♻️نقایص #حافظه و #اختلالات شدید یادگیری (#LD) #پسران بر اثر مصرف #کوکایین #پدران حین #بارداری

#Paternal #cocaine taking elicits #epigenetic #remodeling and #memory deficits in #male #progeny

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه پنسیلوانیا 🇺🇸 در پژوهش خود که به تازگی منتشر شده است دریافتند مصرف کوکایین در مردان حین #بارداری همسرانشان منجر به نقایص عمیق در حافظه و بروز اختلالات متعدد یادگیری (LD) در پسرانشان می شود که غیر قابل جبران خواهد بود.
🔬 در این پژوهش مشخص شد مصرف کوکایین مردان حین بارداری همسرانشان برای فرزندان ذکور منجر به کاهش گیرنده های #NMDA #درونزاد در #هیپوکامپ می شود. این امر نه تنها منجر به کاهش جدی توانمندی مغز در #ذخیره سازی اطلاعات در انباره های #بلندمدت #حافظه می شود، بلکه نقایص جدی در #انعطاف پذیری #سیناپسی در هیپوکامپ ایجاد خواهد نمود که نتیجه مستقیم آن اختلالات یادگیری (LD) هستند.
نتایج این پژوهش نشان می دهند که نه تنها مصرف کوکایین مادران باردار عواقب جبران ناپذیری بر مغز جنین های آنان خواهد داشت، بلکه مصرف کوکایین توسط پدران نیز تغییرات #اپی ژنتیک خطرناکی در مغز نوزدان در پی دارد. پژوهش های #نوروساینس در حوزه یادگیری در مورد تاثیرات منفی مصرف سایر مواد #(نیکوتین، ترکیبات #حشیش، #افیون ها، #روانگردان ها، #موادمحرک و ...) بر هیپوکامپ #نوزدان ادامه دارد.

Abstract
#Paternal #environmental perturbations including exposure to #drugs of abuse can produce profound effects on the #physiology and behavior of offspring via epigenetic modifications. Here we show that adult drug-naive male offspring of #cocaine-exposed sires have memory formation deficits and associated reductions in #NMDA receptor-mediated #hippocampal synaptic plasticity. Reduced levels of the #endogenous NMDA receptor co-agonist #d-serine were accompanied by increased expression of the d-serine degrading #enzyme #d-amino acid oxidase (#Dao1) in the #hippocampus of cocaine-sired #male progeny. Increased Dao1 #transcription was associated with enrichment of permissive epigenetic marks on #histone proteins in the hippocampus of male cocaine-sired progeny, some of which were enhanced near the Dao1 locus. Finally, hippocampal administration of d-serine reversed both the #memory formation and synaptic plasticity deficits. Collectively, these results demonstrate that paternal cocaine exposure produces epigenetic remodeling in the hippocampus leading to NMDA receptor-dependent memory formation and #synaptic #plasticity impairments only in male progeny, which has significant implications for the male descendants of #chronic #cocaine #users.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.nature.com/mp/journal/vaop/ncurrent/full/mp20178a.html

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️شناسایی علایم زودهنگام هشداردهنده #پارکینسون

#Sleep #disorder and altered #locomotor activity as #biomarkers of the #Parkinson’s disease #cholinopathy in #rat

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه بلگراد 🇷🇸 در مقاله ای که به تازگی منتشر شده است موفق به کشف #اختلالات #خواب و تغییرات #حرکتی خاصی شده اند که پیش_آیند اختلال #پارکینسون است.
🔬در این پژوهش که بر #مدل #موش آزمایش شده است، متخصصان با #کاشت #الکترودهای #EEG و #EMG به بررسی ویژگی های حرکتی و خواب در نمونه های آزمایشی پرداختند. برای القای حرکتی از #d-آمفتامین استفاده شد.
📚نتایج نشان دادند اختلالات خواب #هیپوکامپی اولین و ماندگارترین نشانه های آسیب #کولینرژیک در #پارکینسن هستند. #دوک های #خواب #ولتاژ بالا در فاز #REM نشانگر #کولینوپاتی پارکینسن هستند. #هایپوکینزی (کاهش فعالیت) نشان دهنده تاثیر نقص سیستم #کولینرژیک در شبکه تنظیمی کنترل حرکتی است.

