#دکترامیرمحمدشهسوارانی:
#سلامت_روان خود را به صورت #دوره‌ای بررسی کنید/ همه افراد به #روانشناس نیاز دارند
برخلاف تصور برخی افراد که مراجعه به #روانپزشک یا روانشناس را برای افرادی که دچار #مشکلاتی #روانی شده‌اند لازم می‌دانند، همه افراد برای #پیشگیری یا #بهبود #وضعیت #زندگی خود نیاز به بررسی روانی به صورت دوره‌ای دارند.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه برخی تصور می‌کنند که روان‌درمانی تنها برای افرادی است که دچار آشفتگی‌ها و مشکلات روانی هستند، اظهار داشت: این تصور وجود دارد که افرادی که به روانپزشک و روانشناس مراجعه می‌کنند دچار مسئله روانی شده‌اند، بنابراین مهمترین دلیل ترس و اجتناب مردم از متخصصان حوزه بهداشت روان، همین امر است.
وی افزود: این در حالی است که از 1970 میلادی حوزه سلامت روان با مباحث ارائه خدمات برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش کارایی فردی و شغلی وارد عمل شده است.
این متخصص حوزه #بهداشت_روان با اشاره به اینکه امروزه بسیاری از رویکردهای #روان‌درمانی برای #پیشگیری و یا بهبود وضعیت زندگی در افراد سالم و بدون مشکلات روانی است، تصریح کرد: دوره‌های #شخصیت‌شناسی و #آموزش #مهارت‌های #زندگی در #مدارس، #دانشگاه‌ها، #اداره‌ها، #سازمان‌ها و به صورت #خصوصی در #درمانگاه‌ها نشان می‌دهد افراد سالم برای #پیشگیری و بهبود وضعیت زندگی خود به متخصصان حوزه بهداشت و روان مراجعه می‌کنند.
وی خاطرنشان کرد: همه افراد به متخصصان حوزه بهداشت روان و بررسی وضعیت روان خود به صورت دوره‌ای نیازمندند، همانطور که افراد هر از گاهی خود را به لحاظ #جسمانی بررسی می‌کنند، باید از منظر روانی نیز #چکاب شوند تا در صورت وجود مشکل، توسط متخصصان حوزه بهداشت روان تشخیص و درمان شوند.
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13940703000423
#سلامت_روان خود را به صورت #دوره‌ای بررسی کنید/ همه افراد به #روانشناس نیاز دارند
برخلاف تصور برخی افراد که مراجعه به #روانپزشک یا روانشناس را برای افرادی که دچار #مشکلاتی #روانی شده‌اند لازم می‌دانند، همه افراد برای #پیشگیری یا #بهبود #وضعیت #زندگی خود نیاز به بررسی روانی به صورت دوره‌ای دارند.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه برخی تصور می‌کنند که روان‌درمانی تنها برای افرادی است که دچار آشفتگی‌ها و مشکلات روانی هستند، اظهار داشت: این تصور وجود دارد که افرادی که به روانپزشک و روانشناس مراجعه می‌کنند دچار مسئله روانی شده‌اند، بنابراین مهمترین دلیل ترس و اجتناب مردم از متخصصان حوزه بهداشت روان، همین امر است.
وی افزود: این در حالی است که از 1970 میلادی حوزه سلامت روان با مباحث ارائه خدمات برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش کارایی فردی و شغلی وارد عمل شده است.
این متخصص حوزه #بهداشت_روان با اشاره به اینکه امروزه بسیاری از رویکردهای #روان‌درمانی برای #پیشگیری و یا بهبود وضعیت زندگی در افراد سالم و بدون مشکلات روانی است، تصریح کرد: دوره‌های #شخصیت‌شناسی و #آموزش #مهارت‌های #زندگی در #مدارس، #دانشگاه‌ها، #اداره‌ها، #سازمان‌ها و به صورت #خصوصی در #درمانگاه‌ها نشان می‌دهد افراد سالم برای #پیشگیری و بهبود وضعیت زندگی خود به متخصصان حوزه بهداشت و روان مراجعه می‌کنند.
وی خاطرنشان کرد: همه افراد به متخصصان حوزه بهداشت روان و بررسی وضعیت روان خود به صورت دوره‌ای نیازمندند، همانطور که افراد هر از گاهی خود را به لحاظ #جسمانی بررسی می‌کنند، باید از منظر روانی نیز #چکاب شوند تا در صورت وجود مشکل، توسط متخصصان حوزه بهداشت روان تشخیص و درمان شوند.
