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香港人
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健身資訊平台(HK)
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號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神
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此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。
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#谷友投稿
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#香港人
#物理治療
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Chad Chan | Physio 物理治療師
🇭🇰
Piriformis syndrome: tight muscle over your buttock cause you pain or numbness /
📍
Piriformis syndrome is one of the cause of sciatica, meaning that the sciatic nerve is entrapped or impinged causing pain or numbness over lower limb by tight fascia over the…
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#筋膜
#放鬆
#物理治療
#youtube
分享兩段物理治療師對坊間大熱嘅筋膜放鬆睇法
https://youtu.be/w0_uSDl4274
https://youtu.be/nsrz_Ids5fs
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滾筒無法放鬆筋膜
用滾筒、按摩槍做筋膜放鬆很舒服,但你知道嗎?
鬆掉的根本不是筋膜本人!
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有需要物理治療嘅同路人可以搵佢幫手
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#物理治療
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愛護你的
#肩胛骨
#上斜方肌
https://youtu.be/JRZeiBbGaf4
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第一次做物理治療,痛得快往生!富貴包還有救嗎? @三個字SunGuts 【搞怪日記】|狄達出品
聽大家的話,終於來找三個字啦! @三個字SunGuts
現在看到我那10幾盒的富貴包貼⋯真的是⋯
我目前情況還在努力改善中!
大家也要好好注意身體呀!
#富貴包 #
物理治療
#消除富貴包
影片剪接&影片縮圖:MOCHA
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台灣人喜歡這樣吃?!外國人都看不懂的食物搭配,結果超驚艷!
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