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本頻道為副：自愈生命奧秘❄️
主頻道：疫時代🌊ᴾᵃⁿᵈᵉᵐⁱᶜᴛʀᴜᴛʜs

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Highlight 💫 帖子：
⭐️ 疾病與自愈的許多認知
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⭐️ 淺談一些被歸類為‘自癒’的治癒法
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版主 上
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投稿人：Agnes Teoh

聲.音.療.法.之《頌.缽.音.療》①
100 ☘️ #聲音療法 #Healing

閱讀第一篇：
頌缽音療愛好者的分享短文
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
聽過聲音浴或音療SPA嗎？

這篇分享文是初步介紹，更多關於高度相干性的聲音景觀資訊，大家可以自行搜索：Sound bath, Crystal singing bowl, Singing bowl healing, 水晶頌缽，頌缽聲音療法…等。

若有更多分享建議，歡迎留言！🌻

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ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 🌱 自愈生命頻道

聲.音.療.法.之《頌.缽.音.療》②
100 ☘️ #聲音療法 #Healing

閱讀第二篇：
認識五音療法、聲音療法和音缽療效的奧秘
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 🌱 自愈生命頻道

TCM 🍵 #養生保健系列 #Healing

站樁的奧秘：從瞭解開始，逐步走入樁的妙境
https://youtu.be/3k0y3nf9q4A


站樁，顧名思義，就是身體如木樁一樣站立，保持一個姿勢不動。相信練太極的退休族應該都對 「站樁」 很熟悉，這是中國武術的基本功。

站樁功以站式為主，軀幹、四肢保持特定的姿勢，使全身或某些部位的松緊度呈持續的靜力性的運動狀態，從而保健強身，防治疾病的靜功功法。

站樁功能恢復和增強體力，適合於各種身體情況，還可治療高血壓、潰瘍病、神經衰弱、月經病等。站樁功的姿勢很多，有基本式、休息式、高位式、中位式、低位式等。

站樁功效：

只需短短「站樁」幾分鐘，就能讓頸椎和脊椎得到良好的拉伸，血液循環通暢；一蹲一起，肌肉從緊張到松弛，就像做了一次全身的肌肉按摩，有效鍛煉腰背肌、股四頭肌；站樁還有助於保持人體的穩定性和耐力；還能保護膝關節、緩解衰老、塑形健身。
站樁時，呼吸深度加深，有利於肺部健康，可謂是「一舉多得」的運動。

適宜人群：

站樁不要求任何運動基礎，任何年齡層的人都適宜。

適宜練習時長：

每次練 5~30 分鐘為宜，具體視身體條件，一般不超過 1 小時。初練者，站樁 3~5 分鐘後，雙膝關節或可感覺發熱、震動均屬於正常現象，可能的情況下，盡量堅持，爭取每次站樁都可能達到讓腿部肌肉充分鍛煉的效果；如果一時難以忍受，可休息片刻再繼續。註意不要在過飽或空腹時練習。

站樁的具體動作：

兩腳開立與肩同寬，兩腿微屈膝不過尖(腳尖)，兩臂環抱置於腹前，懸頂豎脊放松腰身，寬胸實腹呼吸自然，中正安舒精神內守。

站樁的三個訣竅：

1.）兩腳均勻地平鋪在地面上，這樣就可以避免兩腳的麻木、疼痛。
2.）膝蓋微微彎曲，這樣可以避免膝蓋的疼痛。
3.）不要擡肩，這樣就可以避免肩部的酸痛。

學習提醒：

1.) 站樁要循序漸進，每次保持的時間要根據個人情況盡可能地延長至3~5分鐘。堅持不了的人切勿勉強。
2.) 由於站樁需一定時間，如果姿勢不正確，要及時調整，不然會對骨骼造成傷害。
3.) 剛開始練習時，可以借物蹲，用自己的背部、腰骶部倚靠在墻上，或是手握著欄桿，借以分散身體重量，使下蹲訓練變得容易進行。
4.) 另外，站立也要適度，並非站得越久越好，而且長時間站在原地不動也損害健康，站立的同時要多走動。

