🔹حواسمان به پولمان باشد
14010328
◀️ این روزها انتخاب بهترین روش #سرمایه_گذاری خرد در همه جهان به ویژه #ایران بسیار دشوار شده است. سرمایه گذاری در #رمزارز، #سکه، #دلار #بورس و ... با توجه به مسایل #جغرافیای_سیاسی و #جنگ_روسیه_اکراین و نیز بحران های درونی بسیار پر خطر است. #تحلیل_تکنیکال، #تحلیل_فاندامنتال و #سیگنال_خرید با همه تبلیغاتشان این روزها خیلی معتبر نیستند.
دقت کنیم!
#ارزدیجیتال #بیتکوین #بیت_کوین #Bitcoin
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
14010328
◀️ این روزها انتخاب بهترین روش #سرمایه_گذاری خرد در همه جهان به ویژه #ایران بسیار دشوار شده است. سرمایه گذاری در #رمزارز، #سکه، #دلار #بورس و ... با توجه به مسایل #جغرافیای_سیاسی و #جنگ_روسیه_اکراین و نیز بحران های درونی بسیار پر خطر است. #تحلیل_تکنیکال، #تحلیل_فاندامنتال و #سیگنال_خرید با همه تبلیغاتشان این روزها خیلی معتبر نیستند.
دقت کنیم!
#ارزدیجیتال #بیتکوین #بیت_کوین #Bitcoin
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹اصل، بقا است
14010405
◀️ #تاب_آوری ظرفیتی برای مقاومت در برابر #استرس، #بحران و فاجعه است. تاب آوری نه تنها افزایش قدرت تحمل و سازگاری فرد در برخورد با مشکل، بلکه مهم تر از آن حفظ #سلامت_روانی و حتی ارتقای آن است. تاب آوری افراد را توانمند می سازد تا با ناملایمات زندگی و شغلی رو به رو شوند، آسیب کمتری ببینند و حتی از این موقعیت ها براي شکوفایی، #توانمندسازی و افزایش #بهره_وری خود استفاده کنند.
جهت افزایش تاب آوری فردی موارد زیر پیشنهاد می شود:
🔹تمرکز بر #ارزشهای_فردی
🔹همراستایی در #محیط_کار
🔹#مشارکت_اجتماعی
🔹مدیریت هیجانات و ارتقاء #هوش_هیجانی
🔹رویکرد #حل_مساله
🔹تمرکز بر مسایل
🔹سلامت جسمانی
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
14010405
◀️ #تاب_آوری ظرفیتی برای مقاومت در برابر #استرس، #بحران و فاجعه است. تاب آوری نه تنها افزایش قدرت تحمل و سازگاری فرد در برخورد با مشکل، بلکه مهم تر از آن حفظ #سلامت_روانی و حتی ارتقای آن است. تاب آوری افراد را توانمند می سازد تا با ناملایمات زندگی و شغلی رو به رو شوند، آسیب کمتری ببینند و حتی از این موقعیت ها براي شکوفایی، #توانمندسازی و افزایش #بهره_وری خود استفاده کنند.
جهت افزایش تاب آوری فردی موارد زیر پیشنهاد می شود:
🔹تمرکز بر #ارزشهای_فردی
🔹همراستایی در #محیط_کار
🔹#مشارکت_اجتماعی
🔹مدیریت هیجانات و ارتقاء #هوش_هیجانی
🔹رویکرد #حل_مساله
🔹تمرکز بر مسایل
🔹سلامت جسمانی
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹 شما نفرین شده اید
14010515
◀️ # عدم توانایی برقراری ارتباط مؤثر، منجر به سوء تفاهم و بیتوجهی از سوی مخاطبان و ناامیدی در مورد اینکه چرا مردم آن چیزی را که برای شما واضح به نظر میرسد، نمیفهمند، خواهد شد. به این امر #نفرین_دانش گویند.
برای اجتناب از این #خطای_شناختی لازم است:
• به مخاطب دلیل حضورمان را بگوییم
• همواره در معرض باشیم
• به مخاطب بیش از محتوا تمرکز کنیم
• داستان سرایی کنیم
• تصویرسازی کنیم
فراموش نکنیم که در بسیاری از فرایندهای مرتبط با مدیریت #مدیریت_کسب_و_کار و مشاره مانند #کوچینگ سازمانی، درک کامل نفرین دانش اهمیت ویژه ای دارد. این اهمیت در شرایط #دورکاری سازمانی اولویت بیشتری پیدا می کند.
برای اطلاعات بیشتر به آدرس:
http://valieidy.ir/2022/07/20/curse-of-knowledge/
مراجعه نمایید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#سوگیری_شناختی
#CurseOfKnowledge
#CognitiveBias
#MadetoStick
#ElizabethNewton
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
14010515
◀️ # عدم توانایی برقراری ارتباط مؤثر، منجر به سوء تفاهم و بیتوجهی از سوی مخاطبان و ناامیدی در مورد اینکه چرا مردم آن چیزی را که برای شما واضح به نظر میرسد، نمیفهمند، خواهد شد. به این امر #نفرین_دانش گویند.
برای اجتناب از این #خطای_شناختی لازم است:
• به مخاطب دلیل حضورمان را بگوییم
• همواره در معرض باشیم
• به مخاطب بیش از محتوا تمرکز کنیم
• داستان سرایی کنیم
• تصویرسازی کنیم
فراموش نکنیم که در بسیاری از فرایندهای مرتبط با مدیریت #مدیریت_کسب_و_کار و مشاره مانند #کوچینگ سازمانی، درک کامل نفرین دانش اهمیت ویژه ای دارد. این اهمیت در شرایط #دورکاری سازمانی اولویت بیشتری پیدا می کند.
برای اطلاعات بیشتر به آدرس:
http://valieidy.ir/2022/07/20/curse-of-knowledge/
مراجعه نمایید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#سوگیری_شناختی
#CurseOfKnowledge
#CognitiveBias
#MadetoStick
#ElizabethNewton
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹 منطقه راحتی خود را رها کنید
14010614
◀️ به طور طبیعی فرد با #منطقه_راحتی (#ComfortZone) خود کنار می آید. در حالی که هدف باید ایجاد حداکثر #ارزش برای خود و دیگران از طریق ورود به دنیای جدید است.
◀️ به #تحول بیاندیشید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#اتوماسیون_اداری #اتوماسیون_صنعتی #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی #دایره_راحتی #کوچینگ
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
14010614
◀️ به طور طبیعی فرد با #منطقه_راحتی (#ComfortZone) خود کنار می آید. در حالی که هدف باید ایجاد حداکثر #ارزش برای خود و دیگران از طریق ورود به دنیای جدید است.
◀️ به #تحول بیاندیشید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#اتوماسیون_اداری #اتوماسیون_صنعتی #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی #دایره_راحتی #کوچینگ
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
مراقب سوگیری شباهت در فروشندگان باشیم
🔸جب بلانت در کتاب خود به نام «هوش فروش» مینویسد: یکی از ویژگیهای مشترک بین فروشندگان باهوش این است که دچار سوگیری شباهت نمیشوند
🔹سوگیری شباهت به بیان ساده یعنی «انسان به طور ذاتی تمایل دارد با افرادی که از نظر شخصیت، رفتار، علائق و غیره شبیه او هستند، تعامل کند». فروشندهای که سوگیری شباهت دارد، وقتی با مشتری که شبیه به او نیست، مواجه میشود، ناخودآگاه انگیزهاش برای ارتباطگیری با آن مشتری را از دست میدهد و برای برقراری ارتباط با آن مشتری، به اندازه کافی تلاش نمیکند
🔹اما فروشندگان حرفهای به خوبی میدانند که قرار نیست همه مشتریان شبیه ما باشند تا بتوانیم با آنها رابطه برقرار کنیم. بلکه یک فروشنده باید به قدری انعطاف پذیر باشد که بتواند با تمام مشتریان، بدون در نظر گرفتن روحیات و رفتار آنها، ارتباط برقرار کند
🔹بر همین اساس، یکی از بهترین تمرین های هوش فروش این است که باید از فروشندگان مان بخواهیم تا با یک مشتری فرضی که شخصیتش مخالف شخصیت فروشنده است، ارتباط برقرار کند
🔹برای مثال، فرض کنید فروشنده ما شخصیتی صبور دارد. در این حالت، باید از یکی از فروشندگان دیگرمان که شخصیتی عجول دارد بخواهیم تا نقش مشتری را بازی کند. سپس از فروشنده صبورمان میخواهیم تا با این مشتری عجول وارد مذاکره شود و تلاش کند تا با او رابطه برقرار کند
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
##تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی #کوچینگ #بهره_وری #مدیریت_کسب_و_کار
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔸جب بلانت در کتاب خود به نام «هوش فروش» مینویسد: یکی از ویژگیهای مشترک بین فروشندگان باهوش این است که دچار سوگیری شباهت نمیشوند
🔹سوگیری شباهت به بیان ساده یعنی «انسان به طور ذاتی تمایل دارد با افرادی که از نظر شخصیت، رفتار، علائق و غیره شبیه او هستند، تعامل کند». فروشندهای که سوگیری شباهت دارد، وقتی با مشتری که شبیه به او نیست، مواجه میشود، ناخودآگاه انگیزهاش برای ارتباطگیری با آن مشتری را از دست میدهد و برای برقراری ارتباط با آن مشتری، به اندازه کافی تلاش نمیکند
🔹اما فروشندگان حرفهای به خوبی میدانند که قرار نیست همه مشتریان شبیه ما باشند تا بتوانیم با آنها رابطه برقرار کنیم. بلکه یک فروشنده باید به قدری انعطاف پذیر باشد که بتواند با تمام مشتریان، بدون در نظر گرفتن روحیات و رفتار آنها، ارتباط برقرار کند
🔹بر همین اساس، یکی از بهترین تمرین های هوش فروش این است که باید از فروشندگان مان بخواهیم تا با یک مشتری فرضی که شخصیتش مخالف شخصیت فروشنده است، ارتباط برقرار کند
🔹برای مثال، فرض کنید فروشنده ما شخصیتی صبور دارد. در این حالت، باید از یکی از فروشندگان دیگرمان که شخصیتی عجول دارد بخواهیم تا نقش مشتری را بازی کند. سپس از فروشنده صبورمان میخواهیم تا با این مشتری عجول وارد مذاکره شود و تلاش کند تا با او رابطه برقرار کند
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
##تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی #کوچینگ #بهره_وری #مدیریت_کسب_و_کار
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔳⭕️ مهارتهای ضد تورمی
✅ مهارت اول: شناخت داراییهای مناسب برای خرید
چگونه خرید کنیم تا در تورم ضرر نکنیم؟
◀️کالاهایی بخریم که دوام بیشتری دارند (با مصرف کردن از ارزش آنها کم نشود)
◀️ پس از بررسی کامل حتماً دریکی از بازارها (طلا، ملک و ...)سرمایهگذاری کنیم!
◀️آنچه میخریم راحت فروش برود و با رشد قیمت ارز سریعاً افزایش پیدا کند!
◀️ پول نقد را سریعاً به دارایی تبدیل کنیم.
✅ مهارت دوم: درک زمان و پیشبینی قیمتها
ارزش مادی زمان را چگونه درک کنیم؟
◀️در شرایط تورمی گرفتن وام و خرید دارایی بسیار سودمند است!
◀️در شرایط تورمی خرید کردن بهتر از پسانداز است!
◀️باید نرخ تورم را بدانیم و نسبت به آن قیمتهای سال بعد را پیشبینی کنیم.
◀️پولی که امروز میگیریم بهتر از پول بیشتری است که سال بعد میگیریم!
✅ مهارت سوم: مهارت کسب درآمد ارزی
چگونه درآمد ارزی کسب کنیم؟
◀️اگر شغلی داریم و میتوانیم در مبادلات جهانی ارز دریافت کنیم، بروی آن تمرکز کنیم!
◀️ معاملهگری دریکی از بازارهای جهانی را یاد بگیریم تا درآمد ارزی کسب کنیم!
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
✅ مهارت اول: شناخت داراییهای مناسب برای خرید
چگونه خرید کنیم تا در تورم ضرر نکنیم؟
◀️کالاهایی بخریم که دوام بیشتری دارند (با مصرف کردن از ارزش آنها کم نشود)
◀️ پس از بررسی کامل حتماً دریکی از بازارها (طلا، ملک و ...)سرمایهگذاری کنیم!
◀️آنچه میخریم راحت فروش برود و با رشد قیمت ارز سریعاً افزایش پیدا کند!
◀️ پول نقد را سریعاً به دارایی تبدیل کنیم.
✅ مهارت دوم: درک زمان و پیشبینی قیمتها
ارزش مادی زمان را چگونه درک کنیم؟
◀️در شرایط تورمی گرفتن وام و خرید دارایی بسیار سودمند است!
◀️در شرایط تورمی خرید کردن بهتر از پسانداز است!
◀️باید نرخ تورم را بدانیم و نسبت به آن قیمتهای سال بعد را پیشبینی کنیم.
◀️پولی که امروز میگیریم بهتر از پول بیشتری است که سال بعد میگیریم!
✅ مهارت سوم: مهارت کسب درآمد ارزی
چگونه درآمد ارزی کسب کنیم؟
◀️اگر شغلی داریم و میتوانیم در مبادلات جهانی ارز دریافت کنیم، بروی آن تمرکز کنیم!
◀️ معاملهگری دریکی از بازارهای جهانی را یاد بگیریم تا درآمد ارزی کسب کنیم!
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹 شبکهسازی راز پشت پرده موفقیت
◀️ #شبکه_سازی یا #نتورکینگ، ایجاد و پرورندان یک رابطه طولانیمدت و سودمند دوطرفه با افرادی است که در موقعیتهایی مانند یک مهمانی کوچک، یک کافه، و یا یک کنفرانس کاری ملاقاتشان کردهاید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
◀️ #شبکه_سازی یا #نتورکینگ، ایجاد و پرورندان یک رابطه طولانیمدت و سودمند دوطرفه با افرادی است که در موقعیتهایی مانند یک مهمانی کوچک، یک کافه، و یا یک کنفرانس کاری ملاقاتشان کردهاید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹 راه طولانی
14020221
◀️ در دبیرخانه برنامه های متعددی برای این هفته جهانی داریم. هفته بینالمللی کوچینگ در سال ۱۹۹۹ توسط جری اودلسون پیشنهاد شد تا بر اهمیت استفاده از خدمات یک کوچ صاحب صلاحیت و تأیید شده تأکید کرده، در طول این هفته، به تجلیل از پیشرفتهای فرایند کوچینگ بپردازند.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
14020221
◀️ در دبیرخانه برنامه های متعددی برای این هفته جهانی داریم. هفته بینالمللی کوچینگ در سال ۱۹۹۹ توسط جری اودلسون پیشنهاد شد تا بر اهمیت استفاده از خدمات یک کوچ صاحب صلاحیت و تأیید شده تأکید کرده، در طول این هفته، به تجلیل از پیشرفتهای فرایند کوچینگ بپردازند.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹 #توانمندسازی
شعار امسال هفته بین المللی کوچینگ
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#InternationalCoachingWeek
#ExplorYourPotential
#ICF
#Coaching
#کوچینگ
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
شعار امسال هفته بین المللی کوچینگ
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#InternationalCoachingWeek
#ExplorYourPotential
#ICF
#Coaching
#کوچینگ
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹 الگوی 10-20-30-40
14020313
◀️ با توجه به #تحلیل_دارایی ها و پیش بینی اقتصاد به دوستان #سبد_دارایی های زیر را برای سال 1402 توصیه اکید دارم:
#سهام (با #بازگشت_سرمایه حداکثر 4 ساله): 10 درصد
#طلا (#آب_شده): 20 درصد
#مسکن (با نقد شوندگی بالا): 30 درصد
#کسب_و_کار: 40 درصد
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
14020313
◀️ با توجه به #تحلیل_دارایی ها و پیش بینی اقتصاد به دوستان #سبد_دارایی های زیر را برای سال 1402 توصیه اکید دارم:
#سهام (با #بازگشت_سرمایه حداکثر 4 ساله): 10 درصد
#طلا (#آب_شده): 20 درصد
#مسکن (با نقد شوندگی بالا): 30 درصد
#کسب_و_کار: 40 درصد
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹 درک کردن
◀️ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دانشی را به صورت گذرا کسب کردهاید اما روی آن تامل نکردهاید و در نتیجه فقط در حد دانستن برایتان باقی مانده است.
اما وقتی روی آن موضوع درنگ میکنید و با نگاهی پرسشگر به آن میاندیشید، زوایایی پنهان از آن برای شما روشن میشود و درک بهتری از آن بدست میآورید.
مسایل زیادی در زندگی هستند که دانستن آنها به تنهایی کافی نیست و لازم است گاهی به درک درستتری از آنها برسیم.
کسی باید شما را از دانستن تا درک کردن هدایت نماید. بهترین فرد، خود شما هستید.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
◀️ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دانشی را به صورت گذرا کسب کردهاید اما روی آن تامل نکردهاید و در نتیجه فقط در حد دانستن برایتان باقی مانده است.
اما وقتی روی آن موضوع درنگ میکنید و با نگاهی پرسشگر به آن میاندیشید، زوایایی پنهان از آن برای شما روشن میشود و درک بهتری از آن بدست میآورید.
مسایل زیادی در زندگی هستند که دانستن آنها به تنهایی کافی نیست و لازم است گاهی به درک درستتری از آنها برسیم.
کسی باید شما را از دانستن تا درک کردن هدایت نماید. بهترین فرد، خود شما هستید.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹خاطرات و خطاهای حافظه: چگونه ذهن ما واقعیت را تغییر میدهد
◀️ دکتر حسین ولی عیدی
14030822
همه ما روزی با خاطراتی مواجه شدهایم که بعد از مدتی متوجه شدهایم با واقعیت همخوانی ندارند. حافظه انسان ابزاری پیچیده و در عین حال خطاپذیر است که برخلاف حافظه دیجیتال، در بازسازی تجربیات پیشین اغلب تحت تاثیر زمان و شرایط قرار میگیرد. به بیان دیگر، هر بار که خاطرهای را به یاد میآوریم، جزئیات را بازسازی میکنیم که میتواند تحت تأثیر حالات روحی، اطلاعات تازه، و حتی پیشنهادات بیرونی تغییر کند.
عملکرد حافظه: تفاوتهای مغز انسان با حافظه دیجیتال
در حافظه دیجیتال، اطلاعات بدون تغییر و با همان دقت ثبت و نگهداری میشود، در حالی که مغز ما هر خاطره را از نو بازسازی میکند. در واقع، مغز تنها جزئیات کلیدی یک خاطره را ذخیره میکند و سپس آن را با سایر اطلاعات موجود در ذهن، نظیر حالات روحی و موقعیت زمانی ترکیب میکند. بنابراین، جزئیات جدید و حتی تحریفشده به خاطرات اضافه میشود، که باعث ایجاد تغییر در واقعیت میشود.
هفت خطای رایج حافظه
۱. زوال (Transience): با گذشت زمان، خاطرات محو میشوند و جزئیات را از دست میدهند. این اتفاق باعث میشود که حافظه ضعیفتر شود و بخشهایی از آن فراموش شود.
۲. حواسپرتی (Absent-mindedness): نبود تمرکز کافی هنگام ذخیره اطلاعات، میتواند به فراموشی منجر شود. مثلاً اگر در حال گوشدادن به صحبتها دچار حواسپرتی شوید، ممکن است جزئیاتی را از دست بدهید.
۳. انسداد (Blocking): گاهی اوقات، نام یک فرد یا اطلاعاتی خاص را میدانیم، اما نمیتوانیم به یاد آوریم و این نوع فراموشی ذهنی به انسداد موسوم است.
۴. انتساب اشتباه (Misattribution): در این حالت، خاطرات را به منبع اشتباه نسبت میدهیم. به عنوان مثال، ممکن است داستانی را که فردی دیگر تعریف کرده، بهعنوان تجربه خود به یاد آوریم.
۵. تلقینپذیری (Suggestibility): ذهن تحت تأثیر پرسشها و اطلاعات نادرست میتواند خاطراتی غیرواقعی را بپذیرد. مثلا ممکن است خاطرهای ساختگی در ذهن ایجاد شود.
۶. تعصب (Bias): باورهای فعلی و احساسات کنونی میتوانند خاطرات گذشته را تغییر دهند.
۷. پافشاری (Persistence): برخی خاطرات ناگوار به صورت وسواسی در ذهن ما باقی میمانند و تأثیرات منفی بر زندگی دارند.
چگونه از حافظه خود محافظت کنیم؟
۱. پرسشگری و شکاکیت: در مواجهه با خاطرات غیرواقعی، شکاک باشید و برای صحت آنها پرسوجو کنید. ۲. استناد به شواهد علمی: به دنبال شواهد معتبر و علمی باشید. 3. بازبینی خاطرات: خاطرات و تجربیات را بازبینی کنید تا از تأثیرات خارجی بر آنها آگاه شوید. ۴. آگاهی از تعصبات شخصی: با شناسایی تعصبات شخصی، از تأثیر آنها بر خاطراتتان جلوگیری کنید.
این اصول و آگاهی از خطاهای حافظه، میتواند به شما کمک کند تا خاطرات خود را با دقت بیشتری مرور کنید و از اثرات آن بر تصمیمگیریهای روزمره محافظت کنید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
◀️ دکتر حسین ولی عیدی
14030822
همه ما روزی با خاطراتی مواجه شدهایم که بعد از مدتی متوجه شدهایم با واقعیت همخوانی ندارند. حافظه انسان ابزاری پیچیده و در عین حال خطاپذیر است که برخلاف حافظه دیجیتال، در بازسازی تجربیات پیشین اغلب تحت تاثیر زمان و شرایط قرار میگیرد. به بیان دیگر، هر بار که خاطرهای را به یاد میآوریم، جزئیات را بازسازی میکنیم که میتواند تحت تأثیر حالات روحی، اطلاعات تازه، و حتی پیشنهادات بیرونی تغییر کند.
عملکرد حافظه: تفاوتهای مغز انسان با حافظه دیجیتال
در حافظه دیجیتال، اطلاعات بدون تغییر و با همان دقت ثبت و نگهداری میشود، در حالی که مغز ما هر خاطره را از نو بازسازی میکند. در واقع، مغز تنها جزئیات کلیدی یک خاطره را ذخیره میکند و سپس آن را با سایر اطلاعات موجود در ذهن، نظیر حالات روحی و موقعیت زمانی ترکیب میکند. بنابراین، جزئیات جدید و حتی تحریفشده به خاطرات اضافه میشود، که باعث ایجاد تغییر در واقعیت میشود.
هفت خطای رایج حافظه
۱. زوال (Transience): با گذشت زمان، خاطرات محو میشوند و جزئیات را از دست میدهند. این اتفاق باعث میشود که حافظه ضعیفتر شود و بخشهایی از آن فراموش شود.
۲. حواسپرتی (Absent-mindedness): نبود تمرکز کافی هنگام ذخیره اطلاعات، میتواند به فراموشی منجر شود. مثلاً اگر در حال گوشدادن به صحبتها دچار حواسپرتی شوید، ممکن است جزئیاتی را از دست بدهید.
۳. انسداد (Blocking): گاهی اوقات، نام یک فرد یا اطلاعاتی خاص را میدانیم، اما نمیتوانیم به یاد آوریم و این نوع فراموشی ذهنی به انسداد موسوم است.
۴. انتساب اشتباه (Misattribution): در این حالت، خاطرات را به منبع اشتباه نسبت میدهیم. به عنوان مثال، ممکن است داستانی را که فردی دیگر تعریف کرده، بهعنوان تجربه خود به یاد آوریم.
۵. تلقینپذیری (Suggestibility): ذهن تحت تأثیر پرسشها و اطلاعات نادرست میتواند خاطراتی غیرواقعی را بپذیرد. مثلا ممکن است خاطرهای ساختگی در ذهن ایجاد شود.
۶. تعصب (Bias): باورهای فعلی و احساسات کنونی میتوانند خاطرات گذشته را تغییر دهند.
۷. پافشاری (Persistence): برخی خاطرات ناگوار به صورت وسواسی در ذهن ما باقی میمانند و تأثیرات منفی بر زندگی دارند.
چگونه از حافظه خود محافظت کنیم؟
۱. پرسشگری و شکاکیت: در مواجهه با خاطرات غیرواقعی، شکاک باشید و برای صحت آنها پرسوجو کنید. ۲. استناد به شواهد علمی: به دنبال شواهد معتبر و علمی باشید. 3. بازبینی خاطرات: خاطرات و تجربیات را بازبینی کنید تا از تأثیرات خارجی بر آنها آگاه شوید. ۴. آگاهی از تعصبات شخصی: با شناسایی تعصبات شخصی، از تأثیر آنها بر خاطراتتان جلوگیری کنید.
این اصول و آگاهی از خطاهای حافظه، میتواند به شما کمک کند تا خاطرات خود را با دقت بیشتری مرور کنید و از اثرات آن بر تصمیمگیریهای روزمره محافظت کنید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy