🚴🏽♂️ در ستایش دوچرخه
...
🔹چیزی که آن روزها و حتی همین الان به من انگیزه میداد دیدن دوچرخهسوارهای دیگر در شهر بود و این فرهنگ دوستداشتنی میان دوچرخهسواران که در خیابان به هم سلام میکنند و خسته نباشید میگویند.
🔸حالا من سه سالی است که در تهران دوچرخهسواری میکنم. دوچرخه باعث شد تاثیرات ورزش و تحرک را بیشتر در زندگیام ببینم و به ورزشهای دیگر نظیر دویدن هم روی بیاورم و سالمتر زندگی کنم ... در واقع دوچرخه باعث شد که از کرختی جدا شوم و اعتماد به نفس تغییر در زیستن را پیدا کنم ...
🔹دوچرخهسواری آنگونه که به نظر میرسد در تهران سخت نیست، به صرف داشتن یک دوچرخهی دندهای شما آنچنان مشقتی در شیبهای تهران تجربه نخواهید کرد و بعد از مدتی به سادگی به بالارفتن از سربالاییها عادت میکنید. دوچرخهسواری در تهران به دلیل مناسب نبودن معابر کمی خطرناک است اما اگر احتیاط کنید و از دستکش، کلاه ایمنی، عینک و چراغهای خطر در جلو و عقب دوچرخه استفاده کنید میتوانید تجربهی ایمنی از دوچرخهسواری داشته باشید.
🔸دوچرخه نقطهی عطف بزرگی در زندگی من بود، جایی برای آشتی با شهر و آموختن زیستن. شاید در آغاز صرفاً یک وسیلهی نقلیه یا ابزاری برای تفریح بود اما حالا فکر میکنم دوچرخهسوار بودن شکلی از یک سبک زندگی و جهانبینی است. سبک زندگیای از جنس اعتماد به قدمهایمان و به پیش رفتن و زنده بودن. دوچرخهسواری در شهر برای من چیزی بسیار بیشتر از جابجایی ارزان، سالم و پاک است، دوچرخه برایم تمرین روزمرهی زنده بودن است و امیدوارم شما هم به جمع دوچرخهسواران شهر بپیوندید و روزی همرکاب هم باشیم.
✍🏼 میثم صالحی
به مناسبت روز جهانی #دوچرخه
متن کامل
#آلودگی_هوا #تهران #ورزش
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
...
🔹چیزی که آن روزها و حتی همین الان به من انگیزه میداد دیدن دوچرخهسوارهای دیگر در شهر بود و این فرهنگ دوستداشتنی میان دوچرخهسواران که در خیابان به هم سلام میکنند و خسته نباشید میگویند.
🔸حالا من سه سالی است که در تهران دوچرخهسواری میکنم. دوچرخه باعث شد تاثیرات ورزش و تحرک را بیشتر در زندگیام ببینم و به ورزشهای دیگر نظیر دویدن هم روی بیاورم و سالمتر زندگی کنم ... در واقع دوچرخه باعث شد که از کرختی جدا شوم و اعتماد به نفس تغییر در زیستن را پیدا کنم ...
🔹دوچرخهسواری آنگونه که به نظر میرسد در تهران سخت نیست، به صرف داشتن یک دوچرخهی دندهای شما آنچنان مشقتی در شیبهای تهران تجربه نخواهید کرد و بعد از مدتی به سادگی به بالارفتن از سربالاییها عادت میکنید. دوچرخهسواری در تهران به دلیل مناسب نبودن معابر کمی خطرناک است اما اگر احتیاط کنید و از دستکش، کلاه ایمنی، عینک و چراغهای خطر در جلو و عقب دوچرخه استفاده کنید میتوانید تجربهی ایمنی از دوچرخهسواری داشته باشید.
🔸دوچرخه نقطهی عطف بزرگی در زندگی من بود، جایی برای آشتی با شهر و آموختن زیستن. شاید در آغاز صرفاً یک وسیلهی نقلیه یا ابزاری برای تفریح بود اما حالا فکر میکنم دوچرخهسوار بودن شکلی از یک سبک زندگی و جهانبینی است. سبک زندگیای از جنس اعتماد به قدمهایمان و به پیش رفتن و زنده بودن. دوچرخهسواری در شهر برای من چیزی بسیار بیشتر از جابجایی ارزان، سالم و پاک است، دوچرخه برایم تمرین روزمرهی زنده بودن است و امیدوارم شما هم به جمع دوچرخهسواران شهر بپیوندید و روزی همرکاب هم باشیم.
✍🏼 میثم صالحی
به مناسبت روز جهانی #دوچرخه
متن کامل
#آلودگی_هوا #تهران #ورزش
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ «فکر میکردم رویای مدرسه #ساختن نشدنیه ... تا اینکه تصمیم گرفتم از خزر تا خلیج فارس رو رکاب بزنم و با کمک #مهرگیتی یک مدرسه بسازیم برای دختران.»
#دختران_فردا @mehrgitinews
منبع
🔻🔻🔻🔻
توضیحات موسسه مهرگیتی درباره #پویش «دختران فردا»:
💢 دانایی بهترین راه برای ساختن فردای بهتر دختران ایران است. قصد داریم برای دخترانی که به دلایل مختلف مثل عدم دسترسی به مدرسه یا فاصله زیاد خانه تا مدرسه بعد از مقطع ابتدایی مجبورند ترک تحصیل کنند، اتفاق تازهای رقم بزنیم.
در این پویش «سحر طوسی»، به عنوان اولین بانوی ایرانی مسیر دو هزار کیلومتری از خزر تا خلیج فارس را به تنهایی با #دوچرخه طی میکند تا توجه همگان را به ضرورت تحصیل دختران جلب کند.
✨با ما همراه شوید در #مسیردانایی دختران ایران ...
https://mehrgiti.com/fa/future-girls
#کنشگری_مدنی #رویا #باهمسازی
#ورزش #زنان_ایرانی #اخلاق_مراقبت #حالخوبی
#تو_یکی_نهی_هزاری_تو_چراغ_خود_برافروز
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
#دختران_فردا @mehrgitinews
منبع
🔻🔻🔻🔻
توضیحات موسسه مهرگیتی درباره #پویش «دختران فردا»:
💢 دانایی بهترین راه برای ساختن فردای بهتر دختران ایران است. قصد داریم برای دخترانی که به دلایل مختلف مثل عدم دسترسی به مدرسه یا فاصله زیاد خانه تا مدرسه بعد از مقطع ابتدایی مجبورند ترک تحصیل کنند، اتفاق تازهای رقم بزنیم.
در این پویش «سحر طوسی»، به عنوان اولین بانوی ایرانی مسیر دو هزار کیلومتری از خزر تا خلیج فارس را به تنهایی با #دوچرخه طی میکند تا توجه همگان را به ضرورت تحصیل دختران جلب کند.
✨با ما همراه شوید در #مسیردانایی دختران ایران ...
https://mehrgiti.com/fa/future-girls
#کنشگری_مدنی #رویا #باهمسازی
#ورزش #زنان_ایرانی #اخلاق_مراقبت #حالخوبی
#تو_یکی_نهی_هزاری_تو_چراغ_خود_برافروز
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
🔺کامیار امامی دیروز ماراتن استانبول به طول ۴۲ کیلومتر را در ۴ ساعت و ۳۸ دقیقه تمام کرد.
نکته اما این است که سال قبل، وزن او ۱۴۵ کیلوگرم بوده و او به سختی میتوانسته حتی چند دقیقه بدود.
او اما در این یک سال #شجاعت و اراده تحقق یک #رویا و یک تغییر برای #سلامتی خود را داشته است.
#ورزش
منبع: اینستاگرام مربی او «مسعود هاشمیخواه»
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
نکته اما این است که سال قبل، وزن او ۱۴۵ کیلوگرم بوده و او به سختی میتوانسته حتی چند دقیقه بدود.
او اما در این یک سال #شجاعت و اراده تحقق یک #رویا و یک تغییر برای #سلامتی خود را داشته است.
#ورزش
منبع: اینستاگرام مربی او «مسعود هاشمیخواه»
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ در رقابتهای کشتی آزاد زیر ۲۳ سال قهرمانی جهان، با مقاومت حسین شهبازی، نماینده کشورمان در برابر فن فیتوی تانیزاکی (از ژاپن) چنان فشاری به گردن او آمد که او برای لحظاتی بیهوش شد.
چهار دقیقه وقفه ایجاد شد. بهیاران اورژانس با تجهیزات ویژه روی تشک بودند تا نماینده ایران را به بیمارستان منتقل کنند و پزشک اتحادیه جهانی اصرار میکرد مسابقه را قطع کند تا داور دست تانیزاکی را بالا ببرد؛ اما حسین نمیپذیرفت.
مبارزه (با نارضایتی پزشکان) در حالی از سر گرفته شد که شهبازی با حال نامساعدش ۴-۰ عقب بود.
ادامه کار را ببینید ...
#امید #آرمان #ورزش
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
چهار دقیقه وقفه ایجاد شد. بهیاران اورژانس با تجهیزات ویژه روی تشک بودند تا نماینده ایران را به بیمارستان منتقل کنند و پزشک اتحادیه جهانی اصرار میکرد مسابقه را قطع کند تا داور دست تانیزاکی را بالا ببرد؛ اما حسین نمیپذیرفت.
مبارزه (با نارضایتی پزشکان) در حالی از سر گرفته شد که شهبازی با حال نامساعدش ۴-۰ عقب بود.
ادامه کار را ببینید ...
#امید #آرمان #ورزش
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ پاسخ قابل تأمل و #آموختنی یورگن کلوپ (مربی سرشناس و موفق تیم لیورپول) در نقد #وضعیت دنیای امروز و در باب عدم وجاهت افراد سرشناس(سلبریتیها) برای موضعگیری در مورد همه امور، وقتی خبرنگاری از او درباره #کرونا میپرسد.
