#療癒星期二
#11月
活動: Backcare Yoga 背部護理瑜伽
難度: ⭐
日期: 15，22，29/11 (Tue)
時間: 9:15pm - 10:15pm
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每堂每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo

重點改善脊柱和關節的強度及穩定性。老師會以溫和的瑜伽伸展背部繃緊的肌肉，並配以能夠強化肌肉及改善平衡力的式子加強脊柱穩定性，以改善脊椎問題。


#佐敦 #Jr #瑜珈 #yoga #Backcare

#療癒星期二
#11月
活動: Backcare Yoga 背部護理瑜伽
難度: ⭐
日期: 15，22，29/11 (Tue)
時間: 9:15pm - 10:15pm
地點: 佐敦站行3-5mins
費用每堂每位: $80
報名及查詢:  @nnnnnnoooooooo

重點改善脊柱和關節的強度及穩定性。老師會以溫和的瑜伽伸展背部繃緊的肌肉，並配以能夠強化肌肉及改善平衡力的式子加強脊柱穩定性，以改善脊椎問題。


#佐敦 #Jr #瑜珈 #yoga #Backcare

#9月 #10月 #11月
#告急 #食店告急
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#牛頭角 - #和之幸
#太子 - #滿月
#長沙灣 - #滿月食堂

今次特別新增咗RR code， 雖然告急圖係遲咗出🙈 仍然請大家繼續支持同路小店💪

Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。

難易度：⭐️
日期：
11月6日 (Monday)
11月17日 (Friday)
11月24日 (Friday)
12月1日 (Friday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360

#Yoga_Wheel #PE #Yoga #瑜珈 #11月

Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。

難易度：⭐️
日期：
11月6日 (Monday)
11月17日 (Friday)
11月24日 (Friday)
12月1日 (Friday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360

#Yoga_Wheel #PE #Yoga #瑜珈 #11月

辦公室瑜伽 Yoga for officer
適合工作需要久坐，平時缺乏運動及伸展的朋友，會集中伸展及鍛練背部及膊頭，紓緩肩緊膊痛問題，訓練核心肌群及腿部肌肉，改善因坐姿不正而引致的背部痠痛問題。

難易度：⭐️⭐️
日期：
11月14日 (Tuesday)
11月20日 (Monday)
11月28日 (Tuesday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @Meme759360

#Yoga #瑜珈 #太子 #PE #11月

辦公室瑜伽 Yoga for officer
適合工作需要久坐，平時缺乏運動及伸展的朋友，會集中伸展及鍛練背部及膊頭，紓緩肩緊膊痛問題，訓練核心肌群及腿部肌肉，改善因坐姿不正而引致的背部痠痛問題。

難易度：⭐️⭐️
日期：
11月14日 (Tuesday)
11月20日 (Monday)
11月28日 (Tuesday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @Meme759360

#Yoga #瑜珈 #太子 #PE #11月

#星期二
九龍
辦公室瑜伽

#星期五
九龍
Beginners yoga
瑜珈輪

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#星期五
九龍
Beginners yoga
瑜珈輪