دکتر امیر محمد شهسوارانی

♻️#الگوی #تنفس بر #توانمندی های #شناختی و #پردازش های #هیجانی #انسان تاثیر دارد.

#Nasal #Respiration #Entrains #Human #Limbic #Oscillations and #Modulates #Cognitive #Function

🔆متخصصان اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن واقع در شیکاگو 🇺🇸 در پژوهش های خود دریافته اند #ریتم های #تنفسی تاثیرات معناداری بر فعالیت های نورونی مرتبط با #تسهیل #حافظه و #قضاوت های #هیجانی دارند.
🔬در این پژوهش با بررسی #اسپیرومتری و #الکتروانسفالوگرافی مشخص شد هنگام #تنفس از راه #بینی، به هنگام #دم افراد چهره های ترسناک را سریعتر از حین #بازدم می توانند شناسایی کنند. همچنین، هنگام دم از راه بینی افراد سریعتر از بازدم می توانند موضوعات را به خاطر بیاورند. هنگامی که فرد در حالت #وحشتزدگی و #هول قرار می گیرد #سرعت تنفس افزایش می یابد و در نتیجه، در مقایسه با حال عادی، زمان بیشتری به دم اختصاص می یابد. به همین دلیل #مدارهای #ادراک ترس بیشتر و سریعتر و با حساسیت بالاتری فعال می شوند و بالطبع فرد تجارب ترسناک زیادی خواهد داشت.
🔍یافته مهم دیگر این پژوهش مشخص شدن تفاوت معنادار الگوهای فعالیت بادامه و سیستم لیمبیک هنگام دم و بازدم است. هنگام دم از راه بینی، نورون های کرتکس بویایی، بادامه، و هیپوکامپ فعال می شوند که همگی در اطراف سیستم لیمبیک هستند.،
⚠️تمرینات مراقبه ای بویژه با تمرکز بر اصلاح ریتم های تنفس و متعادل ساختن زمان دم و بازدم، نوسانات امواج مغزی در نواحی لیمبیک را متعادل و همگام می کند که به کاهش ادارک ترس و تنش در افراد منجر می شود.

Abstract
The need to #breathe links the #mammalian #olfactory #system #inextricably to the #respiratory #rhythms that draw air through the nose. In #rodents and other small #animals, slow #oscillations of local field potential activity are driven at the rate of breathing (∼2–12 Hz) in #olfactory #bulb and #cortex, and faster oscillatory #bursts are coupled to specific phases of the #respiratory #cycle. These dynamic rhythms are thought to regulate #cortical #excitability and coordinate network interactions, helping to shape olfactory coding, #memory, and #behavior. However, while respiratory oscillations are a ubiquitous hallmark of olfactory system function in animals, direct evidence for such patterns is lacking in humans. In this study, we acquired #intracranial #EEG data from rare patients (#Ps) with medically #refractory #epilepsy, enabling us to test the hypothesis that cortical oscillatory activity would be entrained to the human respiratory cycle, albeit at the much slower rhythm of ∼0.16–0.33 Hz. Our results reveal that natural breathing synchronizes electrical activity in human #piriform (olfactory) cortex, as well as in #limbic-related brain areas, including #amygdala and #hippocampus. Notably, oscillatory power #peaked during inspiration and dissipated when breathing was diverted from #nose to #mouth. Parallel behavioral experiments showed that breathing phase enhances #fear #discrimination and #memory #retrieval. Our findings provide a unique framework for understanding the pivotal role of nasal breathing in coordinating neuronal oscillations to support stimulus processing and behavior.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.jneurosci.org/content/36/49/12448

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

Journal of Neuroscience

Nasal Respiration Entrains Human Limbic Oscillations and Modulates Cognitive Function

The need to breathe links the mammalian olfactory system inextricably to the respiratory rhythms that draw air through the nose. In rodents and other small animals, slow oscillations of local field potential activity are driven at the rate of breathing (∼2–12…

540 views21:33