#星期五
九龍
Beginners yoga
瑜珈輪

#星期六
九東
The Science of Arm Balance

#星期五
九龍
Beginners yoga
瑜珈輪

#星期六
九東
The Science of Arm Balance

#星期五
九龍
Beginners yoga
瑜珈輪

#星期日
葵青
青衣室內全接觸空手道班

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 27/10 (Fri) 3, 10, 17, 24/11 (Fri)
時間 : 2000 - 2100
地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手 #小班教學 #男女一樣歡迎
11月

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 27/10 (Fri)
時間 : 2000 - 2100
日期 : 3, 10, 17, 24/11 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手 #小班教學 #男女一樣歡迎
11月

活動 : Beginners yoga 
難度 : ⭐ (適合初學者)
日期 : 27/10 (Fri)
時間 : 2000 - 2100
日期 : 3, 10, 17, 24/11 (Fri)
時間 : 1930 - 2030

地點 : 荔枝角
✴️ 練習不同體式及呼吸法
✴️ 認識基本式子體位
✴️ 改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️ 針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️ 幫助排毒

費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer

#荔枝角 #LCK #瑜伽 #yoga #新手 #小班教學 #男女一樣歡迎
11月

Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。

難易度：⭐️
日期：
11月6日 (Monday)
11月17日 (Friday)
11月24日 (Friday)
12月1日 (Friday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360

#Yoga_Wheel #PE #Yoga #瑜珈 #11月

Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。

難易度：⭐️
日期：
11月6日 (Monday)
11月17日 (Friday)
11月24日 (Friday)
12月1日 (Friday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360

#Yoga_Wheel #PE #Yoga #瑜珈 #11月

辦公室瑜伽 Yoga for officer
適合工作需要久坐，平時缺乏運動及伸展的朋友，會集中伸展及鍛練背部及膊頭，紓緩肩緊膊痛問題，訓練核心肌群及腿部肌肉，改善因坐姿不正而引致的背部痠痛問題。

難易度：⭐️⭐️
日期：
11月14日 (Tuesday)
11月20日 (Monday)
11月28日 (Tuesday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @Meme759360

#Yoga #瑜珈 #太子 #PE #11月

辦公室瑜伽 Yoga for officer
適合工作需要久坐，平時缺乏運動及伸展的朋友，會集中伸展及鍛練背部及膊頭，紓緩肩緊膊痛問題，訓練核心肌群及腿部肌肉，改善因坐姿不正而引致的背部痠痛問題。

難易度：⭐️⭐️
日期：
11月14日 (Tuesday)
11月20日 (Monday)
11月28日 (Tuesday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @Meme759360

#Yoga #瑜珈 #太子 #PE #11月