🔺البته با هیچ توجیهی نباید جلوی حق آزادی بیان هر فردی از جمله ورزشکاران و هنرمندان گرفته شود اما لازم است در دنیای این روزها و عطش رسانههای زرد برای فروش و کلیک بیشتر و عطش انسانها به دیده شدن مدام در #اینستاگرام و شبکههای اجتماعی و رسانهها، هم جامعه با نگاهی انتقادی و هم افراد سرشناس با خودکاوی، به این آگاهی برسند که افراد به صرف شهرت و مهارت در یک رشته خاص، صلاحیت مرجعیت اظهار نظر در مورد دیگر مسائل، خصوصاً امور تخصصی را ندارند.
#دنیای_نمایش #آگاهی #تفکرانتقادی #ورزش
زیرنویس فارسی از ورزش ۳
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
🔺البته با هیچ توجیهی نباید جلوی حق آزادی بیان هر فردی از جمله ورزشکاران و هنرمندان گرفته شود اما لازم است در دنیای این روزها و عطش رسانههای زرد برای فروش و کلیک بیشتر و عطش انسانها به دیده شدن مدام در #اینستاگرام و شبکههای اجتماعی و رسانهها، هم جامعه با نگاهی انتقادی و هم افراد سرشناس با خودکاوی، به این آگاهی برسند که افراد به صرف شهرت و مهارت در یک رشته خاص، صلاحیت مرجعیت اظهار نظر در مورد دیگر مسائل، خصوصاً امور تخصصی را ندارند.
#دنیای_نمایش #آگاهی #تفکرانتقادی #ورزش
زیرنویس فارسی از ورزش ۳
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔆 جردن باروز، قهرمان سرشناس آمریکایی کشتی آزاد که محبوبیت زیادی بین ایرانیها دارد با انتشار این ویدئو در صفحه اینستاگرام خود نوشت:
«عشقم را به تمام هواداران فوقالعاده کشتی در #ایران نشان میدهم. هیچ چیز مانند شنیدن این شعار روی سکوها نیست! بی صبرانه منتظر بازگشت به رقابت هستم. آرزو میکنم به سمت سکوها بپرم و رهبری سکوها را برای سر دادن این شعار به عهده بگیرم.»
او در پایان نوشته خود با US❤️IR عشق خود به عنوان یک آمریکایی به ایران را نشان داده است.
#صادرات_فرهنگی در #ورزش
💢باروز چند روز پیش نیز طی پیامی با مردم ایران بابت مشکلات #روزگارکرونایی ابراز همدردی کرده بود و با اعلام علاقه خود به ایرانیان ابراز امیدواری کرده بود که آنها زودتر از این شرایط سخت عبور کنند.
#شهرت_مسئولانه
#حالخوبی #بنیآدم
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
«عشقم را به تمام هواداران فوقالعاده کشتی در #ایران نشان میدهم. هیچ چیز مانند شنیدن این شعار روی سکوها نیست! بی صبرانه منتظر بازگشت به رقابت هستم. آرزو میکنم به سمت سکوها بپرم و رهبری سکوها را برای سر دادن این شعار به عهده بگیرم.»
او در پایان نوشته خود با US❤️IR عشق خود به عنوان یک آمریکایی به ایران را نشان داده است.
#صادرات_فرهنگی در #ورزش
💢باروز چند روز پیش نیز طی پیامی با مردم ایران بابت مشکلات #روزگارکرونایی ابراز همدردی کرده بود و با اعلام علاقه خود به ایرانیان ابراز امیدواری کرده بود که آنها زودتر از این شرایط سخت عبور کنند.
#شهرت_مسئولانه
#حالخوبی #بنیآدم
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
💢 ۲۰ منبع ارزشمند دیگری که رایگان شدهاند تا #در_خانه_بمانیم
🔴 #موسیقی #سینما #فیلم_کوتاه #مستند تئاتر
🔹 تعدادی از سریالهای HBO از جمله The Sopranos، Six Feet Under، The Wire و True Blood
🔹۱۵ فیلم کوتاه از کارگردانهای بزرگ سینما و نامزد اسکار
🔹 فیلمهای کوتاه برگزیدهٔ جشنوارهٔ کن
🔹 مجله تاکینگشو و فیلمهای کوتاه جشنواره آنلاینش با عنوان «قرنطینه عزیز من»
🔹 ۸۰ کانال تلویزیونی آمریکا که در این سایت رایگان قابل دیدناند
🔹 سه مستند تاریخیِ دیدنی از سیداحسان عمادی:
«رزمآرا: یک دوسیه مسکوت» (روایتی از زندگی و قتل سپهبد رزمآرا)
«اشغال» (روایتی از اشغال ایران و نخستوزیری #محمدعلی_فروغی در شهریور ۱۳۲۰)
«محاکمه» (روایتی از دادگاه دکتر محمد #مصدق پس از کودتای ۲۸ مرداد)
🔹۳۵ فیلم از آثار کلاسیک سینمای مجارستان با کیفیت بالا و زیرنویس انگلیسی
🔹 مجموعهای از بهترین برنامههای تلویزیونی و فیلمهای کودکانِ Amazon Kids
🔹 وبسایت BroadwayHD تعدادی از باشکوهترین و گرانترین تئاترهای Broadway (راستهٔ مشهور تئاتر نیویورک) و West End (مرکز تئاترهای مشهور لندن) را به مدت ۷ روز رایگان نمایش آنلاین میدهد.
