Rezepte aus Natur und selbst gemacht
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Hier werden für euch erpobte Rezepte zum Nachmachen gesammelt.
Rezepte aus Natur und selbst gemacht.

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Macht euch ein leckeres Jungbrunnenöl aus Petersilie

50 - 100g Petersilie

Sonnenblumen oder Distelöl
(Olivenöl ist so geschmacksintensiv und harmoniert nicht mit dem der Petersilie)

Petersilie im Mixer zerkleinern

In ein steriles Glas geben und mit 250 ml Öl aufgießen

Das Öl wird nicht a gegossen, die Petersilie bleibt im Öl

Wunderbar für eine Petersilienmajonäse oder im Tomatensalz.

Durch das Vitamin C der Petersilie und das Vitamin E des Öls wirkt es wie ein Jungbrunnen

#Öl
#Petersilie
Zum abendlichen Abschluss noch ein paar Ölvarianten.

Pfefferminzöl :
bei Muskelkater, Kopfschmerzen

200g Minze
250 Öl deiner Wahl

4 Wochen ziehen lassen

Bei Bedarf auf die schmerzenden stellen reiben

Echtes Labkrautöl:
abheilend, aufbauend, erneuernd als Hautöl zu verwenden, nach der Reinigung

Handvoll frisches blühende Labkraut ( oben auf dem Bild, das gelbe)

300ml Öl
(bei empfindlicher Haut empfiehlt sich Mandelöl)

Kraut klein schneiden und in einem Topf mit dem Öl geben.
10 min kurz erwärmen und ziehen lassen

Mischung Abkühlen lassen und den Vorgang wiederholen

Durch ein Sieb mit Küchenpapier abseihen und in dunkle Flaschen abfüllen.
Hält 1 Jahr

#Gesundheit
#Öl
Und noch ein tolles Cellulite Öl

Handvoll #Rosmarin
Handvoll Efeublätter

150ml Öl eurer Wahl

24 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Zimt Wacholder Grapefruit..)

Rosmarin und Efeu klein schneiden

Öl erwärmen und Kräuter hinzugeben

30 min auf kleinster Flamme erwärmen - nicht kochen

Abfiltern und Abkühlen lassen

Ätherische Öle hinzugeben und abfüllen. Maximal 2 Monate haltbar.

Nach dem Duschen auf die Stellen einmassieren.

Rosmarin und Efeu sind durchblutungsfördernd, die ätherischen Öle Regen den Stoffwechsel an.

#Gesundheit
#Öl
Ein grundrezept für alle möglichen Tinkturen

Ihr benötigt:

Ein Glas

Kräuter, Blätter, Blüten, Samen, Wurzeln eurer Wahl

Alkohol mit 40 vol % oder 60 bis 80 vol %. (Schnaps, Cognac...)

Zum Abfüllen braune Glasflächen


Tinkturen mit Blätter und Blüten:

Glas zwei Drittel locker befüllen und mit Alkohol auffüllen (nicht bis zum Rand, sondern etwa ein Finger dick Abstand zum Rand)

Verschließen und 2 bis 3 Wochen auf das Fensterbrett stellen und regelmäßig schütteln

Für Tinkturen mit Wurzeln und Samen gilt ebenfalls nicht bis oben hin einflüllen

6 bis 8 Wochen Ziehzeit
Anschließend abfiltern

Anwendung von Tinkturen:

3 mal täglich 20 Tropfen oder 3mal täglich einen Teelöffel

Kann verdünnt und unverdünnt eingenommen werden

Sie dienen aber ebenso für Umschläge, Einreibungen und verdünnt zum Gurgeln.

#Gesundheit
#Tinktur
Getrocknet oder frisch?

Für Tinkturen geht beides.
Hier einige Informationen dazu.

Getrocknete Pflanze und Wurzeln:
Ein Teil getrocknete Pflanzenteile auf 5 bis 6 Teile Alkohol
(Bsp. 70g Kraut oder wurzel auf halben Liter Alkohol)

Die Blätter und Wurzeln mit den Mörser etwas zerkleinern, damit die Wirkstoffe besser aufschließen können.

Frische Pflanzen und Wurzeln

1 Teil frische Blüten und Wurzeln auf 2 Teile Alkohol
(Bsp. 250 g Kraut auf halben Liter Alkohol)

Frische Wurzeln waschen und von Erde befreien, danach gründlich abtrocknen

#Gesundheit
#Tinktur
Auf geht’s. Vogelbeeren sammeln Ebereschenbeeren Tinkturen

Ganz einfaches Rezept

Ihr braucht:

500 ml Alkohol (32% Korn)
100g Kandiszucker
200 g reife Vogelbeeren (Ebereschenbeeren)

Vogelbeeren waschen. Dann die Beeren mit dem Kandiszucker und den Korn in eine Flasche füllen und an einem dunklen Ort stellen.

Ca nach 10 Wochen müsste der Likör sein volles Aroma entwickeln. Die Beeren können in der Flasche bleiben.

#Gesundheit
#Tinktur
#Eberesche
Tolles aus der Schwarmintelligenz:

#Bärlauch #Tinktur

1 Liter Flasche mit geschnittenem Bärlauch 1/2 bis 3/4 füllen.
Anschließend mit 40% Alkohol auffüllen
Nach 6 Wochen abseihen und umfüllen. Empfehlenswert sind kleine Medizinflaschen mit Pipette.
Gebrauch:
15 Tropfen täglich
Nach 4 Wochen eine Woche Pause und dann wieder von vorne.
Schmeckt nicht gut 😆 aber stärkt die Abwehrkräfte.

Vielen Dank an Mizo

#Gesundheit
Kräuter für tolle #Tinktur

Für guten #Schlaf und gegen #Nervosität

#Baldrian:

200g getrocknete Wurzel
1 l Hochprozentiges
Flasche mit Korken
4 Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen
Die wurzel kann im Frühling und Herbst gesammelt werden.

#Hopfen:

2 Teelöffel Hopfenblüten
100 ml Schnaps
10 Tage an warmen Ort ziehen lassen
Ein Teelöffel vor dem Schlafen gehen

#Johanneskraut:

2 Teelöffel getrocknetes Kraut
100 ml Schnaps
10 Tage durchziehen lassen
3 mal tgl. 1 Teelöffel

#Lavendel:

Handvoll Blüten
250 ml Schnaps
10 Tage an warmen Ort stellen
(hilft auch bei #Rheuma zum einreiben und als #Haartinktur bei #Haarausfall)

#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Kosmetik
#Haare
Guten Morgen an alle. Heute schmieren wir euch ein.

Hier mal ein einfaches #Grundrezept für #Salbe

Ihr braucht dazu:

100 ml Kräuteröl
8-15 g #Bienenwachs

Wie ihr ein Kräuteröl macht, haben wir euch am 2.2.21 oben vorgestellt

Füllt das Kräuteröl in ein hitzebeständiges Glas oder Keramikschüssel
Stellt dieses in ein Wasserbad und lasst es 15 min leicht köcheln, damit Restwasser aus dem Öl verdampfen kann.

Gebt nun das Bienenwachs hinzu in rührt es um, bis es geschmolzen ist

Um die Koniszent zu überprüfen, nehmt einen Löffel Salbe auf einen Teller. Sie sollte nicht zu fest werden und leicht zu verreiben sein. Gegeben falls Öl oder Bienenwachs dazu geben.
Nun könnt ihr die Salbe abgießen, verschließen und dunkel aufbewahren.

Noch ein Tipp

Wenn ihr kein Kräuteröl habt, könnt ihr auch einen kräftigen Teeaufguss verwenden. Dabei sollte Tee und Fett die selbe Zimmertemperatur haben.

Ihr könnt eure #Salbe auch mit ätherischen Ölen aufpeppen.

Versucht es uns geht in die Hexenküche und experimentiert 😂😅😊
Das #Kokosöl

Es enthält viele

Mineralien
Antioxidantien
Vitamine

Es ist entzündungshemmend und antibakteriell

Für Akne, Pickel und gereizte Haut

Auch geeignet für Haare
Dazu eine haselnussgroße Portion ins Haar einmassieren und nach 30 bis 40 min ausspülen.

Um die Wirkung zu erhöhen, Haare in ein Handtuch wickeln und über Nacht einwirken lassen

#Rezeptanregungen
#Gesundheit
#Kosmetik
#Haare
#Haut