TIDUR NYENYAK
VITALITAS KEMBALI

Sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2010 di International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health menyebut tidak tidur selama 24 jam memberikan efek yang sama dengan konsumsi alkohol berkadar 0,1 persen. Efek yang dimaksud adalah gangguan memori, susah fokus, berkurangnya pendengaran, dan berkurangnya koordinasi tangan dan mata.

Menurut sebuah laporan ilmiah, tidak tidur selama 2 hari 2 malam berturut-turut punya konsekuensi yang besar. Tubuh akan mulai mengompensasinya dengan microsleep, yakni hilangnya kesadaran dalam 30-60 detik disertai dengan disorientasi. Celakanya, microsleep bisa muncul sewaktu-waktu dan sulit dihindari.

Baca artikel detikHealth, "Apa yang Terjadi
Terry Cralle, seorang pakar kesehatan menyebut bahwa tidak tidur selama 36 jam berturut-turut akan berdampak pada sistem kardiovaskular. Pada titik ini, Cralle menyebut kurang tidur mulai berisiko menyebabkan sakit. Tekanan darah serta denyut jantung meningkat, demikian juga dengan risiko stroke.

Bahaya kurang tidur
1. Merusak Otak
Para peneliti telah menemukan bahwa efek kurang tidur pada otak adalah dapat menyebabkan kewaspadaan dan konsentrasi menurun. Tak heran jika setelah berjam-jam (atau bahkan berhari-hari) tidak tidur nyenyak, Anda jadi suka bingung sendiri, gampang lupa, dan sulit berpikir jernih.

2. Stres
Berdasarkan hasil studi, ditemukan bahwa orang yang kurang tidur akan mengalami peningkatan kecemasan dan tingkat stres. Sehingga walaupun tidak mempunyai gangguan kecemasan, tidur yang buruk bisa membuat gelisah dan putus asa.

3. Menurunkan imun
Sitokin akan dilepaskan tubuh saat kita tertidur. Nah, bila kurang tidur, produksi protein ini pun akan berkurang sehingga kemampuan sel imun dalam melawan infeksi akan menurun dan menghambat proses penyembuhan.

4. Bagian Tubuh Membengkak
Pada penderita kurang tidur bisa mengalami pembengkakan tubuh pada bagian mata, wajah, kaki atau bagian lainnya.

5. Kulit Kusam
Saat kurang tidur, warna kulit akan terlihat kusam atau tidak cerah. Hal ini terjadi karena saat  kurang tidur, sistem kekebalan tubuh akan melemah.

Propolis NeoPROexist adalah memiliki zat antibiotik alami yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, diantaranya berkhasiat untuk:
1. Meningkatkan kualitas tidur
2. Meningkatkan imun
3. Menambah daya ingat
4. Menghambat bakteri virus masuk dalam tubuh.
5. Memulihkan pembengkakan tubuh

T.me/NeoPROexist

#sulittidur
#nutrisisulittidur
#herbalsulittidur
#obatsulittidurampuh
#obatsulittidur
#obatsulittidurdiapotik
#obatsulittidurpalingampuh
#obattubuhbengkak
#obatkulitkusam
#NeoPROexist
#Propolisneoproexist
#antibakteri
#antiradang
#antivirus