頌缽體驗工作坊 🎶

頌缽是一種通過敲打後產生令人療癒音頻的樂器，對身心靈的好處多不勝數。在我們兩小時的工作坊中，我們可以一起沉浸在頌缽的舒緩氛圍之中，尋找內在平衡並減輕壓力，藉溫和的振動洗去緊張，體驗深度放鬆和內心的平靜。誠邀你一同參與這個探索自己心靈的旅程！ 

報名須知 : 參加者請留意個人健康狀況，如你有以下或其他身體狀況，我們並不建議參與本頌缽體驗。
- 懷孕 4 個月以下或 7 個月以上
- 曾進行心臟手術並已安裝內置心臟起搏器
- 曾進行腦部手術或已安裝外置入物
- 對金屬敏感
如你不肯定自己是否適合參加頌缽體驗，建議你報名前先諮詢醫生意見。

日期 / Date : 23/9/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 3:00pm – 5:30pm
語言 / Language : 雙語介紹 Micro Rainbow，工作坊以廣東話進行 / Bilingual introduction of Micro Rainbow, the workshop in Cantonese
名額 / Capacity : 10
費用 / Fee : 免費 / Free
地點 / Location : E2, London
報名 / Registration : https://forms.gle/UWtEaNts7hwPdSHB6

查詢 / Enquiries : Lucas Yue Project LGBTQ+ 外展主任 / Outreach and Partnerships Officer for Project LGBTQ+ lucas.yue@hongkongers.org.uk

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#projectLGBTQ #性小衆 #PrideParade #倫敦 #London
#英國精神健康服務 #MicroRainbow #頌缽 #SingingBowl

曼徹斯特《團圓》中秋展覽
Manchester Mid-Autumn Festival Exhibition ‘Reunion’

一年容易又中秋，大家喺英國過咗幾多個中秋呢？大家中秋又係點過架呢？想喺英國同來自香港嘅朋友同埋其他英國人過一個「香港式」中秋？細葉榕人道支援基金將會聯同英國港僑協會、Manchester Stands With Hong Kong、Leeds Umbrella CIC 以及各界心繫香港嘅好友同組織舉行《團圓》中秋展覽，希望藉此同大家重溫中秋節嘅歷史文化起源，回顧近年手足喺中秋相關行動同故事，分享現時喺世界不同角落或者處境嘅香港朋友點樣渡過呢個團圓嘅日子，同埋一齊回味喺香港過節嘅氣氛。

展覽內容包括：
- 中秋節嘅由來同相關嘅故事
- 香港人團圓嘅習俗同近年來英港人嘅團圓活動
- 不同中秋相關嘅藝術呈現，如電影欣賞、攝影相片、明信片展覽、畫作展示等等
- 中秋手作工作坊：傳統手作燈籠工作坊同中秋信箋工作坊

展覽嘅內容將會中英對照，歡迎大家同本地嘅朋友一齊嚟參觀。到時見！

日期 / Dates : 27/9/2023 - 30/9/2023 (星期三至星期六 / Wednesday to Saturday) & 2/10/2023 (星期一 / Monday)
時間 / Times :
27/9/2023 - 30/9/2023 : 12:00pm - 6:00pm (英國時間 / UK Time)
2/10/2023 : 12:00pm - 8:00pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Saan1, 5 Kelvin Street, Manchester, M4 1ET

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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#Manchester #曼城  #曼徹斯特 #曼徹斯特 #曼城 #大曼徹斯特
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#中秋 #燈謎 #親子活動 #展覽 #燈籠 #細葉榕

身心調適 - 和諧粉彩班 (體驗級及深造級)
Mindful Nagomi Soft Pastel Wellness Course (Introductory & Advanced Levels) 

情緒可以從不同色彩中呈現，而色彩也帶著多層的情緒。一天一天的生活，漸漸積累了一層一層的情緒，有時連語言也難以表達。移英後，或許因為少了以往常用的抒發情緒的渠道，內在的情緒更加埋在心底。我們再堅強，也可能敵不過長期被藏匿的複雜情緒，整個人都會被淹沒，慢慢失去自我連結。誠邀你透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸和認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己更加慈悲愛護。本課程適合 16 歲以上香港人。

入門級 / Introductory Level
日期 / Dates : 7, 14, 21, 28/10/2023 (星期六 / Saturday)

深造級 / Advanced Level (參與者需曾經參加入門級課程 / For Participants who have attended the Introductory Level) 
日期 / Dates : 4/11/2023, 11/11/2023, 18/11/2023, 25/11/2023, 2/12/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)

時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
報名方法 / Registration : https://forms.gle/feQ8yHzHAGvdzAe7A

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精神健康支援服務 ❤️‍🩹

一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 的主要協助對象爲受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士 。透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，為他們提供應對策略，以克服生活中的困難並實現目標。我們會與服務使用者共同製定目標和服務計劃，在評估中亦會爲他們介紹其他專業協助，以提供更合適的服務。

本支援服務適用於：
想實現特定目標/克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
想設定及實現目標以解決生活中的問題
即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾 

聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA

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倫敦十一遊行抗暴政 2023

Next Sunday, on Chinas ‘National Day’, 1 October, Tibetans, Chinese, Hongkongers, Southern Mongolians, Uyghurs and others, will come together for a global day of action.

If you are opposed to the CCP’s inhumane rights abuses, we would love for you to join us on the streets ✊🏽

***

⚠️有份英國聯署要求制裁香港官員，快啲加入!
petition.parliament.uk/petitions/640649

📌一個仲會宣傳抗爭活動嘅英國公海
bit.ly/BHK1841

身心調適 - 和諧粉彩班 (體驗級及深造級)
Mindful Nagomi Soft Pastel Wellness Course (Introductory & Advanced Levels) 

情緒可以從不同色彩中呈現，而色彩也帶著多層的情緒。一天一天的生活，漸漸積累了一層一層的情緒，有時連語言也難以表達。移英後，或許因為少了以往常用的抒發情緒的渠道，內在的情緒更加埋在心底。我們再堅強，也可能敵不過長期被藏匿的複雜情緒，整個人都會被淹沒，慢慢失去自我連結。誠邀你透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸和認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己更加慈悲愛護。本課程適合 16 歲以上香港人。

📌入門級 / Introductory Level
日期 / Dates : 7, 14, 21, 28/10/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)

📌深造級 / Advanced Level
日期 / Dates : 4/11/2023, 11/11/2023, 18/11/2023, 25/11/2023, 2/12/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)

地點 / Venue : Living Space, 1 Coral Street, Waterloo, London SE1 7BE
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
報名方法 / Registration : https://forms.gle/feQ8yHzHAGvdzAe7A

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碧仙桃冰皮月餅工作坊
Snowy Mooncake Workshop in Bristol

中秋節就到，點可以冇月餅？我哋希望大家身在英國都可以一齊食住月餅慶中秋。歡迎各位參加，一齊整冰皮月餅同猜燈謎，享受一個熱鬧嘅中秋節！

日期 / Date : 30/9/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 2:15pm -4:45pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Redcliffe Methodist Church, Prewett St, Redcliffe, Bristol BS1 6PB
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
報名方法 / Registration : https://www.eventbrite.co.uk/e/bristol-celebrating-mid-autumn-festival-with-snowy-mooncakes-tickets-712905348087

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港僑會創辦人 鄭文傑 (Simon Cheng) 接受英國政治時事週刊《旁觀者》 (The Spectator) Cindy Yu 訪問，就來英港人議題及狀況闡述如下：

１）移英港人雖然整體而言仍屬具競爭力的移民人口，但有別過往，此波移民潮的背景更為基礎、廣泛及多元；

２）移英港人仍會遇到其他移民群體普遍遇上的挑戰，英國的社會信用紀錄系統對缺乏在地履歷的新移民構成一定障礙；

３）有別過往單純的經濟移民，近年的移英港人的心態及政策具政治背景，對英國的政治、外交、國安議題更具深遠影響力，而社區安全、心理創傷及信任斷裂將是突出問題，英國政府及社會將從移英港人群體開始體驗到「港區國安法」域外效力及「新冷戰」格局下對英國社會的衝擊；

４）移英港人正從被動受助的移民、難民等刻板標籤中轉變成英國事務的主動參與者、領導者，社區融入的命題產生質的轉變，香港的經驗豐富了英國的內涵；

５）我們需要摒棄「好／壞移民」的二元標籤，作為社區、協會的角色，正視弱勢社群與主流同應屬一個整體而被聽見，「移民、難民」與「本地人」應視同一個整體而被看到，才能消弭「尋求協助即是軟弱」的污名，不被「邊緣化」而成社會隱患，實作為社區融入的重要一步。

On The Spectator, Cindy Yu speaks to Hong Kong activist Simon Cheng and Reverend David Ho Young about the thousands of migrants who came to Britain following Beijings clampdown. Why do we know so little about them?

Interview's video clip on The Spectator TV
https://youtu.be/aqXdTUoapXw?si=9faOG2UQGxinvGYx

Cindy Yu's article on The Spectator
https://t.co/0kdk3VEAyo

十一 Sheffield 社區論壇：在英港人與維吾爾人的流散故事暨連儂藝術展覽 
1 Oct Sheffield Community Forum: Lennon Art Exhibition and Sharing

適逢十一，英國港僑協會與 Re-Water 將合辦社區論壇。為了促進社群融和彼此了解，我們邀請了大學講師 David Tobin 向本地居民分享亞裔及其來歷的不同故事，例如維吾爾人的出身、文化、際遇和困難，以及兩位不同年齡層的離散香港人分享他們對在英國參與香港人舉辦的活動時的感受，是否感到安全、舒適、融入？而該感受的原因為何？。我們誠意邀請各位參加，藉此集思廣益和互相支持。同場將會有 Lennon Art 的作品展。Re-Water 早前舉辦與不同族裔交流的計劃，計劃中收集了各人用毛冷編織成如 post-it 般大小的小方塊，織成一張大毛氈，寓意和而不同，共同為更好的社區努力，保衛我們恆常自由的生活方式。希望到時見到大家！

日期 / Date : 1/10/2023 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 1:45pm - 3:30pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : 1/F, Bloc Project Meanwhile Square 16 Matilda Street, S1 4QD

報名方法 / Registration : https://forms.gle/pgiordudKHfCPfdt9 

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卡迪夫健康野餐及運動日 🌱
Healthy Picnic & Sports Day in Cardiff

隨住天氣開始轉涼，日照開始變少，大家都可能會慢慢減少戶外活動。英國港僑協會將會喺卡迪夫中心嘅 Bute Park 舉行野餐同運動日，一齊分享健康小食之餘，同大家一齊玩球類活動，過一個愉快嘅下晝。

活動詳情 / Details :
日期 / Date : 7/10/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 2:00pm - 4:00pm (英國時間 / UK Time)
集合地點 / Gathering Point : Gorsedd Stone Circle, Bute Park, Cardiff CF10 3RB
語言 / Languages : 廣東話  Cantonese
報名方法 / Registration :  www.eventbrite.com/e/721246877827
查詢 / Enquiries : Kai Tung 外展主任 ( 威爾斯 ) / Outreach Coordinator (Wales) kai.tung@hongkongers.org.uk

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🎲 伯明翰桌遊晚聚3 🌜
Board Game Gathering Night in Birmingham 3

歡迎住喺伯明翰嘅你參加今次桌遊聚，大家一齊玩桌上遊戲同交流喺伯明翰嘅生活經驗。希望大家透過今次活動認識到新朋友，擴闊社交圈子。歡迎大家帶埋自己鍾意嘅桌上遊戲同大家一齊玩！特別鳴謝捌哥捌哥提供場地。

日期 / Date : 7/10/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 6:30pm - 10:30pm (英國時間 / UK Time)
遊戲 / Games : 狼人殺、啤牌、大排檔等等 ( 歡迎自備遊戲 ) / Mafia, playing cards and more (You are welcome to bring your own games)
地點 / Venue : 259 High St, Kings Heath, Birmingham B14 7BH
語言 / Languages : 廣東話及英語 / Cantonese and English
報名方法  / Registration : Whatsapp +447751141253 Man Yau (https://wa.me/447751141253)
查詢 / Enquiries : Man Yau 地區外展主任 ( 英格蘭中部西區 ) / Regional Outreach Coordinator (West Midlands) man.chun.yau@hongkongers.org.uk

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《Play with Shakespeare》即興 X 戲劇表演訓練課程 🎭
《Play with Shakespeare》Acting and Improvisation Course

你地對世界依然好奇嗎？ 到達一個新嘅地方， 展開新嘅一頁時， 唔好忘記响百忙中仍然要勇於以新嘅形式去體驗生活！
Theatre Hikari London 光之劇場(倫敦）為大家帶來專業戲劇表演課程，以粤語學習及演譯莎翁筆下著作。透過粤語戲劇培訓，了解英國劇場名作，從而加強學員在英國的歸屬感以及作為香港人的自豪感。
通過一系列戲劇及即興練習，透過學習及演譯威廉·莎士比亞的著作／場景，以五感體驗莎翁世界，展開一場英國-香港文化交流之旅。
學員於課程尾聲將以粤語演讀莎翁名著。
(本課程適合初次接觸或曾接受基本表演訓練的16 歲以上香港人。)

總共8堂，每次2小時

費用 / Cost：每人 £80 / £80 per head
報名方法 / Registration : https://forms.gle/AXoM2et3fErMzaZZ8
講者介紹/Speakers： 林鎮威先生 Mr. Janwick LAM
香港小劇場獎提名藝術家，於香港創立Theatre Hikari光之劇場，同為巴塞隆拿戲劇學校Actors Workshop Spain任客席表演及形體導師，現居倫敦，為自由身導演、演員及戲劇導師。

主辦組織/Organiser: Theatre Hikari 光之劇場
協辦組織/Co-organiser: Hongkongers in Britain & Good Neighbour Church England 英倫好鄰舍教會 & Blossom Community HK 大樹下合作社

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《That's My Voice》聲樂訓練課程 🎶
《That's My Voice》Vocal Singing Course

你對自己聲音嘅潛能有幾了解呢？鐘意唱歌，但又唔知從何入手提升自己唱歌能力？
Theatre Hikari London光之劇場(倫敦) 為大家帶來以粤語教授的聲樂訓練課程，透過遊戲和訓練引導參與者探索自己的聲音， 並且建立對英語和粤語原創音樂劇作品的美感欣賞能力，重新發現歌曲裡英語和粤語的獨特優點。
通過專業的聲樂和聽力訓練，學員將有機會在課程尾聲合唱一曲作為展演。
(本課程適合初次接觸／偶有經驗的16 歲以上香港人。)

總共8堂，每次1.5小時

費用 / Cost：每人 £80 / £80 per head
報名方法 / Registration : https://forms.gle/A5p3mTiZonLbeeD39
講者介紹/Speakers：
溫卓妍小姐 Ms. Jarita Wan
香港舞台劇獎提名藝術家，於香港創立Theatre Hikari光之劇場，為巴塞隆拿戲劇學校Actors Workshop Spain客席聲樂導師，現居倫敦，橫跨曲、詞、編、演、唱、教等領域。

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碧仙桃 Zumba 及普拉提體驗班
Bristol Zumba and Pilates Taster Classes

黎到英國，如果你想嘗試新嘅興趣，歡迎參加英國港僑協會即將舉辦嘅 Zumba 舞蹈及普拉提體驗班。導師 Katrina 有多年教授嘅經驗，無論你係咩年紀、有冇經驗，都歡迎你參加！

Zumba 舞蹈體驗班詳情 / Details for Zumba Class :
日期 / Date : 13/10/2023 (星期五 / Friday)
時間 / Time : 5:00pm - 6:00pm (英國時間 / UK Time)
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
名額 / Capacity : 25
報名方法 / Registration : https://www.eventbrite.com/e/728373242977

普拉提體驗班詳情 / Details for Pilates Class :
日期 / Date : 21/10/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 3:00pm - 4:00pm (英國時間 / UK Time)
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
名額 / Capacity : 20
報名方法 / Registration : https://www.eventbrite.com/e/731041905017

查詢 / Enquiries : Hebe Lai 地區外展主任 ( 英格蘭西南部 ) / Regional Outreach Coordinator (South West England) hebe.lai@hongkongers.org.uk

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亞非學院香港學會將舉辦由顏志昇導演執導的紀錄片《因為愛所以革命》放映會，放映後將有訪問導演和觀眾互動問答環節。

📅 日期：十一月三號（星期五）
⏰ 時間：下午六點至八點半
📍 場地：Brunei Gallery Lecture Theatre, SOAS University of London (WC1B 5DQ)
🎫 戲票：亞非學院學生及職員 £2、非亞非學院學生 £4、公眾人士 £7
🗣 播映期間以廣東話為主要口述語言，輔以英文字幕
🎁紀念品：宣傳單張及紀念戲票

更多詳情及購票資訊請參閱：https://www.eventbrite.co.uk/e/love-in-the-time-of-revolution-screening-director-sharing-tickets-731044061467?aff=oddtdtcreator

“Love in the Time of Revolution” Screening & Director sharing《因為愛所以革命》放映會連映後對談

SOAS Hong Kong Society will be hosting a screening of Love in the Time of Revolution《因為愛所以革命》at SOAS and we are honoured to have invited the Director Ngan Twinkle Chi-Sing for an interview and Q&A session afterwards.

📅 Date: November 3 (Friday)
⏰ Time: 6:00-8:30 pm
📍 Venue: Brunei Gallery Lecture Theatre, SOAS University of London (WC1B 5DQ)
🎫 Ticket price: £2 for SOAS students and staff, £4 for non-SOAS students and £7 for general public
🗣 English subtitles will be provided with Cantonese audio as the main spoken language
🎁 Souvenirs: flyers and commemorative ticket

Registration link:
https://www.eventbrite.co.uk/e/love-in-the-time-of-revolution-screening-director-sharing-tickets-731044061467?aff=oddtdtcreator

Instagram: https://www.instagram.com/soashongkongsociety/?hl=en @soashongkongsociety
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