🔹 کنسرت زنده تعدادی از مشهورترین گروههای موسیقی که بعد از Cold Play پخش زندهٔ مینیکنسرتهای خانگی و خیابانی و سالنیشان را در اینستاگرام آغاز کردند:
https://kutt.it/a9Ti5m
و
https://kutt.it/zOfPCe
🔴 کلاس
🔸 ۸۵ کلاس آنلاین و باکیفیت Coursera
🔸تعدادی از کلاسهای آنلاین و باکیفیت Udemy
🔸 دهها کلاس آنلاین باکیفیتِ Lumen Learning که میتوانند در دبیرستان یا دانشگاه جایگزین کتابهای درسی شوند.
🔴 #کتاب
🔹 کتابخانهٔ دیجیتال قطر
🔹 کتاب «چشماندازی دیگر» مجموعهای از عکسهای دیدنی رضا دقتی
🔹 نسخهٔ الکترونیکی ۹ کتاب خوب آموزشی دربارهٔ انتقال از آموزش حضوری به آموزش آنلاین برای دانشگاهیان و معلمها
🔴 #ورزش #مراقبه #گردشگری
🔸 اپلیکشن Balance: Meditation از بهترین اپلیکشنهای مراقبه که امکان شخصیسازی مراقبهها را به شما میدهد.
🔸 اپلیکیشنهای ورزشی و محبوب Echelon و Peloton که هر دو برای ۹۰ روز رایگان شدهاند و انبوهی ویدئوی باکیفیت آموزش انواع ورزش خانگی دارند.
🔸 کلاسهای خوب یوگای Yoga With Adriene
🔸 تور مجازی موزههای دیدنی ترکیه
🔸 تور مجازی موزه لوور پاریس
♻️ اگر به کار کسی میآید، لطفاً برایش ارسال کنید.
نوشته و جمعآوری: محمدرضا جلائیپور
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
🔴 #موسیقی #سینما #فیلم_کوتاه #مستند تئاتر
🔹 تعدادی از سریالهای HBO از جمله The Sopranos، Six Feet Under، The Wire و True Blood
🔹۱۵ فیلم کوتاه از کارگردانهای بزرگ سینما و نامزد اسکار
🔹 فیلمهای کوتاه برگزیدهٔ جشنوارهٔ کن
🔹 مجله تاکینگشو و فیلمهای کوتاه جشنواره آنلاینش با عنوان «قرنطینه عزیز من»
🔹 ۸۰ کانال تلویزیونی آمریکا که در این سایت رایگان قابل دیدناند
🔹 سه مستند تاریخیِ دیدنی از سیداحسان عمادی:
«رزمآرا: یک دوسیه مسکوت» (روایتی از زندگی و قتل سپهبد رزمآرا)
«اشغال» (روایتی از اشغال ایران و نخستوزیری #محمدعلی_فروغی در شهریور ۱۳۲۰)
«محاکمه» (روایتی از دادگاه دکتر محمد #مصدق پس از کودتای ۲۸ مرداد)
🔹۳۵ فیلم از آثار کلاسیک سینمای مجارستان با کیفیت بالا و زیرنویس انگلیسی
🔹 مجموعهای از بهترین برنامههای تلویزیونی و فیلمهای کودکانِ Amazon Kids
🔹 وبسایت BroadwayHD تعدادی از باشکوهترین و گرانترین تئاترهای Broadway (راستهٔ مشهور تئاتر نیویورک) و West End (مرکز تئاترهای مشهور لندن) را به مدت ۷ روز رایگان نمایش آنلاین میدهد.
🔹 کنسرت زنده تعدادی از مشهورترین گروههای موسیقی که بعد از Cold Play پخش زندهٔ مینیکنسرتهای خانگی و خیابانی و سالنیشان را در اینستاگرام آغاز کردند:
https://kutt.it/a9Ti5m
و
https://kutt.it/zOfPCe
🔴 کلاس
🔸 ۸۵ کلاس آنلاین و باکیفیت Coursera
🔸تعدادی از کلاسهای آنلاین و باکیفیت Udemy
🔸 دهها کلاس آنلاین باکیفیتِ Lumen Learning که میتوانند در دبیرستان یا دانشگاه جایگزین کتابهای درسی شوند.
🔴 #کتاب
🔹 کتابخانهٔ دیجیتال قطر
🔹 کتاب «چشماندازی دیگر» مجموعهای از عکسهای دیدنی رضا دقتی
🔹 نسخهٔ الکترونیکی ۹ کتاب خوب آموزشی دربارهٔ انتقال از آموزش حضوری به آموزش آنلاین برای دانشگاهیان و معلمها
🔴 #ورزش #مراقبه #گردشگری
🔸 اپلیکشن Balance: Meditation از بهترین اپلیکشنهای مراقبه که امکان شخصیسازی مراقبهها را به شما میدهد.
🔸 اپلیکیشنهای ورزشی و محبوب Echelon و Peloton که هر دو برای ۹۰ روز رایگان شدهاند و انبوهی ویدئوی باکیفیت آموزش انواع ورزش خانگی دارند.
🔸 کلاسهای خوب یوگای Yoga With Adriene
🔸 تور مجازی موزههای دیدنی ترکیه
🔸 تور مجازی موزه لوور پاریس
♻️ اگر به کار کسی میآید، لطفاً برایش ارسال کنید.
نوشته و جمعآوری: محمدرضا جلائیپور
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♟ لحظه پیروزی علیرضا فیروزجا، نابغه ایرانی شطرنج برابر مگنوس کارلسن نروژی، قهرمان دنیا
🔺فیروزجای ۱۶ ساله، اهل بابل، جایزه ۱۴ هزار دلاری مسابقات اینترنتی برقآسا که توسط سایت Chess24 برگزار میشود را در شرایطی از چنگ کارلسن ۳۰ ساله، ملقب به پادشاه شطرنج جهان خارج کرد که در نظرسنجی این سایت ۷۶ درصد کاربران پیشبینی کرده بودند فیروزجا بازنده است.
#ورزش
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
🔺فیروزجای ۱۶ ساله، اهل بابل، جایزه ۱۴ هزار دلاری مسابقات اینترنتی برقآسا که توسط سایت Chess24 برگزار میشود را در شرایطی از چنگ کارلسن ۳۰ ساله، ملقب به پادشاه شطرنج جهان خارج کرد که در نظرسنجی این سایت ۷۶ درصد کاربران پیشبینی کرده بودند فیروزجا بازنده است.
#ورزش
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
⭕️ از ملاشیه تا توکیو
زندگی پر از مانع و محرومیت یک زن قهرمان ایرانی
🔹چرا عمیقاً باور دارم از تلاشی که «هاشمیه متقیان» برای دستیابی به مدال طلای بازیهای پارالمپیک توکیو و ارتقاء رکورد جهان بهانجام رسانید و راهِ سخت و درازی که از ملاشیه اهواز تا توکیو در ژاپن طی کرد، میتوان دهها فیلم، کتاب، شعر و موسیقیِ انگیزشی نوشت و ساخت؟
🔸۱ـ هاشیمه، دختر اهواز، فرزند منطقه ملاشیه است. جنوبیترین نقطه در غرب اهواز. نشسته بر کنارههای جاده اهواز، خرمشهر و محصور در میان شرکتهای صنعتی بزرگی همچون فولاد کاویان، گروه ملی، نورد لوله، پایساز، فارسیت، سپنتا و هپکو، اما غرق شده در محرومیت و نبودِ شاخصهای لازم برای زندگی. سرانههای بهداشتی، ورزشی، آموزشی و عمران شهری در ملاشیه زیر صفر است. و تلخ اینکه ملاشیه یکی از قدیمیترین مناطق اهواز است با قریب ۱۰۰هزار نفر جمعیت اصیل. فاقد آب شُربِ پایدار و سالم و شبکه مهندسی دفع فاضلاب. بدون کتابخانه و سینما و دردناکتر؛ بیکاری بالای هشتاد درصد.
🔸۲ـ ماجرای مبارزه هاشمیه برای ایستادن روی پای خود، از یک سالگی او آغاز میشود. وقتی که تب داشته و او را برای زدن واکسن به مرکز بهداشت میبرند. از همان زمان دیگر پاهایش خشک میشود و میفهمد باید دیوار را بگیرد و خود را نگه دارد.
🔸۳ـ تا کلاس پنجم را در همان ملاشیهی محروم میگذراند و با عصای آهنی که پدر جوشکارش ساخته بود با همسالانش به ورزش میپردازد. میگویند آنقدر پُرانرژی بوده که در روزش هر روز یک عصایش را میشکست تا بتواند روی پای خود بایستد.
🔸۴ـ در مدرسه راهنمایی،خانم فرجزاده معلمش برای او یک عصای چوبی تهیه میکند و با خواهرش که هلال احمر بوده،کفش طبی جور میکند برای هاشمیه...«وقتی کفشها را پوشیدم انگار دنیا را به من داده بودند و پس از سه روز، عصای چوبی را دور انداختم و توانستم راه بروم و حتی انحراف کمرم کمتر شد».
🔸۵ـ هاشمیه به پیشدانشگاهی میرسد. در یکی از روزها که در ایستگاه اتوبوس منتظر نشسته بود، دختران ورزشکارِ دارای معلولیت را میبیند. وقتی میشنود که نیازی نیست برای ورزش کردن پولی بپردازد، به سمت جامعه معلولان رفته و ورزش را آغاز میکند.
🔸۶ـ هاشمیه در خانه برای پخت نان، کمکحال مادرش بود. اصطلاحاً خمیر ورز میداد. به همین خاطر پنجههایی قوی و ورزیده داشت. پس به والیبال نشسته رفت تا اینکه یک روز سید علی موسوی، مربی دو و میدانی افراد دارای معلولیت استان خوزستان او را دید و استعدادش را کشف کرد.
🔸۷ـ خانوادهی هاشمیه که هرگز او را به خاطر معلولیتش محدود نکردند بزرگترین حامی او هستند.اما او از همه مسئولین شهر اهواز و استان خوزستان گلهمند است.هاشمیه میگوید: من در سرما و گرما باتوجه به شرایطی که دارم، کار میکنم تا افتخاری برای ایران کسب کنم ولی در استانم حمایت نمیشوم.
🔸۸ـ هاشمیه کم مانع نداشت. از مشکل ایابذهاب و زمین تمرین در محیطی روباز تا نبود رختکن. او میگوید: ورزشکارانی که صندلی چرخدار استفاده میکنند، برای سرویس بهداشتی مشکل دارند، چون سرویس بهداشتی سیّار یا مخصوص ورزشکاران با صندلی چرخدار وجود ندارد. در هوای بارانی و گرد و غبار بر روی زمین مینشینیم و به عنوان رختکن از آن استفاده میکنیم. وسایل تمرینی ما فرسودهاند و عمری ۲۰ ساله دارند که باعث میشود رکورد ما در مسابقات متفاوت با رکوردی باشد که در باشگاه کسب کردهایم. اما اراده او از مشکلاتش بزرگتر بود.
🔸۹ـ هاشمیه برای رسیدن به مدال طلای توکیو از پارالمپیک ریو، هر روز تمرین کرد. حتی در زمان شیوع کرونا هم تمریناتش را قطع نکرد. رمز موفقیت او فقط تمرین بود. او مدال طلای آسیا، بازیهای پاراآسیایی و جهانی را داشت و در بین مدالهایش فقط همین یک مدال طلا کم بود که در توکیو به آن رسید.
🔸۱۰ـ یادمان باشد این سرزمین هزاران هاشمیه دارد. اما این قصه هاشمیه است؛ دختر طلایی اهواز که توانست با کفش ورزشی آرزوی ایران را با یک مدال طلای خوشرنگ در مسابقات پارالمپیک توکیو تحقق بخشد.
از صفحه توئیتر محمد مالی
🎥 تصاویر:
۱. مراسم اهدای مدال طلای هاشمیه متقیان و اشکهای شادیاش
.
۲. لحظه پرتاب استثنایی و پیروزی «هاشمیهٔ متقیان» و و فریاد شادیِ او بعد از شکستن رکورد جهانی در پارالمپیک توکیو
یادآور این اشعار شاهنامه:
چو آمد خروشان به تنگ اندرش / بجنبید و برداشت خود از سرش
رها شد ز بند زره موی اوی/ درفشان چو خورشید شد روی اوی
بدانست سهراب کاو دخترست / سر و موی او ازدر افسرست
شگفت آمدش گفت از ایرانسپاه / چنین دختر آید به آوردگاه
#ورزش #زنان_ایرانی
#شجاعت #رویا
#افراد_دارای_معلولیت
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
زندگی پر از مانع و محرومیت یک زن قهرمان ایرانی
🔹چرا عمیقاً باور دارم از تلاشی که «هاشمیه متقیان» برای دستیابی به مدال طلای بازیهای پارالمپیک توکیو و ارتقاء رکورد جهان بهانجام رسانید و راهِ سخت و درازی که از ملاشیه اهواز تا توکیو در ژاپن طی کرد، میتوان دهها فیلم، کتاب، شعر و موسیقیِ انگیزشی نوشت و ساخت؟
🔸۱ـ هاشیمه، دختر اهواز، فرزند منطقه ملاشیه است. جنوبیترین نقطه در غرب اهواز. نشسته بر کنارههای جاده اهواز، خرمشهر و محصور در میان شرکتهای صنعتی بزرگی همچون فولاد کاویان، گروه ملی، نورد لوله، پایساز، فارسیت، سپنتا و هپکو، اما غرق شده در محرومیت و نبودِ شاخصهای لازم برای زندگی. سرانههای بهداشتی، ورزشی، آموزشی و عمران شهری در ملاشیه زیر صفر است. و تلخ اینکه ملاشیه یکی از قدیمیترین مناطق اهواز است با قریب ۱۰۰هزار نفر جمعیت اصیل. فاقد آب شُربِ پایدار و سالم و شبکه مهندسی دفع فاضلاب. بدون کتابخانه و سینما و دردناکتر؛ بیکاری بالای هشتاد درصد.
🔸۲ـ ماجرای مبارزه هاشمیه برای ایستادن روی پای خود، از یک سالگی او آغاز میشود. وقتی که تب داشته و او را برای زدن واکسن به مرکز بهداشت میبرند. از همان زمان دیگر پاهایش خشک میشود و میفهمد باید دیوار را بگیرد و خود را نگه دارد.
🔸۳ـ تا کلاس پنجم را در همان ملاشیهی محروم میگذراند و با عصای آهنی که پدر جوشکارش ساخته بود با همسالانش به ورزش میپردازد. میگویند آنقدر پُرانرژی بوده که در روزش هر روز یک عصایش را میشکست تا بتواند روی پای خود بایستد.
