اگر به چیزی بچسبی #ثابت می شوی.

#آینه_گون_باش
آینه به چیزی نمی چسبد.
جلوی آینه می ایستی و آینه تو را منعکس می کند، کامل منعکس می کند.
آینه از منعکس کردن تو خوشحال است.
آینه تو را جشن می گیرد.
حضورت را جشن می گیرد.
اما لحظه ای که می روی، دیگر رفته ای
آینه به تصویرت نمی چسبد.
آیینه از تو یاد و خاطره نمی آفریند؛
آینه دیگر به تو فکر نمی کند.
هیچ نوستالوژی نمی آفریند.
فکر نمی کند که:
اوه، او چقدر زیبا بود، کی بر می گردد؟
آینه تو را دنبال نمی کند.
نه در فکرش و نه در رویاهایش.
لحظه ای که ناپدید می شوی، دیگر ناپدید شده ای.
این #عدم_وابستگی است.
وقتی آنجایی، آنجا هستی.
آینه تو را زندگی میکند، به تو عشق می ورزد،
به تو خوشامد می گوید، تو را در قلبش می گذارد. اما لحظه ای که می روی دیگر رفته ای و آینه دوباره خالی می شود.
این کل راز عدم وابستگی است.

زندگی در دنیا اما به دنیا تعلق نداشتن.
به مردم عشق بورز اما وابستگی نیافرین
زیبایی های دنیا را منعکس کن، زیبایی های این جهان بسیار زیاد است اما #نچسب.
ذهن چسبناک، آینه گونگی اش را از دست می دهد.
آینه گونگی بوداگونگی است .
اگر کیفیت آینه گون را مدام تازه نگه داری، جوان ماندن و خالص ماندن و معصوم ماندن است.

بشناس اما دانش نیافرین،
عشق بورز اما تمایل نیافرین .
زندگی کن به زیبایی و تمام و کمال زندگی کن، خودت را در لحظه رها کن اما به عقب بازنگرد.
این #هنر_وابسته_نبودن است
و این همان جایی است که نکته را از دست می دهی.
تو زنی را دوست داری و یک روز او می رود. با کسی دیگر می رود.
یا شاید همچنان با توست اما دیگر با تو نیست. دیگر قلبش برای تو نمی تپد،
پل شکسته شده است یا شاید بمیرد، هزار و یک اتفاق ممکن است بیفتد. ناگهان آن لذتی که از تو در وجودش بوده، ناپدید شده است.
یکروز آنجا بوده اما ناگهان روز دیگر نیست.
چه باید کرد ؟
باید چسبید ؟
باید به گذشته فکر کرد ؟
باید درباره آینده تصویر سازی کرد ؟
باید امیدوار بود که باز اتفاق دیگری بیفتد ؟
باید امیدوار بود که باز باد بیاید و ابرها بروند و خورشید بدرخشد؟
سپس درگیر می شوی و خلوص آینه بودن را از دست می دهی.
#تمام_بدبختی_ها_از_این_می_آیند.

بدبختی چیزی نیست جز:
#سایه_وابستگی
انسان وابسته به برکه ای راکد تبدیل می شود و دیر یا زود می گندد. دیگر جاری نیست...

برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife

🔔#ده_کلید_خوشبختی🔑

💌🌱عزیزان، در اینجا 10 نکته کلیدی برای خوشبختی از دکتر دیپاک چوپرا اورده شده که شاید این نکات تکراری باشد اما خواندن دوباره و رعایت این نکات واقعا زندگی شما را متحول می‌کند.. پس لطفا دقیق بخوانید.. که نکاتی بسیار ارزشمند و عالی برای سعادت و خوشبختی شماست👌 ☺️👇

❏ به #هوش بدن خود گوش دهید که چگونه به سیگنال‌های راحتی و ناراحتی تبدیل می‌شود. هنگام انتخاب یک رفتار خاص، از بدن خود بپرسید: "در این مورد چه احساسی دارید؟" اگر بدن شما سیگنال پریشانی جسمی یا عاطفی می‌فرستد، مراقب باشید. اگر بدن شما #سیگنال آرامش می‌فرستد، آن را دنبال کنید.

