#بخشش
بخشیدن، گذشته را تغییر نمی‌دهد.
و از دست داده را به دستتان باز نمی‌گرداند.
اما کمک میکند تا
سهم بیشتری از آینده‌تان
به #خودتان متعلق باشد.
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
بخشیدن، گذشته را تغییر نمی‌دهد.
و از دست داده را به دستتان باز نمی‌گرداند.
اما کمک میکند تا
سهم بیشتری از آینده‌تان
به #خودتان متعلق باشد.
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
#بخشش_و_رهایی
اگر در زندگیتان دچار مسائل مالی وسلامتی و یا هر مسئله دیگری شدید لازم است نگاهی به درونتان بیاندازید اگر از کسی رنجش یا کینه ای دارید آن را برطرف سازید شخصی که شما را رنجانده ببخشیدش نه به این صورت، که بگویید خدا جوابش را بدهد من بخشیدمش ولی انشالله......
این بخشش برای شما کاری نمی کند. باید واقعا ببخشید زیرا رنجش ونفرت از کسی درهای برکت فراوانی را برویتان میبندد وشما دچار مشکلات درونی که منجر به بیماری ،ومشکلات بیرونی که منجر به بسته شدن درهای برکت ورحمت الهی است می شوید....
پس به خاطر خودتان وسرازیر شدن خیر وبرکت به سمتتان فرآیند بخشش را شروع کنید....
🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind
اگر در زندگیتان دچار مسائل مالی وسلامتی و یا هر مسئله دیگری شدید لازم است نگاهی به درونتان بیاندازید اگر از کسی رنجش یا کینه ای دارید آن را برطرف سازید شخصی که شما را رنجانده ببخشیدش نه به این صورت، که بگویید خدا جوابش را بدهد من بخشیدمش ولی انشالله......
این بخشش برای شما کاری نمی کند. باید واقعا ببخشید زیرا رنجش ونفرت از کسی درهای برکت فراوانی را برویتان میبندد وشما دچار مشکلات درونی که منجر به بیماری ،ومشکلات بیرونی که منجر به بسته شدن درهای برکت ورحمت الهی است می شوید....
پس به خاطر خودتان وسرازیر شدن خیر وبرکت به سمتتان فرآیند بخشش را شروع کنید....
🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind
#بخشش
بر اساس یک تحقیق که در مجله The Journal of Behavioral Medicine به چاپ رسیده است، افرادی که دیگران را می بخشند و کمتر دچار خشم، احساسات منفی سرکوب شده، تنفر و انزجار هستند، از سلامت فیزیکی بهتری برخوردارند.
به طور مثال این افراد شب‌ها راحتتر می خوابند، کمتر بیمار می شوند و در نتیجه میزان داروی کمی مصرف می کنند. همچنین مشکلاتی همچون کمر درد و یا گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و اسپاسم معده در آنها وجود ندارد.
احساسات منفی؛ درست مانند استرس می تواند تبعات بسیار جدی بر سلامت جسمی انسان داشته باشد.
از طرفی افرادی که به طور واقعی دیگران را می بخشند، به مراتب سالم‌تر از کسانی هستند که به بدی دیگران بی تفاوت بوده و از نوعی بی احساسی و نفرت پنهان رنج می‌برند.
دانشمندان احساسات منفی هنگام شیمی درمانی را از خود سرطان مهلک‌تر خوانده و بر این باورند بدبینی، ناامیدی، احساس ضعف و شکست تا 60 درصد می تواند باعث بازگشت بیماری در افراد سرطانی شود. علت این امر رابطه مستقیم احساسات منفی، ترس، دلهره و نفرت با تعریق در بدن و آزادسازی هورمون های آدرنالین و کورتیزول است که هر دو عاملی جدی برای ایجاد تومورهای سرطانی در بدن محسوب می‌شوند.
بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد به طور دوره ای نسبت به پاکسازی بدن خود از انرژی های منفی اقدام کنند و تا حد امکان همدیگر را ببخشند.
اگر شما هم می خواهید زندگی سالمی داشته باشید عادت بخشیدن دیگران و روحیه گذشت و فداکاری را در خود نهادینه کنید و اگر هم با شخصی دچار اختلاف هستید برای سلامت خودتان هم که شده اول شما پیشقدم شوید و اختلاف و ناراحتی را از بین ببرید.
🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind
بر اساس یک تحقیق که در مجله The Journal of Behavioral Medicine به چاپ رسیده است، افرادی که دیگران را می بخشند و کمتر دچار خشم، احساسات منفی سرکوب شده، تنفر و انزجار هستند، از سلامت فیزیکی بهتری برخوردارند.
به طور مثال این افراد شب‌ها راحتتر می خوابند، کمتر بیمار می شوند و در نتیجه میزان داروی کمی مصرف می کنند. همچنین مشکلاتی همچون کمر درد و یا گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و اسپاسم معده در آنها وجود ندارد.
احساسات منفی؛ درست مانند استرس می تواند تبعات بسیار جدی بر سلامت جسمی انسان داشته باشد.
از طرفی افرادی که به طور واقعی دیگران را می بخشند، به مراتب سالم‌تر از کسانی هستند که به بدی دیگران بی تفاوت بوده و از نوعی بی احساسی و نفرت پنهان رنج می‌برند.
دانشمندان احساسات منفی هنگام شیمی درمانی را از خود سرطان مهلک‌تر خوانده و بر این باورند بدبینی، ناامیدی، احساس ضعف و شکست تا 60 درصد می تواند باعث بازگشت بیماری در افراد سرطانی شود. علت این امر رابطه مستقیم احساسات منفی، ترس، دلهره و نفرت با تعریق در بدن و آزادسازی هورمون های آدرنالین و کورتیزول است که هر دو عاملی جدی برای ایجاد تومورهای سرطانی در بدن محسوب می‌شوند.
بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد به طور دوره ای نسبت به پاکسازی بدن خود از انرژی های منفی اقدام کنند و تا حد امکان همدیگر را ببخشند.
اگر شما هم می خواهید زندگی سالمی داشته باشید عادت بخشیدن دیگران و روحیه گذشت و فداکاری را در خود نهادینه کنید و اگر هم با شخصی دچار اختلاف هستید برای سلامت خودتان هم که شده اول شما پیشقدم شوید و اختلاف و ناراحتی را از بین ببرید.
🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind
#بخشش
اجازه ندهید، گذشته، آینده تان را آلوده کند.
گاهی اوقات از بین بردن افکار منفی کار سختی است.
وقتی کسی در حقمان بدی کرده است، ذات انسان به این شکل است که با درد و رنج بماند، خشمگین و ناراحت باشد و کینه به دل بگیرد.
با خود می گوییم، من او را هرگز نمی بخشم، لایقش نیست.
شما برای آنها نمی بخشید، بلکه به خاطر خودتان می بخشید.
تا زمانی که با رنج بمانید عصبانیت وخشم شما تاثیری روی آنها نداردبلکه خودتان را آلوده میکنید
نبخشیدن مانند زهر است.
شاید نگه داشتن این حالت حس خوبی به شما بدهد اما زندگیتان را نابود میکند
زمانی که آنها را می بخشید توجیه رفتار نادرست آنها نیست رنجش ر اکم‌نمیکنید بلکه میبخشید تا زهر را از بدن خود بیرون کنید
باید ببخشید تا آزاد باشید..
این طور نگاه نکنید که دارید به آنها لطف میکنید بلکه به خودتان لطف میکنید...
👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA
اجازه ندهید، گذشته، آینده تان را آلوده کند.
گاهی اوقات از بین بردن افکار منفی کار سختی است.
وقتی کسی در حقمان بدی کرده است، ذات انسان به این شکل است که با درد و رنج بماند، خشمگین و ناراحت باشد و کینه به دل بگیرد.
با خود می گوییم، من او را هرگز نمی بخشم، لایقش نیست.
شما برای آنها نمی بخشید، بلکه به خاطر خودتان می بخشید.
تا زمانی که با رنج بمانید عصبانیت وخشم شما تاثیری روی آنها نداردبلکه خودتان را آلوده میکنید
نبخشیدن مانند زهر است.
شاید نگه داشتن این حالت حس خوبی به شما بدهد اما زندگیتان را نابود میکند
زمانی که آنها را می بخشید توجیه رفتار نادرست آنها نیست رنجش ر اکم‌نمیکنید بلکه میبخشید تا زهر را از بدن خود بیرون کنید
باید ببخشید تا آزاد باشید..
