✅🧘🏻 یوگا و مدیتیشن می تواند باعث کاهش دردهای مزمن شوند
دانشمندان در انجمن استئوپاتی ایالات متحده آمریکا در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که دوره های کاهش #استرس مبتنی بر تمرکز ذهنی مانند #یوگا و #مدیتیشن می تواند برای مبتلایان به انواع دردهای مزمن مفید باشد. این تمرینات می تواند ضمن کاهش احساس #درد بیماران به بهبود خلق و عملکرد آن ها کمک شایانی نماید.
علاقه مندان می توانند جهت مطالعه بیشتر درباره این خبر (به زبان اصلی) به آدرس زیر مراجعه نمایند:
➡️ https://osteopathic.org/2020/10/01/study-finds-yoga-and-meditation-reduce-chronic-pain/
دانشمندان در انجمن استئوپاتی ایالات متحده آمریکا در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که دوره های کاهش #استرس مبتنی بر تمرکز ذهنی مانند #یوگا و #مدیتیشن می تواند برای مبتلایان به انواع دردهای مزمن مفید باشد. این تمرینات می تواند ضمن کاهش احساس #درد بیماران به بهبود خلق و عملکرد آن ها کمک شایانی نماید.
علاقه مندان می توانند جهت مطالعه بیشتر درباره این خبر (به زبان اصلی) به آدرس زیر مراجعه نمایند:
➡️ https://osteopathic.org/2020/10/01/study-finds-yoga-and-meditation-reduce-chronic-pain/
American Osteopathic Association
Study finds yoga and meditation reduce chronic pain - American Osteopathic Association
Chicago—October 1, 2020—A mindfulness-based stress reduction (MBSR) course was found to benefit patients with chronic pain and depression, leading to significant improvement in participant perceptions of pain, mood, and functional capacity, according to a…
🧘♂ نتایج امیدوارکننده استفاده از یوگا و مدیتیشن در ضربات مغزی
درمان نشانه های مربوط به ضربات مغزی مزمن اغلب بسیار دشوار است. به تازگی نتایج یک متاآنالیز نشان می دهد تمرینات تقویت و تمرکز قوای ذهنی از جمله #یوگا و #مدیتیشن می تواند در بیماران مبتلا به این عارضه کمک کننده باشد. در این پژوهش تاثیر این فعالیت ها بر ابعاد مختلف سلامت جسمی و روانی مبتلایان بررسی و در نهایت مشخص شد این تمرینات به خصوص بر استرس و خستگی مبتلایان به این عارضه موثر است.
علاقه مندان می توانند جهت مطالعه بیشتر درباره این خبر (به زبان اصلی) به آدرس زیر مراجعه نمایند:
👉 https://today.uconn.edu/2020/11/uconn-researchers-first-ever-meta-analysis-shows-promise-yoga-meditation-mindfulness-concussion-treatment-plans/
درمان نشانه های مربوط به ضربات مغزی مزمن اغلب بسیار دشوار است. به تازگی نتایج یک متاآنالیز نشان می دهد تمرینات تقویت و تمرکز قوای ذهنی از جمله #یوگا و #مدیتیشن می تواند در بیماران مبتلا به این عارضه کمک کننده باشد. در این پژوهش تاثیر این فعالیت ها بر ابعاد مختلف سلامت جسمی و روانی مبتلایان بررسی و در نهایت مشخص شد این تمرینات به خصوص بر استرس و خستگی مبتلایان به این عارضه موثر است.
علاقه مندان می توانند جهت مطالعه بیشتر درباره این خبر (به زبان اصلی) به آدرس زیر مراجعه نمایند:
👉 https://today.uconn.edu/2020/11/uconn-researchers-first-ever-meta-analysis-shows-promise-yoga-meditation-mindfulness-concussion-treatment-plans/
UConn Today
UConn Researchers: First Meta-Analysis Shows Promise for Yoga, Meditation, Mindfulness in Concussion Treatment Plans - UConn Today
UConn researchers have conducted the first-ever meta-analysis of the use of yoga, meditation, and mindfulness-based interventions for the effective treatment of chronic concussion symptom.