REZEPT
👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳

Giersch Salbe

Zutaten für die Tinktur:
Frischen Giersch
Alkohol 40%

Zutaten für den Ölauszug:
Frischen Giersch
Olivenöl
Alkohol zum Desinfizieren

Für die Gierschsalbe:
50 g Gierschöl
4 g Gierschtinktur
5 g Bienenwachs
Ätherische Öle (optional) je 5 Tropfen
Rosmarin
Wacholder
Lavendel
Alkohol zum Desinfizieren

Zuerst werden alle Gläser und Arbeitsmaterialien desinfizieren.
Danach das Gierschöl und das Bienenwachs in ein feuerfestes Glas geben und langsam im Wasserbad schmelzen lassen.
Anschließend vom Herd nehmen und langsam handwarm rühren. Dann die Gierschtinktur Schluck für Schluck unter Rühren untermischen. Genauso die ätherischen Ölen.
Ist die Salbe kaltgerührt in Tiegel abfüllen.

Anwendung bei:
Gicht
Rheuma
Blasenentzündung
Arthrose
Ischiasbeschwerden

Viel Freude beim Nachmachen 😊

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@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Gesundheit
#Salbe
#Gelenke
#Giersch

REZEPT
👩‍🍳🌱👨‍🍳🧴👩‍🍳
Hauswurz-Salbe selbst gemacht

1 Handvoll Hauswurzblätter
100 ml Olivenöl
10 g Bienenwachs
5 Tropfen Lavendelöl

Ernten Sie die ­Hauswurzblätter, indem Sie entweder von ­mehreren Exemplaren einzelne Blätter abzupfen oder eine ganze Pflanze opfern.
Schneiden Sie die Blätter mit ­einem Messer in schmale ­Streifen und geben Sie sie mit dem ­Olivenöl in einen Topf.
Erwärmen Sie das Öl ­vorsichtig auf kleinster Stufe ca. 20 ­Minuten lang.

Achtung:
Sie dürfen die Hauswurz dabei keinesfalls frittieren, sondern nur einen Ölauszug herstellen.
Gießen Sie das Öl durch ein Sieb und filtern Sie so die Blätter ab. Vermengen Sie das Bienenwachs mit dem noch warmen Öl und ­lösen Sie es darin auf, bis eine homogene Masse entsteht.
Ganz zum Schluss fügen Sie das Lavendelöl hinzu und füllen die noch flüssige Salbe in Döschen.

Viel Freude beim Nachmachen 😊

Bild: Netzfund

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@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Gesundheit
#Kosmetik
#Salbe
#Haut

REZEPT
👩‍🍳🌱👨‍🍳🌱👩‍🍳

Altes Heilmittel "Nelkenöl" selbst gemacht

Findet Verwendung bei Zahnschmerzen und
Zahnfleischbeschwerden.

So stellt Ihr das Nelkenöl her
👇🏻
1 Esslöffel Nelken werden in einem Mörser leicht zerdrückt und mit
125 ml guten, wertvollen Öls (Leinöl, Mandelöl o.ä.) übergossen.
21 Tage mindestens an einem warmen Ort durchziehen lassen, abfiltern und in dunkle Flaschen abfüllen.

Bei Bedarf Nelkenöl direkt an Ort und Stelle der Entzündung bzw. des Schmerzes auftragen.
Hat eine leicht betäubende Wirkung an der Stelle das Auftragens.

Viel Freude beim Nachmachen 😊

von @vaterlaendischer_weiberbund 🌹
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@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Gesundheit
#Öl
#Zähne
#Vegan

Für alles ist ein Kraut gewachsen
🌿🍍🌿🥦🌿💧🌿

OBST UND GEMÜSE ALS
WASSER ESSEN VON A BIS Z:

Nährwerte je 100 g


Ananas
Energie: 50 kcal
Wasser: 87 g
Ballaststoffe: 1,4 g

Aubergine
Energie: 25 kcal
Wasser: 92 g
Ballaststoffe: 3 g

Blumenkohl
Energie: 25 kcal
Wasser: 92 g
Ballaststoffe: 2 g

Brokkoli
Energie: 34 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 2,6 g

Cantaloupe-Melone
Energie: 55 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 1 g

Champignons
Energie: 15 kcal
Wasser: 93 g
Ballaststoffe: 2 g

Chicorée
Energie: 17 kcal
Wasser: 92 g
Ballaststoffe: 1,3 g

Chinakohl
Energie: 14 kcal
Wasser: 94 g
Ballaststoffe: 2 g

Cranberrys
Energie: 46 kcal
Wasser: 87 g
Ballaststoffe: 4,6 g

Erdbeeren
Energie: 32 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 2 g

Feldsalat
Energie: 21 kcal
Wasser: 93 g
Ballaststoffe: 2 g

Grapefruits
Energie: 42 kcal
Wasser: 88 g
Ballaststoffe: 1,6 g

Grüne Bohnen
Energie: 25 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 3 g

Gurken
Energie: 15 kcal
Wasser: 95,2 g
Ballaststoffe: 0,5 g

Himbeeren
Energie: 53 kcal
Wasser: 87 g
Ballaststoffe: 7 g

Kürbis
Energie: 25 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 2 g

Mangold
Energie: 25 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 3 g

Papaya
Energie: 32 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 2 g

Paprika
Energie: 37 kcal
Wasser: 87 g
Ballaststoffe: 43 g

Radieschen
Energie: 15 kcal
Wasser: 94 g
Ballaststoffe: 2 g

Rhabarber
Energie: 14 kcal
Wasser: 94 g
Ballaststoffe: 2,30 g

Rotkohl
Energie: 23 kcal
Wasser: 91 g
Ballaststoffe: 3 g

Sauerkraut
Energie: 17 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 4 g

Sellerie
Energie: 17 kcal
Wasser: 92 g
Ballaststoffe: 3 g

Spargel
Energie: 18 kcal
Wasser: 93 g
Ballaststoffe: 2 g

Spinat
Energie: 23 kcal
Wasser: 92 g
Ballaststoffe: 2,2 g

Tomaten
Energie: 18 kcal
Wasser: 95 g
Ballaststoffe: 1,2 g

Wasser
Energie: 0 kcal
Wasser: 100 g
Ballaststoffe: 0 g

Wassermelonen
Energie: 38 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 0,2 g

Wirsing
Energie: 26 kcal
Wasser: 90 g
Ballaststoffe: 3 g

Zucchini
Energie: 19 kcal
Wasser: 94 g
Ballaststoffe: 1 g


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#Gesundheit
#Gemüse
#Obst
#Wasser
#AbisZ

REZEPT
👩‍🍳🍋👨‍🍳🧄👩‍🍳

Zitronen-Knoblauch-Trunk

5 Bio Zitronen
30 Knoblauchzehen
1 Stückchen frischen Ingwer, etwas frischen Kurkuma (oder Pulver)
1 Msp. schwarzen Pfeffer
1 L Wasser

Zitronen waschen, in Viertel schneiden, mit Schale in einen Mixer geben.
Knoblauch schälen und mit Kurkuma, Ingwer, Pfeffer und etwas Wasser dazu geben.
Das Ganze fein pürieren und dann in einen Topf füllen. Mit dem restl. Wasser einmal kurz aufkochen lassen, sofort vom Herd nehmen und abgekühlt durch ein Sieb streichen, in eine Flasche abfüllen. Im Kühlschrank aufbewahren.
Jeden Tag ein Schnapsgläschen davon, und Ihr spürt meist schon nach wenigen Tagen mehr Schwung, gute Energie.

Ein paar Löffel vom Zitronen-Knoblauch-Pürree fülle ich in ein Marmeladenglas und nutze es zum würzen von Salatsoßen, oder anderen Gerichten, wo es dazu passt. Es hält sich lange im Kühlschrank.

Viel Freude beim Nachmachen 😊

von @Kraeuterzauber
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#Gesundheit
#Getränke
#Verdauung
#Vegan

Inhaltsstoffe eines Sonnenschutzmittels von einer grossen Marke

Aqua,Homosalate,Glycerin,Alcohol Denat.,Butyl Methoxydibenzoylmethane,Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine,Ethylhexyl Salicylate,Dibutyl Adipate,Ethylhexyl Triazone,Copernicia Cerifera Cera,Panthenol,VP/Hexadecene Copolymer,Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid,Tetrasodium Iminodisuccinate,Cellulose Gum,Tocopheryl Acetate,Sucrose Polystearate,Polyglyceryl-4 Diisostearate/Polyhydroxystearate/Sebacate,Sodium Stearoyl Glutamate,Hydrogenated Polyisobutene,Butylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate,Microcrystalline Cellulose,Xanthan Gum,Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer,Sodium Chloride,Trisodium EDTA,Sodium Hydroxide,Ethylhexylglycerin,Phenoxyethanol,Linalool,Limonene,Benzyl Alcohol,Alpha-Isomethyl Ionone,Citronellol,Geraniol,Parfum

Naja in dem Fall alles was du zum Leben NICHT brauchst 🙈


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#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
#Sonne
#Wissen
#Hilfestellung

Schauen wir uns mal einen Stoff von der Inhaltsangabe genauer an

Homosalate sind vor allem in der Kritik, weil sie beim Menschen möglicherweise als endokrine Disruptoren wirken.
Dabei handelt es sich um einen Sammelbegriff für Stoffe, die den menschlichen Hormonhaushalt stören und so die Gesundheit schädigen können.

In diese Kategorie fallen zum Beispiel auch synthetische Pestizide wie etwa Glyphosat.

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#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
#Sonne
#Wissen
#Hilfestellung

Lichtschutzfaktor von natürlichen Ölen

LSF = Lichtschutzfaktor

2 Haselnussöl
3 Arganöl, Chalumoograöl, Hanföl, Karottensamenöl, Moringasamenöl, Schwarzkümmelöl, Senföl, Weizenkeimöl
4 Avocadoöl, Jojobaöl, Walnussöl Sanddornfruchtfleischöl
5 Mandelöl, Sheabutter
6 Pfefferminzöl, Rizinusöl
7
8 Olivenöl, Kokosnussöl
28 bis 50 Himmbeerkernöl

Bitte beachtet, dass es von Hauttyp zu Hauttyp auch hier Abweichungen gibt.
Bei einem sehr hellen Hauttyp ist die Wirkung eine andere, als bei einem dunklen Hauttypen.

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#Gesundheit
#Kosmetik
#Haut
#Wissen
#Hilfestellung

REZEPT
👩‍🍳🌞👨‍🍳🧴👩‍🍳

Sonnencreme für den Alltag

Rezept im Bild !

Viel Freude beim Nachmachen 😊

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