🔹 شبکه‌سازی راز پشت پرده موفقیت
◀️ #شبکه_سازی یا #نتورکینگ، ایجاد و پرورندان یک رابطه طولانی‌مدت و سودمند دوطرفه با افرادی است که در موقعیت‌هایی مانند یک مهمانی کوچک، یک کافه، و یا یک کنفرانس کاری ملاقات‌شان کرده‌اید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
◀️ #شبکه_سازی یا #نتورکینگ، ایجاد و پرورندان یک رابطه طولانی‌مدت و سودمند دوطرفه با افرادی است که در موقعیت‌هایی مانند یک مهمانی کوچک، یک کافه، و یا یک کنفرانس کاری ملاقات‌شان کرده‌اید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹 راه طولانی
14020221
◀️ در دبیرخانه برنامه های متعددی برای این هفته جهانی داریم. هفته بین‌المللی کوچینگ در سال ۱۹۹۹ توسط جری اودلسون پیشنهاد شد تا بر اهمیت استفاده از خدمات یک کوچ صاحب صلاحیت و تأیید شده تأکید کرده، در طول این هفته، به تجلیل از پیشرفت‌های فرایند کوچینگ بپردازند.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
14020221
◀️ در دبیرخانه برنامه های متعددی برای این هفته جهانی داریم. هفته بین‌المللی کوچینگ در سال ۱۹۹۹ توسط جری اودلسون پیشنهاد شد تا بر اهمیت استفاده از خدمات یک کوچ صاحب صلاحیت و تأیید شده تأکید کرده، در طول این هفته، به تجلیل از پیشرفت‌های فرایند کوچینگ بپردازند.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹 درک کردن
◀️ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دانشی را به صورت گذرا کسب کرده‌اید اما روی آن تامل نکرده‌اید و در نتیجه فقط در حد دانستن برایتان باقی مانده است.
اما وقتی روی آن موضوع درنگ می‌کنید و با نگاهی پرسشگر به آن می‌اندیشید، زوایایی پنهان از آن برای شما روشن می‌شود و درک بهتری از آن بدست می‌آورید.
مسایل زیادی در زندگی هستند که دانستن آنها به تنهایی کافی نیست و لازم است گاهی به درک درست‌تری از آنها برسیم.
کسی باید شما را از دانستن تا درک کردن هدایت نماید. بهترین فرد، خود شما هستید.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
◀️ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دانشی را به صورت گذرا کسب کرده‌اید اما روی آن تامل نکرده‌اید و در نتیجه فقط در حد دانستن برایتان باقی مانده است.
اما وقتی روی آن موضوع درنگ می‌کنید و با نگاهی پرسشگر به آن می‌اندیشید، زوایایی پنهان از آن برای شما روشن می‌شود و درک بهتری از آن بدست می‌آورید.
مسایل زیادی در زندگی هستند که دانستن آنها به تنهایی کافی نیست و لازم است گاهی به درک درست‌تری از آنها برسیم.
کسی باید شما را از دانستن تا درک کردن هدایت نماید. بهترین فرد، خود شما هستید.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹خاطرات و خطاهای حافظه: چگونه ذهن ما واقعیت را تغییر می‌دهد
◀️ دکتر حسین ولی عیدی
14030822
همه ما روزی با خاطراتی مواجه شده‌ایم که بعد از مدتی متوجه شده‌ایم با واقعیت همخوانی ندارند. حافظه انسان ابزاری پیچیده و در عین حال خطاپذیر است که برخلاف حافظه دیجیتال، در بازسازی تجربیات پیشین اغلب تحت تاثیر زمان و شرایط قرار می‌گیرد. به بیان دیگر، هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آوریم، جزئیات را بازسازی می‌کنیم که می‌تواند تحت تأثیر حالات روحی، اطلاعات تازه، و حتی پیشنهادات بیرونی تغییر کند.
عملکرد حافظه: تفاوت‌های مغز انسان با حافظه دیجیتال
در حافظه دیجیتال، اطلاعات بدون تغییر و با همان دقت ثبت و نگهداری می‌شود، در حالی که مغز ما هر خاطره را از نو بازسازی می‌کند. در واقع، مغز تنها جزئیات کلیدی یک خاطره را ذخیره می‌کند و سپس آن را با سایر اطلاعات موجود در ذهن، نظیر حالات روحی و موقعیت زمانی ترکیب می‌کند. بنابراین، جزئیات جدید و حتی تحریف‌شده به خاطرات اضافه می‌شود، که باعث ایجاد تغییر در واقعیت می‌شود.
هفت خطای رایج حافظه
۱. زوال (Transience): با گذشت زمان، خاطرات محو می‌شوند و جزئیات را از دست می‌دهند. این اتفاق باعث می‌شود که حافظه ضعیف‌تر شود و بخش‌هایی از آن فراموش شود.
۲. حواس‌پرتی (Absent-mindedness): نبود تمرکز کافی هنگام ذخیره اطلاعات، می‌تواند به فراموشی منجر شود. مثلاً اگر در حال گوش‌دادن به صحبت‌ها دچار حواس‌پرتی شوید، ممکن است جزئیاتی را از دست بدهید.
۳. انسداد (Blocking): گاهی اوقات، نام یک فرد یا اطلاعاتی خاص را می‌دانیم، اما نمی‌توانیم به یاد آوریم و این نوع فراموشی ذهنی به انسداد موسوم است.
۴. انتساب اشتباه (Misattribution): در این حالت، خاطرات را به منبع اشتباه نسبت می‌دهیم. به عنوان مثال، ممکن است داستانی را که فردی دیگر تعریف کرده، به‌عنوان تجربه خود به یاد آوریم.
۵. تلقین‌پذیری (Suggestibility): ذهن تحت تأثیر پرسش‌ها و اطلاعات نادرست می‌تواند خاطراتی غیرواقعی را بپذیرد. مثلا ممکن است خاطره‌ای ساختگی در ذهن ایجاد شود.
۶. تعصب (Bias): باورهای فعلی و احساسات کنونی می‌توانند خاطرات گذشته را تغییر دهند.
۷. پافشاری (Persistence): برخی خاطرات ناگوار به صورت وسواسی در ذهن ما باقی می‌مانند و تأثیرات منفی بر زندگی دارند.
چگونه از حافظه خود محافظت کنیم؟
۱. پرسش‌گری و شکاکیت: در مواجهه با خاطرات غیرواقعی، شکاک باشید و برای صحت آنها پرس‌وجو کنید. ۲. استناد به شواهد علمی: به دنبال شواهد معتبر و علمی باشید. 3. بازبینی خاطرات: خاطرات و تجربیات را بازبینی کنید تا از تأثیرات خارجی بر آنها آگاه شوید. ۴. آگاهی از تعصبات شخصی: با شناسایی تعصبات شخصی، از تأثیر آنها بر خاطراتتان جلوگیری کنید.
این اصول و آگاهی از خطاهای حافظه، می‌تواند به شما کمک کند تا خاطرات خود را با دقت بیشتری مرور کنید و از اثرات آن بر تصمیم‌گیری‌های روزمره محافظت کنید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
◀️ دکتر حسین ولی عیدی
14030822
همه ما روزی با خاطراتی مواجه شده‌ایم که بعد از مدتی متوجه شده‌ایم با واقعیت همخوانی ندارند. حافظه انسان ابزاری پیچیده و در عین حال خطاپذیر است که برخلاف حافظه دیجیتال، در بازسازی تجربیات پیشین اغلب تحت تاثیر زمان و شرایط قرار می‌گیرد. به بیان دیگر، هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آوریم، جزئیات را بازسازی می‌کنیم که می‌تواند تحت تأثیر حالات روحی، اطلاعات تازه، و حتی پیشنهادات بیرونی تغییر کند.
عملکرد حافظه: تفاوت‌های مغز انسان با حافظه دیجیتال
در حافظه دیجیتال، اطلاعات بدون تغییر و با همان دقت ثبت و نگهداری می‌شود، در حالی که مغز ما هر خاطره را از نو بازسازی می‌کند. در واقع، مغز تنها جزئیات کلیدی یک خاطره را ذخیره می‌کند و سپس آن را با سایر اطلاعات موجود در ذهن، نظیر حالات روحی و موقعیت زمانی ترکیب می‌کند. بنابراین، جزئیات جدید و حتی تحریف‌شده به خاطرات اضافه می‌شود، که باعث ایجاد تغییر در واقعیت می‌شود.
هفت خطای رایج حافظه
۱. زوال (Transience): با گذشت زمان، خاطرات محو می‌شوند و جزئیات را از دست می‌دهند. این اتفاق باعث می‌شود که حافظه ضعیف‌تر شود و بخش‌هایی از آن فراموش شود.
۲. حواس‌پرتی (Absent-mindedness): نبود تمرکز کافی هنگام ذخیره اطلاعات، می‌تواند به فراموشی منجر شود. مثلاً اگر در حال گوش‌دادن به صحبت‌ها دچار حواس‌پرتی شوید، ممکن است جزئیاتی را از دست بدهید.
۳. انسداد (Blocking): گاهی اوقات، نام یک فرد یا اطلاعاتی خاص را می‌دانیم، اما نمی‌توانیم به یاد آوریم و این نوع فراموشی ذهنی به انسداد موسوم است.
۴. انتساب اشتباه (Misattribution): در این حالت، خاطرات را به منبع اشتباه نسبت می‌دهیم. به عنوان مثال، ممکن است داستانی را که فردی دیگر تعریف کرده، به‌عنوان تجربه خود به یاد آوریم.
۵. تلقین‌پذیری (Suggestibility): ذهن تحت تأثیر پرسش‌ها و اطلاعات نادرست می‌تواند خاطراتی غیرواقعی را بپذیرد. مثلا ممکن است خاطره‌ای ساختگی در ذهن ایجاد شود.
۶. تعصب (Bias): باورهای فعلی و احساسات کنونی می‌توانند خاطرات گذشته را تغییر دهند.
۷. پافشاری (Persistence): برخی خاطرات ناگوار به صورت وسواسی در ذهن ما باقی می‌مانند و تأثیرات منفی بر زندگی دارند.
چگونه از حافظه خود محافظت کنیم؟
۱. پرسش‌گری و شکاکیت: در مواجهه با خاطرات غیرواقعی، شکاک باشید و برای صحت آنها پرس‌وجو کنید. ۲. استناد به شواهد علمی: به دنبال شواهد معتبر و علمی باشید. 3. بازبینی خاطرات: خاطرات و تجربیات را بازبینی کنید تا از تأثیرات خارجی بر آنها آگاه شوید. ۴. آگاهی از تعصبات شخصی: با شناسایی تعصبات شخصی، از تأثیر آنها بر خاطراتتان جلوگیری کنید.
این اصول و آگاهی از خطاهای حافظه، می‌تواند به شما کمک کند تا خاطرات خود را با دقت بیشتری مرور کنید و از اثرات آن بر تصمیم‌گیری‌های روزمره محافظت کنید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy