⛱وقتی یاد بگیریم که به جای #انتظار داشتنِ مداوم،
#پذیرش را تمرین کنیم،
کمتر احساس #ناامیدی را تجربه خواهیم کرد.

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#باهم‌بیندیشیم👇

#انتظار، یک حالت ذهنی ست و در اصل به این معناست که شما آینده را می خواهید و #اکنون را نمی خواهید. آنچه را که دارید نمی خواهید و آنچه را ندارید می خواهید. با هر نوع انتظار، ناآگاهانه تضادی درونی بین #اکنون و #اینجا ، یعنی جایی که نمی خواهید باشید با آینده فرافکنی شدۀ خود، یعنی جایی که می خواهید باشید، ایجاد می کنید. این نگرش موجب می شود تا #حال_حاضر را از دست بدهید و کیفیت زندگی شما به شدت کاهش یابد...

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#تکرارها پر از نشانه ها هستند .نشانه هایِ نزدیک شدن به خودمان .فهم خودمان در عشق ،نه در ماندنهای ِ پر از سرزنش.تکرارها میتواند زایش ِ بینشهای جدید و تازه در ما باشند ،اگر دلیل تکرارها از طریقِ ما درک شود .
و هر فهم ،آفرینش ِ بینشی نو در ماست.
در بینشهای عمیق ،راه حلهای ِ ناگهانی پدید می آیند ،راه حلهایی که در آن کوششی وجود ندارد .تنها یک #کشف در انتقالی ممتد حضور دارد.
گویا در این فهمیدنها ،زندگی به ما می آموزد که از #انتظار برای تغییرهای بیرونی دست برداریم .
گاهی از تکرارِ اتفاقهای مشابه و تلخ در زندگیمان در رنج هستیم وحتی در بیشترِ مواقع ،متوجه تکرار یک اتفاق در اشکالِ گوناگون نیستیم .
زندگی صبور است .آنقدر منتظر میماند تا روزی ما آماده ی قبول کردن بشویم و آنقدر تکرار میشود تا درک کنیم پذیرشِ اتفاقها در حقیقتشان است ،که به ما امکانِ تجربه ی عمیقترِ خودمان را میدهد نه در رویایِ ما از تصاویر زندگی .
هر بحران شکستنِ یک تصویر است ،تا بدانیم تنها توهمات ما هستند که شکسته میشوند نه آنچه که حقیقت ِ ماست .
ما مدام و هر لحظه قدرت انتخاب داریم.
قدرتی برای نو شدن .
قدرتی برای فهم ِ عمیقتر خودمان در تمام ِ این تکرارها .
زندگی مدام در حال فرستادن پیامها ونشانه ها در قالب ِ این اتفاقات است .
تخیلات عموما پذیرش ِ ما را از حقیقتِ اکنومان کمرنگ میسازد ،و درکِ حقیقت نهفته در اتفاقات زندگی ،به تخیل ما نیاز ندارد بلکه به درکِ هر اتفاق ،در ماهیتِ اکنون و اینجا نیازمند است نه فرار از حقیقت ،به واسطه ی تخیل ،در آنچه که ذهن ما میخواهد نه حقیقتِ نهفته در زندگی.
آموزگار حقیقی ما همین لحظه است و تکرارها تنها ،تلاشِ آموزگار برای درک بیشتر ِ عشق و عبور در فهم و بینشهای عمیقتر است.

برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind