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#yt
#肥安
58:30
如果將肌力訓練同長跑訓練結合
https://youtu.be/wgHvDx3IiTU
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#32 總量訓練管制?長跑訓練建議,邱個閃到腰 - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
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#32 總量訓練管制?長跑訓練建議,邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】…