辦公室瑜伽 Yoga for officer
適合工作需要久坐，平時缺乏運動及伸展的朋友，會集中伸展及鍛練背部及膊頭，紓緩肩緊膊痛問題，訓練核心肌群及腿部肌肉，改善因坐姿不正而引致的背部痠痛問題。

難易度：⭐️⭐️
日期：
8月2日 (Wednesday)
8月11日 (Friday)
8月17日 (Thursday)
8月24日 (Thursday)
9月1日 (Friday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @Meme759360

#Yoga #瑜珈 #太子 #PE #8月

Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。

難易度：⭐️
日期：
8月1日 (Tuesday)
8月9日 (Wednesday)
8月16日 (Wednesday)
8月22日 (Tuesday)
8月29日 (Tuesday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$70
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360

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空中瑜珈
辦公室瑜伽

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葵青
青衣室內全接觸空手道班

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青衣室內全接觸空手道班

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Yoga Wheel 🌟太子

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