Abstract
In order to find out the possible earliest #biomarkers of #Parkinson’s #disease (#PD) #cholinopathy, we followed the impact of #bilateral #pedunculopontine #tegmental #nucleus (#PPT) #lesion in #rat on: the #cortical and #hippocampal #sleep/wake states architectures, all sleep states related #EEG #microstructures, sleep #spindles, the basal and stimulated #locomotor #activity.
Sleep and basal locomotor activity in adult #Wistar rats were followed during their inactive #circadian phase, and throughout the same #aging #period. The bilateral PPT lesions were done by 0.1 M #ibotenic #acid (#IBO) during the #surgical procedure for implantation of the #electroencephalographic (EEG) and #electromyographic (#EMG) electrodes for #chronic #sleep #recording. The #cholinergic #neuronal loss was identified by #NADPH – #diaphorase #histochemistry. After all sleep and #behavioral recording sessions, the locomotor activity was stimulated by #d-amphetamine (#d-AMPH) and the neuronal activity of #striatum was followed by #c-Fos #immunolabeling.
Impaired cholinergic innervation from the PPT was expressed earlier as sleep disorder then as movement disorder, and it was the earliest and long-lasting at hippocampal and #thalamo-cortical level, and followed by a delayed “#hypokinesia”. This severe impact of a tonically impaired PPT cholinergic innervation was evidenced as the cholinergic #interneuronal loss of the #caudate #putamen and as a suppressed c-Fos expression after stimulation by d-AMPH.
In order how they occurred, the hippocampal non #rapid #eye #movement (#NREM) sleep disorder, altered #high #voltage #sleep #spindle (#HVS) dynamics during rapid eye movement (#REM) sleep in the #hippocampus and #motor #cortex, and “hypokinesia” may serve as the biomarkers of PD cholinopathy onset and progression.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432817312391

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ارتباط #باکتری های #روده با #ماتیپل #اسکلروسیز (#MS)

The Dynamics of the #Gut #Microbiome in #Multiple #Sclerosis in Relation to Disease

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه جانز هاپکینز 🇺🇸 در پژوهشی مروری که به تازگی منتشر شده است، ارتباطات بین #تصلب #چندگانه و باکتری های روده رو مورد بررسی قرار داده اند.

📚یافته های این پژوهش نشانگر آنند که:
1️⃣ پژوهش های کنترل شده نشان داده اند که MS با بهم ریختگی و کاهش سطح باکتری های روده و #دستگاه #گوارش همراه بوده است؛ هرچند نوع این ارتباط هنوز مشخص نیست
2️⃣ بهم ریختگی کاهشی #میکروب های روده در MS شامل باکتری هایی است که مولکول های #همیار #سیستم #ایمنی را تولید می کنند و چنین وضعیتی در مواردی مشاهده شده است #تحریک سیستم ایمنی و اختلالات #نوروتوکسیک بوجود آمده اند.
3️⃣ پژوهش های نوین مشخص ساخته اند که بهم ریختگی باکتری های گوارشی مرتبط با سیستم ایمنی می توانند منجر به التهاباتی مشابه با MS در #دستگاه #اعصاب #مرکزی (#CNS) شوند.
4️⃣ هنوز درمان ثبت شده ای برای اصلاح و ترمیم سیستم باکتریایی روده و دستگاه گوارش بیماران MS مشخص نشده است؛ اما درمان های شامل #مصرف #ویتامین #D، مواد #پروبیوتیک (#ماست کم چربی)، و اصلاح رژیم غذایی در پژوهش های متعددی توانسته اند به بهبود وضعیت باکتریایی روده در این بیماران منجر شوند.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.ncl.2017.08.008

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️#سودمندی #رژیم #غذایی #گیاهخواری برای #طول #عمر و کاهش #بیماری ها
#Vegetarian #Diets

پژوهشگران حوزه سلامت دانشگاه لومالیندا 🇺🇸 در نوشتاری تحلیلی، به بررسی ابعاد سودمندی های رژیم های غذایی گیاهخواری برای #سلامت، طول عمر، کاهش بیماری، و بهبود #محیط #زیست پرداخته اند.
📒سابقاً رژیم های غذایی گیاهخواری متمرکز بر سلامت و تعادل افراد بوده اند، اما در عصر حاضر، تاثیرات #زیست_محیطی مهم این رژیم غذایی بشدت مورد توجه قرار گرفته است. رژیم های غذایی گیاهخواری با کاهش مصرف گوشت، منجر به کاهش بسیار چشمگیر آلاینده های محیط زیستی، کاهش بیماری های #عصبی و #جسمانی، کاهش فرآیندهای #جنگل_زدایی و #بیابان_زایی و رفع مشکلات #سوءتغذیه در سراسر دنیا خواهند شد.

