♻️اثبات #تاثیر #مثبت #تمرینات #ورزشی بر #مقابله با #زوال عقل #پیری و بیماری #آلزایمر

Regular Daily Physical #Exercise Can #Reduce/#Prevent #Mild #Cognitive #Impairments and #Alzheimer’s Disease

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه مریلند 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی گزارش آن برای چاپ ارسال شده است، دریافتند #تمرینات #جسمانی #مداوم روزانه سبک، بویژه #پیاده روی، می توانند منجر به ایجاد #ارتباط #جدید #عصبی در #مغز افراد دارای #نقایص #خفیف #عصبی-شناختی و بیماری #آلزایمر شوند.
🔬در این پژوهش 16 سالمند سالم 60 تا 88 ساله با 16 سالمند همتا که دارای آلزایمر و یا نقایص خفیف شناختی (#MCI) بودند مورد بررسی 12 هفته ای قرار گرفتند که طی این مدت هر روز 30 دقیقه پیاده روی با 50-60% فشار داشتند. پیش از شروع پژوهش تمامی افراد مورد ارزیابی #fMRI در #کرتکس پشت #سینگولیت (#PCC) قرار گرفتند (بخشی که بعنوان #بایومارکر #پیش آگهی نقایص عصبی-شناختی و آلزایمر شناخته می شود.
نتایج ارزیابی ها پس از اتمام مداخلات نشان داد در مغز افراد دارای MCI و آلزایمر در 10 نقطه در لوب ها #پیشانی، #آهیانه، #گیجگاهی، #اینسولار، و #مخچه افزایش ارتباطات عصبی با PCC بوجود آمده است.
📚این پژوهش های نشانگر اهمیت ورزش و تمرینات سبک، تکراری و مداوم روزانه برای پیشگیری و مقابله با زوال عقل، ضعف قوای شناختی، یادگیری، حافظه و نیز آلزایمر است.
دومین نتیجه مهم این پژوهش، پایان افسانه درمان ناپذیری و غیرقابل بازگشت بودن بیماری های نورودژنراتیو (بویژه دمانس آلزایمر) است؛ نتیجه ای که در صورت تکرار و تعمیم می تواند منجر به تغییر بسیاری از رفرنس های تخصصی و پروتکل های درمانی شود.

🔏این پژوهش قرار است در مجله Journal of Alzheimer’s Disease به چاپ برسد.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.umdrightnow.umd.edu/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️تفاوت های #شخصیتی در استفاده از #فضای #مجازی و #استرس های #ادراک شده

You’ve Got #Mail! #Personality #Differences in #Email #Use

پژوهشگران #روانشناسی موسسه OPP 🇬🇧 در پژوهش های جدید خود دریافتند که چگونگی کاربرد #فضاهای #مجازی (#ایمیل) در محیط های #کاری و #زندگی #خصوصی بخشی از #سبک های #شخصیتی افراد بوده و تفاوت های شخصیتی در میزان #استرس زا بودن و ارسال و دریافت ایمیل ها تاثیر بسزایی دارند.
🔬در این پژوهش که بصورت #پیمایش #مقطعی-عرضی بر 368 داوطلب #شاغل صورت گرفت، #شخصیت توسط #MBTI، #استرس #شغلی، نحوه استفاده از ایمیل و #مکانیزم های #ادراک و #مقابله با استرس مورد ارزیابی واقع شدند.
📚نتایج این پژوهش نشان دادند بسته به #تیپ های شخصیتی، نوع ایمیل ها، محتوای آنها، طول ایمیل، تعداد و زمان بندی مطالعه و ارسال آنها متفاوت است. همچنین، دریافت، مطالعه، و ارسال ایمیل در خارج از #ساعات #کاری در کنار تعداد بالای ایمیل ها استرس بسیار زیادی به افراد وارد می آورد. به علاوه، تیپ های مختلف شخصیتی در میزان استرس زا بودن و نوع ایمیل های ادراک شده به مثابه استرس زا، با هم تفاوت دارند.
🔍بر اساس بررسی پژوهشگران این تحقیق، برای استفاده از ایمیل، لازم است #خوشه بندی های شخصیتی صورت گیرد تا بتوان به هر دسته از تیپ های شخصیتی راهنمایی های اختصاصی برای استفاده از ایمیل و #راهبردهای درست #مدیریت #استرس مرتبط با استفاده از #فضاهای #مجازی و #ارتباط #موثر درست و بهینه را آموخت.

این پژوهش در کنفرانس سالانه روانشناسی شغلی در لیورپول انگلستان (ژانویه 2017) ارائه شده است.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.bps.org.uk/events/conferences/division-occupational-psychology-annual-conference-2017


✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️#نیمرخ های #بالینی و شیوه های #مقابله با #خودکشی

#Clinical #characteristics of #suicidal #behavior in an #intensive #care unit at a university hospital in #Japan: A 7-year #observational study

پژوهشگران دانشگاه پزشکی و دندانپزشکی توکیو 🇯🇵، و انجمن تحقیقات سلامت و رفاه 🇯🇵 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به بررسی خصوصیات بالینی موارد ارتکاب به خودکشی پرداختند.

🔬در این پژوهش 971 بیمار که بین سال های 2006 تا 2013 در بخش مراقبت های ویژه برای ارتکاب به خودکشی پذیرش شده بودند مورد تحلیل قرار گرفتند. افراد مرتکب #اوردوز 732 نفر و افراد با سایر روش های 239 نفر بودند.

