#生酮 #keto #digitalbook
隔離谷谷友推薦嘅電子生酮cookbook , 不過要買嘅 但睇落唔錯 😆
https://www.digistore24.com/redir/281005/Anika2121/
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The Perfect Keto Cookbook
I’ve created The Perfect Keto Cookbook to simplify your life and remove all the guesswork when it comes to cooking for your new keto Lifestyle. It’s the cookbook I wish someone had sold to me when I first started my Keto journey years ago.
Forwarded from Ketogenic 生酮飲食健康資訊台 (食譜&短片分享)
最新生酮健康資訊
Most Updated Keto Health Info
科學研究——個別飲食影響
Science Research —— Individual Food Item Effects
https://youtu.be/Qr4YO6xUEFk
#Thomas_Delauer #迪湯馬
#science #research #experiment #body_function
#科學 #研究 #實驗 #身體運作
#ketosis #生酮
#supplement #補充品
#MCT_oil
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科學研究——個別飲食影響
Science Research —— Individual Food Item Effects
https://youtu.be/Qr4YO6xUEFk
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What MCT Oil Does When NOT in Ketosis - New Brain Study
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Try Ujido's Matcha Green Tea! https://ujido.com/pages/thomas-delauer
This video does contain a paid partnership with a brand that helps to support this channel. It is because of brands like this that we are able to provide…
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Forwarded from Ketogenic 生酮飲食健康資訊台 (食譜&短片分享)
基礎生酮健康資訊 (一)
Basic Keto Health Info (I)
生酮入門基礎理論及執行
Introduction to Ketogenic Theories & Practices
https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
https://youtu.be/vMZfyEy_jpI
#Berg #伯格醫生
#science #theories #body_function
#科學 #理論 #身體運作
#ketosis #生酮
#basic_plan #基礎計劃
Basic Keto Health Info (I)
生酮入門基礎理論及執行
Introduction to Ketogenic Theories & Practices
https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
https://youtu.be/vMZfyEy_jpI
#Berg #伯格醫生
#science #theories #body_function
#科學 #理論 #身體運作
#ketosis #生酮
#basic_plan #基礎計劃
YouTube
(生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr Berg
柏格醫生給新朋友的第一個影片、關於健康生酮飲食的基本知識和間歇性斷食。
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
間歇性斷食(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
什麼是生酮或是產生酮體?
*生酮就是燃燒身體的脂肪
*當身體燃燒脂肪,脂肪分解後在身體中形成酮,作為身體的替代燃料,這是一種比較乾淨更有效率比燃燒糖分更好的染料。
•健康生酮是一種方法,是您必須“先變健康,才能減肥”的原則。 “變得健康”是指吃高品質食物,可提供足夠營養。…
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
間歇性斷食(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
什麼是生酮或是產生酮體?
*生酮就是燃燒身體的脂肪
*當身體燃燒脂肪,脂肪分解後在身體中形成酮,作為身體的替代燃料,這是一種比較乾淨更有效率比燃燒糖分更好的染料。
•健康生酮是一種方法,是您必須“先變健康,才能減肥”的原則。 “變得健康”是指吃高品質食物,可提供足夠營養。…