​​В личке иногда спрашивают о технологиях для контроля и улучшения качества сна. Да, сейчас уже такие есть и довольно распространены.

Люди по всему миру ежедневно находятся в стрессовом состоянии и имеют дефицит времени на сон, что приводит к проблемам засыпания и хроническому «недосыпу». По данным ряда исследователей нарушениями сна страдают до 45% взрослого населения. По себе знаю.

Мозг перерабатывает полученную за день информацию во время т.н. фазы быстрого сна, в то время как фазы медленного сна необходимы для восстановления сил и питания, поэтому в течение отдыха они чередуются. Важно отметить, что ощущение хорошего отдыха намного вероятнее получить, если пробудится сразу после фазы быстрого сна.

На этом и построен принцип действия нейротехнологий для контроля и улучшения качества сна: на спящего человека одевается нейроинтерфейс, который считывает сигналы мозга с помощью ЭЭГ, а затем анализирует их и посылает обратно человеку ритмические сигналы стимуляции светом или звуком. Эти стимулы влияют на мозговые ритмы и помогают скорректировать режим сна и бодрствования. В итоге человек может потратить меньше времени на сон, но чувствовать себя «выспавшимся».

Часто хорошие нейроинтерфейсы весьма полезны, но неудобны в использовании - все-таки спать в разного рода шлемах или повязках удобно далеко не всем. С другой стороны, есть все основания полагать, что уже для этого поколения нейроинтерфейсы станут обыденностью также, как смартфоны, и мы не будем считать их чем-то непривычным.

Рынок в данной области зародился в 2009 г и все еще формируется. Одним из первых нейроинтерфейсов, которые стали применять в клиниках стал Sleep Profiler (Advanced brain monitoring) за $6000 – качественная, дорогая и неудобная штука. 9 лет спустя более удобные аналоги стоят уже по $200-300, - например, - Sleep Shepherd Blue, Aurora Dream Headband и iBand (Arenar). Но все равно – эти штуки на любителя и на того, кто о них знает. Но знает мало кто. А, как говорится – зря: очень часто, если у человека бессонница, трудности с засыпанием, недостаток или несбалансированность сна - такие нейроинтерфейсы являются лучшим вариантом, чем снотворное. У меня когда-то был ibandplus пока его не сломал сын, играющий в Айболита.

#мозг, #нейроинтерфейсы, #нейротехнологии, #сон

2) Оказывается, «промывание мозгов» - не только фигура речи, но и вполне реальный биологический процесс. Нейробиологические сайты облетело видео, на котором показан процесс пульсации спиномозговой жидкости в мозгу спящего человека. Почему это важно: доказано, что этот процесс необходим для вывода метаболического мусора из мозга. И доказано, что он активируется только в стадию медленного сна, в которую по лимфатической системе мозга, которая кстати была найдена только в 2012 году, выводятся продукты распада и метаболический балласт. А это почему важно, спросите вы? Дело в том, что с возрастом продолжительность медленного сна существенно снижается, мозг не успевает очиститься от шлаков и начинается его биологическое старение со всеми вытекающими последствиями. Поэтому, предполагаю ренессанс различных нейроинтерфейсов, измеряющих качество и продолжительность фаз сна.

Вот ссылка на статью по-проще https://meduza.io/feature/2019/11/04/uchenye-stoletiyami-izuchayut-zachem-nuzhen-son-pohozhe-odna-iz-ego-funktsiy-prozaichnee-chem-mnogie-dumali
Вот по-сложнее: https://science.sciencemag.org/content/342/6156/373

#нервнаясистема, #ЦНС, #мозг, #нейронауки, #сон, #профайлинг, #ProProfiling, #нейроинтерфейсы, #исследования

#нервнаясистема, #ЦНС, #мозг, #нейронауки, #сон, #профайлинг, #ProProfiling, #нейроинтерфейсы, #исследования

Интересный обзор о перспективных применениях нейротехнологий.

За пять лет существования этого канала мы здесь писали и о нейроинтерфейсах, и о чтении мыслей, и о инструментах измерения и оценки свойств нервной системы. Многое из этого уже реализовано и даже масштабировано. Но о снах почти не писали.

К способам «хакинга» сна и снов сейчас привлечено много внимания. Уже появились инструменты контроля сна и целенаправленного создания информативных снов.

И в эту тему тоже начинают заглядывать пронырливые маркетологи и продажники с целью показывать нам во сне рекламу)).

https://vc.ru/future/327112-ot-chteniya-mysley-do-vtorzheniya-vo-sny-zachem-issleduyut-soznanie-i-chem-eto-grozit

Почитайте. Кстати, в статье довольно много интересных и информативных ссылок.

#профайлинг, #нейротехнологии, #сон, #BCI, #статья, #коллеги, #ProProfiling

И это я еще ни слова не сказал про мета-вселенную Цукенберга. Это вообще отдельная песня. И очень содержательная.

Юсте с коллегами считают, что нейротехнологии “могут коренным образом изменить то, что значит быть человеком”, и предлагают утвердить пять нейро-прав:

1) Право на индивидуальность, или способность контролировать свою физическую и психическую целостность;

2) Право на самостоятельность, или свободу мысли и воли для выбора собственных действий;

3) Право на психическую конфиденциальность, или возможность хранить мысли в тайне от разглашения;

4) Право на справедливый доступ к психической аугментации, или возможность гарантировать, что преимущества улучшения сенсорных и умственных способностей с помощью нейротехнологий будут справедливо распределены среди населения;

5) Право на защиту от алгоритмической предвзятости, или способность обеспечить, чтобы технологии не создавали предрассудков.

Кстати, все эти темы теперь будут оактивно обсуждаться не только в Brain Initiative, но и в меньше месяца назад созданном в США агентстве ARPA-H. Это агентство перспективных исследований по тематике здоровья и нейротехнологий. Вообразите масштабы: Байден только на это агентство выделяет 6,5 млд. долларов. Это 10 годовых бюджетов Новосибирска.

Руководить ARPA-H будет Фрэнсис Коллинз - советник Байдена по науке и известнейший в области нейротехнологий специалист.

ARPA-H это почти DARPA, только в медицине и биотехнологиях, и самые необычные и лихие идеи в данной области будут стягивать туда. Поэтому перспективы научного ресерча на ближайшие несколько лет ясны.

В общем – берегите свои мозги: промыть их мутной водой становится все проще, и последствия этого будут весьма интересны. Вот только не совсем понятно в какой модальности: позитивной или не очень)).

#профайлинг, #нейротехнологии, #сон, #BCI, #мэтры, #перспективы, #коллеги, #ProProfiling