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#健美健力笑crossfitgames
#極限運動有代償其實好正常
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https://youtu.be/_fHazpGVTGI
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Exercises in Futility - Fails from the CrossFit Games 2020
The biggest fails from the 2020 Reebok CrossFit Games with my acerbic commentary.

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#谷友被投稿 #貼堂 #crossfit
谷友仔教識咗我地乜野叫EMOM
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#谷友被投稿 #貼堂 #crossfit 谷友仔教識咗我地乜野叫EMOM
但c&j 呢啲動作係好講set up 動作品質 要夠重先練到c&j想練嘅野

如果做好輕 要求一定時間內做n下 動作品質同負重量都會失去 其實冇咗做個動作嘅意思

所有講求動作品質同負重強度嘅野都唔應該用CF個訓練模式

#池內面太郎 #重訓 #crossfit
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#yt #youtube #crossfit
why is cf so expensive？🥲
https://youtu.be/GumaJ4MV8MU
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