران آنها شود مثل آتشفشان! شاید به شیوه های نامحترمانه و غیرقابل قبولی آن را بروز دهند.

❇️ و در آخر، ممکن است شما هم وارد این آتشفشان شوید و با او ذوب شوید، چون خشم می تواند مثل موج انتقال پیدا کند.
تا به حال شده فرزندتان قشقرق شدیدی به پا کند و بعد که آرام شد یا همان موقع از شما بخواهد او را در آغوش بگیرید؟ اما شما به قدری در هیجان شدیدِ خشم غرق هستید که آن لحظه حتی ممکن است احساس کنید او را حتی دوست ندارید!! در چنین لحظه ای شما هم تحت تأثیر خشم کودکتان قرار گرفته اید. و این وضعیت می تواند باعث تخریب رابطهٔ شما شود.

✳️ شما فکر می کنید واکنش سالم و درست در برابر خشم فرزندان چیست؟

📝 #سحر_محمدی : روانشناس و واقعیت درمانگر- پژوهشگر در حوزهٔ روابط


#فرزند_پروری #راه_کارهای_تربیتی #پرخاشگری_فرزندان

✅ Channel: @happinessnet

🎧 واکنش مناسب در برابر خشم فرزندان

🎤 #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)

#پادکست (۱) #راه_کارهای_تربیتی #فرزند_پروری #پرخاشگری_فرزندان

✅ @happinessnet | گروه شادکامی

🎧 مهارت ارتباطی برای مدیریت خشم در فرزندان (قسمت اول)

🎤 #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)

#پادکست (۲) #راه_کارهای_تربیتی #فرزند_پروری #پرخاشگری_فرزندان

✅ @happinessnet | گروه شادکامی

🎧 مهارت ارتباطی برای مدیریت خشم در فرزندان (قسمت دوم)

🎤 #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)

#پادکست (۳) #راه_کارهای_تربیتی #فرزند_پروری #پرخاشگری_فرزندان

✅ @happinessnet | گروه شادکامی

🎧 برای فرزندانتان مربی هیجان باشید (فایل تصویری)

🎤 #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)

#پادکست (۴) #راه_کارهای_تربیتی #فرزند_پروری #پرخاشگری_فرزندان

✅ @happinessnet | گروه شادکامی

🎧 برای فرزندانتان مربی هیجان باشید (فرمت صوتی)

🎤 #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)

#پادکست (۴) #راه_کارهای_تربیتی #فرزند_پروری #پرخاشگری_فرزندان

✅ @happinessnet | گروه شادکامی