♻️تاثیر #مشاوره (#آموزش‌روانی) و #رژیم‌های #تغذیه‌ای بر سلامت در طول #زندگی

Effect of #Dietary #Counseling on a Comprehensive #Metabolic #Profile from #Childhood to #Adulthood

پژوهشگران دانشگاه تورکو🇫🇮، دانشگاه اولو🇫🇮، دانشگاه بریستول🇬🇧، دانشگاه فنلاند شرقی🇫🇮، و دانشگاه موناش🇦🇺، در پژوهشی که گزارش آن به تازگی منتشر شده است به برسی تاثیرات درازمدت مشاوره توامان #روانی‌تغذیه‌ای بر افراد پرداختند.

🔬در این پژوهش #طولی که از نوزادی تا 19 سالگی بر 554 نفر صورت گرفته است، از 9 سالگی تا 19 سالگی بصورت دوسالانه سنجش‌های #روانی و #زیستی بر داوطلبان صورت گرفت.

📊نتایج نشان دادند:
1️⃣مداخلات توامان روانی‌تغذیه‌ای منجر به کاهش مصرف #چربی‌های #اشباع، کاهش دریافت #انرژی روزانه، و افزایش چربی‌های #اشباع‌نشده می شود.

2️⃣مشاوره‌های روانی‌تغذیه‌ای منجر به افزایش #اسیدهای چرب اشباع‌نشده #خون (بویژه #امگا3 و #امگا6) و کاهش اسیدهای چرب اشباع‌شده خون می شود.

3️⃣مشاوره‌های روانی‌تغذیه‌ای منجر به کاهش سطح #لیپوپروتیئن‌های با #چگالی کم (#LDL) و چگالی متوسط (#MDL) در خون می شود.

4️⃣مشاوره‌های روانی‌تغذیه‌ای مستمر منجر به بهبود رفتارهای تغذیه‌ای در افراد (بویژه #مردان) می شود.

5️⃣لازم است مشاوره‌های تغذیه‌ای همراه با آموزش‌های روانی باشند تا نتایج پایدار و مطلوب در حوزه سلامت حاصل شوند.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2017.11.057

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

🎥 #رواندرمانی چیست: ماهیت و انواع

#روانشناسی #سلامت‌روان #بهداشت‌روان
#psychology #psychotherapy #MentalHealth #WHO

🎞فیلم آموزشی📽

👇🏻ادامه مطلب👇🏻
https://www.aparat.com/v/Iexc8

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

⚠️✅ ظرایف #روانشناسی و #روان‌درمانگری:

«مواجهه با حقایق روانشناختی، نیازمند هدایت و کنترل متخصص #بهداشت‌روان و فرآیندی زمان‌بر و دردناک است که در نهایت منجر به افزایش #تحمل‌واقعیت [و الزامات/اجبارهای بیرونی] می‌شود.»

🔑 #روان‌درمانی #مشاوره #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت‌های‌اجتماعی #سازمان‌جهانی‌بهداشت

🗝 #psychotherapy #LifeSkillsTraining #SocialSkills #WorldHealthOrganization #WHO

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به
موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue


👇🏻ویدئوها در آپارات👇🏻
https://www.aparat.com/ipbses

🔹 هسته کنترل و رضایت زناشویی
دیدگاه همسران نسبت به همدیگر و زندگی مشترک

🔸پژوهشگران دانشگاه دیکین استرالیا و دانشگاه کلورادو بولدر ایالات متحده امریکا در پژوهشی مشترک به بررسی روابط بین هسته کنترل و رضایت زناشویی همسران در زندگی مشترکشان پرداختند.

.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/marital-satisfaction-loc

#هسته_کنترل #مهارت‌های_همسریابی #مهارت‌های_همسرگزینی #مهارت‌های_ازدواج #مهارت‌های_همسرداری #مهارت‌های_زندگی #رضایت_جنسی #رضایت_زناشویی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_زناشویی  #مهارت‌های_ده‌گانه_زندگی

#Assortative_matching #Locus_of_control #Marital_duration #Marital_satisfaction #match_finding #marital_counselling #premarital_counselling #marriage_counselling #sexual_satisfaction #marital_endurance




#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🥇نمودار تکنیکالی #طلای_جهانی با ساده‌ترین امکانات؛
انگاری طلا میره تا مقاومت هزار و هشتصد و هشتاد و پنج؛ اگر رد کنه تا دوهزار و بیست یک دلارم میره هر اونس. البته باید دید تا کی قراره خزانه ینگه جیبشو پر کنه

⚠️پ.ن: نه سیگناله نه تحلیل نه مسئولیتش با من! نقاشی‌های منه روی نمودار

#روانشناسی_بازار #تحلیل_تکنیکال #عرضه_اولیه #روانشناسی_مالی #مالی_رفتاری #اقتصادرفتاری #اقتصادخرد #بورس #فارکس #مدیریت_هیجان #روانشناسی_سلامت #روانشناسی‌موفقیت #روانشناسی_بالینی #مشاوره_فردی #مشاوره_خانواده #سازگاری_روانشناختی #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #مهارت‌های_اجتماعی #دکترامیرمحمدشهسوارانی #انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی #DrAmirMohammadShahsavarani #IPBSES_Institue

📈📉 نمودار تکنیکالی #قنقش با ساده‌ترین امکانات؛ اگر به شکل نمودار در بازه هفتگی با فشردگی بیشتر نگاه کنین، الگوی پرچم مشخصه و در صورت رد کردن مقاومت ۹۲۳۳۹ ریال مستقیم تا ۱۱۰۱۶۴ ریال خواهد رفت.

