➡️🤷⬅️ استراتژی‌های #تصمیم‌گیری:

« #تصمیم‌های‌کوچک روزمره، یا ما را به زندگی دلخواهمان می‌رسانند یا به یک فاجعه ختم می‌شوند. در واقع این تصمیمات خیلی کوچک روزمره هستند که زندگی ما را شکل می‌دهند.»

🔑 #آینده‌نگری #برنامه‌ریزی #گام‌های‌پیوسته #موفقیت #برنامه‌ریزی‌شغلی #کنکور #برنامه‌ریزی‌تحصیلی #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #DecisionMaking #planning #DecisionSupport #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ استراتژی‌های #یادگیری، #تمرین و #حل‌مسئله:

«برای فراگیری #مهارتی جدید (#درسی، #ورزشی، #شغلی)، لازم است حداقل آن مهارت را بیست و یک روز پیاپی تمرین و تکرار نمود؛ برای تبدیل آن مهارت به یک #عادت #ناخودآگاه و مادام‌العمر، نیاز به سیصد روز تمرین مداوم و پشت هم است.»


🔑 #چالش #تعهدبه‌هدف #هسته‌کنترل‌درونی #آموزش #موفقیت #کنکور #مسابقه #قهرمانی #مدیریت‌استرس #مهارتهای‌حل‌مسئله #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #مهارت‌های‌شغلی #انعطاف‌پذیری #رفتارشهروندی‌سازمانی #سبک‌‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #ProblemSolvingStrategies #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganiztion #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

♻️ 📑 عنوان پژوهش: تاثیر اصلاح #امواج‌مغزی (#نوروتراپی) به روش #tDCS در #یادگیری و #حافظه


👇🏻لینک مطالعه مقاله👇🏻

https://ipbses.com/tdcs-human-learning/

🔑 #موفقیت‌تحصیلی #پیشرفت‌تحصیلی #کنکور #فراموشی #مطالعه #کنکورکارشناسی‌ارشد #کنکوردکترا #آزمون
#مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #memory #learning #AcademicAchievement #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ #مدیریت‌خشم و هیجان:

«مسئله اصلی در مدیریت هیجان این است که هیچکدام از تناقض‌های هیجانی درونی در مورد ضررهای رفتارهای فعلیمان و قبول مسئولیت تغییر، حداقل در نگاه اول، برایمان آشکار نیستند.»

🔑 #مدیریت‌هیجان #هوش‌هیجانی #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #EmotionManagement #AngerManagement #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

👫👥👨‍👩‍👦 استراتژی‌های روابط بین‌فردی:

«شما نمی‌توانید با افراد منفی وقت بگذرانید و انتظار زندگی مثبت داشته باشید! نفوذ و تاثیر دوستانتان بر شما، بسیار ظریف، فراگیر و مهم است.»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

🔭🧠💡#روانشناسی #خلاقیت:

«راه ساده و اصلی فعال‌سازی مراکز خلاقیت #مغز، #نقاشی است:
هر زمان بیکارید یا جریان فکرتان متوقف شد، تکه‌ای کاغذ برداشته و نقاشی کنید، حتی خطوط درهم و بی‌معنا! مغزکارش را انجام می‌دهد.»

🔑 #نوآوری #موفقیت #رفتارسازمانی #روانشناسی‌صنعتی‌وسازمانی #انعطاف‌پذیری #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #creativity #innovation #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ ده فرمان حفظ #روابط‌‌صمیمی:

«شریک زندگیتان را بشناسید و استاد شیوه‌های دلبری کردن از او شوید. او را بدون ترس یا تهدید تحت تاثیر قرار دهید و انگیزه رابطه را بالا ببرید»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

✅ استراتژی‌های #یادگیری، #تمرین و #حل‌مسئله:

«اگر واقعاً مایلید عادتی خوب را در خودتان حفظ و تقویت کنید، لازم است حداقل روزی یکبار به آن توجه نموده و حداقل به مدت ۲۰ دقیقه آن را انجام دهید.»


🔑 #چالش #تعهدبه‌هدف #هسته‌کنترل‌درونی #آموزش #موفقیت #کنکور #مسابقه #قهرمانی #مدیریت‌استرس #مهارتهای‌حل‌مسئله #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #مهارت‌های‌شغلی #انعطاف‌پذیری #رفتارشهروندی‌سازمانی #سبک‌‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #ProblemSolvingStrategies #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganiztion #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

👫👥👨‍👩‍👦 استراتژی‌های روابط بین‌فردی:

«پیشرفت در زندگی در گرو انتخاب دوستان مناسب است:
#مثبت‌نگر، #خلاق، فرهیخته، باسواد، اهل مطالعه و #یادگیری مستمر، بدنبال #موفقیت، و با #پشتکار و تعهد بالا نسبت به اهداف زندگیشان»

🔑 #روابط‌بین‌فردی #ارتباط‌موثر #مهارت‌های‌دهگانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #انعطاف‌پذیری #سبک‌زندگی‌سالم #سازمان‌جهانی‌بهداشت
🗝 #InterpersonalRelationships #EffectiveCommunication #LifeSkillsTraining #SocialSkills #Felxibility #HealthyLifeStyle #WorldHealthOrganiztion #WHO
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteOfPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

🔹 پرسشنامه تجارب منفی کودکی (ACE-IQ)
یکی از دسته های عمده و مهم در شکل گیری شخصیت و الگوهای عادتی/رفتاری افراد، تجارب زندگی آنها طی دوره کودکی و نوجوانی از بدو تولد تا 18 سالگی است. تحقیقات و پژوهش های متعددی نشان داده اند که تجارب منفی و استرس های روانی-اجتماعی تجربه شده توسط افراد در دوران زیر 18 سال در چرخه رشد افراد تاثیرات بسزایی در شکل گیری الگوها، طرحواره ها و رویکردهای شخصیتی منفی (بویژه شخصیت تاریک) می شوند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/ace-iq-description

#استرس_روانی_اجتماعی_کودکی_و_نوجوانی #استرس_کودکی_و_مشکلات_مغز_و_اعصاب #استرس_کودکی_و_اعتیاد #استرس_روانی_اجتماعی_و_بزهکاری_بزرگسالی #استرس_کودکی_و_نوجوانی_و_نقص_سیستم_ایمنی #پرسشنامه_تجارب_منفی_کودکی #سنجش_استرس_سازمان_جهانی_بهداشت
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم‌_روانی_‌زیستی_‌اجتماعی‌_اقتصادی
#World_Health_Organization #WHO #Stress_measure #Adverse_Childhood_Experiences_International_Questionnaire #ACE_IQ
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