Forwarded from 體路 Sportsroad
【冬奧知多啲】羽生結弦力爭三連冠 誓完成空中旋轉四周半
全文：https://www.sportsroad.hk/archives/364325
要數冬季奧運其中一項觀眾注目度最高的比賽，當非運動員姿態動作優美、身上衣飾特別的花樣滑冰莫屬。在即將舉行的2022北京冬奧，矢志做出史無前例空中旋轉四周半動作的羽生結弦固然是焦點所在，但這位日本國手能否達成奧運三連冠，還得先問過身旁有若臥虎藏龍的高手。
全文：https://www.sportsroad.hk/archives/364325
要數冬季奧運其中一項觀眾注目度最高的比賽，當非運動員姿態動作優美、身上衣飾特別的花樣滑冰莫屬。在即將舉行的2022北京冬奧，矢志做出史無前例空中旋轉四周半動作的羽生結弦固然是焦點所在，但這位日本國手能否達成奧運三連冠，還得先問過身旁有若臥虎藏龍的高手。
#即時 #葵涌邨 師父珍惜生命呀😨😨😨😨😨
(更新：已安全）
First live 已完 : https://www.youtube.com/watch?v=MLegettizlQ
Second live 已完: https://youtu.be/aid5ECG-39Q
(更新：已安全）
First live 已完 : https://www.youtube.com/watch?v=MLegettizlQ
Second live 已完: https://youtu.be/aid5ECG-39Q
【最新】林鄭月娥：社交距離措施延長至2月17日，學校暫停面授課堂至2月21日
https://news.now.com/urgentnews.jsp?taskId=26300&refer=Share
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Now 新聞
【最新】林鄭月娥：社交距離措施延長至2月17日，學校暫停面授課堂至2月21日
全民健身channel
【最新】林鄭月娥：社交距離措施延長至2月17日，學校暫停面授課堂至2月21日 https://news.now.com/urgentnews.jsp?taskId=26300&refer=Share
- Social restrictions continue until 17 Feb and no holding large scale gathering
- For schools classes suspended until 21 Feb
- Banned countries extended to 18 Feb
- Reduce Quarantine period (from 5 Feb) travellers to HK who in hotels is now 14 days, and 7 days self monitoring. They can go out but have to do 2 tests
- For schools classes suspended until 21 Feb
- Banned countries extended to 18 Feb
- Reduce Quarantine period (from 5 Feb) travellers to HK who in hotels is now 14 days, and 7 days self monitoring. They can go out but have to do 2 tests
Forwarded from 體路 Sportsroad
【新型肺炎】林鄭月娥指無法微調社交距離措施 體育處所關閉至2月17日
全文：https://www.sportsroad.hk/archives/364941
行政長官林鄭月娥今日傍晚（27日）會見傳媒，指在本地疫情仍然嚴峻之下，隨時有大規模爆發的可能性，故政府無法放寬及微調現正實行的社交距離措施，宣布全數措施將延長兩星期至2月17日，意味球場、運動場及體育館等將繼續關閉，未能在初四重開。
全文：https://www.sportsroad.hk/archives/364941
行政長官林鄭月娥今日傍晚（27日）會見傳媒，指在本地疫情仍然嚴峻之下，隨時有大規模爆發的可能性，故政府無法放寬及微調現正實行的社交距離措施，宣布全數措施將延長兩星期至2月17日，意味球場、運動場及體育館等將繼續關閉，未能在初四重開。
全民健身channel
#全民健 #活動 全民健身活動精選 ❣️星期一 24/1 💛 8:00pm 荃西體能班 💛 9:00pm 荃西西拳班 ❣️ 星期二 25/1 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期三 26/1 💛 晚上 何文田體能班 💛 7:30pm 維園體能班 ❣️ 星期四 27/1 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 跑馬地跑團 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 星期五 28/1 ❣️星期六 29/1 💛8:00pm 真· BB拳擊班 如想報名請按團link…
#星期六 #收爐
下星期為農曆新年，各班組導師同健身妹妹會收爐放假一星期，新年期間大家努力操胃，再開班時憑腩相見😊
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#義教 #日程 #團練 #活動
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《全民健身》🧘香港健身谷🏋🏻♂️
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此谷建立宗旨：純粹交流娛樂及分享健身資訊，本谷以強身健體保護自己及身邊人，達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨，絕對不會參與任何違法行為。留意：如100日內唔喺公海出聲會被bot 踢走，歡迎cd rom sub channel @hkersgymch
