Kate Bono zu sein hat nicht nur Sonnenseiten. Genau das wollte ich euch mit den 2 Post vorab zeigen. Nicht nur ich werde angegriffen, sondern auch meine Freunde. Diesem "gib dem keine Aufmerksamkeit" ist natürlich richtig, aber meine Freundin war schockiert wie sehr dieser Mensch aus heiterem Himmel derart ausrastet, solche Beleidigungen loslässt nur, weil ich eine andere Meinung habe und weil ihm all das Angst macht.

Es ist nicht nur nicht einfach in der Öffentlichkeit zu stehen, es ist auch nicht einfach für meine Kinder, Admins und Freunde. Ich bin umso dankbarer, wie sehr man mich verteidigt und zu mir hält! Das ist nicht selbstverständlich 🤍

Nur durch diesen Rückhalt kann ich so wirken wie ich das tue, diese Rückendeckung ist meine Base, meine Sicherung, mein Anker, um weiterzumachen und nicht aufzugeben. Denn manchmal ist es echt heavy den Angriffen stand zu halten.

LOVE MY SOULTRIBE ♥️♥️

Gute Nacht 🤍Kate Bono
@katebono
#GuteNacht #Inspiration #Gemeinschaft #Zusammenhalt #Stärke #lifeoftruther

Als ich in Therapie war, damals mit den Depressionen, war genau sowas mein Rückzugsort. Von dort bin ich gekommen und von dort bin ich gegangen.

Das Meer, Sonne, Strand und Felsen fehlen mir so sehr, wie Heimweh das nie aufhört und doch, weiss ich nicht wo genau das ist.

Ich schäme mich nicht zu sagen, dass ich in Therapie war, denn das war kein Zeichen von Schwäche - sondern von Stärke - sich seine Schwächen einzugestehen, denn alleine hätte ich es nicht geschafft. Mein Heilungsprozess dauerte viele Jahre und ist auch noch nicht komplett abgeschlossen. Dennoch bin ich von 100% kaputt auf 70% gesund gestiegen. Nur hat mein Therapeut mich nach über 10 Jahren fliegen lassen - er meinte: "Ab jetzt schaffst du es alleine!" Ich hatte Angst, aber wie gesagt gab ich meiner Angst weniger Kraft als dem Mut zu fliegen.

Warum ich das erzähle?

Gib niemals auf - KEEP UP - auch Babyschritte gehen den Weg 🤍

Gute Nacht Soultribe 🤍

Love, Kate Bono

@katebono
#GuteNacht #Stärke #Schwäche #Fliegen #KeepUp #youareworth

Ich glaube nicht,
dass die Leute realisieren,
wie viel Stärke es erfordert,
dich selbst aus einer
mentalen dunklen Phase
zu ziehen.

Falls Du das heute getan hast,
oder an einem anderen Tag

ICH BIN STOLZ AUF DICH 💙🤍


Das meine ich wirklich so!


Gute Nacht Soultribe 🤍💙

Love, Kate Bono

@katebono
#GuteNacht #Stärke #seistolzaufdich

Sei tapfer.
Auch wenn Du es nicht bist,
gib vor es zu sein.



Guten Morgen Soultribe 🤍


Manchmal ist es okay und auch gut, Schwäche zu zeigen und zu sich zu stehen - denn dann ist es keine Schwäche, sondern Stärke in Momenten wo man schwach ist.

Manchmal ist es gut, wenn wir tief Luft holen, Schultern straffen und so tun als seien wir mutig, weil wir es dann besser durch manche Situationen schaffen.

VIBRATE BRAVE & HIGH

Love, Kate Bono

@katebono
#gutenmorgen #schwäche #stärke #mutigsein #vibratehigh

Sobald Du einmal alleine
durch die schlimmste Zeit
gegangen bist,
wird es Dir egal
wer in Dein Leben kommt
und wer geht.


Genau das - so schlimm das auch war, vieles alleine durchzustehen, so stark bin ich heute (oder abgehärtet), dass ich niemanden mehr brauche.

Aber dankbar bin für die, die ich habe 🤍

Gute Nacht Soultribe 🤍

Love, Kate Bono

@katebono
#gutenacht #vielalleindurchstehen #abhärtung #stärke #dankbarkeit