Сегодня, 1 января, день рождения Арнольда Минделла

С огромной любовью, несколько слов от меня о его жизни и методе:
ВК https://vkvideo.ru/video-211425584_456239044
Rutube https://rutube.ru/video/dd1d043ea96ca848cd30accb0a0e10a8/
YouTube https://youtu.be/PI8WSvjmzmo

Людмила Сербина

Приглашаем Вас на курс:
«ПСИХОСОМАТИКА ТЕЛЕСНЫХ СИМПТОМОВ В ПРОЦЕССУАЛЬНОМ ПОДХОДЕ»

Начало курса - 27 января 2025г.
Он-лайн обучение по понедельникам
18.00 до 21.00 (мск)
11 занятий

В результате обучения
Вы сможете деликатно и глубоко работать с симптомами
Узнаете ключевые понятия работы с психосоматикой
• Освоите базовые концепции процессуальной психологии, включая понятия сигналов, каналов восприятия, жизненного мифа, первичных и вторичных процессов.
• Поймете взаимосвязь телесных симптомов с бессознательными процессами, снами и групповыми процессами.

Ведущие курса
Сербина Людмила (Москва, Россия)
Смирнова Юлия (СПб, Россия)
Ingrid Rose (Ингрид Роуз) (USA)

Более подробная информация и запись на курс по ссылке:

https://orion-center.ru/psychosomatics

✨ Рождественское вдохновение и подарок для вас! ✨

В этот волшебный праздничный период хочется дарить тепло и радость. Поэтому родилось решение продлить раннюю цену на курс «Основы Process Work» до 9 января.

Пусть у вас будет время насладиться рождественской сказкой, загадывать желания и готовиться к новым открытиям. А уже с 8 февраля мы начнем погружение в мир процессов, работы со снами и симптомами.

📄 По окончании курса вы получаете сертификат, также возможно получение удостоверения государственного образца.

🔗 Подробности и запись: processwork.pro/pwbasics

С Рождеством и до встречи на курсе!

Продолжительность времени определяется нашим восприятием. Размеры пространства обусловлены нашим сознанием.
Поэтому, коли дух покоен, один день сравнится с тысячей веков, а коли помыслы широки, крохотная хижина вместит в себя целый мир.

Хун Цзычен

Приглашаем к участию
Живой мастер-класс в Zoom

Тело знает всё
18 января 12:00 (мск)

Ведущие:
Людмила Сербина
Юлия Смирнова

Расшифровываем сигналы тела с помощью процессуальной психологии для улучшения состояния здоровья и обретения внутренней свободы.

Информация по ссылке
https://orion-center.ru/bodyknows

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ИНДУЦИРОВАНИЕ

«Мы меняемся под влиянием людей, которых встречаем, и порой настолько, что сами себя не узнаем»
Джонни Депп

Психологическое индуцирование - это механизм формирования точки зрения на то или иное явление или событие, чаще всего на эмоциональное отношение к конкретному человеку.

Индуцирование возникает между двумя или несколькими лицами с тесными эмоциональными связями. Этому способствует внушаемость и эмоциональная близость конкретных людей.

Направление того или иного мнения формирует более значимый и сильный партнер с более высоким психологическим рангом.

Например, мать настраивает мнение ребенка против отца, с которым разводится.

Школьные близкие подруги выступают против своей одноклассницы, внимание которой больше уделяет их одноклассник, которой нравится одной из подруг.

Человек который индуцирует, имеет больший авторитет, и формирует у индуцируемого (реципиента) отношение к другому человеку.

Происходит неосознанное влияние на индуцируемого, на то как ему думать, что делать, что чувствовать, что писать. И реципиент уже не может отличить своего, как лично он относится и что он чувствует к другому человеку или ситуации в целом.

Психически индуцированной является более слабая сторона, обладающая меньшим психологическим рангом. Чаще всего это не признается индуцированной стороной, у нее нет ощущения что она действует не по своей, а чужой воле, в этот момент их связь воспринимается скорее как близкий контакт.

Только тот, кто индуцирует, проводит свою волю и неосознанно заставляет действовать индуцированного в своих интересах.

Как можно отследить это влияние, когда вы являетесь индуцированным?
Вы чувствуете себя запутанным, немного параноидальным, с трудом формируется собственное мнение, иногда частично присутствует или оно полностью отсутствует.

Что можно сделать? Разделить на свое мнение и мнение другого. Для это есть разные способы.

Психологическое индуцирование — процесс бессознательный, как с одной, так и с другой стороны. Вот почему его непросто отследить, особенно в близких отношениях.

При этом человек перенимает мнение, эмоции или установки другого, более значимого партнёра, "присваивая их".

Да, даже эмоции и чувства, которые живут в теле или приходят как будто бы "ниоткуда", могут быть результатом индуцирования.

Чтобы понять, подвержены ли вы такому влиянию, ответьте на вопросы ниже по шкале и сложите баллы:
0 — совсем нет
1 — иногда
2 — часто
3 — всегда

ТЕСТ НА ПОДВЕРЖЕННОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ ИНДУЦИРОВАНИЮ

1. Вам часто трудно быстро и чётко сформулировать своё мнение или чувства по отношению к человеку или ситуации.

2. Есть установки, которые для вас "абсолютная правда", неизвестно почему, и вам сложно представить, что кто-то не согласен с ними.

3. Вы замечаете, что используете слова или фразы, которые «звучат как чужие».

4. В теле часто появляется напряжение или дискомфорт, когда вы принимаете решения.

5. Ваше мнение о ситуации или человеке сильно меняется после общения с кем-то значимым.

6. Вы часто сомневаетесь в своих решениях и ищете мнения "компетентных людей"

7. Вы часто задаётесь вопросом: «Что бы сказал/подумал (значимый для вас) человек?» перед принятием решения.

8. Вам трудно вспомнить, что вы думали о ситуации до общения с этим человеком.

Тест мой авторский. Расшифровка в комментариях.

Упражнение
«Возвращение к себе»
по теме психологическое индуцирование.

1. Вспомните отношения со значимой фигурой. Какая атмосфера присутствует между вами?
2. Теперь немного отстранитесь от воспоминания о значимой фигуре. На 5 минут сядьте, лягте, потратьте 2-3 минуты на расслабление и немного затуманьте свой ум.  И осознайте: Где Я? Кто Я? Что со мной? Как Я сейчас? Что меня тревожит?
3. Теперь отбросьте  все эти знания и представления о себе и нырните в пустоту. Побудьте  пару минут в пустоте. Почувствуйте мир внутри себя не называя его.
4. Почувствуйте какие есть ощущения в теле, тенденции, едва уловимые беспокойства в той или иной части тела побуждающие вас что-то сделать, может быть какое-то движение. Почувствуйте, как это ощущение хочет проявиться, каким действием, движением, пойдите за ним, дайте ему возможность выразиться.
5. Постепенно все больше и больше усиливайте выражение действием, позвольте захватить вас целиком, уйдите в этот процесс, станьте этим процессом. Выразите это в движении. Можете добавить звук.
6. Что за фигура (образ, мысль, идея, человек) выражается в этом действии? Станьте им. Что она говорит?
7. Завершите упражнение и сделайте заметки. Подумайте о том что когда вы выражали в действии эту фигуру, то выражала ли она лично вашу часть?

Автор: Людмила Сербина

УЖЕ ЗАВТРА!
18 января 12:00 (мск)
Приглашаем к участию
Живой мастер-класс в Zoom

Тело знает всё!

Ведущие:
Людмила Сербина
Юлия Смирнова

Расшифровываем сигналы тела с помощью процессуальной психологии для улучшения состояния здоровья и обретения внутренней свободы.

Мастер-класс пройдет 18 января 2025 года с 12:00 (мск).
Ориентировочная продолжительность мастер-класса: 1-1.5 часа.

Мастер-класс пройдет на платформе Zoom
Нажмите кнопку или ссылку https://us02web.zoom.us/j/84606217759
для запуска или входа в запланированную конференцию Zoom.

Код доступа:
663866

Дополнительная информация по ссылке:
https://orion-center.ru/bodyknows

18 января в 17.00 мск прямом эфире в тг поговорим с Людмилой Сербиной о том, что же такое процессуально-ориентированная психология.

Эфир будет в группе https://t.me/+gVWeFbiZeixmMWUy

Уважаемые коллеги и наши друзья!
Приглашаем Вас принять участие в
XI Международном конгрессе

Психотерапия и психологическое консультирование — итоги и векторы развития

28-29 марта 2025
Санкт-Петербург

Гибридный формат: очно и онлайн

Руководители секции и круглого стола Людмила Сербина и Юлия Смирнова.

Приглашаем Вас выступить
- с секционным докладом на секции «Процессуально-ориентированная психология и психотерапия».
- на круглом столе « Вклад процессуально-ориентированного подхода в современную психотерапию»
Приглашаются все желающие кому интересен PROCESS WORK принять участие в работе секции. Вы можете быть и докладчиком и слушателем секции.

Если вы планируете выступить с докладом, то пожалуйста сообщите о своем участии с секционным докладом до 1 февраля 2025г. в личном сообщении для согласования анонса доклада и условиях участия

Телеграмм @liudmilaserbina


Дополнительная информация по условиям участия и оплате по ссылке: https://pro-congress.ru/

В период Новогодних праздников многие люди из разных стран смотрят старые фильмы.
Как показало исследование, проведенное в 2017 году профессором С. Брентом Плейтом, кинофильмы со счастливым концом напоминают о том, что в жизни есть позитивные моменты. Смотря их в канун Нового года, это помогает пережить стресс, восстановить силы, снова почувствовать приятные эмоции, полученные во время первого просмотра.

Связанные с данными фильмами ассоциации из прошлого обладают лечебным эффектом и напоминают о важности семейных ценностей. А предсказуемость сюжета стабилизирует эмоциональный фон, так как человеческий мозг находит утешение в шаблонах. Людям свойственно создавать шаблоны. Они формулируют конкретные способы взаимодействия с внешним миром и проще использовать уже готовые, что создает ощущение безопасности и понятности мира и можно еще раз пережить уже знакомые чувства.