意見/問題請pm健身妹妹 @hkersgymbot
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Forwarded from 「我要返工」良心平台 Channel（暫停更新）
喺離港潮下，有好多家庭都因為種種原因，要同家中的長者分隔兩地。幾位選擇 #留下來的人 明白到離港者嘅憂慮同留港者面對嘅困難，所以開始咗 #香港健康管家 #HK_HealthKeeper 嘅服務，致力為長者、慢性病患者同埋健康情況較複雜者提供支援。
健康管家會每月上門探訪兩次、協助安排醫療服務，並定期與身處海外嘅家人匯報情況，確保身處海外的你可以清楚留港長者嘅情況。佢哋仲提供外出陪診服務、專科護理、復康服務等。喺一班由老人科專科醫生、治療師、營養師、護士等有豐富老人照顧經驗嘅團隊支援下，基本服務只需要每月$1,800，就可以令離港嘅你安心又放心，留港嘅長者亦可以得到悉心關顧。
除此之外，香港健康管家亦提供心理上嘅支援。#Buddy計劃（傾計陪伴服務）會安排有愛心又有耐性嘅年青人上門陪長者傾吓計、玩吓唔同嘅活動（例如健腦訓練遊戲、節日做節等）、行吓街。Buddy計劃嘅作用唔單止為長者解悶，喺同長者緊密嘅接觸當中，佢哋更容易發現長者嘅健康或情緒問題。有任何問題佢哋都會反映俾管家同醫療團隊知，咁就可以及早得到適當嘅照料啦！
想香港健康管家幫你解憂？即刻上：https://bit.ly/hkhealthkeeper 了解服務詳情！
呀仲有！香港健康管家希望可以為留港的青年尋找更多出路，所以團隊正聘請熱心的年輕人成為Buddy同管家！有興趣可以上：https://bit.ly/healthkeeper-buddy 睇睇！
#文宣易廣告計劃
#客戶為本台良心僱主
健康管家會每月上門探訪兩次、協助安排醫療服務，並定期與身處海外嘅家人匯報情況，確保身處海外的你可以清楚留港長者嘅情況。佢哋仲提供外出陪診服務、專科護理、復康服務等。喺一班由老人科專科醫生、治療師、營養師、護士等有豐富老人照顧經驗嘅團隊支援下，基本服務只需要每月$1,800，就可以令離港嘅你安心又放心，留港嘅長者亦可以得到悉心關顧。
除此之外，香港健康管家亦提供心理上嘅支援。#Buddy計劃（傾計陪伴服務）會安排有愛心又有耐性嘅年青人上門陪長者傾吓計、玩吓唔同嘅活動（例如健腦訓練遊戲、節日做節等）、行吓街。Buddy計劃嘅作用唔單止為長者解悶，喺同長者緊密嘅接觸當中，佢哋更容易發現長者嘅健康或情緒問題。有任何問題佢哋都會反映俾管家同醫療團隊知，咁就可以及早得到適當嘅照料啦！
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Forwarded from MET WARN 天氣預警
西風槽密集橫過華南 農曆新年假期普遍寒冷有雨
近日天氣比較多雲潮濕，唔係好似一般乾爽嘅冬天喎！天文台最新預測，多雲甚至有雨嘅天氣會持續到農曆新年，不過星期日天氣顯著轉涼⬇️農曆新年假期普遍寒冷❄️如果你有安排活動，記得要小心保暖啦💁♂️
今個冬天好似無乜點凍過，點解突然一凍就凍足差唔多成個禮拜？因為下星期不斷有西風槽橫過華南，西風槽後方會因為下沉氣流而有高氣壓建立，將內陸嘅冷空氣帶到落嚟香港，同時西風槽前面會有上升氣流，配合到大氣低空有充足嘅水汽，就會有利雲雨發展🌧想知點解西風槽有咁嘅特徵？即刻去呢到睇吓：https://www.instagram.com/p/CZDoTRdo2s8/?utm_medium=copy_link
近日天氣比較多雲潮濕，唔係好似一般乾爽嘅冬天喎！天文台最新預測，多雲甚至有雨嘅天氣會持續到農曆新年，不過星期日天氣顯著轉涼⬇️農曆新年假期普遍寒冷❄️如果你有安排活動，記得要小心保暖啦💁♂️
今個冬天好似無乜點凍過，點解突然一凍就凍足差唔多成個禮拜？因為下星期不斷有西風槽橫過華南，西風槽後方會因為下沉氣流而有高氣壓建立，將內陸嘅冷空氣帶到落嚟香港，同時西風槽前面會有上升氣流，配合到大氣低空有充足嘅水汽，就會有利雲雨發展🌧想知點解西風槽有咁嘅特徵？即刻去呢到睇吓：https://www.instagram.com/p/CZDoTRdo2s8/?utm_medium=copy_link
趁年尾就收爐，健身妹妹都有幾句野想講，好多謝各位導師過去一年既付出，堅持不易，到如今仍堅持更加唔容易。
其實要操既，自己操，一班人操，都可以，但相信選擇一齊操既你總有一啲原因令你每星期都出現，same time same place，見到大家。
好多班組外面都有，但點解要選去全民健既班組？因為義教免費/平啲/覺得全民健有保證？定同一班同路人感覺點都好啲？
同樣導師們都有佢哋既“點解”。
選擇咗係呢邊開班，佢哋都付出左心血，去預備課堂內容，場地，同大家分享佢哋所學，請珍惜仍然留係到，仍然願意開班既導師----尤其在如此低氣壓嘅時候。
最後，因為最近又又又發生了仲要同時幾個，健身妹妹想講，：
我哋全民健謝絕 #飛機友
已經講咗好多次，點解黎唔到講一聲係咁難，你飛機夾場租導師自己蝕住比埋你個份好？定臨時叫同學夾多啲好呢啲老話又不再重覆了。
#所有飛機友 健身妹妹以後都會請導師告知及會互相通報。
其實要操既，自己操，一班人操，都可以，但相信選擇一齊操既你總有一啲原因令你每星期都出現，same time same place，見到大家。
好多班組外面都有，但點解要選去全民健既班組？因為義教免費/平啲/覺得全民健有保證？定同一班同路人感覺點都好啲？
同樣導師們都有佢哋既“點解”。
選擇咗係呢邊開班，佢哋都付出左心血，去預備課堂內容，場地，同大家分享佢哋所學，請珍惜仍然留係到，仍然願意開班既導師----尤其在如此低氣壓嘅時候。
最後，因為最近又又又發生了仲要同時幾個，健身妹妹想講，：
我哋全民健謝絕 #飛機友
已經講咗好多次，點解黎唔到講一聲係咁難，你飛機夾場租導師自己蝕住比埋你個份好？定臨時叫同學夾多啲好呢啲老話又不再重覆了。
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