این طور نگاه نکنید که دارید به آنها لطف میکنید بلکه به خودتان لطف میکنید...
👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA
#کنترل_خشم
♻️خشم و کینه را در خود نگه ندارید..
کاری کنید که امروز آخرین روزی باشد که اسیر ناراحتی‌های قدیمی هستید.
چیزی که در گذشته اتفاق افتاده است، فقط یک بخش از کتاب زندگی شماست؛ فقط کافی است که کتاب را ورق بزنید.
همه ما بخاطر تصمیمات خودمان و دیگران صدمه دیده‌ایم و بااینکه درد و ناراحتی ناشی از این تجربیات کاملاً طبیعی هستند، گاهی‌اوقات برای مدتی طولانی در شما می‌مانند.
احساس خشم و کینه ما را وا می‌دارد که همان درد را دوباره و دوباره برای خودمان تکرار کنیم و فراموش کردن آن برایمان سخت شود.
#بخشش چاره کار است. باعث می‌شود بتوانید بدون مقابله کردن با گذشته، روی آینده‌تان تمرکز کنید. برای دریافتن قدرت بی‌نهایت چیزی که در آینده اتفاق می‌افتد، باید هر چیزی که پشت سرتان است را ببخشید.
بدون بخشش، زخم‌ها هیچوقت خوب نمی‌شوند و رشد فردی شما حاصل نخواهد شد.
به خود تاکید کنید: من ذهن خود را از بند گذشته رها می سازم....
👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA
♻️خشم و کینه را در خود نگه ندارید..
کاری کنید که امروز آخرین روزی باشد که اسیر ناراحتی‌های قدیمی هستید.
چیزی که در گذشته اتفاق افتاده است، فقط یک بخش از کتاب زندگی شماست؛ فقط کافی است که کتاب را ورق بزنید.
همه ما بخاطر تصمیمات خودمان و دیگران صدمه دیده‌ایم و بااینکه درد و ناراحتی ناشی از این تجربیات کاملاً طبیعی هستند، گاهی‌اوقات برای مدتی طولانی در شما می‌مانند.
احساس خشم و کینه ما را وا می‌دارد که همان درد را دوباره و دوباره برای خودمان تکرار کنیم و فراموش کردن آن برایمان سخت شود.
#بخشش چاره کار است. باعث می‌شود بتوانید بدون مقابله کردن با گذشته، روی آینده‌تان تمرکز کنید. برای دریافتن قدرت بی‌نهایت چیزی که در آینده اتفاق می‌افتد، باید هر چیزی که پشت سرتان است را ببخشید.
بدون بخشش، زخم‌ها هیچوقت خوب نمی‌شوند و رشد فردی شما حاصل نخواهد شد.
به خود تاکید کنید: من ذهن خود را از بند گذشته رها می سازم....
👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA
🔵 آیا مشکلات روانی با ازدواج برطرف می شود؟
👈 دو نفر را میشناسم که خیلی جنجالی و با عشقی آنچنانی با هم ازدواج کردند. بعد از مدتی از کسی شنیدم که عقده ها و ناهنجاری های رفتاری قبل ازدواجشان بعد از ازدواج بهبود پیدا کرده و معتقدند با ازدواج به سلامت روان رسیده اند.
ولی مدتی بعد آقا از یکی از نزدیکانش سر مساله ای پیش پا افتاده بشدت عصبانی شد و قهر کرد و علی رغم دلجویی ها و عذرخواهی های مکرر طرف مقابل مساله را بیخود هی کش داد و پشت سر هم دست به انتقامجویی می زد.
درست است که پیدا کردن "یار درست" تا حدودی زخم های عاطفی ما را تسکین می دهد و از سمت او توجه، محبت و حمایتی می گیریم که شاید قبلا هیچوقت نداشتیم ولی یادمان باشد که "گرفتن" به تنهایی "درمان" نمی کند!
ما وقتی می توانیم بگوییم #درمان شدیم که بتوانیم خودمان را ببخشیم. واقعیت این است که #بخشش_خود حس سبکی بی نظیری دارد. دیگر بندرت از اشتباهاتمان کلافه و عصبانی میشویم و خودمان را سرزنش می کنیم. به جایش میگوییم : "اصلا مهم نیست، پیش میاد، خودت را سرزنش نکن، سرت سلامت، مهم اینه که خودت خوبی!"
شنیدن این جملات درست در آن لحظه ای که از اشتباه خود شرمسار هستید آنقدر به دل آدم میچسبد که اگر فقط یکبار طعمش را چشیده باشید این حال خوب را با سخاوت به دیگران در لحظه شرمساریشان پیشکش خواهید کرد.
برای همین فردی که خودش را نبخشیده و این حس خوب را تجربه نکرده نمی تواند دیگران را هم ببخشد. درون او هنوز مملو از خشم، سرزنش و تنبیه است و همان را هم نثار دیگران می کند و این با #سلامت_روان فرسنگ ها فاصله دارد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
👈 دو نفر را میشناسم که خیلی جنجالی و با عشقی آنچنانی با هم ازدواج کردند. بعد از مدتی از کسی شنیدم که عقده ها و ناهنجاری های رفتاری قبل ازدواجشان بعد از ازدواج بهبود پیدا کرده و معتقدند با ازدواج به سلامت روان رسیده اند.
ولی مدتی بعد آقا از یکی از نزدیکانش سر مساله ای پیش پا افتاده بشدت عصبانی شد و قهر کرد و علی رغم دلجویی ها و عذرخواهی های مکرر طرف مقابل مساله را بیخود هی کش داد و پشت سر هم دست به انتقامجویی می زد.
درست است که پیدا کردن "یار درست" تا حدودی زخم های عاطفی ما را تسکین می دهد و از سمت او توجه، محبت و حمایتی می گیریم که شاید قبلا هیچوقت نداشتیم ولی یادمان باشد که "گرفتن" به تنهایی "درمان" نمی کند!
ما وقتی می توانیم بگوییم #درمان شدیم که بتوانیم خودمان را ببخشیم. واقعیت این است که #بخشش_خود حس سبکی بی نظیری دارد. دیگر بندرت از اشتباهاتمان کلافه و عصبانی میشویم و خودمان را سرزنش می کنیم. به جایش میگوییم : "اصلا مهم نیست، پیش میاد، خودت را سرزنش نکن، سرت سلامت، مهم اینه که خودت خوبی!"
شنیدن این جملات درست در آن لحظه ای که از اشتباه خود شرمسار هستید آنقدر به دل آدم میچسبد که اگر فقط یکبار طعمش را چشیده باشید این حال خوب را با سخاوت به دیگران در لحظه شرمساریشان پیشکش خواهید کرد.
برای همین فردی که خودش را نبخشیده و این حس خوب را تجربه نکرده نمی تواند دیگران را هم ببخشد. درون او هنوز مملو از خشم، سرزنش و تنبیه است و همان را هم نثار دیگران می کند و این با #سلامت_روان فرسنگ ها فاصله دارد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 آیا مشکلات روانی با ازدواج برطرف می شود؟
👈 دو نفر را میشناسم که خیلی جنجالی و با عشقی آنچنانی با هم ازدواج کردند. بعد از مدتی از کسی شنیدم که عقده ها و ناهنجاری های رفتاری قبل ازدواجشان بعد از ازدواج بهبود پیدا کرده و معتقدند با ازدواج به سلامت روان رسیده اند.
ولی مدتی بعد آقا از یکی از نزدیکانش سر مساله ای پیش پا افتاده بشدت عصبانی شد و قهر کرد و علی رغم دلجویی ها و عذرخواهی های مکرر طرف مقابل مساله را بیخود هی کش داد و پشت سر هم دست به انتقامجویی می زد.
درست است که پیدا کردن "یار درست" تا حدودی زخم های عاطفی ما را تسکین می دهد و از سمت او توجه، محبت و حمایتی می گیریم که شاید قبلا هیچوقت نداشتیم ولی یادمان باشد که "گرفتن" به تنهایی "درمان" نمی کند!
ما وقتی می توانیم بگوییم #درمان شدیم که بتوانیم خودمان را ببخشیم. واقعیت این است که #بخشش_خود حس سبکی بی نظیری دارد. دیگر بندرت از اشتباهاتمان کلافه و عصبانی میشویم و خودمان را سرزنش می کنیم. به جایش میگوییم : "اصلا مهم نیست، پیش میاد، خودت را سرزنش نکن، سرت سلامت، مهم اینه که خودت خوبی!"
شنیدن این جملات درست در آن لحظه ای که از اشتباه خود شرمسار هستید آنقدر به دل آدم میچسبد که اگر فقط یکبار طعمش را چشیده باشید این حال خوب را با سخاوت به دیگران در لحظه شرمساریشان پیشکش خواهید کرد.
برای همین فردی که خودش را نبخشیده و این حس خوب را تجربه نکرده نمی تواند دیگران را هم ببخشد. درون او هنوز مملو از خشم، سرزنش و تنبیه است و همان را هم نثار دیگران می کند و این با #سلامت_روان فرسنگ ها فاصله دارد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
👈 دو نفر را میشناسم که خیلی جنجالی و با عشقی آنچنانی با هم ازدواج کردند. بعد از مدتی از کسی شنیدم که عقده ها و ناهنجاری های رفتاری قبل ازدواجشان بعد از ازدواج بهبود پیدا کرده و معتقدند با ازدواج به سلامت روان رسیده اند.
ولی مدتی بعد آقا از یکی از نزدیکانش سر مساله ای پیش پا افتاده بشدت عصبانی شد و قهر کرد و علی رغم دلجویی ها و عذرخواهی های مکرر طرف مقابل مساله را بیخود هی کش داد و پشت سر هم دست به انتقامجویی می زد.
درست است که پیدا کردن "یار درست" تا حدودی زخم های عاطفی ما را تسکین می دهد و از سمت او توجه، محبت و حمایتی می گیریم که شاید قبلا هیچوقت نداشتیم ولی یادمان باشد که "گرفتن" به تنهایی "درمان" نمی کند!
ما وقتی می توانیم بگوییم #درمان شدیم که بتوانیم خودمان را ببخشیم. واقعیت این است که #بخشش_خود حس سبکی بی نظیری دارد. دیگر بندرت از اشتباهاتمان کلافه و عصبانی میشویم و خودمان را سرزنش می کنیم. به جایش میگوییم : "اصلا مهم نیست، پیش میاد، خودت را سرزنش نکن، سرت سلامت، مهم اینه که خودت خوبی!"
شنیدن این جملات درست در آن لحظه ای که از اشتباه خود شرمسار هستید آنقدر به دل آدم میچسبد که اگر فقط یکبار طعمش را چشیده باشید این حال خوب را با سخاوت به دیگران در لحظه شرمساریشان پیشکش خواهید کرد.
برای همین فردی که خودش را نبخشیده و این حس خوب را تجربه نکرده نمی تواند دیگران را هم ببخشد. درون او هنوز مملو از خشم، سرزنش و تنبیه است و همان را هم نثار دیگران می کند و این با #سلامت_روان فرسنگ ها فاصله دارد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#بخشش يك احساس نيست؛ بخشش قابليتي است كه خداوند به منظور آزادي و رهايي ذهن در وجود بندگانش نهاده است، تا ما بتوانيم بدين وسيله از آسيب ها در امان و آرام باشيم.
احساس #تنفر بيش از همه ي احساسات منفي ديگر، بيماري هاي مختلف را موجب مي شود. تنفر ريشه ي افسردگي، دردهاي جسمي، فشار خون بالا، سردردهاي مداوم و بسياري از بيماري هاي ديگر است...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
احساس #تنفر بيش از همه ي احساسات منفي ديگر، بيماري هاي مختلف را موجب مي شود. تنفر ريشه ي افسردگي، دردهاي جسمي، فشار خون بالا، سردردهاي مداوم و بسياري از بيماري هاي ديگر است...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#بخشش_نیاز_به_قلبی
#بزرگ_دارد.. 💖🌿🤍
زرتشت بارها و بارها تکرار میکند که دادن چیزی به دیگری غرور دیگری را آزار می‌دهد، پس بخشش باید بسیار هنرمندانه صورت گیرد، نباید طوری ببخشی که دیگری تحقیر شود.
ولی معمولا چنین روی می‌دهد ... !
بخشش به قلبی بزرگ نیاز دارد باید به گونه ای بخشیده شود که گیرنده احساس عشقی عظیم کند، احساس نکند که به تو مدیون است، بلکه حس کند تو به او مدیون هستی برای پذیرش عشق‌ات.
باید حس کند تو از بخشیدن بیشتر لذت برده‌ای تا او از دریافت کردن. بخشش نوعی هنر است ، باید طوری باشد که دیگری مورد احترام واقع شود و بالاتر برود . نه اینکه احساس حقارت کند.
#تفسیر_چنین_گفت_زرتشت
#اشو
💌🌱ببخش، بُگذر و فراموش کن که به فردی کمک یا یاری رساندی، این یعنی بخشش ..👌🤗👇
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#بزرگ_دارد.. 💖🌿🤍
زرتشت بارها و بارها تکرار میکند که دادن چیزی به دیگری غرور دیگری را آزار می‌دهد، پس بخشش باید بسیار هنرمندانه صورت گیرد، نباید طوری ببخشی که دیگری تحقیر شود.
ولی معمولا چنین روی می‌دهد ... !
بخشش به قلبی بزرگ نیاز دارد باید به گونه ای بخشیده شود که گیرنده احساس عشقی عظیم کند، احساس نکند که به تو مدیون است، بلکه حس کند تو به او مدیون هستی برای پذیرش عشق‌ات.
باید حس کند تو از بخشیدن بیشتر لذت برده‌ای تا او از دریافت کردن. بخشش نوعی هنر است ، باید طوری باشد که دیگری مورد احترام واقع شود و بالاتر برود . نه اینکه احساس حقارت کند.
#تفسیر_چنین_گفت_زرتشت
#اشو
💌🌱ببخش، بُگذر و فراموش کن که به فردی کمک یا یاری رساندی، این یعنی بخشش ..👌🤗👇
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
Telegram
attach 📎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#بخشش_و_رها_کردن
با عدم بخشش اجازه ندهید دیگران زندگی شما را کنترل کنند: شخص ضعیف هرگز نمی‌بخشد عفو و بخشش نشانه قدرت است. چشم در برابر چشم تنها باعث کور شدن کل دنیا خواهد شد. جنگ با بدی با روش اشتباه، به هیچکس کمکی نخواهد کرد، این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم چگونه واکنشی نشان دهیم.
وقتی این تفکر را هر چه بیشتر وارد زندگی‌مان کنیم می‌توانیم به طریقی دست به عمل بزنیم که برای خودمان و دیگران مفید باشد. ما می‌فهمیم که: بخشش و رها کردن گذشته باعث کمک به ما و مردم جهان‌مان می‌شود و صرف وقت در خاطرات منفی بعد از اینکه از آن تجربه درس گرفتیم دیگر کمکی به ما نخواهد کرد.
تفکر در گذشته فقط باعث می‌شود که ما بیشتر رنج بکشیم و نتوانیم در حال حاضر دست به عمل بزنیم. اگر نبخشیم، به گذشته و یک شخص دیگر اجازه داده‌ایم که احساسات‌مان را در دست و ما را کنترل کند . با عفو و بخشش خود را از این بندها رها کنیم. بعد از آن می توانیم کاملا روی مرحله بعدی تمرکز نماییم.
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
با عدم بخشش اجازه ندهید دیگران زندگی شما را کنترل کنند: شخص ضعیف هرگز نمی‌بخشد عفو و بخشش نشانه قدرت است. چشم در برابر چشم تنها باعث کور شدن کل دنیا خواهد شد. جنگ با بدی با روش اشتباه، به هیچکس کمکی نخواهد کرد، این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم چگونه واکنشی نشان دهیم.
وقتی این تفکر را هر چه بیشتر وارد زندگی‌مان کنیم می‌توانیم به طریقی دست به عمل بزنیم که برای خودمان و دیگران مفید باشد. ما می‌فهمیم که: بخشش و رها کردن گذشته باعث کمک به ما و مردم جهان‌مان می‌شود و صرف وقت در خاطرات منفی بعد از اینکه از آن تجربه درس گرفتیم دیگر کمکی به ما نخواهد کرد.
تفکر در گذشته فقط باعث می‌شود که ما بیشتر رنج بکشیم و نتوانیم در حال حاضر دست به عمل بزنیم. اگر نبخشیم، به گذشته و یک شخص دیگر اجازه داده‌ایم که احساسات‌مان را در دست و ما را کنترل کند . با عفو و بخشش خود را از این بندها رها کنیم. بعد از آن می توانیم کاملا روی مرحله بعدی تمرکز نماییم.
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
سعی نکن که #ببخشی.
بخشیدن، یک #فعل نیست.
به سادگی بپذیر که این لحظه دقیقا همان‌طور است که #باید باشد.
و #گذشته دقیقا همان طور که باید می‌بود.
عدمِ پذیرشِ خود را در این لحظه بپذیر.
خود را #ببخش که نمی‌توانی ببخشی✨
#نَفَسِ خود را احساس کن
احساساتِ درون بدنت و زندگی‌ای که درونت را #می‌سوزاند احساس کن.
همه آدم ها، #بیشترین تلاش خود را می کنند اگرچه گاهی به نظر میرسد که #بدترین کارها را می کنند.
هر کسی در حال تجربه‌ی یک رویا و یا یک کابوس است.
و در حال نبرد با دردی است که تو ممکن است درکش نکنی.
تو مجبور نیستی بر کارهایشان #چشم پوشی کنی.
و ممکن است نتوانی آنها را #آگاه کنی.
و مجبور نیستی آنچه را که رخ می‌دهد دوست داشته باشی .
به سادگی، این توهم را که $می توانست جور دیگری باشد #رها کن.
بر روی چیزی که نسبت به آن #کنترلی نداری تمرکز نکن.
گذشته، همچون سرزمینی دوردست است.
توجهت را به این لحظه بیاور.
به #منبع قدرتی حقیقی
به #محل اتصال
از این رویا #بیدار شو که هر کسی قدرت این را دارد که آرامشت را از تو بگیرد.
نیازت به #حق به جانب بودن را رها کن.
نیازت به آزادی را در #آغوش بگیر
از داستانِ زندگیِ من بیرون بیا
و این لحظه را #دریاب
اینجا باش، در زندگیِ جدیدت
این روز جدید و تازه را زندگی کن
#بخشش همین است.
#رهایی
#پذیرش
با به اشتراک گذاشتن در نشرِ آگاهی سهیم باشیم و هزینه ی آگاهی خودرا با این کار کوچک پرداخت کنیم. | Psychollogyforlife
🌱🌱
بخشیدن، یک #فعل نیست.
به سادگی بپذیر که این لحظه دقیقا همان‌طور است که #باید باشد.
و #گذشته دقیقا همان طور که باید می‌بود.
عدمِ پذیرشِ خود را در این لحظه بپذیر.
خود را #ببخش که نمی‌توانی ببخشی✨
#نَفَسِ خود را احساس کن
احساساتِ درون بدنت و زندگی‌ای که درونت را #می‌سوزاند احساس کن.
همه آدم ها، #بیشترین تلاش خود را می کنند اگرچه گاهی به نظر میرسد که #بدترین کارها را می کنند.
هر کسی در حال تجربه‌ی یک رویا و یا یک کابوس است.
و در حال نبرد با دردی است که تو ممکن است درکش نکنی.
تو مجبور نیستی بر کارهایشان #چشم پوشی کنی.
و ممکن است نتوانی آنها را #آگاه کنی.
و مجبور نیستی آنچه را که رخ می‌دهد دوست داشته باشی .
به سادگی، این توهم را که $می توانست جور دیگری باشد #رها کن.
بر روی چیزی که نسبت به آن #کنترلی نداری تمرکز نکن.
گذشته، همچون سرزمینی دوردست است.
توجهت را به این لحظه بیاور.
به #منبع قدرتی حقیقی
به #محل اتصال
از این رویا #بیدار شو که هر کسی قدرت این را دارد که آرامشت را از تو بگیرد.
نیازت به #حق به جانب بودن را رها کن.
نیازت به آزادی را در #آغوش بگیر
از داستانِ زندگیِ من بیرون بیا
و این لحظه را #دریاب
اینجا باش، در زندگیِ جدیدت
این روز جدید و تازه را زندگی کن
#بخشش همین است.
#رهایی
#پذیرش
با به اشتراک گذاشتن در نشرِ آگاهی سهیم باشیم و هزینه ی آگاهی خودرا با این کار کوچک پرداخت کنیم. | Psychollogyforlife
🌱🌱