總而言之，記住一定要長期堅持哦！

百度百科：站樁功

站樁問答：站樁起式
https://youtu.be/epY5j-1_6ks

中醫站樁正確姿勢
https://www.163.com/dy/article/FQQQKKPH0533P2EB.html

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ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 🌱自愈生命頻道
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土壤是一種抗抑鬱劑。
AAA 📄 100 ☘️
#自然療法 #Natural #Healing

——在土壤、堆肥和腐葉土 / 黴菌之中發現的微生物，名叫 Mycobacterium vaccae 牡牛分枝桿菌，它的氣味會提亮腦部神經遞質去釋放血清素。 (一種情緒提升激素）

另外，曾經親耳聽過老人家講過一種治抑鬱癥的 #民間土方：

取住所附近的土壤，
將土放滿半鍋子，
清水倒滿鍋一起煮，
煮沸後，放涼，
拿那涼的水來喝，
連續喝個幾天，
直到抑鬱癥狀消失。

有點奇葩，難以置信吧？這是眞的。當時聽後也沒懷疑。今天，果然科學能證明土壤的好。

很喜歡大自然，去野地裡走的時候，總是愛聞那股泥土香，十分治愈，彷彿和森林的負離子一樣，淨化身心。

我們知道的都太少了，關於大自然、微生物群，還有體內的微生物群的生態等等。

謙虛的繼續探索和學習。


凡天然必自愈·發現它信任它
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ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ🌱 自愈生命頻道

「大多數生病，是人自己創造出來的，也就是自己生出來的病。很多是情緒所致，然後，身體產生了很多有害的激素。

治病不一定要吃藥，有時候情緒調節對了，病也會好。有的病吃了藥也沒好，那是因為情緒還在不斷產生新的病兆，沒有從根源治好。」

以上是轉載的文字，是真相的一個部分。

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🌿～版主感想和補充～🍃

自愈，是本能賦予。
自愈，也是智慧所在。
自愈，是活著時一生的事。

生命的最根本，治的是心，癒的是靈。

《淺談被歸類為‘自癒’的治癒法》 ☜


#Natural #Healing
t.me/Protocols4Life ❄️

接著説自愈… 🍀
#版主感想 #Natural #Healing


一般人都會一看到“情緒”，就覺得“情緒”是必須要斬斷的。一如權威醫學，一有“癥狀”，就要去消滅它一樣。

這不是讓自愈的智慧來管，是人為誤管了，插手插得無知。

情緒，衹是送信人，你再把他殺了，你就永遠聯繫不上送信的主人了，也就永遠無知於因由何在。也即是説，我們的情緒背後的信念，才是真正的癥結所在。

其次，是我們面對這一個癥結的態度，決定了這一場自愈的完成度。而態度中有多少誠實的品質，才是關鍵。

品質，就像一份能耐，有勇氣、有擔當，有謙卑。雖可以從他人身上獲得指引、支持和鼓勵，但仍然是自己的意願在起主導作用。

#自癒，#SelfHealing 就是一份生命力。人擁有生命，但未必擁有生命力。

自愈力，自愈力，它可以藉助外力來自行療愈，但真正的「全身心治癒」，終究是靠自己的力量——別人給不來也代替不了的部分。

《淺談被歸類為‘自癒’的治癒法》 ☜

t.me/Protocols4Life ❄️

淺談一些被歸類為‘自癒’的「治癒法」
BBB 💬 留言引發思考 #Natural #Healing


頻道友：
「有一種治療方法是根治從小到大的情緒問題，把身體的疾病完全治癒，包括癌癥。

你說不認為有自愈有方法，因為你說的和我知道的是兩樣回事。

我知道有一種南美洲土族的土方，可以幫助我們面對自己的情緒，將 traumatized （經受創傷）的情緒轉化掉，包括把 chakras aligned（平衡脈輪），間接治療身體的疾病。

而且有非常多 elite、有錢人和皇族都有服用。我和我姐還有一個朋友正在這個旅途中。已經有很多人因為這個療法治愈了許多情緒和身體的疾病，包括癌癥。」

版主：
確實是兩個截然不同的東西。

我不同意自愈是個方法。我也不認為自愈有方法。但是，我們卻可以利用自己的方式去輔助自愈力、配合其規律和自然法則的正常運行。這一種配合，是自身與環境條件的具備。

自身，是意識條件，包括生活方式和情感認知的內在條件。環境，是無毒害、相對良好的儘可能天然的外在條件。

因此，我不推崇‘被動式自愈’，或者説看似‘自愈’的療法。許多年以前，我已經知悉這一類的方法。我覺得很多方法看似不一樣，其實都同宗。

而我所探索的是，原生態和自然的，不是單單處理情緒（勾挖潛意識）本身而已的技術，而是每天的生活領悟，每天的瞭解自己的心靈，明白世間的真理和法則。

那些人靠著祖傳秘方確實是得到了癌癥和種種疾病的治癒，但是他們自身說不出一個所以然，因為是被動式的，走“秘法”路線的（秘密/神秘=無意識）。

♨️這個並不經過自己腦部的前額葉皮質層親自理解傷痛的過程。沒有理性認知，也就沒有破解和轉化自己錯誤信念的機會。

這類“秘法”，我自己不會向人推崇，因為我不認可。

並沒有誤解、否定、打擊的意思，我按照我的認知來表達看法。你分享的我沒有針對性，但是感謝你的好意。

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成效顯著的療法看起來好像是：

○ 精英和少有人用的方法，既為‘隱秘性’的，其中是否還牽涉其他‘隱密性’的未明因素，比如暗黑力量亦未知。

○ 從小到大是不斷經歷的意識拓展進程，卻可以“根治”一整個變化中的所有過程。

○ 疾病徹底“治癒”並且神速的，既是癥狀信號完全停止，等同神治。

○ 一次性付出換取一勞永逸的神治成果／一个方法 = 終身治癒。
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我不怕得罪那些收費的專業人士的説吧：

所謂推銷/售賣某一種方法，其標籤為“自我療愈”，其實算為商業配套手法。帶一團人進深山找秘法也是商品的一種。

當然，粗淺入門或點到即止的效果，嘗試這類課程並不為過，但是你要明白一件事，你不可能因為付出金錢，就得到無價的東西。

首先，你的自主性是‘被動’的，是那個商業在推動著你的。一個商業賣點是可以在一位客戶不完全自我明晰之下推動其意願的。而後續的康復工作才是真正的核心。但是由於是回到生活裏了，你不再付費了，所以你必須自行調整和面對自己真正的實力到哪裡，時刻保持更新進步。

然後，你要自己陪自己走的。而不是靠方法、工具書、身心靈導師 master / guruji、心理諮詢師、成功人士、senior 前輩、家人愛侶、醫師、理療師陪你走…

假如以上暖心團隊都退出舞臺，你有沒有能力——靠自己走？

無論是靈修也好，能量場加持也好，任督二脈打通也好，三摩地證得也可，甚至找你的外星人兄弟姐妹冥想也罷… 統統一切法不外二法。人類的眼光是越新奇就越被吸引，自嗨後馬上又迷失，一迷失又是幻覺新境界。換了又試，試過又換，不停體驗的感官盛宴。知道嗎？人類的腦袋是可以被催眠和輸入信念的，包括“我自愈了”的信念。


我們來一起思考🤔審查吧！

（一）到底天然的“自愈”本身，和某門派某秘法中的人為獲得有沒有相違背？
（二）我們千辛萬苦努力積極的用代價去尋求特級的“自愈”，會有用嗎？
（三）100%健康，是人能夠實現的理想，還是人為的妄想？
（四）假如人為干預的動機都意識不到，如何去覺知和領受生命之奧妙與無窮的智慧？

待續…

和神秘療法相關閱讀，搜頻道：
“DMT” 或 “死藤水療法”。


#版主感想 #OwnersWord #SelfHealing #自癒

❤ 好的生活比好醫生更寶貴！
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擁有它們，幸福一生！🌷

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