#دانستنی_ها


❌ ایستاده آب ننوشید


@Ravan6enasi_CalmMind 🌺

🍂




#دانستنی_ها

اخیرا تحقیقات علمی در آلمان نشان داد ، کسانی که در تـــاریکی با گوشی خود کار میکنند تا ۶۰ درصد بیشتر از دیگران در معرض بیماری های روانـی قرار دارند !




@Ravan6enasi_CalmMind 🌺

#دانستنی_ها

بوییدن گلها اثرات مفیدی روی مغز ما میگذارد و موجب تقویت مغز و اعصاب می شود
عطر گل های طبیعی روی خواب ما نیز تاثیرگذار هستند سلولهای مغز با عطرهای گل های خوشبو تحت تاثیر قرار میگیرند


💐

#دانستنی_ها

سلولهای ناحیه هیپوکامپ در مغز،مسئول حافظه هستند. جالب است بدانید،سکوت و اجتناب از پرحرفی،موجب بهبود عملکرد این سلول ها و تقویت حافظه میشود. هرچه کمتر حرف بزنیم،بیشتر بیاد میاوریم!

💐

#دانستنی_ها

🎨رنگها برروی عکس العمل های فیزیکی بدن تاثیر می گذارند،

🎨رنگ قرمز فشار خون را بالا می برد و رنگ سبزی که در اتاق عمل بیمارستانها استفاده می شود باعث آرامش می شود.

@Ravan6enasi_CalmMind

#دانستنی_ها

اضطراب، استرس باعث گرفتگی عضلات بدن از جمله کمر می شوند.
در اثر استرس، باگرفتگی ماهیچه های نواحی شانه و پشت و در نتیجه فشار به عضلات کمر، دچار کمردردهای مزمن خواهید شد.

🌕🌒🌔🌑

🍃




#دانستنی_ها

#ماساژ_شصت به مدت یک دقیقه آن هم بطور آرام ضربان قلب را منظم، تنفس را آرام و احساس خفگی را از بین میبرد.



@Ravan6enasi_CalmMind
@WorldMeditation

#دانستنی_ها

هنگامی که به پشت خوابیده اید زبانتان به عقب کشیده شده و باعث مسدود شدن مجرای تنفسی شما می شود پس به جای اینکه به پشت بخوابید، به بغل بخوابید تا مشکل خرو پف کردنتان حل شود.


🍂🌸🍂

#دانستنی_ها

💞باید #بدانید كه چسبیدن گوشی تلفن به صورت برای ساعت‌های طولانی می‌تواند باعث بروز جوش و قرمزی در ناحیه گونه و چانه شود كه مستقیم با سطح گوشی در تماس هستند؛ بنابراین همواره یك دستمال مرطوب آنتی‌باكتریال همراه خود داشته باشید تا در فاصله‌های زمانی كوتاه گوشی تلفن و هر وسیله دیگری را كه با پوست صورت شما در تماس است، پاكیزه نگه دارید.


◦•●◉✿◉●•◦
@Ravan6enasi_CalmMind
◦•●◉✿◉●•◦

#دانستنی_ها

پزشکان معتقدند طبیعت درمانی(درمان سبز) علاوه بر افزایش سلامت جسمانی احیا کننده روح و روان است.

همچنین تاثیر فوق العاده ای در خلق و خو و کاهش استرس دارد.


@Ravan6enasi_CalmMind ⭕️