#wheres_your_back
#佐敦

活動: Backcare Yoga 背部護理瑜伽
難度: ⭐
日期: 13/9，20/9 (Tue)
時間: 9:15pm - 10:15pm
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo


重點改善脊柱和關節的強度及穩定性。老師會以溫和的瑜伽伸展背部繃緊的肌肉，並配以能夠強化肌肉及改善平衡力的式子加強脊柱穩定性，以改善脊椎問題。

#yoga #瑜珈 #backcare #背部護理 #伸展

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日期: 13/9，20/9 (Tue)
時間: 9:15pm - 10:15pm
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費用每位: $80
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