❏ در #زمان_حال زندگی کنید زیرا تنها لحظه‌ای است که دارید. تمرکز خود را روی آنچه اینجا و اکنون است حفظ کنید. آنچه به شما می‌رسد را کاملاً بپذیرید تا بتوانید از آن قدردانی کنید، از آن بیاموزید و سپس رها کنید. زمان حال آنگونه است که باید باشد. این منعکس کننده قوانین بی‌نهایت طبیعت است که به شما فکر دقیق، آن پاسخ فیزیکی دقیق را داده است. این لحظه همانگونه است که هست، زیرا جهان همانگونه است که هست. با نظام نامتناهی اشیا مبارزه نکنید. به جای آن با او #یکی باشید.

❏ #برای_سکوت، مراقبه و آرام کردن گفتگوهای درونی وقت بگذارید. در لحظات سکوت، متوجه شوید که در حال تماس مجدد با منبع آگاهی ناب خود هستید. به زندگی درونی خود توجه کنید تا بتوانید با #شهود هدایت شوید تا به جای تفسیرهای تحمیلی بیرونی از آنچه برای شما خوب است یا خیر.

❏ از نیاز خود به #تایید_خارجی چشم پوشی کنید. شما تنها قاضی ارزشمند خود هستید و هدف شما این است که بدون توجه به آنچه دیگران فکر می‌کنند، ارزش بی‌نهایت را در خود کشف کنید. #آزادی زیادی در این درک وجود دارد.

❏ وقتی #متوجه شدید که با عصبانیت یا در مخالفت با هر شخص یا شرایطی واکنش نشان می‌دهید، متوجه شوید که فقط با خودتان دست و پنجه نرم می‌کنید. ایجاد مقاومت پاسخ دفاعی است که توسط زخمهای قدیمی ایجاد شده است. وقتی این خشم را رها کردید، شفابخش خود خواهید بود و با #جریان_کائنات همکاری خواهید کرد.

❏ #بدانید که جهان "آن بیرون" واقعیت شما را "اینجا" منعکس می‌کند. افرادی که بیشتر به آنها واکنش نشان می‌دهید، چه با عشق یا نفرت، فرافکنی از دنیای درونی شما هستند. چیزی که بیش از همه از آن متنفر هستید همان چیزی است که بیشتر از همه در مورد خودتان انکار می کنید. چیزی که بیشتر از همه دوست دارید همان چیزی است که بیشتر از همه از خودتان می‌خواهید.از Relationship Mirror برای هدایت توسعه خود استفاده کنید. #هدف شناخت خود کل است. هنگامی که به این مورد رسیدید، آنچه بیشتر از همه می‌خواهید به طور خودکار ظاهر می‌شود و آنچه بیش از همه دوست ندارید ناپدید می‌شود.

❏ اگر از بار #قضاوت خلاص شوید احساس سبکی بسیار بیشتری خواهید داشت. قضاوت خیر و شر را بر موقعیت‌های که خیلی ساده هستند تحمیل می‌کند. همه چیز را می‌توان فهمید و بخشید، اما وقتی قضاوت می‌کنید، توان درک کردن را از دست می‌دهید، روند یادگیری و عشق ورزیدن را متوقف می‌کنید. به یاد داشته باشید که هر فردی را که #ببخشید عشق به خودتان را می‌افزاید.

❏ بدن خود را با #مواد_سمی، چه با غذا، نوشیدنی، یا احساسات سمی آلوده نکنید. بدن شما چیزی فراتر از یک سیستم بقا است. این وسیله نقلیه‌ای است که شما را در مسیر تکامل خودتان حمل می‌کند. سلامت هر سلول به طور مستقیم به وضعیت وجودی شما نیز کمک می‌کند، زیرا هر سلول نقطه‌ای از #آگاهی در قلمرو آگاهی است که شما هستید.

