TIDUR NYENYAK
VITALITAS KEMBALI

Sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2010 di International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health menyebut tidak tidur selama 24 jam memberikan efek yang sama dengan konsumsi alkohol berkadar 0,1 persen. Efek yang dimaksud adalah gangguan memori, susah fokus, berkurangnya pendengaran, dan berkurangnya koordinasi tangan dan mata.

Menurut sebuah laporan ilmiah, tidak tidur selama 2 hari 2 malam berturut-turut punya konsekuensi yang besar. Tubuh akan mulai mengompensasinya dengan microsleep, yakni hilangnya kesadaran dalam 30-60 detik disertai dengan disorientasi. Celakanya, microsleep bisa muncul sewaktu-waktu dan sulit dihindari.

Baca artikel detikHealth, "Apa yang Terjadi
Terry Cralle, seorang pakar kesehatan menyebut bahwa tidak tidur selama 36 jam berturut-turut akan berdampak pada sistem kardiovaskular. Pada titik ini, Cralle menyebut kurang tidur mulai berisiko menyebabkan sakit. Tekanan darah serta denyut jantung meningkat, demikian juga dengan risiko stroke.

Bahaya kurang tidur
1. Merusak Otak
Para peneliti telah menemukan bahwa efek kurang tidur pada otak adalah dapat menyebabkan kewaspadaan dan konsentrasi menurun. Tak heran jika setelah berjam-jam (atau bahkan berhari-hari) tidak tidur nyenyak, Anda jadi suka bingung sendiri, gampang lupa, dan sulit berpikir jernih.

2. Stres
Berdasarkan hasil studi, ditemukan bahwa orang yang kurang tidur akan mengalami peningkatan kecemasan dan tingkat stres. Sehingga walaupun tidak mempunyai gangguan kecemasan, tidur yang buruk bisa membuat gelisah dan putus asa.

3. Menurunkan imun
Sitokin akan dilepaskan tubuh saat kita tertidur. Nah, bila kurang tidur, produksi protein ini pun akan berkurang sehingga kemampuan sel imun dalam melawan infeksi akan menurun dan menghambat proses penyembuhan.

4. Bagian Tubuh Membengkak
Pada penderita kurang tidur bisa mengalami pembengkakan tubuh pada bagian mata, wajah, kaki atau bagian lainnya.

5. Kulit Kusam
Saat kurang tidur, warna kulit akan terlihat kusam atau tidak cerah. Hal ini terjadi karena saat  kurang tidur, sistem kekebalan tubuh akan melemah.

Propolis NeoPROexist adalah memiliki zat antibiotik alami yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, diantaranya berkhasiat untuk:
1. Meningkatkan kualitas tidur
2. Meningkatkan imun
3. Menambah daya ingat
4. Menghambat bakteri virus masuk dalam tubuh.
5. Memulihkan pembengkakan tubuh

T.me/NeoPROexist

#sulittidur
#nutrisisulittidur
#herbalsulittidur
#obatsulittidurampuh
#obatsulittidur
#obatsulittidurdiapotik
#obatsulittidurpalingampuh
#obattubuhbengkak
#obatkulitkusam
#NeoPROexist
#Propolisneoproexist
#antibakteri
#antiradang
#antivirus

Meningkatkan Imunitas Tubuh
APA ITU SISTEM IMUN?

Sistem imun adalah sekelompok sel, protein, jaringan, dan organ khusus yang bekerja sama melawan segala hal yang berbahaya bagi tubuh.

Sistem ini terdiri dari banyak komponen, mulai dari sel hingga organ. Salah satu jenis sel yang paling penting dalam jaringan tersebut adalah sel darah putih (leukosit).

Leukosit bergerak di seluruh tubuh melalui pembuluh limpatik dan
pembuluh darah seperti berpatroli, memantau adanya kemungkinan
penyerang yang berbahaya. Juga mencari dan membunuh organisme atau zat penyebab penyakit.


PENYEBAB IMUN TURUN

Jika sistem imun lemah, tubuh tidak dapat mempertahankan diri dari berbagai ancaman kesehatan.
Lalu apa saja penyebab sistem imun lemah?
1. Stres
2. Kurang aktif atau tidak berolahraga
3. Kurang tidur
4. Dehidrasi
5. Kurangnya asupan nutrisi yang diperlukan

Apabila dalam waktu rentang panjang seperti hal di atas, maka akan menjadikan antibodi lambat berproduksi sehingga tubuh kita lemah dan gampang terkena infeksi.

Propolis NeoPROexist adalah mengandung senyawa bioflavonoid yang berfungsi meningkatkan kerja sistem imun dengan memperbanyak Limfo-T dan makrofag yang berfungsi memusnahkan zat asing seperti jamur, virus, dan bakteri.

Propolis NeoPROexist adalah Immunity booster yang bermanfaat untuk memulihkan kekebalan tubuh secara efektif saat sakit atau saat masa-masa pemulihan.

T.me/NeoPROexist

#immunityboosster #imunitasboster #imun #imunitas #imunitastubuh #imunovit #obatimun #propolis #propolisuntukimun #Propolisneoproexist #antiradang #antibiotikalami #antibakteri #antijamur #NeoPROexist

KEBIASAAN YANG
SEBABKAN DAYA INGAT TURUN

Umumnya, daya ingat akan menurun seiring kita memasuki usia senja. Beberapa penyakti tertentu pun juga dapat menyebabkan penurunan daya ingat lebih awal dari seharusnya.

Namun, kalau kamu mulai sulit mengingat sesuatu saat masih muda dan terbilang sehat, berarti ada yang tidak wajar.

Berikut beberapa kebiasaan penyebab daya ingat menurun yang sebaiknya dihindari :
1. Kurang tidur
2. Sering makan makanan cepat saji
3. Tidak aktif secara fisik
4. Merokok
5. Ngemil larut malam
6. Sering kebanyakan makan
7. Kurang paparan sinar matahari
8. Dehidrasi dan lain-lain.

CARA TINGKATKAN
DAYA INGAT DAN KONSENTRASI

Salah satu tips ampuh yang bisa anda lakukan untuk menjaga dan meningkatkan daya ingat adalah dengan menjalani pola hidup sehat, seperti:
1. Perhatikan asupan nutrisi
2. Rutin berolahraga
3. Lakukan senam otak
4. Biasakan diri mengorganisir hal-hal kecil
5. Cukupi istirahat
6. Aktif bersosialisasi

Juga perlu untuk mengkonsumsi makanan penambah daya ingat, diantaranya sayuran hijau, kacang, surgum, jeruk, ikan, bery, coklat.

Propolis NeoPROexist mengandung zat antiradang dan antioksidan yang baik, sehingga dapat mendukung proses perbaikan jaringan saraf dan otak, serta meningkatkan daya ingat, mengurangi risiko pikun atau demensia.

T.me/NeoPROexist

#pikun #obatpikun #demensia #antioksidan #antioksidantinggi #antiradang #memperbaikisaraf #memperbaikiotak #dayaingat #nutrisidayaingat #dayaingattinggi #risikopikun #kebiasaan #sebabseringlupa #mendukungdayaingat #propolis #propolisneoproexist #neoproexist

KEBIASAAN YANG
SEBABKAN DAYA INGAT TURUN

Umumnya, daya ingat akan menurun seiring kita memasuki usia senja.  Beberapa penyakti tertentu pun juga dapat menyebabkan penurunan daya ingat lebih awal dari seharusnya.

Namun, kalau kamu mulai sulit mengingat sesuatu saat masih muda dan terbilang sehat, berarti ada yang tidak wajar.

Berikut beberapa kebiasaan penyebab daya ingat menurun yang sebaiknya dihindari :
1. Kurang tidur
2. Sering makan makanan cepat saji
3. Tidak aktif secara fisik
4. Merokok
5. Ngemil larut malam
6. Sering kebanyakan makan
7. Kurang paparan sinar matahari
8. Dehidrasi dan lain-lain.

CARA TINGKATKAN
DAYA INGAT DAN KONSENTRASI

Salah satu tips ampuh yang bisa anda lakukan untuk menjaga dan meningkatkan daya ingat adalah dengan menjalani pola hidup sehat, seperti:
1. Perhatikan asupan nutrisi
2. Rutin berolahraga
3. Lakukan senam otak
4. Biasakan diri mengorganisir hal-hal kecil
5. Cukupi istirahat
6. Aktif bersosialisasi

Juga perlu untuk mengkonsumsi makanan penambah daya ingat, diantaranya sayuran hijau, kacang, surgum, jeruk, ikan, bery, coklat.

Propolis NeoPROexist mengandung zat antiradang dan antioksidan yang baik, sehingga dapat mendukung proses perbaikan jaringan saraf dan otak, serta meningkatkan daya ingat, mengurangi risiko pikun atau demensia.

T.me/NeoPROexist

#pikun #obatpikun #demensia #antioksidan #antioksidantinggi #antiradang #memperbaikisaraf #memperbaikiotak #dayaingat #nutrisidayaingat #dayaingattinggi #risikopikun #kebiasaan #sebabseringlupa #mendukungdayaingat #propolis #propolisneoproexist #neoproexist