📙بررسی های طولی نشان دهنده افزایش طول عمر افراد، کاهش ابتلا به بیماری های عصبی، شدت و دوره بیماری، #چاقی و #اضافه وزن، بیماری های #قلبی و عروقی، بیماری های #روانی، #سرطان، #فشارخون، #دیابت نوع دو، #پوکی #استخوان، #سنگ #کلیه و #مثانه، و بیماری های #دایورتیکولار هستند.

🔍بررسی های نشان داده اند که در #آسیا 25 تا 40 درصد مردم رژیم گیاهخواری دارند در حالی که در ایالات متحده امریکا تنها 1 درصد بزرگسالان چنین الگوی غذایی دارند.

📝همانگونه که پیشتر در توضیح انواع رژیمهای غذایی بیان شد، رژیم های گیاهخواری بسته به میزان محدودیت حداقل به 6 نوع تقسیم می شوند:
1️⃣صرفاً خام گیاهخواری
2️⃣گیاهان خام و پخته
3️⃣گیاهان خام و پخته همراه با تخم مرغ
4️⃣گیاهان خام و پخته همراه با لبنیات
5️⃣گیاهان خام و پخته همراه با تخم مرغ و لبنیات
6️⃣گیاهان خام و پخته همراه با تخم مرغ و لبنیات و گوشت ماکیان/دریایی

🔆نکته بسیار مهم در رژیم گیاهخواری، کاهش بیماری های #نورودژنراتیو، و #مزمن است. کاهش #کالری مصرفی روزانه در کنار کاهش عمده مصرف #گوشت (بویژه #گوشت #قرمز که دشمن شماره یک #سلامتی است) و محصولات فرآوری شده و #چرب، کمک عمده ای به #کاهش #وزن، #تناسب #اندام، کاهش بیماری ها و نیز افزایش سلامت و #کیفیت و #رضایت از #زندگی می نماید.

📗رژیم گیاهخواری شامل منابع سرشار ویتامین #A، #C، و #E، مواد #آنتی_اکسیدان، #روی، #مس، #کاروتنوئید، #فیستوسترول، #توکوتریئنول، ترکیبات #ارگانوسولفور، ترکیبات #فنولی (#فلاونوییدها، #فیتواستروژن ها، #اسیدفنولیک ها)، و #کربوهیدرات های غیرقابل جذب (#فیبر #رژیمی و #پریبیوتیک) است.

🔬بررسی ها نشان داده اند با اینکه در رژیم های گیاهخواری دریافت #کلسیم، #ویتامین #D، #آهن و #اسیدهای #چرب در ظاهر کمتر است، اما سطح #خونی کلسیم، ویتامین D، و آهن در گیاهخواران کمتر از #گوشتخواران نیست (به نوع رژیم گیاهی و نیز میزان مواجهه #استخوانهای #پهن با #آفتاب بستگی دارد). همچنین مصرف فرآوردهای #سویا می تواند براحتی جبران کلسیم و ویتامین D مورد نیاز را بنماید. در عین حال گیاهخواران می توانند از #مکمل های حاوی این موارد استفاده نمایند. افزون بر این، توصیه های دقیقی برای حفظ تناسب روزانه مواد غذایی در رژیم های گیاهخواری موجود است.

Abstract
#Health benefits of #vegetarian #diets have emerged. The focus has shifted from #nutrient #adequacy to #health and #environmental impact of #vegetarianism. This indicates growing awareness that vegetarian diets, despite marginal intake of a few nutrients, can provide ample health benefits to #humans. Vegetarians worldwide display increased #longevity but low rates of #overweight and #obesity, #cardiovascular #diseases, #cancers, type II #diabetes, #kidney #stones, #gallstones, and #diverticular disease. Observed health advantages are likely due to the protective effect of plant nutrients as well as reduced intake of #meat components.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-384947-2.00722-4

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️تحلیل انواع #پیشرونده #MS: صورت های متفاوت بیماری و یا تغییرات وابسته به #سن؟

#Progressive Forms of #Multiple #Sclerosis: Distinct Entity or #Age-Dependent #Phenomena

متخصصان نوروساینس بنیاد و کلینیک مایو🇺🇸، در نوشتاری که به تازگی منتشر شده است به بررسی سیر #تصلب_چندگانه در چرخه زندگی مبتلایان و نیز انواع مختلف آن پرداخته اند.

1️⃣دوره بیماری #مالتیپل_اسلکروسیس بطور کلی بر اساس دو پدیده متمایز #بهبود و #پیشرفت مشخص می شود. هر دوره بصورت یک #فاز #بالینی یا #تحت_بالینی بهبود/کاهش، یک فاز #پیشرونده، و فاز #همپوشان بینابینی تعریف می شود. هرفاز می تواند شامل دوره های متناوب #فعال و #غیرفعال باشد.

2️⃣بروز فاز پیشرونده #مالتیپل_اسکلروسیز وابسته به سن است؛ در 99 درصد افراد مبتلا به MS، فاز پیشرونده در محدوده 35-55 سالگی رخ می دهد، اما زمان و فاز علایم تحت بالینی پیش-پیشرونده (#تخریب #مغز، تخریب #تالاموس، و تخریب #نخاع) نامشخص است. علایم پیش بینی فاز پیشرونده شامل #مذکر بودن، تخریب نخاعی، #استعمال #تنباکو، مصرف زیاد #نمک، #چاقی، و بالانبودن سطح #ویتامین #D در خون هستند که به میزان زیادی مرتبط با سن هستند.

3️⃣ دو سازوکار اصلی زیرببنایی در MS، #استرس #اکسیداتیو و #التهاب هستند. این دو مکانیزم به میزان زیادی وابسته به سن هستند. با افزایش سن، میزان #کاتابولیزم بر #آنابولیزم پیشی گرفته و #تباهی #عصبی وسعت بیشتری به خود می گیرد؛ در عین حال، سرعت #بازسازی و #میلین_سازی مجدد نیز افت می کند. علایم آسیب شناختی بروز #اسکلروزمالتیپل پیشرونده نیز وابسته به سن هستند (بویژه اوج #پلاکهای ذوب شده در حدود 47 سالگی است). اما زمان و فاز پیش-پیشرونده نامشخص است.

4️⃣فعالیت #رفتاری #تحت_بالینی بیماران که منتهی به MS پیشرونده اولیه می شود، با بیمارانی که در فاز بهبودی/کاهش هستند که به فاز پیشرونده ثانویه می رود، معمولاً تفاوتی ندارد. حتی تفاوتی بین #زنان و #مردان نیز در این زمینه مشاهده نمی شود

📚در مجموع، حسب تحلیل های #عصب_شناختی و بررسی های #پیمایشی و #اپیدمیولوژیک، بنظر می رسد در حقیقت انواع پیشرونده MS عاملی ثانوی در نتیجه افزایش سن باشند و بهتر است بعنوان طبقات جداگانه محسوب نشوند، بلکه بخشی از سیر بیماری در چرخه عمر هر بیمار در نظر گرفته شوند.

KEY POINTS
🔑Multiple sclerosis (MS) disease course is defined by a subclinical or clinical relapsing-remitting phase, a progressive phase, and the overlapping phase in-between.
🔑Each phase can have intermittently active or inactive periods.
🔑The onset of progressive phase of MS is age-dependent but time and pre-progressive phase agnostic.
🔑Pathologic hallmarks of progressive MS onset are age-dependent but pre-progressive phase agnostic.
🔑Subclinical activity behavior in patients with radiologically isolated syndrome evolving to
primary progressive MS are mostly indistinguishable from patients with relapsing-remitting MS evolving to secondary progressive MS.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.ncl.2017.08.006

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️#مالتیپل #اسکلروسیس در #کودکان و #نوجوانان: از شناسایی تا مدیریت و درمان

#Pediatric #Multiple #Sclerosis: From #Recognition to #Practical #Clinical Management


پژوهشگران نورولوژی دانشگاه تگزاس🇺🇸 در نوشتاری که به تازگی منتشر شده است، به تشریح فرآیندهای MS در کودکان و نوجوانان از بروز و تشخیص تا مدیریت و درمان پرداخته اند:

1️⃣یکی از مسایل مورد توجه در #اسکلروزمالتیپل موارد بروز زیر 18 سال است که تقریباً بین 5-10درصد موارد MS را شامل می شود.

2️⃣عوامل خطرساز #تصلب #چندگانه #کودک و #نوجوان مشابه با #بزرگسالان و شامل کمبود #ویتامین #D، سابقه مواجهه با #ویروس #اپشتاین-بار، و #استعمال/مواجهه با #دود #تنباکو است.

3️⃣مواردی که لازم است در #تشخیص #افتراقی #MS مورد توجه قرار بگیرند شامل #تاخیرهای #رشدی، دوره #پیشرونده، آسیب های #مغز و #جمجمه، آسیبهای #تک_کانونی، و وقوع پیش از #بلوغ هستند.

4️⃣در کودکان دارای MS مدت زمان بیشتری طول می کشد تا به #ناتوانی های معنادار برسند، اما در مقایسه با بزرگسالان دارای MS، در سنین پایین تری دچار ناتوانی می شوند.

5️⃣انتخاب درمان در کودکان و نوجوانان دارای MS باید متمرکز بر #شکایت های بیمار، #ایمنی، و تاثیر روشهای درمانی بر #رشد دستگاه #اعصاب مرکزی (#CNS) و دستگاه ایمنی باشند.

KEY POINTS
🔑Pediatric multiple sclerosis (MS) (before age 18) makes up approximately 5% to 10% of MS.

🔑Risks factors for pediatric MS are similar to those of adults, and include vitamin D deficiency, history of Epstein-Barr virus exposure, obesity, and exposure to cigarette smoke.

🔑Characteristics that argue against a diagnosis of MS include history of developmental delay, progressive course, encephalopathy, monofocal lesion, and prepubertal onset.

🔑Children with MS take longer to acquire significant disability but arrive at significant disability at a chronologically younger age compared with adults with MS.

🔑Selection of disease-modifying therapies should focus on compliance, safety, and impact of therapies on a developing central nervous system and immune system.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.ncl.2017.08.005

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ارزیابی #عصب-شناختی #پیری در #مغز افراد تک زبانه و #دوزبانه

#Neuropsychological #assessments of #cognitive #aging in #monolingual and #bilingual #older #adults

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه یورک 🇨🇦 به مقایسه ابزارهای عصب-روانشناختی سنجش تغییرات شناختی ناشی از #سالمندی در افراد تک زبانه و دوزبانه پرداخته اند.
🔬در این پژوهش، 184 داوطلب شرکت نمودند که شامل 35 سالمند سالم، 74 سالمند دارای نقایص خفیف شناختی (#MCI) و 75 سالمند دارای #آلزایمر (#AD) بودند. بررسی های شامل مصاحبه مختصر روانپزشکی (#MMSE) و آزمون جامع ارزیابی #کارکردهای #اجرایی (#D-KEFS)، و ارزیابی شناختی #مونترال بود. موارد مورد سنجش شامل #حافظه #کاری، #روانی #کلامی، حافظه #پیشگستر، و #تغییرتکلیف بودند.
📚نتایج نشان دادند افراد دوزبانه متفاوت از افراد تک زبانه در آزمونهای #استاندارد عصب-روانشناختی عمل می کنند. بین سه سطح وضعیت شناختی داوطلبان، در هر دو گروه زبانی، الگوهای شناختی متفاوتی از تخریب مشاهده شد. در گروه سالم، افراد دوزبانه کارکردهای به مراتب ضعیف تری نسبت به افراد سالم داشتند. در گروه های نقایص خفیف و آلزایمر، الگوی تخریب در افراد تک زبانه خطی ولی در افراد دوزبانه چهاروجهی بود.
📝بر این اساس به نظر می رسد آزمونهای عصب-روانشناختی موجود برای شناسایی و طبقه بندی نقایص شناختی ناشی از سالمندی اعتبار ندارند و لازم است آزمون های متفاوتی برای افراد دو/چندزبانه طراحی شوند.

Abstract
#Standardized #neuropsychological #tests are routinely used as #diagnostic #criteria in #aging #populations and are an important piece of #evidence for the #identification of #clinical #pathology and #neurodegenerative conditions such as #Alzheimer's disease. Tests include such measures as the #Mini #Mental #Status #Exam, #Delis-Kaplan #Executive #Function System, #Montreal #Cognitive #Assessment, and others. These tests cover a range of functions including #working #memory, #verbal #fluency, #prospective #memory, and #task #switching. #Interpretation of test results is based on comparison of the participant's score to standard scores that have been normed on a population database. However, a growing body of research has shown that the #skills underlying these tests may be significantly different in monolingual and bilingual older adults, especially for those experiencing cognitive #impairment, yet the standardized test scores do not account for such differences. Therefore, results of neuropsychological tests may be different for bilingual populations than for monolinguals, and those differences may be misinterpreted. The issue is important because the consequences of these interpretative errors may be over- or under-diagnosis of cognitive impairment. The present study examined the neuropsychological test scores of #monolingual and #bilingual older adults who were experiencing healthy aging or cognitive impairment to establish #patterns in these scores that can more accurately guide the interpretation for bilingual older adults by considering group differences in the underlying abilities.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jneuroling.2016.08.001

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️تاثیر تمرینات #حافظه بر کاهش سرعت #پیری #مغز

#Aging-Related #Oxidative #Stress: #Positive #Effect of #Memory #Training

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی و سلامت ایتالیا 🇮🇹، در پژوهشی به بررسی تاثیرات تمرینات حافظه بر کاهش تاثیرات منفی #استرس #اکسیداتیو بر مغز و #محدودسازی عوارض پیری پرداختند.

🔬در این پژوهش آزمایشی که 52 داوطلب سالم بالای 60 سال در آن شرکت داشتند، 29 داوطلب در گروه آزمایش و 23 داوطلب در گروه کنترل قرار گرفته و به مدت 6 ماه پژوهش طولی صورت گرفت. کارکردهای #شناختی توسط #MMSE، و حافظه توسط #RAVLT پیش و پس از مداخله سنجیده شدند. شاخص های استرس اکسیداتیو نیز توسط آنالیز #پلاسما در این دو مقطع سنجش شدند. تمرینات حافظه دو جلسه یک ساعته در هفته و شامل تمرینات #تصویرسازی #دیداری-فضایی، سیستم های #یادیار، تصویرسازی #ذهنی، #تداعی سازی، و #مقوله بندی، #یادآوری داستان، یادآوری لیست خرید، حافظه چهره ها، و حافظه مکان ها بودند.

📚نتایج نشان دادند که تمرینات حافظه بعد از 6 ماه منجر به افزایش معنادار نمرات افراد در MMSE و RAVLT در گروه آزمایش شدند. همچنین، سطح مشتقات ناشی از استرس اکسیداتیو در #پلاسمای خون افراد گروه آزمایش به شکل معناداری کاهش یافت.

🔆بر اساس نتایج این تحقیق،تمرینات حافظه در سنین بالای 60 سالگی، نه تنها منجر به تقویت و تحکیم کارکردهای شناختی و مغزی می شود، بلکه استرس اکسیداتیو که عامل مهمی درپیری است را نیز به طرز معناداری کاهش می دهد.

Abstract
The #cognitive #impairment characterizing the #phenotype of #older #adults has been related to the efficiency of the #antioxidant system. This study aimed at investigating the effect of #memory #training (#MT) on #memory, #global #cognitive #functioning, and the #oxidant and antioxidant capacity of #plasma. We recruited 52 healthy subjects aged over 60. Twenty-nine subjects were submitted to 6-months of MT (Experimental Group, EG), and 23 were used as a Control Group (CG). Global cognitive functioning was assessed by the #Mini-Mental #State #Examination (#MMSE) and Short- and Long-Term Memory (#STM and #LTM, respectively) by the #Rey #Auditory #Verbal #Learning Test (#RAVLT) at baseline (T0) and after 6-months (T1). Meanwhile, #Reactive #Oxygen #Metabolites #derivative #compounds (#d-ROMs), #Biological #Antioxidant #Potential (#BAP), and their ratio were evaluated on plasma. Results showed that the MMSE and RAVLT scores improved in EG at T1. At the same time, the d-ROMs levels significantly decreased, while the BAP and BAP/d-ROMs ratio showed an opposite trend. In both groups, the MMSE and LTM scores were negatively associated with d-ROMs levels, and positively correlated with BAP levels and the BAP/d-ROMs ratio. When we considered the #Δvalue (#Δvariable = variable post-MT minus variable pre-MT) in EG, the ΔMMSE and ΔLTM scores were negatively associated to Δd-ROMs, and positively to ΔBAP and ΔBAP/dROM. In conclusion, our results suggest that MT improves memory and global cognitive functioning. These processes were significantly associated to increase in resistance against oxidative stress at the plasma level in healthy older adults.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2017.09.046

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️#تغذیه مناسب برای کاهش سرعت #پیری #مغز

#Nutrition for the #ageing #brain: Towards evidence for an optimal #diet

پژوهشگران دانشگاه آنگلیای شرقی، دانشگاه گرانادا، دانشگاه بارسلونا، دانشگاه شیکاگو، انستیتو بین المللی علوم زندگی اروپا، دانشگاه بوردو، دانشگاه ترنتو، دانشگاه آکسفورد، دانشگاه لاف بورو، دانشگاه رادبود، امپریال کالج لندن، دانشگاه ساوت همپتون، دانشگاه جوزف فوریه، دانشگاه ریدینگ، دانشگاه واگنیگن، دانشگاه آنتورپ، دانشگاه نورث اومربریا، دانشگاه سوینبورن، دانشگاه نیوکاسل، دانشگاه بث، و دانشگاه لندن در پژوهشی مروری به بررسی سیر تحلیل رفتن مغز در پیری و چگونگی کاهش سرعت پیری مغزی پرداختند.

📚بر این اساس:
1️⃣مکانیزم های طبیعی و آسیب‌شناختی پیری مغزی منجر به تحلیل رفتن مغز در #سالمندی می شود. پیری مغز به عنوان مشخص در #زوال‌عقل و #آلزایمر مشهود است.

2️⃣نشانگرهای طبیعی مشخصی برای سالمندی مغزی وجود دارد.
مکانیزم های #متابولیک و #مولکولی پیری مغز شامل مشکلات #قلبی-عروقی، #کم‌خونی، #استرس #اکسیداتیو، التهاب و عفونت عصبی، نقایص #سدخون/مغز، مقاومت در برابر #انسولین (#IR) و علامت‌دهی #AMPK هستند.

3️⃣بهترین روش‌های پیشگیری و کاهش پیری متمرکز اصلاح سبک زندگی شامل اصلاح الگوی #خواب و #بیداری، اصلاح #رژیم‌غذایی، و پیگیری فعالیتهای مداوم #ورزشی است.

4️⃣سطح بالای #ویتامینهای #B، ویتامین #D، ویتامین #C، و ویتامین #E، و #اومگا3 در #سرم #خون منجر به کاهش آلزایمر و زوال عقل می شود.

5️⃣عناصری مثل #روی، #سلنیوم، و #کروم نقش بسیار مهمی در #ترمیم و حفاظت از #سلولهای مغزی دارند.

6️⃣#پلی‌فنول های موجود در #دارچین نقش بسیار نیرومندی در کاهش پروتئینهای #تائو و #پلاک‌های #آمیلویید مغز (دو عامل عمده آلزایمر) دارند. همچنین پلی‌فنول موجود در #گریپ‌فروت، #سیب، #هلو و #آلبالو و انواع #بری (#توت، #توت‌فرنگی، #بلوبری، و ...) کمک شایانی به کاهش اثرات آلزایمر و دمانس می کنند.

7️⃣فلاونوئیدها (بویژه #فلاونول و #آنتوسیانین) کمک شایانی به کاهش آسیب‌های آلزایمر، تقویت #حافظه، افزایش #BDNF (عامل رشد #نورونها)، رشد #هیپوکامپ و #کارکردهای #اجرایی می‌کند. بلوبری، و میوه #کاکائو سرشار از فلاونوییدها هستند.

8️⃣کاهش 30 درصدی مصرف #کالری روزانه در مدت 4 ماه منجر به کاهش معنادار علایم آلزایمر و افزایش 25 درصدی فعالیت #ژن‌های مسئول #انعطاف عصبی می شود.

9️⃣رژیم های غذایی #مدیترانه‌ای و #اوکیناوایی که سطوح بسیار پایین #هیدارت‌کربن و چربی‌های #اشباع را دارند در کاهش مشکلات قلبی عروقی، #صرع، و تخریب مغزی (آلزایمر، دمانس، #MS و ...) نقش مهمی دارند.

🔟 فعالیت ورزشی متوسط حداقل روزی 30 دقیقه نقش مهمی در پیشگیری و کاهش روند تخریب مغزی در آلزایمر، دمانس و MS دارد.



Highlights
🔑The line between #normal and #pathological ageing is not well-defined.
🔑Pathological and normal brain ageing share similar mechanisms and risks factors.
🔑Nutrition holds promises as a preventive strategy against cognitive decline.
🔑Important methodological challenges in clinical studies need to be addressed.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
http://dx.doi.org/10.1016/j.arr.2016.09.010

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️عامل‌های #محیطی در شکل‌گیری بیماری #تصلب #چندگانه
#Environmental factors in the development of #multiple #sclerosis

پژوهشگران دانشگاه رنس 🇫🇷در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به بررسی عامل های #جغرافیایی و #زمانی دخیل در افزایش بروز #اسکلروزمالتیپل پرداخته اند.

📊نتایج این پژوهش نشان داده اند:
1️⃣عوامل محیطی در ترکیب با عوامل #ژنتیک، زمینه‌ساز بروز بیماری #مالتیپل‌اسکلروسیز می شوند.

2️⃣سطح سرمی #آنتی‌بادی #ویروس #اپشتاین-بار (#EBV) در بدن همه گروه‌های سنی بیماران دارای #مالتیپل‌اسکلروسیس به شکل معناداری بیش از افراد غیرمبتلا است. هنوز مشخص نیست این ویروس عامل بروز #MS است، یا این افزایش سطح آنتی بادی صرفاً یک اختلال در واکنش #سیستم‌ایمنی محسوب می شود.

3️⃣ویتامین #D بعنوان عامل مهم در بروز بیماری MS، بویژه دوره های عود و بهبودی آن محسوب می شود. منبع اصلی ویتامین D نور #ماورای‌بنفش (#UVB) است. پژوهش‌ها نشانگر کاهش احتمال بروز MS در افرادی است که از عرض جغرافیایی بالاتر به عرض جغرافیایی پایینتر مهاجرت کرده اند.

4️⃣#تدخین عامل مهمی در بروز و پیشرفت بیماری MS محسوب می شود. چه مصرف #مستقیم #دخانیات و چه مصرف #دست‌دوم آن (بودن در محیطی که دیگران مصرف دخانیات دارند) احتمال ابتلا به MS را 1.51 برابر افزایش می دهد. در افراد مبتلا به MS، مصرف دخانیات (مستقیم/دست دوم) منجر به تسریع تخریب در #مغز و #نخاع می شود. تاثیرات دخانیات بر بروز و پیشرفت MS، تا 5 سال بعد از ترک آن نیز در بدن افراد پابرجاست.

5️⃣چندین پژوهش نشان داده‌اند #اضافه‌وزن، بالا بودن #BMI، و #چاقی بویژه در سنین #کودکی و #نوجوانی، احتمال بروز MS را افزایش می‌دهند.

6️⃣پژوهش های اخیر نشان داده اند #نمک‌طعام (#NaCL) منجر به تحریک سیستم ایمنی و حالت‌های مشابه MS در افراد سالم می‌شود. همچنین، در افراد دارای MS، نمک طعام منجر به تشدید علایم و شدت بیماری می‌شود.

7️⃣سیستم #باکتریایی دستگاه #گوارش و #روده افراد دارای MS بهم‌ریختگی زیادی نشان می دهد. درمان با #آنتی‌بیوتیک و یا مصرف #ماست کم‌چربی بدون مواد نگهدارنده بطور روزانه و مرتب، منجر به کاهش شدت MS می شود.


Abstract
#Epidemiology of #Multiple #Sclerosis (#MS) has been intensively studied and we know now that its occurrence result from the combined action of genetic and environmental factors. There are significant #geographic and #temporal variations in MS incidence and the risk associated with the development of MS may be affected by many potential factors (including #infections, #climate, #diet, etc.). But none of these factors has been identified as “causal”. The accumulation of these different agents as well as their interactions probably contribute to the development of the disease.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.neurol.2018.03.010

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani