Als ich in Therapie war, damals mit den Depressionen, war genau sowas mein Rückzugsort. Von dort bin ich gekommen und von dort bin ich gegangen.

Das Meer, Sonne, Strand und Felsen fehlen mir so sehr, wie Heimweh das nie aufhört und doch, weiss ich nicht wo genau das ist.

Ich schäme mich nicht zu sagen, dass ich in Therapie war, denn das war kein Zeichen von Schwäche - sondern von Stärke - sich seine Schwächen einzugestehen, denn alleine hätte ich es nicht geschafft. Mein Heilungsprozess dauerte viele Jahre und ist auch noch nicht komplett abgeschlossen. Dennoch bin ich von 100% kaputt auf 70% gesund gestiegen. Nur hat mein Therapeut mich nach über 10 Jahren fliegen lassen - er meinte: "Ab jetzt schaffst du es alleine!" Ich hatte Angst, aber wie gesagt gab ich meiner Angst weniger Kraft als dem Mut zu fliegen.

Warum ich das erzähle?

Gib niemals auf - KEEP UP - auch Babyschritte gehen den Weg 🤍

Gute Nacht Soultribe 🤍

Love, Kate Bono

@katebono
#GuteNacht #Stärke #Schwäche #Fliegen #KeepUp #youareworth

Sei tapfer.
Auch wenn Du es nicht bist,
gib vor es zu sein.



Guten Morgen Soultribe 🤍


Manchmal ist es okay und auch gut, Schwäche zu zeigen und zu sich zu stehen - denn dann ist es keine Schwäche, sondern Stärke in Momenten wo man schwach ist.

Manchmal ist es gut, wenn wir tief Luft holen, Schultern straffen und so tun als seien wir mutig, weil wir es dann besser durch manche Situationen schaffen.

VIBRATE BRAVE & HIGH

Love, Kate Bono

@katebono
#gutenmorgen #schwäche #stärke #mutigsein #vibratehigh