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13940703000423
Farsnews
روانشناس در گفت‌وگو با فارس:
سلامت روان خود را به صورت دوره‌ای بررسی کنید/ همه افراد به روانشناس نیاز دارند
Forwarded from دکتر امیر محمد شهسوارانی
#دکترامیرمحمدشهسوارانی:
#سلامت_روان خود را به صورت #دوره‌ای بررسی کنید/ همه افراد به #روانشناس نیاز دارند
برخلاف تصور برخی افراد که مراجعه به #روانپزشک یا روانشناس را برای افرادی که دچار #مشکلاتی #روانی شده‌اند لازم می‌دانند، همه افراد برای #پیشگیری یا #بهبود #وضعیت #زندگی خود نیاز به بررسی روانی به صورت دوره‌ای دارند.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه برخی تصور می‌کنند که روان‌درمانی تنها برای افرادی است که دچار آشفتگی‌ها و مشکلات روانی هستند، اظهار داشت: این تصور وجود دارد که افرادی که به روانپزشک و روانشناس مراجعه می‌کنند دچار مسئله روانی شده‌اند، بنابراین مهمترین دلیل ترس و اجتناب مردم از متخصصان حوزه بهداشت روان، همین امر است.
وی افزود: این در حالی است که از 1970 میلادی حوزه سلامت روان با مباحث ارائه خدمات برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش کارایی فردی و شغلی وارد عمل شده است.
این متخصص حوزه #بهداشت_روان با اشاره به اینکه امروزه بسیاری از رویکردهای #روان‌درمانی برای #پیشگیری و یا بهبود وضعیت زندگی در افراد سالم و بدون مشکلات روانی است، تصریح کرد: دوره‌های #شخصیت‌شناسی و #آموزش #مهارت‌های #زندگی در #مدارس، #دانشگاه‌ها، #اداره‌ها، #سازمان‌ها و به صورت #خصوصی در #درمانگاه‌ها نشان می‌دهد افراد سالم برای #پیشگیری و بهبود وضعیت زندگی خود به متخصصان حوزه بهداشت و روان مراجعه می‌کنند.
وی خاطرنشان کرد: همه افراد به متخصصان حوزه بهداشت روان و بررسی وضعیت روان خود به صورت دوره‌ای نیازمندند، همانطور که افراد هر از گاهی خود را به لحاظ #جسمانی بررسی می‌کنند، باید از منظر روانی نیز #چکاب شوند تا در صورت وجود مشکل، توسط متخصصان حوزه بهداشت روان تشخیص و درمان شوند.
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13940703000423
#سلامت_روان خود را به صورت #دوره‌ای بررسی کنید/ همه افراد به #روانشناس نیاز دارند
برخلاف تصور برخی افراد که مراجعه به #روانپزشک یا روانشناس را برای افرادی که دچار #مشکلاتی #روانی شده‌اند لازم می‌دانند، همه افراد برای #پیشگیری یا #بهبود #وضعیت #زندگی خود نیاز به بررسی روانی به صورت دوره‌ای دارند.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه برخی تصور می‌کنند که روان‌درمانی تنها برای افرادی است که دچار آشفتگی‌ها و مشکلات روانی هستند، اظهار داشت: این تصور وجود دارد که افرادی که به روانپزشک و روانشناس مراجعه می‌کنند دچار مسئله روانی شده‌اند، بنابراین مهمترین دلیل ترس و اجتناب مردم از متخصصان حوزه بهداشت روان، همین امر است.
وی افزود: این در حالی است که از 1970 میلادی حوزه سلامت روان با مباحث ارائه خدمات برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش کارایی فردی و شغلی وارد عمل شده است.
این متخصص حوزه #بهداشت_روان با اشاره به اینکه امروزه بسیاری از رویکردهای #روان‌درمانی برای #پیشگیری و یا بهبود وضعیت زندگی در افراد سالم و بدون مشکلات روانی است، تصریح کرد: دوره‌های #شخصیت‌شناسی و #آموزش #مهارت‌های #زندگی در #مدارس، #دانشگاه‌ها، #اداره‌ها، #سازمان‌ها و به صورت #خصوصی در #درمانگاه‌ها نشان می‌دهد افراد سالم برای #پیشگیری و بهبود وضعیت زندگی خود به متخصصان حوزه بهداشت و روان مراجعه می‌کنند.
وی خاطرنشان کرد: همه افراد به متخصصان حوزه بهداشت روان و بررسی وضعیت روان خود به صورت دوره‌ای نیازمندند، همانطور که افراد هر از گاهی خود را به لحاظ #جسمانی بررسی می‌کنند، باید از منظر روانی نیز #چکاب شوند تا در صورت وجود مشکل، توسط متخصصان حوزه بهداشت روان تشخیص و درمان شوند.
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13940703000423
Farsnews
روانشناس در گفت‌وگو با فارس:
سلامت روان خود را به صورت دوره‌ای بررسی کنید/ همه افراد به روانشناس نیاز دارند
#دکترامیرمحمدشهسوارانی:
« #اطرافیان #مبتلایان به #بیماری‌های #روانی دچار #خشم و #فرسودگی می‌شوند»
#کمک‌های #حمایتی به اطرافیان فرد مبتلا به #اختلالات #جسمانی یا روانی حوزه مهمی در #روان‌درمانی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. این در حالی است که مشکلات روانی اطرافیان فرد مبتلا را دچار خشم، #خستگی، فرسودگی و #احساس #سرافکندگی می‌کند.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه یکی از حوزه‌های مهم در روان‌درمانی، کمک‌های #حمایتی به اطرافیانی فردی است که دچار #مشکلات #طبی یا روانی شده است، اظهار داشت: در #مداخلات #روانشناختی فاز مهمی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود و آن حمایت از اطرافیان فرد مبتلا به اختلالات جسمانی یا روانی است.
وی ادامه داد: در تمامی مسائل جسمانی و روانی اطرافیان فرد مبتلا #آسیب زیادی می‌بینند و هم‌زمان دچار خشم، خستگی، #استرس و فرسودگی می‌شوند در عین حال نیز با احساس سرافکندگی و #شرمساری ناشی از #داغ #ننگ #اجتماعی و #برچسب #بیماری دست به گریبانند.
این متخصص حوزه بهداشت روان اختلال در عملکرد #شغلی و #اجتماعی را یکی دیگر از عواقب ابتلا به اختلالات جسمانی یا روانی عنوان کرد و اظهار داشت: فردی که سابقه #کارکرد مناسبی داشته و اکنون دچار نقایصی مانند #آلزایمر، #MS و #سکته‌های #قلبی و #مغز شده است، دچار مشکلاتی می‌شود که ناشی از عدم #تطابق #تصویر #ذهنی فرد مبتلا پیش و پس از اختلال است.
وی خاطرنشان کرد: اگر فردی دچار مسئله‌ای شد، #خانواده، #اطرافیان و #مراقبان #اصلی او نیز باید جهت دریافت #راهکارهای #حمایتی به #متخصصان #حوزه #بهداشت #روان مراجعه کنند.
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13940706000665
http://telegram.me/DrAmirMohammadShahsavarani
« #اطرافیان #مبتلایان به #بیماری‌های #روانی دچار #خشم و #فرسودگی می‌شوند»
#کمک‌های #حمایتی به اطرافیان فرد مبتلا به #اختلالات #جسمانی یا روانی حوزه مهمی در #روان‌درمانی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. این در حالی است که مشکلات روانی اطرافیان فرد مبتلا را دچار خشم، #خستگی، فرسودگی و #احساس #سرافکندگی می‌کند.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان اینکه یکی از حوزه‌های مهم در روان‌درمانی، کمک‌های #حمایتی به اطرافیانی فردی است که دچار #مشکلات #طبی یا روانی شده است، اظهار داشت: در #مداخلات #روانشناختی فاز مهمی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود و آن حمایت از اطرافیان فرد مبتلا به اختلالات جسمانی یا روانی است.
وی ادامه داد: در تمامی مسائل جسمانی و روانی اطرافیان فرد مبتلا #آسیب زیادی می‌بینند و هم‌زمان دچار خشم، خستگی، #استرس و فرسودگی می‌شوند در عین حال نیز با احساس سرافکندگی و #شرمساری ناشی از #داغ #ننگ #اجتماعی و #برچسب #بیماری دست به گریبانند.
این متخصص حوزه بهداشت روان اختلال در عملکرد #شغلی و #اجتماعی را یکی دیگر از عواقب ابتلا به اختلالات جسمانی یا روانی عنوان کرد و اظهار داشت: فردی که سابقه #کارکرد مناسبی داشته و اکنون دچار نقایصی مانند #آلزایمر، #MS و #سکته‌های #قلبی و #مغز شده است، دچار مشکلاتی می‌شود که ناشی از عدم #تطابق #تصویر #ذهنی فرد مبتلا پیش و پس از اختلال است.
وی خاطرنشان کرد: اگر فردی دچار مسئله‌ای شد، #خانواده، #اطرافیان و #مراقبان #اصلی او نیز باید جهت دریافت #راهکارهای #حمایتی به #متخصصان #حوزه #بهداشت #روان مراجعه کنند.
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13940706000665
http://telegram.me/DrAmirMohammadShahsavarani
Farsnews
روانشناس در گفت‌وگو با فارس:
اطرافیان مبتلایان به بیماری‌های روانی دچار خشم و فرسودگی می‌شوند
♻️اثبات #تاثیر #مثبت #تمرینات #ورزشی بر #مقابله با #زوال عقل #پیری و بیماری #آلزایمر
Regular Daily Physical #Exercise Can #Reduce/#Prevent #Mild #Cognitive #Impairments and #Alzheimer’s Disease
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه مریلند 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی گزارش آن برای چاپ ارسال شده است، دریافتند #تمرینات #جسمانی #مداوم روزانه سبک، بویژه #پیاده روی، می توانند منجر به ایجاد #ارتباط #جدید #عصبی در #مغز افراد دارای #نقایص #خفیف #عصبی-شناختی و بیماری #آلزایمر شوند.
🔬در این پژوهش 16 سالمند سالم 60 تا 88 ساله با 16 سالمند همتا که دارای آلزایمر و یا نقایص خفیف شناختی (#MCI) بودند مورد بررسی 12 هفته ای قرار گرفتند که طی این مدت هر روز 30 دقیقه پیاده روی با 50-60% فشار داشتند. پیش از شروع پژوهش تمامی افراد مورد ارزیابی #fMRI در #کرتکس پشت #سینگولیت (#PCC) قرار گرفتند (بخشی که بعنوان #بایومارکر #پیش آگهی نقایص عصبی-شناختی و آلزایمر شناخته می شود.
نتایج ارزیابی ها پس از اتمام مداخلات نشان داد در مغز افراد دارای MCI و آلزایمر در 10 نقطه در لوب ها #پیشانی، #آهیانه، #گیجگاهی، #اینسولار، و #مخچه افزایش ارتباطات عصبی با PCC بوجود آمده است.
📚این پژوهش های نشانگر اهمیت ورزش و تمرینات سبک، تکراری و مداوم روزانه برای پیشگیری و مقابله با زوال عقل، ضعف قوای شناختی، یادگیری، حافظه و نیز آلزایمر است.
دومین نتیجه مهم این پژوهش، پایان افسانه درمان ناپذیری و غیرقابل بازگشت بودن بیماری های نورودژنراتیو (بویژه دمانس آلزایمر) است؛ نتیجه ای که در صورت تکرار و تعمیم می تواند منجر به تغییر بسیاری از رفرنس های تخصصی و پروتکل های درمانی شود.
🔏این پژوهش قرار است در مجله Journal of Alzheimer’s Disease به چاپ برسد.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.umdrightnow.umd.edu/
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
Regular Daily Physical #Exercise Can #Reduce/#Prevent #Mild #Cognitive #Impairments and #Alzheimer’s Disease
پژوهشگران نوروساینس دانشگاه مریلند 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی گزارش آن برای چاپ ارسال شده است، دریافتند #تمرینات #جسمانی #مداوم روزانه سبک، بویژه #پیاده روی، می توانند منجر به ایجاد #ارتباط #جدید #عصبی در #مغز افراد دارای #نقایص #خفیف #عصبی-شناختی و بیماری #آلزایمر شوند.
🔬در این پژوهش 16 سالمند سالم 60 تا 88 ساله با 16 سالمند همتا که دارای آلزایمر و یا نقایص خفیف شناختی (#MCI) بودند مورد بررسی 12 هفته ای قرار گرفتند که طی این مدت هر روز 30 دقیقه پیاده روی با 50-60% فشار داشتند. پیش از شروع پژوهش تمامی افراد مورد ارزیابی #fMRI در #کرتکس پشت #سینگولیت (#PCC) قرار گرفتند (بخشی که بعنوان #بایومارکر #پیش آگهی نقایص عصبی-شناختی و آلزایمر شناخته می شود.
نتایج ارزیابی ها پس از اتمام مداخلات نشان داد در مغز افراد دارای MCI و آلزایمر در 10 نقطه در لوب ها #پیشانی، #آهیانه، #گیجگاهی، #اینسولار، و #مخچه افزایش ارتباطات عصبی با PCC بوجود آمده است.
📚این پژوهش های نشانگر اهمیت ورزش و تمرینات سبک، تکراری و مداوم روزانه برای پیشگیری و مقابله با زوال عقل، ضعف قوای شناختی، یادگیری، حافظه و نیز آلزایمر است.
دومین نتیجه مهم این پژوهش، پایان افسانه درمان ناپذیری و غیرقابل بازگشت بودن بیماری های نورودژنراتیو (بویژه دمانس آلزایمر) است؛ نتیجه ای که در صورت تکرار و تعمیم می تواند منجر به تغییر بسیاری از رفرنس های تخصصی و پروتکل های درمانی شود.
🔏این پژوهش قرار است در مجله Journal of Alzheimer’s Disease به چاپ برسد.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.umdrightnow.umd.edu/
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️نقش #جذابیت #جسمانی #زنان در #رضایت از #زندگی #زناشویی، #پایداری #ازدواج و #رژیم #لاغری #همسران
Adopting a #dyadic #perspective to better understand the association between #physical #attractiveness and #dieting #motivations and #behaviors
پژوهشگران روانشناسی دانشگاه فلوریدا 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است، دریافتند زنانی که از #شوهران خود جذابیت کمتری دارند #استرس و #انگیزه بیشتری برای رژیم لاغری و #تناسب #اندام دارند. این انگیزه برای زنانی که از شوهران خود جذابترند، مشاهده نشده است. در مردان نیز انگیزه برای لاغری ارتباطی به میزان جذابیت آنها و همسرانشان ندارد.
در بخش اول این پژوهش که بر 233 فرد تازه ازدواج کرده امریکایی صورت گرفت، #زیبایی و #جذابیت #بدنی و #صورت افراد بر اساس عکس هایی که از آنها گرفتند و نمره دهی 1 تا 10 سنجیده شد. و ارتباط بین میزان جذابیت فرد و همسرش با انگیزه برای لاغری و تناسب اندام مورد ارزیابی قرار گرفت.
در بخش دوم پژوهش 113 زوج زیر 30 ساله را 4 ماه پس از ازدواج مورد تحلیل قرار دادند و مشخص شد هرچه زنان جذابیت چهره و اندامی بیشتری داشته باشند، هر دو همسر #رضایت (#زناشویی و #جنسی) بیشتر و #استرس و #درگیری کمتری در #زندگی #مشترک تجربه می کنند و #ازدواج #موفقتر است.
Abstract
The #relationship between #women’s #objective #physical #attractiveness and their #dieting #motivations and #behaviors may depend upon their #social #environment—specifically, their #romantic partners’ #attractiveness—such that less #attractive women with more attractive #partners may be particularly motivated to diet. Theoretically, men’s dieting motivations should not depend on their partners’ attractiveness. We tested this possibility using a sample of 223 U.S. newlywed spouses. After completing measures assessing dieting motivations, each participant was photographed; we used those #photographs to code spouses’ objective #facial and #body attractiveness. Results demonstrated that own and partner attractiveness interacted to predict only women’s dieting motivations and behaviors. Less attractive wives married to more (versus less) attractive husbands reported more dieting motivations and behaviors. In contrast, men’s dieting motivations were not significantly associated with their own and their partners’ attractiveness. These findings highlight the value of adopting a dyadic approach to understanding dieting motivations.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1740144516304624
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
Adopting a #dyadic #perspective to better understand the association between #physical #attractiveness and #dieting #motivations and #behaviors
پژوهشگران روانشناسی دانشگاه فلوریدا 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است، دریافتند زنانی که از #شوهران خود جذابیت کمتری دارند #استرس و #انگیزه بیشتری برای رژیم لاغری و #تناسب #اندام دارند. این انگیزه برای زنانی که از شوهران خود جذابترند، مشاهده نشده است. در مردان نیز انگیزه برای لاغری ارتباطی به میزان جذابیت آنها و همسرانشان ندارد.
در بخش اول این پژوهش که بر 233 فرد تازه ازدواج کرده امریکایی صورت گرفت، #زیبایی و #جذابیت #بدنی و #صورت افراد بر اساس عکس هایی که از آنها گرفتند و نمره دهی 1 تا 10 سنجیده شد. و ارتباط بین میزان جذابیت فرد و همسرش با انگیزه برای لاغری و تناسب اندام مورد ارزیابی قرار گرفت.
در بخش دوم پژوهش 113 زوج زیر 30 ساله را 4 ماه پس از ازدواج مورد تحلیل قرار دادند و مشخص شد هرچه زنان جذابیت چهره و اندامی بیشتری داشته باشند، هر دو همسر #رضایت (#زناشویی و #جنسی) بیشتر و #استرس و #درگیری کمتری در #زندگی #مشترک تجربه می کنند و #ازدواج #موفقتر است.
Abstract
The #relationship between #women’s #objective #physical #attractiveness and their #dieting #motivations and #behaviors may depend upon their #social #environment—specifically, their #romantic partners’ #attractiveness—such that less #attractive women with more attractive #partners may be particularly motivated to diet. Theoretically, men’s dieting motivations should not depend on their partners’ attractiveness. We tested this possibility using a sample of 223 U.S. newlywed spouses. After completing measures assessing dieting motivations, each participant was photographed; we used those #photographs to code spouses’ objective #facial and #body attractiveness. Results demonstrated that own and partner attractiveness interacted to predict only women’s dieting motivations and behaviors. Less attractive wives married to more (versus less) attractive husbands reported more dieting motivations and behaviors. In contrast, men’s dieting motivations were not significantly associated with their own and their partners’ attractiveness. These findings highlight the value of adopting a dyadic approach to understanding dieting motivations.
لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1740144516304624
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️روابط #جنسی در #سالمندی: سودمندی ها و عوامل موثر در آن
#Sexual #Activity After 60: A #Systematic #Review of Associated Factors
پژوهشگران روانشناسی دانشگاه اتاوا 🇨🇦در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به ارزیابی #فعالیت و #میل #جنسی د ر افراد بالای 60 سال و تاثیرات آن بر سلامت آنها پرداخته اند.
📚نتایج این پژوهش نشان داد فعالیت جنسی در سالمندی رابطه مثبتی با میزان روابط جنسی در #میانسالی و #جوانی دارد. همچنین، میزان فعالیت جنسی سالمندان ارتباط مستقیمی با میزان میل جنسی #شریک جنسی ایشان دارد. کاهش و یا قطع فعالیت جنسی در سالمندی ارتباط مستقیمی با #بیماری و یا #اختلالات #جنسی فرد #سالمند و یا شریک جنسی آنها دارد. در عین حال، حفظ رابطه و میل جنسی در سالمندی منجر به افزایش سلامت روان و کیفیت زندگی در سالمندان می شود.
1️⃣عوامل #جمعیت شناختی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان:
➕زندگی با شریک جنسی، داشتن دوستان سالمندتر، سطح اجتماعی-اقتصادی، زندگی در جوامعی که از نظر سنی افراد از هم جدا شده اند.
➖ مدت زمان #ازدواج
2️⃣عوامل #جسمانی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕ سطح #آهن خون بالا، #پروتئین P پایین، #فسفات S پایین، مصرف داروهای سنتی افزاینده میل جنسی، پتانسیل #باروری، سلامت جسمانی، سلامت کارکرد جنسی، هورمون درمانی، استفاده از داروها و ابزارهای #کمک_نعوذی.
➖ مشکلات دستگاه ادراری، بیماری های لاعلاج، مشکلات نعوذی، مشکلات #قلبی/عروقی، استرس، ناتوانی، #سکته، مشکلات #شناختی، #گاستریت، #معلولیت، #پوکی #استخوان، #سرطان #پروستات، برداشتن پروستات، #زخم #لگن، مصرف داروهای #ضدافسردگی، مصرف #بتابلاکرها، مصرف داروهای #دیورتیک.
3️⃣عوامل #روانشناختی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان:
➕میل جنسی فعلی، #CBT، اهمیت رابطه جنسی، لذت بردن از زندگی جنسی، در نظر داشتن رابطه جنسی به عنوان مولفه کلیدی زندگی زناشویی، الزام بر رابطه جنسی بعنوان وظیفه همسری، نگرش مثبت به روابط جنسی، میل به رها شدن.
➖پایین بودن #عزت نفس، فقدان نزدیکی #هیجانی، #افسردگی، فقدان انگیختگی جنسی بدلیل نبود شریک جنسی مناسب.
4️⃣عوامل #ارتباطی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕سلامت جسمی شریک جنسی، علاقه شریک جنسی به رابطه جنسی، دسترسی به شریک جنسی، سلامت روانشناختی شریک جنسی.
➖نداشتن شریک جنسی، بی علاقگی شریک جنسی به رابطه جنسی، مشکلات روانی شریک جنسی، محدودیت های جسمی شریک جنسی، مشکلات جنسی شریک جنسی، نابسندگی شریک جنسی.
5️⃣عوامل #تحولی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕رضایت جنسی در دهه 50 زندگی، تجراب جنسی موفق پیشین، میل جنسی بالا در دهه 20 و 30 زندگی، اهمیت رابطه جنسی در سالهای قبل، میزان روابط عاشقانه در سالهای گذشته، تعداد رابطه جنسی در دهه های 20 و 30 زندگی.
➖احساس گناه در مورد احساسات جنسی
6️⃣عوامل #سبک #زندگی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕سایر رفتارهای جنسی، خانه کوچکتر، داشتن اتاق شخصی همسران، خوابیدن با شریک جنسی
➖ مصرف دخانیات، مصرف مشروبات الکلی، سوء مصرف مواد
Abstract
#Sexuality and the #desire for #affection and #intimacy are important human features across the #lifespan. Three databases were used to select articles, 57 of which met the selection criteria. Methodologic quality was assessed and data were extracted from these studies by two independent reviewers according to standards proposed by the #Cochrane #Collaboration. Results showed that sexual activity was positively associated with past frequency of #sexual #behavior and #partner's interest in sexual activity. Decreased sexual activity (and/or #cessation) was associated with the presence of #erectile #dysfunction and partner's #illness. Noteworthy were significant inconsistencies of findings across studies and contrasting findings of generally assumed factors associated with sexual activity in later years (eg, #physical and #mental #health). However, increasing #methodologic #quality was observed in studies that were more recent. Probable reasons for disparate findings are discussed and recommendations for methodologic improvements are outlined, focusing on #population #diversity, #construct #definitions, #measurement, and #sampling #techniques.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2016.03.001
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Sexual #Activity After 60: A #Systematic #Review of Associated Factors
پژوهشگران روانشناسی دانشگاه اتاوا 🇨🇦در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به ارزیابی #فعالیت و #میل #جنسی د ر افراد بالای 60 سال و تاثیرات آن بر سلامت آنها پرداخته اند.
📚نتایج این پژوهش نشان داد فعالیت جنسی در سالمندی رابطه مثبتی با میزان روابط جنسی در #میانسالی و #جوانی دارد. همچنین، میزان فعالیت جنسی سالمندان ارتباط مستقیمی با میزان میل جنسی #شریک جنسی ایشان دارد. کاهش و یا قطع فعالیت جنسی در سالمندی ارتباط مستقیمی با #بیماری و یا #اختلالات #جنسی فرد #سالمند و یا شریک جنسی آنها دارد. در عین حال، حفظ رابطه و میل جنسی در سالمندی منجر به افزایش سلامت روان و کیفیت زندگی در سالمندان می شود.
1️⃣عوامل #جمعیت شناختی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان:
➕زندگی با شریک جنسی، داشتن دوستان سالمندتر، سطح اجتماعی-اقتصادی، زندگی در جوامعی که از نظر سنی افراد از هم جدا شده اند.
➖ مدت زمان #ازدواج
2️⃣عوامل #جسمانی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕ سطح #آهن خون بالا، #پروتئین P پایین، #فسفات S پایین، مصرف داروهای سنتی افزاینده میل جنسی، پتانسیل #باروری، سلامت جسمانی، سلامت کارکرد جنسی، هورمون درمانی، استفاده از داروها و ابزارهای #کمک_نعوذی.
➖ مشکلات دستگاه ادراری، بیماری های لاعلاج، مشکلات نعوذی، مشکلات #قلبی/عروقی، استرس، ناتوانی، #سکته، مشکلات #شناختی، #گاستریت، #معلولیت، #پوکی #استخوان، #سرطان #پروستات، برداشتن پروستات، #زخم #لگن، مصرف داروهای #ضدافسردگی، مصرف #بتابلاکرها، مصرف داروهای #دیورتیک.
3️⃣عوامل #روانشناختی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان:
➕میل جنسی فعلی، #CBT، اهمیت رابطه جنسی، لذت بردن از زندگی جنسی، در نظر داشتن رابطه جنسی به عنوان مولفه کلیدی زندگی زناشویی، الزام بر رابطه جنسی بعنوان وظیفه همسری، نگرش مثبت به روابط جنسی، میل به رها شدن.
➖پایین بودن #عزت نفس، فقدان نزدیکی #هیجانی، #افسردگی، فقدان انگیختگی جنسی بدلیل نبود شریک جنسی مناسب.
4️⃣عوامل #ارتباطی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕سلامت جسمی شریک جنسی، علاقه شریک جنسی به رابطه جنسی، دسترسی به شریک جنسی، سلامت روانشناختی شریک جنسی.
➖نداشتن شریک جنسی، بی علاقگی شریک جنسی به رابطه جنسی، مشکلات روانی شریک جنسی، محدودیت های جسمی شریک جنسی، مشکلات جنسی شریک جنسی، نابسندگی شریک جنسی.
5️⃣عوامل #تحولی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕رضایت جنسی در دهه 50 زندگی، تجراب جنسی موفق پیشین، میل جنسی بالا در دهه 20 و 30 زندگی، اهمیت رابطه جنسی در سالهای قبل، میزان روابط عاشقانه در سالهای گذشته، تعداد رابطه جنسی در دهه های 20 و 30 زندگی.
➖احساس گناه در مورد احساسات جنسی
6️⃣عوامل #سبک #زندگی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
➕سایر رفتارهای جنسی، خانه کوچکتر، داشتن اتاق شخصی همسران، خوابیدن با شریک جنسی
➖ مصرف دخانیات، مصرف مشروبات الکلی، سوء مصرف مواد
Abstract
#Sexuality and the #desire for #affection and #intimacy are important human features across the #lifespan. Three databases were used to select articles, 57 of which met the selection criteria. Methodologic quality was assessed and data were extracted from these studies by two independent reviewers according to standards proposed by the #Cochrane #Collaboration. Results showed that sexual activity was positively associated with past frequency of #sexual #behavior and #partner's interest in sexual activity. Decreased sexual activity (and/or #cessation) was associated with the presence of #erectile #dysfunction and partner's #illness. Noteworthy were significant inconsistencies of findings across studies and contrasting findings of generally assumed factors associated with sexual activity in later years (eg, #physical and #mental #health). However, increasing #methodologic #quality was observed in studies that were more recent. Probable reasons for disparate findings are discussed and recommendations for methodologic improvements are outlined, focusing on #population #diversity, #construct #definitions, #measurement, and #sampling #techniques.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2016.03.001
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️جنبه های کلی تغذیه در #سالمندی برای #طول #عمر، کاهش #بیماری، و افزایش #توانمندی #سالمندان
#Nutrition in the #Elderly: General Aspects
⚠️سالمندی و #پیر شدن فرآیندی چالش برانگیز برای تمامی موجودات زنده است. در این میان افزایش طول عمر برای #انسان ها در تمامی طول تاریخ بشری موضوعی مهم بوده است، به گونه ای که تقریباً تمامی انسانها بدنبال اکسیر جوانی و معجون هایی برای جاودانگی بوده اند.
✳️ با افزایش #امید_به_زندگی، بهبود #نظامهای #مراقبت #بهداشتی، افزایش فعالیت و عملکرد، و بهبود #کیفیت #زندگی، سالمندی دیگر جزء جدایی ناپذیر زندگی همه شده است و بنابراین، سلامت جسمی و روانی در سالمندی امری بدیهی است.
🔅یکی از مهمترین عاملهای #سبک #زندگی #سالم، #تغذیه و #رژیم #غذایی است. سلامت و سلامتی در سالمندی حاصل تعامل بین #ژن ها، #محیط، و #کنش های #متقابل افراد با محیط پیرامون است که در این میان نحوۀ تغذیه سهم بسیار مهمی بر عهده دارد.
🗂 طبق پژوهش های حوزه های #فیزیولوژی و #نوروساینس، تغذیه مناسب پایه اصلی و کلیدی در سلامت #جسمانی، #مغزی، و #روانشناختی در دوره سالمندی است. لازم است هر فرد از سنین جوانی بتدریج سبک تغذیه خود را به گونه ای تنظیم نماید که نسبت سرعت #ساختن (#آنابولیزم) به سرعت #فرسایش (#کاتابولیزم، سوختن) با شیب زیاد کم نشود.
🔖تغذیه مناسب با وضعیت بدنی و ژنتیک، فعالیتهای بدنی مداوم و روزمره، و مصرف مکمل های لازم که منطبق بر مولفه های بدنی و تغذیه ای باشند، کمک شایانی به کاهش بیماری ها و ناتوانی در سالمندی می نماید. باید در نظر داشت مسایل و اصول تغذیه در سالمندی بطور کامل متفاوت از اصول تعذیه در دوران جوانی و کودکی هستند.
👈🏻لازم است برای اصلاح رژیم تغذیه ای در سالمندی، آزمایشات و معاینات مرتب ادواری صورت گرفته و بر اساس مولفه های بیماری/سلامت، و نیز وضعیت بدنی/روانی فرد سالمند، رژیم تغذیه ای مناسب وی را تنظیم نمود.
Abstract
#Aging is a challenge for any #living #organism and #human #longevity is a complex #phenotype. With increasing #life #expectancy, maintaining #long-term #health, #functionality, and #well-being during aging has become an essential goal. #Healthy aging involves the interaction between #genes, the #environment, and #lifestyle factors, particularly #diet. Thus, it is important to focus attention on modifiable lifestyle factors, such as diet and nutrition, and the #biomolecular and #genetic mechanisms that establish their association with healthy aging and longevity. In this chapter, we report general aspects of nutrition in aging with a particular focus on the intrinsic (genes and nutrient-sensing pathways) and extrinsic (psychosocial and economic factors) causes that lead to changes in the nutritional status of the elderly with also possible corrections by a personalized diet.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-801816-3.00005-4
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Nutrition in the #Elderly: General Aspects
⚠️سالمندی و #پیر شدن فرآیندی چالش برانگیز برای تمامی موجودات زنده است. در این میان افزایش طول عمر برای #انسان ها در تمامی طول تاریخ بشری موضوعی مهم بوده است، به گونه ای که تقریباً تمامی انسانها بدنبال اکسیر جوانی و معجون هایی برای جاودانگی بوده اند.
✳️ با افزایش #امید_به_زندگی، بهبود #نظامهای #مراقبت #بهداشتی، افزایش فعالیت و عملکرد، و بهبود #کیفیت #زندگی، سالمندی دیگر جزء جدایی ناپذیر زندگی همه شده است و بنابراین، سلامت جسمی و روانی در سالمندی امری بدیهی است.
🔅یکی از مهمترین عاملهای #سبک #زندگی #سالم، #تغذیه و #رژیم #غذایی است. سلامت و سلامتی در سالمندی حاصل تعامل بین #ژن ها، #محیط، و #کنش های #متقابل افراد با محیط پیرامون است که در این میان نحوۀ تغذیه سهم بسیار مهمی بر عهده دارد.
🗂 طبق پژوهش های حوزه های #فیزیولوژی و #نوروساینس، تغذیه مناسب پایه اصلی و کلیدی در سلامت #جسمانی، #مغزی، و #روانشناختی در دوره سالمندی است. لازم است هر فرد از سنین جوانی بتدریج سبک تغذیه خود را به گونه ای تنظیم نماید که نسبت سرعت #ساختن (#آنابولیزم) به سرعت #فرسایش (#کاتابولیزم، سوختن) با شیب زیاد کم نشود.
🔖تغذیه مناسب با وضعیت بدنی و ژنتیک، فعالیتهای بدنی مداوم و روزمره، و مصرف مکمل های لازم که منطبق بر مولفه های بدنی و تغذیه ای باشند، کمک شایانی به کاهش بیماری ها و ناتوانی در سالمندی می نماید. باید در نظر داشت مسایل و اصول تغذیه در سالمندی بطور کامل متفاوت از اصول تعذیه در دوران جوانی و کودکی هستند.
👈🏻لازم است برای اصلاح رژیم تغذیه ای در سالمندی، آزمایشات و معاینات مرتب ادواری صورت گرفته و بر اساس مولفه های بیماری/سلامت، و نیز وضعیت بدنی/روانی فرد سالمند، رژیم تغذیه ای مناسب وی را تنظیم نمود.
Abstract
#Aging is a challenge for any #living #organism and #human #longevity is a complex #phenotype. With increasing #life #expectancy, maintaining #long-term #health, #functionality, and #well-being during aging has become an essential goal. #Healthy aging involves the interaction between #genes, the #environment, and #lifestyle factors, particularly #diet. Thus, it is important to focus attention on modifiable lifestyle factors, such as diet and nutrition, and the #biomolecular and #genetic mechanisms that establish their association with healthy aging and longevity. In this chapter, we report general aspects of nutrition in aging with a particular focus on the intrinsic (genes and nutrient-sensing pathways) and extrinsic (psychosocial and economic factors) causes that lead to changes in the nutritional status of the elderly with also possible corrections by a personalized diet.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-801816-3.00005-4
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani