#زندگی‌تان_را_پاكسازی_كنید 

سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را #افسرده می‌كند و افكار افسرده كننده دارد، دوری كنید.

👈مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره #تلخی در گذشته خود می‌افتید، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گران‌قیمت باشد.

👈یا مثلاً آلبوم عکسی كه تصاویر و عكس‌های افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما #ضربه‌ای زده‌اند و بسیار ناراحت‌تان كرده‌اند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی می‌كند و خاطره‌های #تلخ گذشته را مدام به یادتان می‌اندازد.


‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind