فانوس
1.76K subscribers
436 photos
177 videos
72 files
911 links
🕯 «فانوس» کانالی‌ست که در آن مطالبی که دانستنشان به بهبود زندگی مردم کمک می‌کند به زبان ساده برای «عموم» منتشر می‌شود.

ترویج علم
و مقابله با شبه‌‌علم

آغاز کانال:
t.me/GreatPharos/4

کووید-۱۹:
@nouritazeh

پیام ضروری (🔴نه پاسخ به سؤال):
@pakrouh
Download Telegram
⚠️ متاسفانه تعداد کمی از سرطان‌ها با آزمایش‌های غربالگری قابل شناسایی هستند.
دانستن این نکته کمک می‌کند تا از هزینه‌های گزاف برای آزمایش‌هایی که اثبات نشده کمک کننده باشند، بپرهیزیم و از طرفی انجام اقدامات زیر را جدی بگیریم.

- پاپ اسمیر سالانه، برای تشخیص زودرس سرطان گردن رحم

- آزمایش PSA در آقایان برای تشخیص زودرس سرطان پروستات

- ماموگرافی از سن چهل سالگی، برای تشخیص زودرس سرطان پستان

- کولونوسکوپی از پنجاه سالگی و تکرارش هر ده سال برای تشخیص زودرس سرطان روده‌ی بزرگ

#دکتر_بنفشه_امین_دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی
#سرطان #غربالگری_سرطان

💊 t.me/GreatPharos
دربارۀ کووید-۱۹:
🆘 t.me/nouritazeh
گروه پرسش و پاسخ:
❤️ t.me/HealthNotes
🔸رفلاکس معده
🔹به برگشتن محتویات معده به داخل مری رفلاکس معده گفته می‌شود.

🔹ممکن است بیمار کاملاً بدون علامت باشد یا علائم زیر را داشته باشد:
- سوزش سر دل
- سرفه‌های مزمن و یا خس‌خس سینه
- وزوز گوش
- مشکلات بلع
- برخی مشکلات دندانی
- احتقان بینی
- سخت بلعیدن غذا
- احساس نیاز به صاف کردن صدا مخصوصاً صبح‌ها

گاهی بیمارانی که قبلاً سوزش سر دل و علائم رفلاکس معده داشتند، علائمشان برطرف می‌شود و بیمار به‌اشتباه تصور می‌کند که بهبود یافته است. متاسفانه ممکن است به‌دلیل تماس طولانی مدت اسید معده با سلول‌های مری، سلول‌ها تغییر شکل پیدا کرده باشند که در برابر اسید مقاوم شوند و این مراحل اولیه پیشرفت به سمت سرطان است.

🔸مصرف چه غذاهایی مشکل رفلاکس معده را تشدید می‌کند؟
- نعناع و عرق آن
- چای (خصوصاً بعد از غذا)
- قهوه
- شکلات
- غذاهای چرب
- غذاهای خمیری مانند پاستا که در معده حجیم‌تر می‌شوند
- غذاهای نفاخ

بیماران معمولاً به اشتباه برای بهبود رفلاکس عرق نعناع مصرف می‌کنند که باعث تشدید علائم می‌شود.

#دکتر_بنفشه_امین_دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی
#رفلاکس #معده #گوارش #سرطان
@GreatPharos
@andishehsarapub
🔸نکاتی در مورد واکسن HPV
🚨 عامل اصلی ایجادکننده سرطان دهانه‌ی رحم

۱. انواع واکسن
واکسن چهارگانه با نام تجاری گارداسیل علیه چهار ژنوثیپ ویروسHPV 6،11،16،18 عمل می‌کند.

واکسن نه گانه یا گارادسیل۹ که علیه نه تیپ ویروس HPV عمل می‌کند.

واکسن دوگانه که علیه دو ژنوتیپ 16،18 ویروس عمل می‌کند.

واکسن موجود در ایران واکسن گارداسیل است که علیه چهار ژنوتیپ ویروس عمل می‌کند.

در کشورهای پیشرفته واکسیناسیون علیه
HPV
جزو واکسیناسیون ملی است و دختران برای زدن واکسن هزینه پرداخت نمی‌کنند.

۲. زمان تجویز
بهتراست واکسیناسیون برای دختران و پسران در سن یازده-دوازده سالگی انجام شود
در غیر این صورت پسران تا ۲۱ سالگی و دختران تا ۲۶ سالگی باید واکسینه شوند
بهتر است واکسن قبل از اولین تماس جنسی تزریق شود،
واکسن در سه نوبت تزریق می‌شود.
این واکسن تا ۷۰ درصد قدرت پیشگیری برای سرطان دهانه‌ی رحم و تا ۹۰ درصد قدرت پیشگیری برای زگیل تناسلی دارد.

- - -
🔸در مورد ویروس HPV:
بالای ۹۷ درصد ویروس HPV از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود.
استفاده از کاندوم ۷۰ درصد اثر محافظتی روی انتقال ویروس دارد.
ویروس HPV چهار تا پنج روز در محیط زنده می‌ماند.

🔴 پیشینه:
t.me/GreatPharos/199

#دکتر_سیمین_امیریان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#سرطان_دهانه_رحم #HPV
@GreatPharos
❤️🏃‍♀🏃‍♂⛹‍♂⛹‍♀ترشح #آدرنالین هنگام #ورزش باعث مهار #سرطان می‌شود.

پژوهشگران دریافته‌اند که دویدن و ورزش شدید می‌تواند به دلیل ترشح آدرنالین باعث نابودی تومورهای سرطانی تا ۵۰ درصد حجم آن‌ها شود.
محققان ادعا کرده‌اند وجود و ترشح آدرنالین به بدن برای از بین بردن تومورهای سرطانی کمک می‌کند.

پژوهشگران این نتایج را با آزمایش بر روی موش‌های آزمایشگاهی که بر روی چرخ می‌چرخیدند و مشاهده‌ی کاهش حجم تومورهای سرطانی در آن‌ها را به دست‌ آورده‌اند.


این یافته‌ها توسط محققان دانشگاه کپنهاگ به دست آمده است.
به‌طور خاص پزشکان دریافته‌اند که تولید آدرنالین در اثر ورزش یا تمرین ورزشی شدید می‌تواند باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن به ویژه برای درمان تومورهای سرطان‌های ریه، کبد یا پوست شود.

محققان همچنین دریافته‌اند ترشح آدرنالین می‌تواند باعث تولید نوعی سیگنال شیمیایی در طی فرآیند ورزش توسط عضلات به نام اینترلوکین (IL-6) شود که نوعی هدایت کننده‌ی مرگ تومورهای شیمیایی به آن‌ها ارسال می‌کند.

در عین حال پژوهشگران دریافته‌اند، که زنانی که مبتلا به سرطان سینه هستند به‌طور عمده کمتر از سایر زنان در طول عمر خود ورزش کرده‌اند و اکثراً دچار اضافه‌وزن و کمبود فعالیت فیزیکی بوده‌اند.

#دکتر_صنم_گلشنی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
@GreatPharos
🔸توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ

▫️دریافت رژیم غنی از سبزی‌ها و میوه‌های رنگی مانند انواع کلم (بروکلی و گل کلم)، انواع توت، انار، گریپ فروت که غنی از آنتی اکسیدان‌ها هستند.

◽️دریافت غلات کامل و کاهش دریافت غلات تصفیه شده (به دلیل فیبر بیشتر در غلات کامل)

◽️دریافت میزان کافی کلسیم و ویتامین D از رژیم غذایی و در صورت نیاز دریافت مکمل (زیر نظر پزشک)

◽️بادام زمینی و کره‌ی بادام‌زمینی به دلیل داشتن میزان بالای ویتامین E، در پیشگیری از سرطان روده‌ی بزرگ نقش دارد.

◽️توصیه به دریافت منابع پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک و کفیر که در تنظیم فلور میکروبی دستگاه گوارش نقش دارند.

🔴 مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، چاقی و ابتلا به دیابت از عوامل تغذیه‌ای مستعد کننده‌ی ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ هستند.

#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی - دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
#تغذیه #سرطان_روده_بزرگ
@GreatPharos
🎗پویش ملی مبارزه با سرطان

واکنش افراد به سرطان توسط عوامل مرتبط با جامعه، خودِ بیمار، و نوع سرطان «تعدیل» می‌شود.

عوامل اجتماعی شامل:
- نگرش جامعه نسبت به سرطان و درمان آن
- درک و آگاهی از سرطان در یک زمان معین

امروزه آگاهی مردم در مورد سرطان بهتر شده است، همچنین بیماری کمتر تهدیدآمیز و انگ به حساب می‌آید.

الزام قانونی برای کسب رضایت آگاهانه باعث بهبود ارتباط بین پزشک و بیمار در مورد بیماری، درمان، پروگنوز شده است و مشارکت بیمار به‌عنوان بخشی از درمان افزایش یافته است.

پس از تکمیل درمان، بیماران به‌طور مداوم برای عود تحت نظارت قرار دارند که ممکن است ایجاد ترس و اضطراب کند.

مشکل دیگری که رواج زیادی دارد این باور است که استرس، غم و اندوه، افسردگی، و یا مشکلات شخصیتی باعث سرطان می‌شود.
شواهد حاصل از مطالعات نشان می‌دهد که استرس و افسردگی از طریق فعال‌سازی محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) اختلال در سیستم ایمنی بدن ممکن است «شروع و پیشرفت» «بعضی» از انواع سرطان‌ها را تسریع کند.

عوامل مرتبط با بیمار که در انطباق با سرطان نقش دارند شامل سه عامل است:
- عوامل درون‌فردی
- عوامل بین‌فردی
- طبقه‌ی اقتصادی و اجتماعی

عوامل درون‌فردی مانند شخصیت و کارکتر فرد قبل از بیماری، توانایی مقابله، نیرومندی ایگو، مرحله‌ای از زندگی که سرطان تشخیص داده می‌شود، و تأثیر و معنای سرطان در آن مرحله از زندگی.

عوامل بین فردی به حمایت اجتماعی که فرد از دیگران دریافت می‌کند ارتباط دارد.

وضعیت اجتماعی و اقتصادی مجموعه‌ی سوم از عوامل مرتبط با بیمار است که می‌تواند تأثیرگذار باشد.

وضعیت اجتماعی و اقتصادی پایین‌تر می‌تواند یک مانع برای دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی باشد به‌علت عدم آموزش و دسترسی کمتر به منابع.

عوامل مربوط به خود سرطان که تطابق فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد به ویژگی‌های خود بیماری سرطان مربوط است، مانند:
- مرحله‌ی بیماری
- علائم،
- محل سرطان
- پیش آگهی
- نوع درمان و تأثیر در عملکرد بیمار

#دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
#سرطان
@GreatPharos
Forwarded from اندیشه سرا
🔴 سرطان پستان و عوامل افزایش‌دهنده‌ی ریسک ابتلا به آن
#دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
@GreatPharos
@andishehsarapub
🔸سرطان پستان شایع‌ترین سرطان منجر به مرگ در بانوان دهه‌ی پنجم و ششم زندگی؛ و سومین علت مرگ و میر (پس از «حوادث» و «مشکلات قلبی و عروقی») است.

البته به دلیل افزایش مصرف سیگار و قلیان و مشروبات الکلی، سرطان ریه در حال پیشی گرفتن از آن است.

در کشور ما و خاورمیانه به علل مختلف سن شیوع بیماری ۵ تا ۱۰ سال پایین‌تر است و متأسفانه ما با بیماران زیر سی سال نیز مواجه می‌شویم.

🔴 فاکتورهای افزایش‌دهنده‌ی خطر ابتلا به سرطان پستان شامل موارد زیر است:

۱- جنس
شیوع سرطان پستان در بانوان ۹۶ تا ۹۹ درصد و در آقایان ۱ تا ۴ درصد است.

۲- سن
از چهل سالگی به بالا، شیوع افزایش پیدا می‌کند.
هرچه سن بالا می‌رود افزایش بیشتر است.
بین ۶۰ تا ۶۵ سالگی به حد پلاتو یا سطح تعادل می‌رسد ولی پس از آن آهسته رو به افزایش خواهد ماند (شیب افزایشش کم می‌شود)، چنانکه در یک خانم ۸۵ ساله بیش از ۳۰ برابر یک خانم زیر ۳۰ سال خطر ایجاد سرطان پستان وجود دارد.

۳- عوامل هورمونی شامل سیکل ماهانه‌ی زودرس (قبل از ۱۲ سالگی) و یائسگی دیر (بعد از ۵۰ سالگی)، نازایی، اولین زایمان بعد ۳۰ تا ۳۵، سقط در سه‌ماهه‌ی دوم، مصرف قرص‌های ضدبارداری به مدت بیش از ۱۰ سال و مصرف استروژن و پروژسترون به مدت بیش از ۵ سال.

۴- ژنتیک
حدود ۱۵ درصد از سرطان‌های پستان فامیلی و ارثی است که در این خانواده‌ها سرطان تخمدان و روده‌ی بزرگ نیز شایع است.
البته در خانواده‌هایی که سرطان پستان زیر ۴۰ سال و خصوصاً دوطرفه داشته باشند و یا در فرد مذکر مثل پدر و یا برادر شیوع ارثی بودن بالای ۸۰ درصد خواهد بود.

۵- سابقه‌ی برخورد با اشعه‌ی ایکس

۶- چاقی مفرط خصوصاً در یائسگی

۷- برخورد با مواد سرطان‌زا مثل رنگ‌ها و مواد آرایشی بهداشتی و دارویی در افراد شاغل در کارخانجات بدون اقدامات محافظتی

۸- عدم شیردهی

#دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
#سرطان #سرطان_پستان

🔴 پیشگیری و تشخیص زودرس سرطان پستان را در پیام بعدی بخوانید:
@GreatPharos
@andishehsarapub
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در این کانال مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹

🚨 مطالب این کانال اختصاصی‌اند و بازنشر آن‌ها بدون ذکر لینک مجاز نیست.
@GreatPharos
@andishehsarapub
Forwarded from اندیشه سرا
🔴 پیشگیری و تشخیص زودرس سرطان پستان
#دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
@GreatPharos
@andishehsarapub
برای پیشگیری و تشخیص زودرس سرطان پستان توصیه می‌شود:

۱- از بیست سالگی تا پایان عمر،
معاینه‌ی ماهانه توسط خود فرد بعد از آموزش گرفتن از جراح
بهترین زمان ۷ تا ۱۰ روز از شروع سیکل ماهانه می‌باشد.

۲- از ۲۰ سال تا ۳۰ سال،
سالانه مراجعه به جراح عمومی و کنترل و معاینه توسط وی

۳- از ۳۰ سالگی تا پایان عمر،
هر ۶ ماه معاینه توسط جراح

۴- سونوگرافی بنا به صلاح‌دید جراح در تمام دوره‌ها قابل انجام است.

۵- انجام MRI در تمام دوره‌ها بر اساس نیاز به‌جز ایام بارداری و موارد ممنوعیت‌های خاص

۶- ماموگرافی که مهم‌ترین رکن تشخیصی است
از ۳۵ تا ۴۰ اولین ماموگرافی انجام و تا ۵۰ سال هر دو تا سه سال یک‌بار و پس از ۵۰ سالگی سالانه انجام خواهد شد.

🔴 توجه داشته باشید که این مراحل برای افراد پرخطری که ذکر شد فواصل کوتاه‌تر و پیگیری با دقت بیشتری باید صورت گیرد.

#دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
#سرطان #سرطان_پستان

🔴 سرطان پستان و عوامل افزایش‌دهنده‌ی ابتلا در پیام قبل:
@GreatPharos
@andishehsarapub
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در این کانال مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹

🚨 مطالب این کانال اختصاصی‌اند و بازنشر آن‌ها بدون ذکر لینک مجاز نیست.
@GreatPharos
@andishehsarapub
Forwarded from اندیشه سرا
🔴 سرطان پستان و عوامل افزایش‌دهنده‌ی ریسک ابتلا به آن
#دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
@GreatPharos
@andishehsarapub
🔸سرطان پستان شایع‌ترین سرطان منجر به مرگ در بانوان دهه‌ی پنجم و ششم زندگی؛ و سومین علت مرگ و میر (پس از «حوادث» و «مشکلات قلبی و عروقی») است.

البته به دلیل افزایش مصرف سیگار و قلیان و مشروبات الکلی، سرطان ریه در حال پیشی گرفتن از آن است.

در کشور ما و خاورمیانه به علل مختلف سن شیوع بیماری ۵ تا ۱۰ سال پایین‌تر است و متأسفانه ما با بیماران زیر سی سال نیز مواجه می‌شویم.

🔴 فاکتورهای افزایش‌دهنده‌ی خطر ابتلا به سرطان پستان شامل موارد زیر است:

۱- جنس
شیوع سرطان پستان در بانوان ۹۶ تا ۹۹ درصد و در آقایان ۱ تا ۴ درصد است.

۲- سن
از چهل سالگی به بالا، شیوع افزایش پیدا می‌کند.
هرچه سن بالا می‌رود افزایش بیشتر است.
بین ۶۰ تا ۶۵ سالگی به حد پلاتو یا سطح تعادل می‌رسد ولی پس از آن آهسته رو به افزایش خواهد ماند (شیب افزایشش کم می‌شود)، چنانکه در یک خانم ۸۵ ساله بیش از ۳۰ برابر یک خانم زیر ۳۰ سال خطر ایجاد سرطان پستان وجود دارد.

۳- عوامل هورمونی شامل سیکل ماهانه‌ی زودرس (قبل از ۱۲ سالگی) و یائسگی دیر (بعد از ۵۰ سالگی)، نازایی، اولین زایمان بعد ۳۰ تا ۳۵، سقط در سه‌ماهه‌ی دوم، مصرف قرص‌های ضدبارداری به مدت بیش از ۱۰ سال و مصرف استروژن و پروژسترون به مدت بیش از ۵ سال.

۴- ژنتیک
حدود ۱۵ درصد از سرطان‌های پستان فامیلی و ارثی است که در این خانواده‌ها سرطان تخمدان و روده‌ی بزرگ نیز شایع است.
البته در خانواده‌هایی که سرطان پستان زیر ۴۰ سال و خصوصاً دوطرفه داشته باشند و یا در فرد مذکر مثل پدر و یا برادر شیوع ارثی بودن بالای ۸۰ درصد خواهد بود.

۵- سابقه‌ی برخورد با اشعه‌ی ایکس

۶- چاقی مفرط خصوصاً در یائسگی

۷- برخورد با مواد سرطان‌زا مثل رنگ‌ها و مواد آرایشی بهداشتی و دارویی در افراد شاغل در کارخانجات بدون اقدامات محافظتی

۸- عدم شیردهی

#دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
#سرطان #سرطان_پستان

🔴 پیشگیری و تشخیص زودرس سرطان پستان را در پیام بعدی بخوانید:
@GreatPharos
@andishehsarapub
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در این کانال مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹

🚨 مطالب این کانال اختصاصی‌اند و بازنشر آن‌ها بدون ذکر لینک مجاز نیست.
@GreatPharos
@andishehsarapub
Forwarded from اندیشه سرا
🔴 پیشگیری و تشخیص زودرس سرطان پستان
#دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
@GreatPharos
@andishehsarapub
برای پیشگیری و تشخیص زودرس سرطان پستان توصیه می‌شود:

۱- از بیست سالگی تا پایان عمر،
معاینه‌ی ماهانه توسط خود فرد بعد از آموزش گرفتن از جراح
بهترین زمان ۷ تا ۱۰ روز از شروع سیکل ماهانه می‌باشد.

۲- از ۲۰ سال تا ۳۰ سال،
سالانه مراجعه به جراح عمومی و کنترل و معاینه توسط وی

۳- از ۳۰ سالگی تا پایان عمر،
هر ۶ ماه معاینه توسط جراح

۴- سونوگرافی بنا به صلاح‌دید جراح در تمام دوره‌ها قابل انجام است.

۵- انجام MRI در تمام دوره‌ها بر اساس نیاز به‌جز ایام بارداری و موارد ممنوعیت‌های خاص

۶- ماموگرافی که مهم‌ترین رکن تشخیصی است
از ۳۵ تا ۴۰ اولین ماموگرافی انجام و تا ۵۰ سال هر دو تا سه سال یک‌بار و پس از ۵۰ سالگی سالانه انجام خواهد شد.

🔴 توجه داشته باشید که این مراحل برای افراد پرخطری که ذکر شد فواصل کوتاه‌تر و پیگیری با دقت بیشتری باید صورت گیرد.

#دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
#سرطان #سرطان_پستان

🔴 سرطان پستان و عوامل افزایش‌دهنده‌ی ابتلا در پیام قبل:
@GreatPharos
@andishehsarapub
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در این کانال مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹

🚨 مطالب این کانال اختصاصی‌اند و بازنشر آن‌ها بدون ذکر لینک مجاز نیست.
@GreatPharos
@andishehsarapub