❏ رفتار با انگیزه ترس را با رفتار محبت آمیز #جایگزین کنید. ترس محصول حافظه‌ای است که در گذشته ساکن است. یادآوری آنچه قبلاً به ما صدمه زده است، ما را به سمت #انرژی‌های خود هدایت می‌کند تا اطمینان حاصل شود که آسیب قدیمی خود را تکرار نمی‌کند. اما تلاش برای تحمیل گذشته به زمان حال هرگز خطر آسیب دیدن را از بین نخواهد برد. این تنها زمانی اتفاق می‌افتد که امنیت وجود خود را که عشق است بیابید. با انگیزه حقیقت درون خود، می‌توانید با هر تهدیدی روبرو شوید زیرا #نیروی_درونی شما در برابر ترس آسیب ناپذیر است.

❏ درک کنید که دنیای فیزیکی فقط #آینه_هوش عمیق الهی است. هوش سازمان دهنده نامرئی همه ماده و انرژی است و از آنجایی که #بخشی از این هوش در #درون شما قرار دارد که در قدرت سازماندهی #کیهان سهیم هستید. از آنجا که شما به طور جدایی ناپذیر با همه چیز #مرتبط هستید، نمی‌توانید هوا و آب این سیاره را آلوده کنید.

اما در #یک_سطح_عمیق‌تر، شما نمی‌توانید با یک ذهن سمی زندگی کنید، زیرا هر فکری بر کل قلمرو هوش تأثیر می‌گذارد. زندگی در #تعادل و خلوص بزرگترین خیر برای شما و برای زمین است.

#دیپاک_چوپرا
#ده_کلید_خوشبختی🔑🔑🔑

#خودشناسی_آغاز_خردمندی‌ستღ

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#آینه‌گون_باش✨💗

#عشق_بورز_اما_تمایل_نیافرین

آینه به چیزی نمی‌چسبد. جلوی آینه می‌ایستی و آینه تو را منعکس می‌کند، کامل منعکس می‌کند. آینه از منعکس کردن تو خوشحال است. آینه تو را جشن می‌گیرد. حضورت را جشن می‌گیرد.آینه از تو یاد و خاطره نمی‌آفریند؛ آینه دیگر به تو فکر نمی‌کند. هیچ نوستالوژی نمی‌آفریند. فکر نمی‌کند که: اوه، او چقدر زیبا بود، کی بر می‌گردد؟ آینه تو را دنبال نمی‌کند. نه در فکرش و نه در رویاهایش.

لحظه‌ای که ناپدید می‌شوی، دیگر ناپدید شده‌ای. این #عدم_وابستگی است. وقتی آنجایی، آنجا هستی. آینه تو را زندگی می‌کند، به تو عشق می‌ورزد، به تو خوشامد می‌گوید، تو را در قلبش می‌گذارد. اما لحظه‌ای که می‌روی دیگر رفته‌ای و آینه دوباره خالی می‌شود. زندگی در دنیا اما به دنیا تعلق نداشتن. به مردم عشق بورز اما وابستگی نیافرین زیبایی‌های دنیا را منعکس کن، زیبایی‌های این جهان بسیار زیاد است اما نچسب.
.
#آینه_گونگی_بوداگونگی_است. اگر کیفیت آینه گون را مدام تازه نگه داری، جوان ماندن و خالص ماندن و معصوم ماندن است. 

عشق بورز اما_تمایل نیافرین. زندگی کن به زیبایی و تمام و کمال زندگی کن، خودت را در لحظه رها کن اما به عقب بازنگرد. این هنر وابسته نبودن است و این همان جایی است که نکته را از دست می‌دهی.

تو زنی را دوست داری و یک روز او می‌رود. با کسی دیگر می‌رود. یا شاید همچنان با توست اما دیگر با تو نیست. دیگر قلبش برای تو نمی‌تپد، پل شکسته شده است یا شاید بمیرد، هزار و یک اتفاق ممکن است بیفتد. ناگهان آن لذتی که از تو در وجودش بوده، ناپدید شده است.

یک روز آنجا بوده اما ناگهان روز دیگر نیست. چه باید کرد؟ باید چسبید؟ باید به گذشته فکر کرد؟ باید درباره آینده تصویر سازی کرد؟ باید امیدوار بود که باز اتفاق دیگری بیفتد؟ باید امیدوار بود که باز باد بیاید و ابرها بروند و خورشید بدرخشد؟

سپس درگیر می‌شوی و خلوص آینه بودن را از دست می‌دهی. تمام بدبختی‌ها از این می‌آیند. بدبختی چیزی نیست جز: #سایه_وابستگی انسان وابسته به برکه‌ای راکد تبدیل می‌شود و دیر یا زود می‌گندد. دیگر جاری نیست..

اوشو

#خودشناسی_آغاز_خردمندی‌ستღ

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌

یك چیز را به‌خاطر بسپار:

هرقت احساس می‌كنی اشكالی وجود دارد، نخست سبب آن را در خودت پیدا كن
هیچ‌جای دیگر نرو. از یك‌صد بار، نودونه‌بار علت را در درون خودت خواهی یافت. و اگر سبب را در خود بیابی، در نودو نه درصد از موارد، آن یك‌صدمین سبب هم خودش از بین خواهد رفت.

سبب هرآنچه كه برای تو رخ می‌دهد خودت هستی
خودت علّتش هستی، و دنیا فقط یك #آینه است. ولی همیشه تسلّی‌بخش است كه سبب را در جای دیگری پیدا کنی. آنوقت هرگز #احساس_گناه نخواهی كرد، خودت را محكوم نخواهی كرد. همیشه می‌توانی نشان بدهی كه دلیلش ‌این است و تا‌ این دلیل تغییر نكند، "‌من چگونه تغییر كنم؟" می‌توانی گریزگاهی بیابی؛ ‌این یك حُقّه است
پس ذهنت همیشه دلیل را درجایی دیگر فرافكنی می‌كند.

زن به سبب شوهر آشفته است؛
مادر به‌دلیل فرزندان آشفته است و فرزندان به دلیل پدر مختل هستند.
همه به دلیل وجود دیگری آشفته هستند، و همه می‌پندارند كه دلیل در بیرون وجود دارد.

این رنج را چه كسی آفریده است؟
تو، و تو‌ اینك می‌كوشی كه آن را تغییر بدهی! بدتر خواهد شد.
تو خالق رنج‌هایت هستی. تو آن‌ها را به‌وجود آورده‌ای، منبع خودت هستی و حالا خودِ منبع می‌كوشد تا آن را عوض كند!
تو چه می‌توانی بكنی؟
حالا بیمار خودش را مداوا می‌كند! و همه‌اش را خودش به‌وجود آورده است! حالا به فكر جرّاحی افتاده است!
این یك #خودكشی است. هیچ كاری نكن. درون انسان بسیار ژرف است
تو بارها كوشیده‌ای تا رنج را تغییر بدهی، #افسردگی را متوقف كنی و كارهایی ‌این‌چنین، ولی هیچ اتفاقی نیفتاده است.

حالا ‌این را آزمایش كن: هیچ كاری نكن؛ بگذار رنج با تمامیت خود وجود داشته باشد. بگذار رنج با تمام شدّتش اتفاق بیفتد، و بی‌عمل باقی بمان. فقط با آن باش و ببین چه روی خواهد داد.

این را امتحان كن: ببین برای چند دقیقه می‌توانی رنجور باشی. شروع می‌كنی به تمام آن خندیدن: تمامش به‌ نظر احمقانه می‌رسد، زیرا اگر تماماً رنج ببری، ناگهان از مركزی هشیار خواهی شد كه ورای رنج است. آن مركز هرگز نمی‌تواند رنجور باشد، این غیرممكن است!

اگر با رنج باقی باشی، رنج زمینه می‌شود و مركز وجودت كه هرگز نمی‌تواند رنجور باشد ناگهان بالا می‌آید و آنوقت تو رنج می‌بری و رنج نمی‌بری:
آن "همسانِ ‌ناهمسان"the unsame same. اینك تو رنج را توسط رنج به‌پایان می‌بری.
تو هیچ كاری انجام نمی‌دهی؛ تو فقط رنج را با رنج از میان می‌بری. همانگونه كه ابرها پراكنده می‌شوند، رنج‌ها نیز پراكنده می‌شوند و آسمان باز خواهد شد و تو خواهی خندید؛ و تو هیچ كاری نكرده‌ای. و تو نمی‌توانی هیچ كاری بكنی؛ هركاری كه انجام دهی تولید سردرگمی‌ و رنج بیشتر خواهد كرد.



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife