大流行後的‘災前’預備
SSS 🔥 #Prepper
在大流行期間，更多的人采取了 Prepper 路線——預備措施。根據 Finder 評論網站，大約一半的人口擁有某種生存工具和材料。
去年，5,200 萬美國人購買了額外的救災物資。許多人把多余的錢存起來，而另一些人則把錢投資在家庭準備、逃跑計劃或額外的醫療費用上，比如去看醫生或額外的藥物等等。
鏈接
♡推薦一個專業 Prepper 網站：
♧如何建地下室儲藏1年的食物
♤如何在車上絕地求生
本帖鏈接
疫時代 ᴾᵃⁿᵈᵉᵐⁱᶜᵀʳᵘᵗʰˢ
自救手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
SSS 🔥 #Prepper
在大流行期間，更多的人采取了 Prepper 路線——預備措施。根據 Finder 評論網站，大約一半的人口擁有某種生存工具和材料。
去年，5,200 萬美國人購買了額外的救災物資。許多人把多余的錢存起來，而另一些人則把錢投資在家庭準備、逃跑計劃或額外的醫療費用上，比如去看醫生或額外的藥物等等。
鏈接
♡推薦一個專業 Prepper 網站：
♧如何建地下室儲藏1年的食物
♤如何在車上絕地求生
本帖鏈接
疫時代 ᴾᵃⁿᵈᵉᵐⁱᶜᵀʳᵘᵗʰˢ
自救手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
Cheddar News
Why Many Are Becoming Preppers During the Pandemic
Over the last year, 52 million Americans purchased additional goods for disaster scenarios.
『炒大米泡水喝！』 #食療系列
AAA 📄 100 ☘️
阅读：DIY系列：自製玄米茶 🍵
糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有 40 种以上的复合维生素和矿物质，提供给人 70% 的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。
糙米茶能促进三通，人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，三通也就是血液通、小便通和大便通。每天饮用糙米茶、吃糙米饭，就能达到三通的功效。
红糙米 是一种外表为暗红色的米类食材，这种食材在加工时只去掉它最外层的外皮，保留稻谷种子中的大部分营养，比一般的 大米 营养价值更高。
另外，红糙米的好处 是它还含有丰富的微量元素铁与花青素。它的补血功效与抗衰老能力，都比其他食材要好一些。
參考：百度百科
🌳 本帖鏈接
轉發分享 🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
AAA 📄 100 ☘️
阅读：DIY系列：自製玄米茶 🍵
糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有 40 种以上的复合维生素和矿物质，提供给人 70% 的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。
糙米茶能促进三通，人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，三通也就是血液通、小便通和大便通。每天饮用糙米茶、吃糙米饭，就能达到三通的功效。
红糙米 是一种外表为暗红色的米类食材，这种食材在加工时只去掉它最外层的外皮，保留稻谷种子中的大部分营养，比一般的 大米 营养价值更高。
另外，红糙米的好处 是它还含有丰富的微量元素铁与花青素。它的补血功效与抗衰老能力，都比其他食材要好一些。
參考：百度百科
🌳 本帖鏈接
轉發分享 🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
Telegraph
DIY系列：自製玄米茶🍵
感谢本文分享者：自救互助群群友 countdown 及 unishare ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 糙米茶（玄米茶）製作方法： ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 1. 把約180公克的糙米，倒入不放油的平底鍋中，炒至變黃褐色為止盛起。 2. 注意糙米要不停攪拌翻炒，不能炒煳。 3. 用另外一個鍋煮約 1,500cc 的水，煮開後，放入炒好的糙米，把火熄掉。原封不動放置5分鐘。将茶水倒在大玻璃碗（最佳）。 4. 另外，再煮約 1,500cc 的水，煮開後，放入泡过一次的糙米，煮五分钟，注意不要过头，以米不开花或微开花为标准即可。…
『港式正宗红豆沙』.甜.品.分.享.帖.🧉
——來點不是藥的藥，給愛糖水的咖
FFF 🌽🍚 #食譜 #養生保健系列
【材料】
紅豆 - 200g
陳皮 - 1片
清水 - 2.5升
蓮子 - 40g
百合 - 40g
黃片糖 - 大半塊
冰糖 - 40g
⭐️〖經典〗煮法蠻講究哦，觀看哦！（粵語講解，中文字幕）
https://www.youtube.com/watch?v=FRtrxziOuRY
本帖鏈接🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
👨👨👧👦 自救方案互助群
——來點不是藥的藥，給愛糖水的咖
FFF 🌽🍚 #食譜 #養生保健系列
【材料】
紅豆 - 200g
陳皮 - 1片
清水 - 2.5升
蓮子 - 40g
百合 - 40g
黃片糖 - 大半塊
冰糖 - 40g
⭐️〖經典〗煮法蠻講究哦，觀看哦！（粵語講解，中文字幕）
https://www.youtube.com/watch?v=FRtrxziOuRY
本帖鏈接🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
👨👨👧👦 自救方案互助群
YouTube
紅豆快速爆沙的三個小竅門✔️甜糯綿密😋 廣東人春節宴席上的飯後甜品：經典陳皮紅豆沙🥣
#红豆沙 #甜品
【Ingredients】
Red Beans - 200g
Tangerine Peel - 1 piece
Water - 2.5 liters
Lotus Seeds - 40g
Lily Bulb - 40g
Brown sugar - half
Iced Sugar - 40g
【材料】
紅豆 - 200g
陳皮 - 1片
清水 - 2.5升
蓮子 - 40g
百合 - 40g
黃片糖 - 大半塊
冰糖 - 40g
【Ingredients】
Red Beans - 200g
Tangerine Peel - 1 piece
Water - 2.5 liters
Lotus Seeds - 40g
Lily Bulb - 40g
Brown sugar - half
Iced Sugar - 40g
【材料】
紅豆 - 200g
陳皮 - 1片
清水 - 2.5升
蓮子 - 40g
百合 - 40g
黃片糖 - 大半塊
冰糖 - 40g
癌症並非如你所以為的樣子！
〖重磅長紀錄片分享〗
100 ☘️ 400 🍀 AAA 📄
#Cancer #Natural #自然療法系列
影片名：
Cancer: The Forbidden Cures
=========================
https://youtu.be/RBh_7LQNnFs
或
https://vimeo.com/142709598/description
影片內容：
=======
00:13:11
================
自然療法犯了什麼罪？
==================
"祂" 不是死物、不是另類療法，現代西醫學誕生前已廣泛應用，有超過幾千年歷史，祂不但可以治癒很多普通甚至末期疾病，還可以保留人體器官完整無缺，祂才是“真正的主流醫學”。
註：如字幕有異，請以英語原音為準。
感謝🙏 製作影片者！
本帖鏈接🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
〖重磅長紀錄片分享〗
100 ☘️ 400 🍀 AAA 📄
#Cancer #Natural #自然療法系列
影片名：
Cancer: The Forbidden Cures
=========================
這部史上未公開過的紀錄片，一個隱藏過百年的秘密，邀請多位見證人、醫學界冒死和犧牲自己前途的醫師，每個有良知的人也要看！
長影片觀看：https://youtu.be/RBh_7LQNnFs
或
https://vimeo.com/142709598/description
影片內容：
=======
00:13:11
洛克斐勒 (Rockefeller) 家族掌控醫學界和媒體
00:20:02 自然療法 (Natural Medicine)
00:22:20 艾西克亞療法 (Caisse)
00:35:14 霍克斯療法 (Hoxsey)
00:48:40 葛森療法 (Gerson)
01:03:17 哈默醫生 (Dr. Geerd Hamer)
01:04:25 苦杏仁 - 維他命 B-17 (Vitamin B17)
01:08:04 鯊魚軟骨粉 (Shark Cartilage)
01:09:33 槲寄生MISTLETOE (Viscum Album)
01:12:34 西蒙尼奇 (Dr. Tullio Simoncini) - 小蘇打粉
00:21:19 FDA 聲稱永久禁止測試任何來自大自然的物質，不論療效有多顯著, 不會為自然療法證明期安全性或有效性。
癌症是全球增長中的流行性疾病，統計數字另人驚愕：每日大約20,000人死於癌症；1/3病人一生中無可避免要面對癌症；每年1百萬美國人被診斷患上癌症。
過去數十年一般癌症療法都沒有大改進，都是手術、放射治療和化療。後兩者對人體的健康細胞含毒性。
主流療法，還有圍繞癌症的研究，每年為醫學界帶來過億美元生意，平均一名癌症病人要花費太約5萬美元"大約40萬港元"進行治療。
過去一世紀，多種自然療法被開發，並在美國及其他已發展國家用來治療病人。
其中一個例子： 草本混合物 "Essiac"，於 1920 年代由始創人雲妮 (Rene) 護士在加拿大研發。
另一個草本療法例子： 始創人哈里‧霍克斯 (Harry Hoxsey)，他在 17 個州贊助診所，最後於 50 年代被 FDA 強制全部關閉所。
葛森療法： 始創人德國醫學士 "葛森" (Max Gerson)，是首位醫生於 1940 代建議使用營養餐單治療慢性疾病，也是史上被封為最傑出的醫生。
影片中包含多個有效和治癒率很高的癌症療法，祂們通通都被大型醫藥業犯罪集團和 FDA 長期打壓抹黑。
醫學界從未為自然療法進行官方式測試，所有被發現有效的自然療法通通被禁，手法比打壓毒品更嚴厲。FDA 稱不會為祂們進行任何測試，即使療法能成功治癒疾病。
過百萬條生命被謀殺：================
過去 100 年，數十位醫生、科學家及研究員已發明了最多元化，且明顯而最有效的療法對抗癌症，不過全部被西醫學禁止測試。何解？ 答案："錢和權力"！！自然療法犯了什麼罪？
==================
價錢經濟、簡單、造福平民大眾、無需醫學知識也可自行施行療法，任何人也可以掌控自己生命，最重要其神奇療法一早已超越科學。
自然療法是人類 「真正救星」！"祂" 不是死物、不是另類療法，現代西醫學誕生前已廣泛應用，有超過幾千年歷史，祂不但可以治癒很多普通甚至末期疾病，還可以保留人體器官完整無缺，祂才是“真正的主流醫學”。
註：如字幕有異，請以英語原音為準。
感謝🙏 製作影片者！
本帖鏈接🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
相信嗎？硼，可以清除奈米機器人❕❕
100 ☘️ AAA 📄
#Cancer #Borax #Natural
除了小蘇打有Y謀，硼砂，也有Y謀....
評論區下載：
硼的陰謀論PDF文字檔
影片觀看：
https://youtu.be/BmUYAUvG-8g
本帖鏈接🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
100 ☘️ AAA 📄
#Cancer #Borax #Natural
除了小蘇打有Y謀，硼砂，也有Y謀....
評論區下載：
硼的陰謀論PDF文字檔
影片觀看：
https://youtu.be/BmUYAUvG-8g
本帖鏈接🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
超高品質：伊維菌素的 6 種天然替代品及其使用方法（你會看不太懂！） #自然療法系列：
100 ☘️ AAA 📄
#Natural #Herb #草藥系列 🌿
#IVM #伊維菌素
閱讀文鏈接 👈🏻👈🏾
1. 蒿 (苦艾) Wormwood (Artemisia absinthium)
2. 唐菊酊 (艾菊) Tansy Tincture (Tanacetum vulgare)
3. 半人馬粉末 (品牌) (红色百金花) Centaury Powder (Centaurium umbellatum/erythraea)
4. 草藥瀉藥混合 Herbal Laxative Blend
5. 洋薊粉 (菜蓟-中药) Artichoke Powder (Cynara scolymus)
6. 雄性蕨類植物、苦艾坐浴 Male Fern & Wormwood Sitz Bath (Dryopteris filix-mas)
🍏
本帖鏈接🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
👨👨👧👦 自救方案互助群
100 ☘️ AAA 📄
#Natural #Herb #草藥系列 🌿
#IVM #伊維菌素
閱讀文鏈接 👈🏻👈🏾
1. 蒿 (苦艾) Wormwood (Artemisia absinthium)
2. 唐菊酊 (艾菊) Tansy Tincture (Tanacetum vulgare)
3. 半人馬粉末 (品牌) (红色百金花) Centaury Powder (Centaurium umbellatum/erythraea)
4. 草藥瀉藥混合 Herbal Laxative Blend
5. 洋薊粉 (菜蓟-中药) Artichoke Powder (Cynara scolymus)
6. 雄性蕨類植物、苦艾坐浴 Male Fern & Wormwood Sitz Bath (Dryopteris filix-mas)
🍏
聲明：版主並沒帶貨。由於英語資料網站附帶業配/聯盟營銷的功能，讀者可以自行斟酌，比如搜索購買渠道或同類的草本食品。本帖鏈接🍀 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
👨👨👧👦 自救方案互助群
My Natural Treatment - Home Remedies with Recipes
6 Natural Alternatives to Ivermectin & How to Use Them
Looking for natural alternatives to Ivermectin? Continue reading this article and see what are the most powerful natural antiparasitic herbs. But first.
～ 4K 田.園.系.影.片.分.享 ～
LLL 🌞 #SlowLiving #OffGrid
級別：⭐⭐⭐½
不要再看李Z柒擺拍的套路系列了！背後經營團隊的精細模式在循環而已，餵養出的觀眾也難免思維僵化，有圍觀效應，卻未必有發自內心的共鳴、長久性的受啟發。
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
來欣賞一個真正過素簡生活的頻道主 Her 86m² 吧！
一個越南裔家庭的现代田園生活紀錄。
他們的生活親民，也是我們隨時能學習和追隨的。
妙齡媽咪如何呵護家中土地，
如何滋養、培育女兒，
其樂融融和恬靜日子，
一一的自然流露。
拍攝和剪輯呈現具有豐富性，
最重要的是，背景音樂太好聽了！
任你怎麼觀看，都那麼舒心暢快，治愈身心。
🌳《秋天：如碎片的詩 | 九月日誌 | 鄉村慢生活》
https://youtu.be/jb4orroaY0k
🌳《由8平方米陽臺開始：自種蔬菜的200天日記》
https://youtu.be/wL9C0i5_z5g
沈浸在25分鐘的美好裏——
從 Day One 到第兩百天，完成了什麼？
種出各種小花兒的美妙過程，到了第121天，搬家了，終於有了大房子，和院子花園，再看著種子們變成了各色各樣的蔬果菜！
待續....
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
🙃😌😝『提前聲明：謝絕李Z柒腦殘粉亂噴，請自重！』
本帖鏈接 🍀
瀏覽器閱讀 🍀🍀
訂閱自救方案手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
LLL 🌞 #SlowLiving #OffGrid
級別：⭐⭐⭐½
不要再看李Z柒擺拍的套路系列了！背後經營團隊的精細模式在循環而已，餵養出的觀眾也難免思維僵化，有圍觀效應，卻未必有發自內心的共鳴、長久性的受啟發。
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
來欣賞一個真正過素簡生活的頻道主 Her 86m² 吧！
一個越南裔家庭的现代田園生活紀錄。
他們的生活親民，也是我們隨時能學習和追隨的。
妙齡媽咪如何呵護家中土地，
如何滋養、培育女兒，
其樂融融和恬靜日子，
一一的自然流露。
拍攝和剪輯呈現具有豐富性，
最重要的是，背景音樂太好聽了！
任你怎麼觀看，都那麼舒心暢快，治愈身心。
🌳《秋天：如碎片的詩 | 九月日誌 | 鄉村慢生活》
https://youtu.be/jb4orroaY0k
🌳《由8平方米陽臺開始：自種蔬菜的200天日記》
https://youtu.be/wL9C0i5_z5g
沈浸在25分鐘的美好裏——
從 Day One 到第兩百天，完成了什麼？
種出各種小花兒的美妙過程，到了第121天，搬家了，終於有了大房子，和院子花園，再看著種子們變成了各色各樣的蔬果菜！
待續....
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
🙃😌😝『提前聲明：謝絕李Z柒腦殘粉亂噴，請自重！』
本帖鏈接 🍀
瀏覽器閱讀 🍀🍀
訂閱自救方案手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
YouTube
#53 Autumn, a Poem in Fragments | September Daily Vlog | Countryside Slow Life
I know that autumn season must be here when those misty mornings appear more often.
The leaves haven’t turned its color yet.
But I know it.
The season for the soul has arrived.
“The breeze at dawn has secrets to tell you. Don’t back to sleep.”
So let’s…
The leaves haven’t turned its color yet.
But I know it.
The season for the soul has arrived.
“The breeze at dawn has secrets to tell you. Don’t back to sleep.”
So let’s…
美國自供自足家園達人紀錄片
Homesteading Documentary
LLL 🌞 #SlowLiving #OffGrid
級別：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（模範）
接近半小時的採訪紀錄片：
建設了 12 年的 Off-Grid 家園主人欣喜的分享和展示
從家畜、種植、樹木、池塘，到搭建土木房子的方式和構造，再到為每個季節做最佳規劃的系統，比如：
生態暖氣，
自然水力發电，
夏日涼爽屋頂，
糞便有機堆肥等等。
孩子們和大人一起動手粘土墻和參與農家工作，平時在家教育，週末時全家一起搭公車🚌到鎮上參加社區活動。
屋內的佈置充滿了藝術創意的氣息，而且每一寸都是親手製作。家中還接受了許多親友捐贈的舊傢俱，更增添幾分暖暖風味。
主人還透露，整個家園的所有材料和費用成本低得出乎意料，令人稱羨。
觀看影片：
https://youtu.be/J94TqEEPp1I
本帖鏈接 🍀 瀏覽器閱讀 🌳
訂閱 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 自救方案手冊
Homesteading Documentary
LLL 🌞 #SlowLiving #OffGrid
級別：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（模範）
接近半小時的採訪紀錄片：
建設了 12 年的 Off-Grid 家園主人欣喜的分享和展示
從家畜、種植、樹木、池塘，到搭建土木房子的方式和構造，再到為每個季節做最佳規劃的系統，比如：
生態暖氣，
自然水力發电，
夏日涼爽屋頂，
糞便有機堆肥等等。
孩子們和大人一起動手粘土墻和參與農家工作，平時在家教育，週末時全家一起搭公車🚌到鎮上參加社區活動。
屋內的佈置充滿了藝術創意的氣息，而且每一寸都是親手製作。家中還接受了許多親友捐贈的舊傢俱，更增添幾分暖暖風味。
主人還透露，整個家園的所有材料和費用成本低得出乎意料，令人稱羨。
Homesteading 主要特點：
○自給農耕 (無農藥)
○家庭自製+保存食物
○涉及小規模作坊，比如：
食品類、紡織品、服裝、布藝和為家庭使用或可銷售的手工品。觀看影片：
https://youtu.be/J94TqEEPp1I
本帖鏈接 🍀 瀏覽器閱讀 🌳
訂閱 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 自救方案手冊
YouTube
12 YEARS Living Off-Grid on a Sustainable Homestead in a Self-Built Cob Home
Bryce and Misty have spent the last 12 years building a cob home, homesteading, living off the grid, and homeschooling their two daughters. They live without a car, so for transportation, they use taxis and bicycles, and they eventually hope to have a cart…
經絡小課堂：你不可能沒有聽過的「三焦經」
TCM 🍵 中醫 #養生保健系列
身體之氣紊亂就要通一通！
https://telegra.ph/Sanjiao-12-16
本帖鏈接 🍀
瀏覽器閱讀 🍀🍀
訂閱自救方案手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
TCM 🍵 中醫 #養生保健系列
身體之氣紊亂就要通一通！
https://telegra.ph/Sanjiao-12-16
本帖鏈接 🍀
瀏覽器閱讀 🍀🍀
訂閱自救方案手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
Telegraph
打通經絡：三焦不通身體便紊亂！附圖解
這個地方是什麽呢？它就是人體的三焦，道醫認為三焦統領全身，有一個地方不通，則整個氣體就紊亂了，為什麽呢？ 很多朋友都去看過道醫，也經常聽醫生說過這樣的話：「上焦有火，下焦有寒」。那什麽是上焦，什麽是下焦，火和寒又是什麽呢？ 「三焦」是藏象，首見與《黃帝內經》，是「五臟六腑」中最大的「腑」，與「心包經」聯系。包含「上焦、中焦、下焦」。 道醫根據溫病發生、發展的一般規律及癥狀變化的特點，以上焦、中焦、下焦為綱，對溫病過程中的各種臨床表現進行綜合分析和概括，以區分病程階段、識別病情傳變、明確病變部位、歸納證…
健康分享《養心活氧飲》
TCM #中藥 100 ☘️ #解毒湯系列
材料：
1. 丹參2錢、西洋參2錢
2. 薑黃粉1.5g
煮法：
1. 使用 2000c.c. 水加入材料1的藥材，
2. 水先煮滾後，再轉小火熬煮40分鐘，
3. 撈起藥材材料，加入薑黃粉拌勻，即可飲用。
功效：
· 促進血液循環，
· 保護心血管，
· 加強末梢血氧供應。
藥物功效：
1. 丹參：
是活血化瘀常用藥，可以改善微循環，臨床上常用來改善冠狀動脈血流，緩解因為血液循環不良之胸痛、肌肉痠痛等。
2. 西洋參：
西洋參同樣具有改善冠狀動脈血液功效，同時可降低血液凝固性，另外對於血醣、血脂肪的代謝有幫助，另外可同時增強免疫力改善身體發炎，而有抗癌功效。
3. 薑黃：
可緩解風濕臂痛，濕冷容易筋骨痠痛者適宜，另外薑黃也有抗凝血、抗腫瘤生成之作用，可降低身體的發炎。
[ 備註：有失眠問題者可使用黨參代替西洋參，或是於一早飲用。]
源自文章：
天然抗體內發炎、保護心血管發炎，三種食材混合煮當茶飲
https://www.google.com/amp/s/www.edh.tw/amp/article/11756
本帖鏈接 🍀
瀏覽器閱讀 🍀🍀
訂閱自救方案手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
TCM #中藥 100 ☘️ #解毒湯系列
材料：
1. 丹參2錢、西洋參2錢
2. 薑黃粉1.5g
煮法：
1. 使用 2000c.c. 水加入材料1的藥材，
2. 水先煮滾後，再轉小火熬煮40分鐘，
3. 撈起藥材材料，加入薑黃粉拌勻，即可飲用。
功效：
· 促進血液循環，
· 保護心血管，
· 加強末梢血氧供應。
藥物功效：
1. 丹參：
是活血化瘀常用藥，可以改善微循環，臨床上常用來改善冠狀動脈血流，緩解因為血液循環不良之胸痛、肌肉痠痛等。
2. 西洋參：
西洋參同樣具有改善冠狀動脈血液功效，同時可降低血液凝固性，另外對於血醣、血脂肪的代謝有幫助，另外可同時增強免疫力改善身體發炎，而有抗癌功效。
3. 薑黃：
可緩解風濕臂痛，濕冷容易筋骨痠痛者適宜，另外薑黃也有抗凝血、抗腫瘤生成之作用，可降低身體的發炎。
[ 備註：有失眠問題者可使用黨參代替西洋參，或是於一早飲用。]
源自文章：
天然抗體內發炎、保護心血管發炎，三種食材混合煮當茶飲
https://www.google.com/amp/s/www.edh.tw/amp/article/11756
本帖鏈接 🍀
瀏覽器閱讀 🍀🍀
訂閱自救方案手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
https://www.edh.tw/
改善發炎體質！中醫師：薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲｜早安健康
【早安健康／陳曉萱（愛群中醫診所院長）】 身體為何會發炎？ 每個人的身體都會發炎，而造成發炎反應的原因不同，造成的結果也就不同，會導致發炎的原因，有分外來、及內...
來科普兩下：STAR ANISE 八角
AAA 📄 300 ☘️☘️☘️
又名：大茴香，
一般準準八個角，
少數 7 或 9 個角，瓣角整齊，
而其他形狀、瓣角不整齊的，
多為 ＂冒牌八角＂/ 毒莽草；
八角可以中和刺突蛋白/S蛋白。
文章閱讀：
https://www.bilibili.com/read/mobile?id=13607271
英文維基百科：
https://en.wikipedia.org/wiki/Illicium_verum
〖更多知識〗
三種天然除S蛋白的食物：
#松針茶、#八角、茴香
觀看相關影片：下一篇！
t.me/Protocols4Life/250
本帖鏈接 🍀
訂閱 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
AAA 📄 300 ☘️☘️☘️
又名：大茴香，
一般準準八個角，
少數 7 或 9 個角，瓣角整齊，
而其他形狀、瓣角不整齊的，
多為 ＂冒牌八角＂/ 毒莽草；
八角可以中和刺突蛋白/S蛋白。
文章閱讀：
https://www.bilibili.com/read/mobile?id=13607271
英文維基百科：
https://en.wikipedia.org/wiki/Illicium_verum
〖更多知識〗
三種天然除S蛋白的食物：
#松針茶、#八角、茴香
觀看相關影片：下一篇！
t.me/Protocols4Life/250
本帖鏈接 🍀
訂閱 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
知道為什麼印度人的頭髮那麼的烏黑亮麗又健康嗎？——阿育吠陀千年的印度傳統洗髮水！
100 ☘️ #DIY系列 #阿育吠陀
HM 🌿 #Herb #草藥系列
閱讀：
https://telegra.ph/Diy-Shampoo-12-20
天然洗發精自己動手做！
相關類帖子：
DIY系列之自製天然牙膏
本帖鏈接 🍀 瀏覽器閱讀 🌳
頻道訂閱 🌵 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
100 ☘️ #DIY系列 #阿育吠陀
HM 🌿 #Herb #草藥系列
閱讀：
https://telegra.ph/Diy-Shampoo-12-20
感謝群友 Q 的投稿分享！🙏
後續帖：天然洗發精自己動手做！
相關類帖子：
DIY系列之自製天然牙膏
本帖鏈接 🍀 瀏覽器閱讀 🌳
頻道訂閱 🌵 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
Telegraph
DIY系列：推薦一級棒的印度草本洗髮水製作古方！
這是一個簡單易做、經濟實惠、營養豐富和環保無毒的天然洗髮水製作方法。主要材料有： · 印度頭髮果子 Shikakai / Indian Gooseberry
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Shampoo③——天然洗髮精，自己動手做！
100 ☘️ #DIY系列 #芳療
🏝自製洗髮水的配方⛲️
成分：
1/2 杯（120ml）中的液體橄欖皂；
1/2 茶匙基底油
可選：1/4 茶匙維生素E（1粒）
可選：2 湯匙（30ml）蘆薈凝膠
～乾性發質：5 滴薰衣草、1 滴洋甘菊、1 滴快樂鼠尾、1 滴天竺葵、1 滴依蘭
～油性發質：5 滴迷叠香、4 滴杜松梅 或 薰衣草、1 滴雪松
～稀疏掉發：5 滴迷叠香、3 滴薄荷、2 滴百里香
～頭皮：5 滴茶樹、2 滴薰衣草、2 滴迷叠香
【自製洗髮水好處說不盡】
【DIY系列：純天然兒童洗髮水——嘗試這個爲孩子做一瓶吧！
⭐️推薦 ✨
【芳療保養DIY之自製精油洗髮水】
💚 阿育吠陀草本洗髮水
🍀 自製天然無毒牙膏
本帖鏈接 🍀 瀏覽器閱讀 🌳
訂閱 🌵 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
100 ☘️ #DIY系列 #芳療
製作出有效的天然洗髮精，是很困難的事情，如果使用自製的洗髮水，油性髮質可能會顯得油膩又厚重。我很傷心地承認，經過幾個月的研究，實驗和不斷增長的挫折（更不用說我看起來太醜了），我一度又回到使用化學洗髮精了！—— 我竟然不能為自己做出一瓶天然洗髮精，合適我卷曲又偏細的發絲！😐😒商業 V.S. 天然
主流的洗髮精商品有著完美的平衡，讓你的頭髮乾淨又不會乾燥，這是純肥皂水完全比不上的。與自製洗髮精相比，商店販售的洗髮精就像是在美容院洗頭。洗髮精商品的添加化學物，可以產生很多泡沫，因此感覺很有效似的。但是，泡沫的多寡，眞的與清潔力有關嗎？
因此，當你開始使用天然洗髮精的配方，讓自己花點時間去適應——至少一個星期左右，你就可以看到結果，並評估質地的變化。你會發現，其效果最好。
除此之外，請註意，過度頻繁的清潔頭髮，會耗損頭髮的自然防禦。（天然油脂是必要的，少量的！）如果你的頭髮不容易出油，間隔幾天可能都還不夠呢。
🏝自製洗髮水的配方⛲️
成分：
1/2 杯（120ml）中的液體橄欖皂；
1/2 茶匙基底油
可選：1/4 茶匙維生素E（1粒）
可選：2 湯匙（30ml）蘆薈凝膠
用法：可試試：
· 結合所有的成分在深色玻璃或 PET 塑料瓶；使用前應充分搖勻
· 自製洗髮精添加的精油配方
· 你可以添加精油增加洗髮精的功效，還可以享受它的香氣
～乾性發質：5 滴薰衣草、1 滴洋甘菊、1 滴快樂鼠尾、1 滴天竺葵、1 滴依蘭
～油性發質：5 滴迷叠香、4 滴杜松梅 或 薰衣草、1 滴雪松
～稀疏掉發：5 滴迷叠香、3 滴薄荷、2 滴百里香
～頭皮：5 滴茶樹、2 滴薰衣草、2 滴迷叠香
〔註意：如果你有高血壓或癲癇，不要使用薄荷和迷叠香精油。若懷孕期間使用精油，請小心劑量。〕
🍃🍁🌿🌸💐🌷🌵🌳🍀☘️🌾【自製洗髮水好處說不盡】
【DIY系列：純天然兒童洗髮水——嘗試這個爲孩子做一瓶吧！
⭐️推薦 ✨
【芳療保養DIY之自製精油洗髮水】
💚 阿育吠陀草本洗髮水
🍀 自製天然無毒牙膏
本帖鏈接 🍀 瀏覽器閱讀 🌳
訂閱 🌵 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ
自愈生命奧秘❄️
自然保健《平甩功》分享篇 TCM 🍵 #養生保健系列 誰都能接受的整體保健法： 『平甩功』🤾♂️🤾♀️ 換勁換氣息換掉陳舊的負累毒素系統，讓身心自然復原的方法，簡單實際，衹要堅持，就能獲益健康。 #平甩功 轉發分享 💟 自救方案手冊 留言加入 👨👩👧👦 自救方案互助群
《摇中脈氣功》 分享篇
TCM 🍵 #養生保健系列
https://youtu.be/9WjQ6zrUz7o
本帖鏈接 🍀 瀏覽器閱讀 🌳
訂閱自救方案手冊
ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ🌵
TCM 🍵 #養生保健系列
從讀了《平甩功》的帖以後至今有 90 多天咯，大家應該馬上快練就“百日功”了吧！繼續加油💪哦！影片觀看：
再分享一個簡易的中脈摇擺氣功給大家，可每日或隔天練習，增強整體健康，最重要的是堅持！
https://youtu.be/9WjQ6zrUz7o
預祝～新的一年裡有更好的養生之道陪伴！🌞🌹🕊☘️本帖鏈接 🍀 瀏覽器閱讀 🌳
訂閱自救方案手冊
ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ🌵
YouTube
每天“搖中脈108下”，調節脊柱，暢通督脈，做完立馬舒服了
搖中脈動作，每天108下，調節全身氣血，疏通經絡，全身舒爽
大家好，這裡是【不一樣的三哥】，是YouTube唯一的官方頻道，請認准此頻道，歡迎訂閱！https://www.youtube.com/channel/UCYDGPJsrtw9BYqpbliFdmWQ?sub_confirmation=1
在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，快拿起手機學養生，人人都有一個好身體。請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看！
大家好，這裡是【不一樣的三哥】，是YouTube唯一的官方頻道，請認准此頻道，歡迎訂閱！https://www.youtube.com/channel/UCYDGPJsrtw9BYqpbliFdmWQ?sub_confirmation=1
在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，快拿起手機學養生，人人都有一個好身體。請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看！
FFF 🌽🍚 #囤糧
YouTube 觀看： 「沒有化學物品！沒有冰箱！我將肉完好無損地保存了 12 個月。」
https://youtu.be/8zOkuQ-pZec
ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ · 瀏覽器
YouTube 觀看： 「沒有化學物品！沒有冰箱！我將肉完好無損地保存了 12 個月。」
https://youtu.be/8zOkuQ-pZec
ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ · 瀏覽器
YouTube
Как ХРАНИТЬ МЯСО БЕЗ ХОЛОДИЛЬНИКА!! 12 месяцев хранения без порчи- тушенка из говядины БЕЗ АВТОКЛАВА
Спасибо за просмотр ❤ Пожалуйста, подпишитесь на наш Канал. Чтобы получать оповещения о наших новых рецептах, нажмите на колокольчик - он расположен рядом с красной кнопкой "ПОДПИСАТЬСЯ"
___________
✅Мясные и рыбные блюда (все рецепты) ➡️ https://www.yo…
___________
✅Мясные и рыбные блюда (все рецепты) ➡️ https://www.yo…
AAA 💡 營養科普
左圖：如何脫鈣你的松果體
多種類藻類、白樺茸、甲基硫醯基甲烷（有機硫化物）、還原水、薑黃、沸石、喜來芝、牛至油、黑籽油、生可可。
右圖：草本植物清潔氟化物
如果你家裡沒有氟化物過濾器，每天服用辣木、薑黃、羅望子和海帶，以獲得最佳效果。
ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 🍀 LINK
左圖：如何脫鈣你的松果體
多種類藻類、白樺茸、甲基硫醯基甲烷（有機硫化物）、還原水、薑黃、沸石、喜來芝、牛至油、黑籽油、生可可。
右圖：草本植物清潔氟化物
如果你家裡沒有氟化物過濾器，每天服用辣木、薑黃、羅望子和海帶，以獲得最佳效果。
ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 🍀 LINK
又來分享練功篇啦～～～
TCM 🍵 #養生保健系列
《這樣練 「地筋」，大補肝臟，讓你的力量源源不斷》
文章閱讀：https://mp.weixin.qq.com/s/02ym2fetYxNMlpiHOLDPlQ
自救方案手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 🌵LINK
TCM 🍵 #養生保健系列
《這樣練 「地筋」，大補肝臟，讓你的力量源源不斷》
文章閱讀：https://mp.weixin.qq.com/s/02ym2fetYxNMlpiHOLDPlQ
自救方案手冊 ᴾʳᵒᵗᵒᶜᵒˡˢ⁴ᴸⁱᶠᵉ 🌵LINK
Weixin Official Accounts Platform
这样练“地筋”，大补肝脏，让你的力量源源不断！
每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可快节奏的生活使太多人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望