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觀碼>尖碼慢跑田

7:15pm大隊路線
:觀塘公眾碼頭 > 啟德> 土瓜灣> 紅磡碼頭> 尖沙咀公眾碼頭
約11km
(注:單程。如有需要回程可現場問有冇人陪你)
Pacing: 6'30" per km

日期:5月3日星期一
時間:19:15觀塘公眾碼頭
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#跑步 #團練 #觀塘 #東九 #海濱 #啟德 #土瓜灣 #尖沙咀 #碼頭
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#跑步 #團練 #觀塘 #東九 #海濱 #全民東九跑

日期:星期一,二,四,五
時間:19:00
地點:觀塘海濱
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❣️ 8/5 星期六
💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團

❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 11/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班

❣️ 13/5 星期四
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