⚠️پ.ن۱: اگر دقت کرده باشین تمام اندیکاتورها یک طرف، خطوط حمایت/مقاومت و روند هم یک‌طرف در حال تحلیل هستند
⚠️⚠️پ.ن۲: نمودار کندل هفتگی انتخاب شد چون روزانه سهم چیزی به شکل خط هست (صف خرید بازشده چندروز پیاپی، بدون فروش)
⚠️⚠️⚠️پ.ن۳: نه سیگناله نه تحلیل نه مسئولیتش با من! نقاشی‌های منه روی نمودار😅

#روانشناسی_بازار #تحلیل_تکنیکال #عرضه_اولیه #روانشناسی_مالی #مالی_رفتاری #اقتصادرفتاری #اقتصادخرد #بورس #فارکس #مدیریت_هیجان #روانشناسی_سلامت #روانشناسی‌موفقیت #روانشناسی_بالینی #مشاوره_فردی #مشاوره_خانواده #سازگاری_روانشناختی #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #مهارت‌های_اجتماعی #دکترامیرمحمدشهسوارانی #انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی #DrAmirMohammadShahsavarani #IPBSES_Institue

📈📉 تحلیل تکنیکال شاخص آزاد شناور (سهام جزء غیرمدیریتی که قابل خرید و فروش توسط حقیقی و دماسنج معاملات هیجانی است)، رو به صعوده.
در صورت ریزش احتمالاً تا ۱۹۵۵۹۷۶.۸ میاد پایین برای تنفس
در صورت بالا رفتن، تا ۳۱۰۳۷۳۴.۳۳ مستقیم میره بالا و بعد با تنفس میره تا ۴۰۰۸۵۷۲.۷۱

⚠️پ.ن۱: اگر دقت کرده باشین تمام اندیکاتورها یک طرف، خطوط حمایت/مقاومت و روند هم یک‌طرف در حال تحلیل هستند

⚠️⚠️پ.ن۲: نمودار کندل هفتگی انتخاب شد.

⚠️⚠️⚠️پ.ن۳: نه سیگناله نه تحلیل نه مسئولیتش با من! نقاشی‌های منه روی نمودار😅

#روانشناسی_بازار #شاخص_آزاد_شناور #تحلیل_تکنیکال #عرضه_اولیه #روانشناسی_مالی #مالی_رفتاری #اقتصادرفتاری #اقتصادخرد #بورس #فارکس #مدیریت_هیجان #روانشناسی_سلامت #روانشناسی‌موفقیت #روانشناسی_بالینی #مشاوره_فردی #مشاوره_خانواده #سازگاری_روانشناختی #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #مهارت‌های_اجتماعی #دکترامیرمحمدشهسوارانی #انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی #DrAmirMohammadShahsavarani #IPBSES_Institue

⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

تفاوت هیجان با احساس:
می‌دونم خیلیاتون بر من خرده می‌گیرین که باز کلاس درسشو شروع کرد و رفت بالای منبر😅
اما حقیقیتش، مخاطب عام غیر متخصص باید این مطالب رو بخونه و حق طبیعیشه که مفاهیم پایه رو درک کنه.
حتی بسیاری از همکاران من تفاوت بین هیجان و احساس رو نمی‌دونن و فکر میکنن کسی که میگه احساس، بیسواده!
خب، ابن هم تفاوت هیجان و احساس.
در ضمن به خلاف تصور که هیجانات پایه ۶ یا ۷ مورد هستن، باید بگم طبق پژوهش‌ها حداقل ۲۰-۳۰تایی هیجان پایه داریم که مقاله اون رو در سایتم قرار دادم.

در رواندرمانی و روانشناسی، هیجان زیاد مهم نیس، اون برداشت فرد از هیجان و واکنش‌هاشه که خیلی مهمه؛ همون احساسش!
بتدریج بیشتر باهاشون آشنا میشیم🤠😎

🧭(برای هماهنگی مشاوره آنلاین، لطفاً در دایرکت پیام دهید)

🌐 مهم نیست کجای جهانید، هزینه‌ها به نرخ مصوب دولتی نظام روانشناسی ایران محاسبه می‌شود🙂

https://www.instagram.com/dr.amirmohammadshahsavarani

https://www.instagram.com/ipbses.institute

#هیجان #احساس #روانشناسی #دکترامیرمحمدشهسوارانی #روانشناسی_علمی #مشاوره_رایگان #رواندرمانی #روانشناسی_ارتباطی #درمان_هیجانی #dramirmohammadshahsavarani