🔸۴ـ در مدرسه راهنمایی،خانم فرجزاده معلمش برای او یک عصای چوبی تهیه میکند و با خواهرش که هلال احمر بوده،کفش طبی جور میکند برای هاشمیه...«وقتی کفشها را پوشیدم انگار دنیا را به من داده بودند و پس از سه روز، عصای چوبی را دور انداختم و توانستم راه بروم و حتی انحراف کمرم کمتر شد».
🔸۵ـ هاشمیه به پیشدانشگاهی میرسد. در یکی از روزها که در ایستگاه اتوبوس منتظر نشسته بود، دختران ورزشکارِ دارای معلولیت را میبیند. وقتی میشنود که نیازی نیست برای ورزش کردن پولی بپردازد، به سمت جامعه معلولان رفته و ورزش را آغاز میکند.
🔸۶ـ هاشمیه در خانه برای پخت نان، کمکحال مادرش بود. اصطلاحاً خمیر ورز میداد. به همین خاطر پنجههایی قوی و ورزیده داشت. پس به والیبال نشسته رفت تا اینکه یک روز سید علی موسوی، مربی دو و میدانی افراد دارای معلولیت استان خوزستان او را دید و استعدادش را کشف کرد.
🔸۷ـ خانوادهی هاشمیه که هرگز او را به خاطر معلولیتش محدود نکردند بزرگترین حامی او هستند.اما او از همه مسئولین شهر اهواز و استان خوزستان گلهمند است.هاشمیه میگوید: من در سرما و گرما باتوجه به شرایطی که دارم، کار میکنم تا افتخاری برای ایران کسب کنم ولی در استانم حمایت نمیشوم.
🔸۸ـ هاشمیه کم مانع نداشت. از مشکل ایابذهاب و زمین تمرین در محیطی روباز تا نبود رختکن. او میگوید: ورزشکارانی که صندلی چرخدار استفاده میکنند، برای سرویس بهداشتی مشکل دارند، چون سرویس بهداشتی سیّار یا مخصوص ورزشکاران با صندلی چرخدار وجود ندارد. در هوای بارانی و گرد و غبار بر روی زمین مینشینیم و به عنوان رختکن از آن استفاده میکنیم. وسایل تمرینی ما فرسودهاند و عمری ۲۰ ساله دارند که باعث میشود رکورد ما در مسابقات متفاوت با رکوردی باشد که در باشگاه کسب کردهایم. اما اراده او از مشکلاتش بزرگتر بود.
🔸۹ـ هاشمیه برای رسیدن به مدال طلای توکیو از پارالمپیک ریو، هر روز تمرین کرد. حتی در زمان شیوع کرونا هم تمریناتش را قطع نکرد. رمز موفقیت او فقط تمرین بود. او مدال طلای آسیا، بازیهای پاراآسیایی و جهانی را داشت و در بین مدالهایش فقط همین یک مدال طلا کم بود که در توکیو به آن رسید.
🔸۱۰ـ یادمان باشد این سرزمین هزاران هاشمیه دارد. اما این قصه هاشمیه است؛ دختر طلایی اهواز که توانست با کفش ورزشی آرزوی ایران را با یک مدال طلای خوشرنگ در مسابقات پارالمپیک توکیو تحقق بخشد.
از صفحه توئیتر محمد مالی
🎥 تصاویر:
۱. مراسم اهدای مدال طلای هاشمیه متقیان و اشکهای شادیاش
.
۲. لحظه پرتاب استثنایی و پیروزی «هاشمیهٔ متقیان» و و فریاد شادیِ او بعد از شکستن رکورد جهانی در پارالمپیک توکیو
یادآور این اشعار شاهنامه:
چو آمد خروشان به تنگ اندرش / بجنبید و برداشت خود از سرش
رها شد ز بند زره موی اوی/ درفشان چو خورشید شد روی اوی
بدانست سهراب کاو دخترست / سر و موی او ازدر افسرست
شگفت آمدش گفت از ایرانسپاه / چنین دختر آید به آوردگاه
#ورزش #زنان_ایرانی
#شجاعت #رویا
#افراد_دارای_معلولیت
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
🟠 باشگاه «ملوان بندرانزلى» در اعتراض به #قتل_ناموسی اخیر در اهواز، با طراحی پوستری با تصویر تیم فوتبال زنان خود و پسزمینه رنگ نارنجی (نماد #نه_به_خشونت_علیه_زنان) همه را به کوشش برای مقابله با #خشونت_علیه_زنان ترغیب کرد.
⚽️ ملوان اکنون با مدیریت پژمان نوری و مازیار زارع بهترین باشگاه ایرانی در جهت ایفای #مسئولیت_اجتماعی خود است. از جمله اینکه #ورزش زنان را جدی گرفته و تیم #زنان ملوان، از پرافتخارترین تیمهای فوتبال زنان ایران است و در اخبار رسانههای باشگاه پا به پای اخبار مردان حضور دارد؛ باشگاه در هنگام رونمایی از لباس این فصل خود با ویدئو و شعار «مرد و زن / کوچک و بزرگ / تالاب و دریا / مناره استوار» در جهت معرفی شهر و مردم انزلی و تحقق عدالت جنسیتی گام برداشت و در «روز جهانی احیای تالابها» بازیکنان تیم با شعار «احیای تالاب انزلی» روی لباسشان به نشانه #مراقبت_از_زندگی و #محیط_زیست به میدان آمدند.
🔵 اعلام همبستگی چند ماه پیش مازیار زارع با مردم خوزستان
⭕️ #کارخوب را به گوش دیگران برسانیم!
🔗صفحات باشگاه «ملوان بندرانزلی»
تلگرام ➕ اینستاگرام ➕ توئیتر
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
⚽️ ملوان اکنون با مدیریت پژمان نوری و مازیار زارع بهترین باشگاه ایرانی در جهت ایفای #مسئولیت_اجتماعی خود است. از جمله اینکه #ورزش زنان را جدی گرفته و تیم #زنان ملوان، از پرافتخارترین تیمهای فوتبال زنان ایران است و در اخبار رسانههای باشگاه پا به پای اخبار مردان حضور دارد؛ باشگاه در هنگام رونمایی از لباس این فصل خود با ویدئو و شعار «مرد و زن / کوچک و بزرگ / تالاب و دریا / مناره استوار» در جهت معرفی شهر و مردم انزلی و تحقق عدالت جنسیتی گام برداشت و در «روز جهانی احیای تالابها» بازیکنان تیم با شعار «احیای تالاب انزلی» روی لباسشان به نشانه #مراقبت_از_زندگی و #محیط_زیست به میدان آمدند.
🔵 اعلام همبستگی چند ماه پیش مازیار زارع با مردم خوزستان
⭕️ #کارخوب را به گوش دیگران برسانیم!
🔗صفحات باشگاه «ملوان بندرانزلی»
تلگرام ➕ اینستاگرام ➕ توئیتر
در «جریان» باشید.
@Jaryaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ #ایران_یعنی_سرزمینی که در آن هواداران تیم والیبال «شهداب یزد» بازیکنان تیم حریف (راهیاب ملل مریوان) و مردم استان #کردستان را تشویق میکنند.
هنگامی که از #وحدت_در_کثرت در این سرزمین سخن میگوییم یعنی پیوند میان ملت ایران چنان مستحکم است که با وجود تفاوتهای زبانی و با وجود فضای هیجانی و رقابتی در یک مسابقه ورزشی، تماشاگران یزدی مهر خود به کردستانیها را فریاد میزنند و آنها را چشم و چراغ خود و ایران مینامند.
🔗 منبع: جهان والیبال
#حالخوبی #ورزش
در «جریانـ» باشید.
@Jaryaann
هنگامی که از #وحدت_در_کثرت در این سرزمین سخن میگوییم یعنی پیوند میان ملت ایران چنان مستحکم است که با وجود تفاوتهای زبانی و با وجود فضای هیجانی و رقابتی در یک مسابقه ورزشی، تماشاگران یزدی مهر خود به کردستانیها را فریاد میزنند و آنها را چشم و چراغ خود و ایران مینامند.
🔗 منبع: جهان والیبال
#حالخوبی #ورزش
در «جریانـ» باشید.
@Jaryaann
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 ارتباط میان #ورزش و #پیادهروی و سلامت #مغز و #ذهن
🗣سانجی گوپتا
جراح مغز و اعصاب، استاد دانشگاه و نویسنده
📖 #کتاب تیزذهن بمانید (در هر سنی مغزی بهتر بسازید) از آثار اوست.
🔗 منبع: اینستاگرام نشر ميلكان
@Jaryaann
🗣سانجی گوپتا
جراح مغز و اعصاب، استاد دانشگاه و نویسنده
📖 #کتاب تیزذهن بمانید (در هر سنی مغزی بهتر بسازید) از آثار اوست.
🔗 منبع: اینستاگرام نشر ميلكان
@Jaryaann
✳️ هاجر صفرزاده، ملیپوش پارادوومیدانی ایران، در مسابقات جهانی ۲۰۲۴ ژاپن با عملکردی درخشان و ستودنی مدال طلای ۴۰۰ متر را کسب کرد. او با شکستن رکورد آسیا و کسب ورودی مسابقات پارالمپیک ۲۰۲۴ فرانسه پیروزی مهمی را در عرصه بینالمللی برای ایران رقم زد.
در شرایطی که این دختر شجاع با لباسی پوشیده و سنگینتر از سایرین و بدون راهنمای همراه، با رکوردشکنی، قهرمان جهان شد، رسانهها آنطور که شایسته او بود، پیروزیاش را پوشش ندادند.
قهرمانیات مبارک دختر ایران!
🔗 منبع: کانون زنان ایرانی
#ورزش #زنان_ایرانی
@Jaryaann
در شرایطی که این دختر شجاع با لباسی پوشیده و سنگینتر از سایرین و بدون راهنمای همراه، با رکوردشکنی، قهرمان جهان شد، رسانهها آنطور که شایسته او بود، پیروزیاش را پوشش ندادند.
قهرمانیات مبارک دختر ایران!
🔗 منبع: کانون زنان ایرانی
#ورزش #زنان_ایرانی
@Jaryaann
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM