🔹راز ژاپنی زندگی طولانی و شاد
14010310
◀️مشاهدات من در #کوچینگ نشان از کاهش نشاط در بدنه سازمان ها دارد. #تورم ، #تحریم ، و ... از یکسو و مسائل اجتماعی پیرامون سازمان از #متروپل_آبادان گرفته تا #یارانه، #آبله_میمون ، #کرونا و ... از سوی دیگر به شدت #بهره_وری سازمانی و #توسعه_فردی را دچار اختلال کرده است.
چاره چبست؟
ادامه ...
14010310
◀️مشاهدات من در #کوچینگ نشان از کاهش نشاط در بدنه سازمان ها دارد. #تورم ، #تحریم ، و ... از یکسو و مسائل اجتماعی پیرامون سازمان از #متروپل_آبادان گرفته تا #یارانه، #آبله_میمون ، #کرونا و ... از سوی دیگر به شدت #بهره_وری سازمانی و #توسعه_فردی را دچار اختلال کرده است.
چاره چبست؟
ادامه ...
دکتر حسین ولی عیدی
🔹راز ژاپنی زندگی طولانی و شاد 14010310 ◀️مشاهدات من در #کوچینگ نشان از کاهش نشاط در بدنه سازمان ها دارد. #تورم ، #تحریم ، و ... از یکسو و مسائل اجتماعی پیرامون سازمان از #متروپل_آبادان گرفته تا #یارانه، #آبله_میمون ، #کرونا و ... از سوی دیگر به شدت #بهره_وری…
🔹راز ژاپنی زندگی طولانی و شاد
14010310
◀️مشاهدات من در #کوچینگ نشان از کاهش نشاط در بدنه سازمان ها دارد. #تورم ، #تحریم ، و ... از یکسو و مسائل اجتماعی پیرامون سازمان از #متروپل_آبادان گرفته تا #یارانه، #آبله_میمون ، #کرونا و ... از سوی دیگر به شدت #بهره_وری سازمانی و #توسعه_فردی را دچار اختلال کرده است.
چاره چبست؟
◀️ #ایکیگای خود را کشف کنیم:
ایکیگای مفهومی ژاپنی به معنای “دلیلی برای بودن” است. بر این اساس هر انسان، یک ایکیگای مخصوص به خود را دارد که #انگیزه و دلیل زندگی آن شخص را شکل میدهد.. یافتن ایکیگای فردی، نیازمند جستجوی عمیق و طولانی در خود است.
◀️ چهار سوال اساسی وجود دارد که می تواند به پیدا کردن مسیر و ایکیگای به ما کمک کند.
۱. #عاشق چه چیزی هستم؟ #شوق
۲. در چه کاری #مهارت دارم؟ #تخصص
۳. بابت انجام چه کاری #پول دریافت می کنم؟ #حرفه
۴. جهان به چه چیزی #نیاز دارد؟ #ماموریت
◀️ایکیگای، نقطه اشتراک این چهار مولفه اساسی در زندگی است. به عبارت دیگر نقطه اشتراک مهارت های شما و کارهایی که برای آن ها دستمزد می گیرد تخصص شما را تشکیل می دهد و نقطه اشتراک آن چه دنیا نیاز دارد و آن چه شما دوست دارید ماموریت شما می باشد.
◀️ایکیگای، تنها در صورتی کامل است که هدف شخص در جهت خدمت به جامعه باشد.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
14010310
◀️مشاهدات من در #کوچینگ نشان از کاهش نشاط در بدنه سازمان ها دارد. #تورم ، #تحریم ، و ... از یکسو و مسائل اجتماعی پیرامون سازمان از #متروپل_آبادان گرفته تا #یارانه، #آبله_میمون ، #کرونا و ... از سوی دیگر به شدت #بهره_وری سازمانی و #توسعه_فردی را دچار اختلال کرده است.
چاره چبست؟
◀️ #ایکیگای خود را کشف کنیم:
ایکیگای مفهومی ژاپنی به معنای “دلیلی برای بودن” است. بر این اساس هر انسان، یک ایکیگای مخصوص به خود را دارد که #انگیزه و دلیل زندگی آن شخص را شکل میدهد.. یافتن ایکیگای فردی، نیازمند جستجوی عمیق و طولانی در خود است.
◀️ چهار سوال اساسی وجود دارد که می تواند به پیدا کردن مسیر و ایکیگای به ما کمک کند.
۱. #عاشق چه چیزی هستم؟ #شوق
۲. در چه کاری #مهارت دارم؟ #تخصص
۳. بابت انجام چه کاری #پول دریافت می کنم؟ #حرفه
۴. جهان به چه چیزی #نیاز دارد؟ #ماموریت
◀️ایکیگای، نقطه اشتراک این چهار مولفه اساسی در زندگی است. به عبارت دیگر نقطه اشتراک مهارت های شما و کارهایی که برای آن ها دستمزد می گیرد تخصص شما را تشکیل می دهد و نقطه اشتراک آن چه دنیا نیاز دارد و آن چه شما دوست دارید ماموریت شما می باشد.
◀️ایکیگای، تنها در صورتی کامل است که هدف شخص در جهت خدمت به جامعه باشد.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹ارزش_آفرینی
14010317
◀️ سالهاست که در دنیای #کوچینگ ، #بازاریابی_دیجیتال و #برندینگ غوطه خورده ام. اگر یک #مشتری از من سؤال کند، نکته شماره یک در مورد موفقیت در #تولید_محتوا و کسب #مزیت_رقابتی چیست قطعا خواهم گفت #خلق_ارزش برای مشتری.
◀️ فراموش نکنید که یک شاخص و #KPI موثر برای ارزشمند بودن محصول شما برای مشتری است، سودی است که به شما می رسد. اگر صندوقچه شما خالی است یعنی ارزشی ایجاد نکرده اید. زودتر بیدار شوید. #چرخه_مدیریت_بهره_وری خود را دوباره راه بیاندازید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔www.instagram.com/dr.valieidy
14010317
◀️ سالهاست که در دنیای #کوچینگ ، #بازاریابی_دیجیتال و #برندینگ غوطه خورده ام. اگر یک #مشتری از من سؤال کند، نکته شماره یک در مورد موفقیت در #تولید_محتوا و کسب #مزیت_رقابتی چیست قطعا خواهم گفت #خلق_ارزش برای مشتری.
◀️ فراموش نکنید که یک شاخص و #KPI موثر برای ارزشمند بودن محصول شما برای مشتری است، سودی است که به شما می رسد. اگر صندوقچه شما خالی است یعنی ارزشی ایجاد نکرده اید. زودتر بیدار شوید. #چرخه_مدیریت_بهره_وری خود را دوباره راه بیاندازید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔www.instagram.com/dr.valieidy
🔹 شما نفرین شده اید
14010515
◀️ # عدم توانایی برقراری ارتباط مؤثر، منجر به سوء تفاهم و بیتوجهی از سوی مخاطبان و ناامیدی در مورد اینکه چرا مردم آن چیزی را که برای شما واضح به نظر میرسد، نمیفهمند، خواهد شد. به این امر #نفرین_دانش گویند.
برای اجتناب از این #خطای_شناختی لازم است:
• به مخاطب دلیل حضورمان را بگوییم
• همواره در معرض باشیم
• به مخاطب بیش از محتوا تمرکز کنیم
• داستان سرایی کنیم
• تصویرسازی کنیم
فراموش نکنیم که در بسیاری از فرایندهای مرتبط با مدیریت #مدیریت_کسب_و_کار و مشاره مانند #کوچینگ سازمانی، درک کامل نفرین دانش اهمیت ویژه ای دارد. این اهمیت در شرایط #دورکاری سازمانی اولویت بیشتری پیدا می کند.
برای اطلاعات بیشتر به آدرس:
http://valieidy.ir/2022/07/20/curse-of-knowledge/
مراجعه نمایید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#سوگیری_شناختی
#CurseOfKnowledge
#CognitiveBias
#MadetoStick
#ElizabethNewton
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
14010515
◀️ # عدم توانایی برقراری ارتباط مؤثر، منجر به سوء تفاهم و بیتوجهی از سوی مخاطبان و ناامیدی در مورد اینکه چرا مردم آن چیزی را که برای شما واضح به نظر میرسد، نمیفهمند، خواهد شد. به این امر #نفرین_دانش گویند.
برای اجتناب از این #خطای_شناختی لازم است:
• به مخاطب دلیل حضورمان را بگوییم
• همواره در معرض باشیم
• به مخاطب بیش از محتوا تمرکز کنیم
• داستان سرایی کنیم
• تصویرسازی کنیم
فراموش نکنیم که در بسیاری از فرایندهای مرتبط با مدیریت #مدیریت_کسب_و_کار و مشاره مانند #کوچینگ سازمانی، درک کامل نفرین دانش اهمیت ویژه ای دارد. این اهمیت در شرایط #دورکاری سازمانی اولویت بیشتری پیدا می کند.
برای اطلاعات بیشتر به آدرس:
http://valieidy.ir/2022/07/20/curse-of-knowledge/
مراجعه نمایید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#سوگیری_شناختی
#CurseOfKnowledge
#CognitiveBias
#MadetoStick
#ElizabethNewton
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹 منطقه راحتی خود را رها کنید
14010614
◀️ به طور طبیعی فرد با #منطقه_راحتی (#ComfortZone) خود کنار می آید. در حالی که هدف باید ایجاد حداکثر #ارزش برای خود و دیگران از طریق ورود به دنیای جدید است.
◀️ به #تحول بیاندیشید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#اتوماسیون_اداری #اتوماسیون_صنعتی #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی #دایره_راحتی #کوچینگ
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
14010614
◀️ به طور طبیعی فرد با #منطقه_راحتی (#ComfortZone) خود کنار می آید. در حالی که هدف باید ایجاد حداکثر #ارزش برای خود و دیگران از طریق ورود به دنیای جدید است.
◀️ به #تحول بیاندیشید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#اتوماسیون_اداری #اتوماسیون_صنعتی #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی #دایره_راحتی #کوچینگ
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
مراقب سوگیری شباهت در فروشندگان باشیم
🔸جب بلانت در کتاب خود به نام «هوش فروش» مینویسد: یکی از ویژگیهای مشترک بین فروشندگان باهوش این است که دچار سوگیری شباهت نمیشوند
🔹سوگیری شباهت به بیان ساده یعنی «انسان به طور ذاتی تمایل دارد با افرادی که از نظر شخصیت، رفتار، علائق و غیره شبیه او هستند، تعامل کند». فروشندهای که سوگیری شباهت دارد، وقتی با مشتری که شبیه به او نیست، مواجه میشود، ناخودآگاه انگیزهاش برای ارتباطگیری با آن مشتری را از دست میدهد و برای برقراری ارتباط با آن مشتری، به اندازه کافی تلاش نمیکند
🔹اما فروشندگان حرفهای به خوبی میدانند که قرار نیست همه مشتریان شبیه ما باشند تا بتوانیم با آنها رابطه برقرار کنیم. بلکه یک فروشنده باید به قدری انعطاف پذیر باشد که بتواند با تمام مشتریان، بدون در نظر گرفتن روحیات و رفتار آنها، ارتباط برقرار کند
🔹بر همین اساس، یکی از بهترین تمرین های هوش فروش این است که باید از فروشندگان مان بخواهیم تا با یک مشتری فرضی که شخصیتش مخالف شخصیت فروشنده است، ارتباط برقرار کند
🔹برای مثال، فرض کنید فروشنده ما شخصیتی صبور دارد. در این حالت، باید از یکی از فروشندگان دیگرمان که شخصیتی عجول دارد بخواهیم تا نقش مشتری را بازی کند. سپس از فروشنده صبورمان میخواهیم تا با این مشتری عجول وارد مذاکره شود و تلاش کند تا با او رابطه برقرار کند
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
##تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی #کوچینگ #بهره_وری #مدیریت_کسب_و_کار
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔸جب بلانت در کتاب خود به نام «هوش فروش» مینویسد: یکی از ویژگیهای مشترک بین فروشندگان باهوش این است که دچار سوگیری شباهت نمیشوند
🔹سوگیری شباهت به بیان ساده یعنی «انسان به طور ذاتی تمایل دارد با افرادی که از نظر شخصیت، رفتار، علائق و غیره شبیه او هستند، تعامل کند». فروشندهای که سوگیری شباهت دارد، وقتی با مشتری که شبیه به او نیست، مواجه میشود، ناخودآگاه انگیزهاش برای ارتباطگیری با آن مشتری را از دست میدهد و برای برقراری ارتباط با آن مشتری، به اندازه کافی تلاش نمیکند
🔹اما فروشندگان حرفهای به خوبی میدانند که قرار نیست همه مشتریان شبیه ما باشند تا بتوانیم با آنها رابطه برقرار کنیم. بلکه یک فروشنده باید به قدری انعطاف پذیر باشد که بتواند با تمام مشتریان، بدون در نظر گرفتن روحیات و رفتار آنها، ارتباط برقرار کند
🔹بر همین اساس، یکی از بهترین تمرین های هوش فروش این است که باید از فروشندگان مان بخواهیم تا با یک مشتری فرضی که شخصیتش مخالف شخصیت فروشنده است، ارتباط برقرار کند
🔹برای مثال، فرض کنید فروشنده ما شخصیتی صبور دارد. در این حالت، باید از یکی از فروشندگان دیگرمان که شخصیتی عجول دارد بخواهیم تا نقش مشتری را بازی کند. سپس از فروشنده صبورمان میخواهیم تا با این مشتری عجول وارد مذاکره شود و تلاش کند تا با او رابطه برقرار کند
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
##تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی #کوچینگ #بهره_وری #مدیریت_کسب_و_کار
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹 شبکهسازی راز پشت پرده موفقیت
◀️ #شبکه_سازی یا #نتورکینگ، ایجاد و پرورندان یک رابطه طولانیمدت و سودمند دوطرفه با افرادی است که در موقعیتهایی مانند یک مهمانی کوچک، یک کافه، و یا یک کنفرانس کاری ملاقاتشان کردهاید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
◀️ #شبکه_سازی یا #نتورکینگ، ایجاد و پرورندان یک رابطه طولانیمدت و سودمند دوطرفه با افرادی است که در موقعیتهایی مانند یک مهمانی کوچک، یک کافه، و یا یک کنفرانس کاری ملاقاتشان کردهاید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #تحول_دیجیتال #بازاریابی_دیجیتالی
▶️ valieidy.ir
▶️ linkedin.com/in/hvalieidy
▶️ instagram.com/dr.valieidy
🔹 راه طولانی
14020221
◀️ در دبیرخانه برنامه های متعددی برای این هفته جهانی داریم. هفته بینالمللی کوچینگ در سال ۱۹۹۹ توسط جری اودلسون پیشنهاد شد تا بر اهمیت استفاده از خدمات یک کوچ صاحب صلاحیت و تأیید شده تأکید کرده، در طول این هفته، به تجلیل از پیشرفتهای فرایند کوچینگ بپردازند.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
14020221
◀️ در دبیرخانه برنامه های متعددی برای این هفته جهانی داریم. هفته بینالمللی کوچینگ در سال ۱۹۹۹ توسط جری اودلسون پیشنهاد شد تا بر اهمیت استفاده از خدمات یک کوچ صاحب صلاحیت و تأیید شده تأکید کرده، در طول این هفته، به تجلیل از پیشرفتهای فرایند کوچینگ بپردازند.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #Networking #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹 #توانمندسازی
شعار امسال هفته بین المللی کوچینگ
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#InternationalCoachingWeek
#ExplorYourPotential
#ICF
#Coaching
#کوچینگ
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
شعار امسال هفته بین المللی کوچینگ
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#InternationalCoachingWeek
#ExplorYourPotential
#ICF
#Coaching
#کوچینگ
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹 الگوی 10-20-30-40
14020313
◀️ با توجه به #تحلیل_دارایی ها و پیش بینی اقتصاد به دوستان #سبد_دارایی های زیر را برای سال 1402 توصیه اکید دارم:
#سهام (با #بازگشت_سرمایه حداکثر 4 ساله): 10 درصد
#طلا (#آب_شده): 20 درصد
#مسکن (با نقد شوندگی بالا): 30 درصد
#کسب_و_کار: 40 درصد
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
14020313
◀️ با توجه به #تحلیل_دارایی ها و پیش بینی اقتصاد به دوستان #سبد_دارایی های زیر را برای سال 1402 توصیه اکید دارم:
#سهام (با #بازگشت_سرمایه حداکثر 4 ساله): 10 درصد
#طلا (#آب_شده): 20 درصد
#مسکن (با نقد شوندگی بالا): 30 درصد
#کسب_و_کار: 40 درصد
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ #بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹 درک کردن
◀️ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دانشی را به صورت گذرا کسب کردهاید اما روی آن تامل نکردهاید و در نتیجه فقط در حد دانستن برایتان باقی مانده است.
اما وقتی روی آن موضوع درنگ میکنید و با نگاهی پرسشگر به آن میاندیشید، زوایایی پنهان از آن برای شما روشن میشود و درک بهتری از آن بدست میآورید.
مسایل زیادی در زندگی هستند که دانستن آنها به تنهایی کافی نیست و لازم است گاهی به درک درستتری از آنها برسیم.
کسی باید شما را از دانستن تا درک کردن هدایت نماید. بهترین فرد، خود شما هستید.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
◀️ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دانشی را به صورت گذرا کسب کردهاید اما روی آن تامل نکردهاید و در نتیجه فقط در حد دانستن برایتان باقی مانده است.
اما وقتی روی آن موضوع درنگ میکنید و با نگاهی پرسشگر به آن میاندیشید، زوایایی پنهان از آن برای شما روشن میشود و درک بهتری از آن بدست میآورید.
مسایل زیادی در زندگی هستند که دانستن آنها به تنهایی کافی نیست و لازم است گاهی به درک درستتری از آنها برسیم.
کسی باید شما را از دانستن تا درک کردن هدایت نماید. بهترین فرد، خود شما هستید.
#ICF
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
🆔@dr.valieidy
🔹خاطرات و خطاهای حافظه: چگونه ذهن ما واقعیت را تغییر میدهد
◀️ دکتر حسین ولی عیدی
14030822
همه ما روزی با خاطراتی مواجه شدهایم که بعد از مدتی متوجه شدهایم با واقعیت همخوانی ندارند. حافظه انسان ابزاری پیچیده و در عین حال خطاپذیر است که برخلاف حافظه دیجیتال، در بازسازی تجربیات پیشین اغلب تحت تاثیر زمان و شرایط قرار میگیرد. به بیان دیگر، هر بار که خاطرهای را به یاد میآوریم، جزئیات را بازسازی میکنیم که میتواند تحت تأثیر حالات روحی، اطلاعات تازه، و حتی پیشنهادات بیرونی تغییر کند.
عملکرد حافظه: تفاوتهای مغز انسان با حافظه دیجیتال
در حافظه دیجیتال، اطلاعات بدون تغییر و با همان دقت ثبت و نگهداری میشود، در حالی که مغز ما هر خاطره را از نو بازسازی میکند. در واقع، مغز تنها جزئیات کلیدی یک خاطره را ذخیره میکند و سپس آن را با سایر اطلاعات موجود در ذهن، نظیر حالات روحی و موقعیت زمانی ترکیب میکند. بنابراین، جزئیات جدید و حتی تحریفشده به خاطرات اضافه میشود، که باعث ایجاد تغییر در واقعیت میشود.
هفت خطای رایج حافظه
۱. زوال (Transience): با گذشت زمان، خاطرات محو میشوند و جزئیات را از دست میدهند. این اتفاق باعث میشود که حافظه ضعیفتر شود و بخشهایی از آن فراموش شود.
۲. حواسپرتی (Absent-mindedness): نبود تمرکز کافی هنگام ذخیره اطلاعات، میتواند به فراموشی منجر شود. مثلاً اگر در حال گوشدادن به صحبتها دچار حواسپرتی شوید، ممکن است جزئیاتی را از دست بدهید.
۳. انسداد (Blocking): گاهی اوقات، نام یک فرد یا اطلاعاتی خاص را میدانیم، اما نمیتوانیم به یاد آوریم و این نوع فراموشی ذهنی به انسداد موسوم است.
۴. انتساب اشتباه (Misattribution): در این حالت، خاطرات را به منبع اشتباه نسبت میدهیم. به عنوان مثال، ممکن است داستانی را که فردی دیگر تعریف کرده، بهعنوان تجربه خود به یاد آوریم.
۵. تلقینپذیری (Suggestibility): ذهن تحت تأثیر پرسشها و اطلاعات نادرست میتواند خاطراتی غیرواقعی را بپذیرد. مثلا ممکن است خاطرهای ساختگی در ذهن ایجاد شود.
۶. تعصب (Bias): باورهای فعلی و احساسات کنونی میتوانند خاطرات گذشته را تغییر دهند.
۷. پافشاری (Persistence): برخی خاطرات ناگوار به صورت وسواسی در ذهن ما باقی میمانند و تأثیرات منفی بر زندگی دارند.
چگونه از حافظه خود محافظت کنیم؟
۱. پرسشگری و شکاکیت: در مواجهه با خاطرات غیرواقعی، شکاک باشید و برای صحت آنها پرسوجو کنید. ۲. استناد به شواهد علمی: به دنبال شواهد معتبر و علمی باشید. 3. بازبینی خاطرات: خاطرات و تجربیات را بازبینی کنید تا از تأثیرات خارجی بر آنها آگاه شوید. ۴. آگاهی از تعصبات شخصی: با شناسایی تعصبات شخصی، از تأثیر آنها بر خاطراتتان جلوگیری کنید.
این اصول و آگاهی از خطاهای حافظه، میتواند به شما کمک کند تا خاطرات خود را با دقت بیشتری مرور کنید و از اثرات آن بر تصمیمگیریهای روزمره محافظت کنید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy
◀️ دکتر حسین ولی عیدی
14030822
همه ما روزی با خاطراتی مواجه شدهایم که بعد از مدتی متوجه شدهایم با واقعیت همخوانی ندارند. حافظه انسان ابزاری پیچیده و در عین حال خطاپذیر است که برخلاف حافظه دیجیتال، در بازسازی تجربیات پیشین اغلب تحت تاثیر زمان و شرایط قرار میگیرد. به بیان دیگر، هر بار که خاطرهای را به یاد میآوریم، جزئیات را بازسازی میکنیم که میتواند تحت تأثیر حالات روحی، اطلاعات تازه، و حتی پیشنهادات بیرونی تغییر کند.
عملکرد حافظه: تفاوتهای مغز انسان با حافظه دیجیتال
در حافظه دیجیتال، اطلاعات بدون تغییر و با همان دقت ثبت و نگهداری میشود، در حالی که مغز ما هر خاطره را از نو بازسازی میکند. در واقع، مغز تنها جزئیات کلیدی یک خاطره را ذخیره میکند و سپس آن را با سایر اطلاعات موجود در ذهن، نظیر حالات روحی و موقعیت زمانی ترکیب میکند. بنابراین، جزئیات جدید و حتی تحریفشده به خاطرات اضافه میشود، که باعث ایجاد تغییر در واقعیت میشود.
هفت خطای رایج حافظه
۱. زوال (Transience): با گذشت زمان، خاطرات محو میشوند و جزئیات را از دست میدهند. این اتفاق باعث میشود که حافظه ضعیفتر شود و بخشهایی از آن فراموش شود.
۲. حواسپرتی (Absent-mindedness): نبود تمرکز کافی هنگام ذخیره اطلاعات، میتواند به فراموشی منجر شود. مثلاً اگر در حال گوشدادن به صحبتها دچار حواسپرتی شوید، ممکن است جزئیاتی را از دست بدهید.
۳. انسداد (Blocking): گاهی اوقات، نام یک فرد یا اطلاعاتی خاص را میدانیم، اما نمیتوانیم به یاد آوریم و این نوع فراموشی ذهنی به انسداد موسوم است.
۴. انتساب اشتباه (Misattribution): در این حالت، خاطرات را به منبع اشتباه نسبت میدهیم. به عنوان مثال، ممکن است داستانی را که فردی دیگر تعریف کرده، بهعنوان تجربه خود به یاد آوریم.
۵. تلقینپذیری (Suggestibility): ذهن تحت تأثیر پرسشها و اطلاعات نادرست میتواند خاطراتی غیرواقعی را بپذیرد. مثلا ممکن است خاطرهای ساختگی در ذهن ایجاد شود.
۶. تعصب (Bias): باورهای فعلی و احساسات کنونی میتوانند خاطرات گذشته را تغییر دهند.
۷. پافشاری (Persistence): برخی خاطرات ناگوار به صورت وسواسی در ذهن ما باقی میمانند و تأثیرات منفی بر زندگی دارند.
چگونه از حافظه خود محافظت کنیم؟
۱. پرسشگری و شکاکیت: در مواجهه با خاطرات غیرواقعی، شکاک باشید و برای صحت آنها پرسوجو کنید. ۲. استناد به شواهد علمی: به دنبال شواهد معتبر و علمی باشید. 3. بازبینی خاطرات: خاطرات و تجربیات را بازبینی کنید تا از تأثیرات خارجی بر آنها آگاه شوید. ۴. آگاهی از تعصبات شخصی: با شناسایی تعصبات شخصی، از تأثیر آنها بر خاطراتتان جلوگیری کنید.
این اصول و آگاهی از خطاهای حافظه، میتواند به شما کمک کند تا خاطرات خود را با دقت بیشتری مرور کنید و از اثرات آن بر تصمیمگیریهای روزمره محافظت کنید.
#دکتر_حسین_ولی_عیدی
#کوچینگ
#Networking
#بازاریابی_دیجیتالی
▶️www.valieidy.ir
▶️www.linkedin.com/in/hvalieidy