📚نتایج نشان داد میانگین سنی گروه اوردوز، 5 سال از سایر روش های خودکشی کمتر بود. در باقی موارد، نسبت ها در دو گروه اوردوز و سایر روش های به این صورت بود که 77 درصد افراد #زن، 21 در برابر 10 درصد دارای اختلال شخصیت مرضی (BPD)، 30 در برابر 15 درصد بدون #افکارخودکشی واضح، 86 در برابر 62 درصد خودکشی های #تکانشی، و 26 در برابر 16 درصد مشکلات بین فردی مشاهده شد.

🔆بر اساس تحلیل های این پژوهشگران، کاهش مشکلات بین فردی، آموزش مهارت های روابط بین فردی و ارتباط موثر، بهبود مهارتهای مدیریت استرس و نیز آموزش روش های حل مسئله کمک بسیاری به کاهش خودکشی در افراد می نماید.

Abstract
Background: #Suicidal #behavior accounts for at least 40,000 #admissions per year to emergency departments in #Japan; however, little is known about #emergency admissions owing to suicidal behavior in #metropolitan areas. Therefore, we examined the clinical characteristics of suicidal behavior using #psychosocial assessments performed by experienced #psychiatrists in an intensive care unit.
Methods: Participants were 971 patients admitted to a university hospital’s intensive care unit for suicidal behavior between July 2006 and June 2013. #Physicians and #psychiatrists regularly assessed the participants using a standard data extraction form while the participants were in the intensive care unit. As suicidal behavior involving #drug #overdose is generally less fatal than other methods, we predicted that clinical characteristics would differ between patients with and without overdose. We classified participants into drug overdose or other method groups (ns = 732 and 239, respectively) to compare suicide methods.
Results: In the overdose group, participants’ median age was approximately 5 years lower, and the following proportions were larger: #female participants (77%) and participants with #borderline #personality #disorders (21% vs. 10%), no clear suicidal #ideation (30% vs. 15%), #impulsively attempted #self-harm (86% vs. 62%), and #interpersonal #problems (26% vs. 16%).
Conclusion: Ameliorating interpersonal problems and improving #stress #coping #skills would benefit people who attempt suicide via overdose.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.ajp.2017.11.005

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️عوامل #زمینه‌ای بروز #اختلالات #روانی: #سبک‌های #دلبستگی و #روابط #اجتماعی

Contextual determinants of #psychopathology: The singularity of #attachment as a #predictor of #mental #dysfunction

پژوهشگران دانشگاه آلمریا 🇪🇸، بیمارستان کابوئنس🇪🇸، دانشگاه اویدو🇪🇸، و مرکز پژوهش های ارتباطی 🇪🇸 در پژوهشی که گزارش آن به تازگی منتشر شده است، به مولفه های مشخص کننده #آسیب‌شناسی #روانی برای #پیش ‌ینی و #پیش‌آگهی اختلالات روانی پرداختند.

🔬در این پژوهش 172 فرد دارای اختلالات روانی از منظر #نشانه‌های #مرضی، وضعیت #ارتباطات اجتماعی، سبک‌های دلبستگی، #حمایت اجتماعی، سبک‌های #مقابله، و #رخدادهای #زندگی مورد ارزیابی قرار گرفتند.

📊نتایج نشان داد:
1️⃣ 6 متغیر #ترس از طرد در روابط #عاشقانه/صمیمی، میزان شباهت با افراد هراسناک، میزان حمایت #خانوادگی، #استرس ادراک شده، #بازسازی #شناختی، و #انزوای اجتماعی قابل عوامل اصلی پیش بینی بروز اختلال روانی در افراد هستند.

2️⃣بر اساس این نتایج، ترس از طرد شدن در روابط صمیمی مهمترین عامل بروز اختلالات روانی است. لازم است برای #پیشگیری و کاهش زمینه‌های بروز و یا تشدید اختلالات روانی به افراد #مهارت‌های زندگی با تاکید بر مهارت‌های #ارتباطی آموزش داده شود.

Highlights
🔑#Adult #attachment and other contextual determinants of #psychopathology are compared.
🔑#Fear of #rejection predicts symptoms better than #stressors, #coping or #social support.
🔑Attachment #anxiety has a stronger correlation with symptoms than attachment #avoidance.
🔑Adult attachment is a non-redundant factor associated with #mental #health.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.psychres.2018.01.010

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️بررسی شیوه‌های #مقابله #روانشناختی در مبتلایان به #تصلب‌چندگانه (#MS)


👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/ms-coping/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️راهبردهای #مقابله با #استرس #شیمی‌درمانی در #زنان دارای #سرطان #پستان

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/stresscoping-breastcancer/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️تغییرات #سبک‌های #مقابله #روانشناختی در #زنان دارای #سرطان #پستان در گذر زمان

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/coping-breastcancer/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

♻️#کیفیت‌زندگی (#QOL)، #سبک‌های #مقابله #روانشناختی و #عدم‌اطمینان در #زنان مبتلا به #سرطان #پستان

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/qol-breastcancer/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

♻️ آموزش #مهارت‌های #مقابله با #استرس برای بهبود #زنان مبتلا به #سرطان #پستان

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/coping-breastcancer-2/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue

♻️ عامل‌های موثر در #استرس و راهبردهای #مقابله در #زنان دارای #سرطان #پستان

👇🏻ادامه مطلب در ...👇🏻
https://ipbses.com/breastcancer-stresscoping/

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue