🎼 تأثير موسيقی بر مهارت‌های شناختی و تحصيلی
👈 بسیاری از متخصصان معتقدند که یادگیری نواختن یک ساز یا دیگر آموزش‌ها در زمینه موسیقی می‌تواند مهارت‌های تحصیلی و شناختی کودکان را افزایش دهد.
👈اما اثبات چنین ادعایی نیازمند پشتوانه پژوهشی و علمی است. در طرحی مروری در دانشگاه «لیورپول» در انگلستان، پژوهش‌های انجام شده در زمینه تأثیر موسیقی بر مهارت‌های شناختی و تحصیلی بررسی شده‌اند، اما نتایج این طرح، واقعیت را مجزا از این ادعاها می‌داند.
👈در این فرضیه، مهارت‌ها و توانایی‌ها در زمینه موسیقی و در زمینه‌های شناختی و تحصیلی دور از هم هستند. به این معنا که با هم رابطه اندکی دارند.
👈 پژوهش‌ها نشان می‌دهند که انتقال مهارت از یک زمینه به زمینه‌ای دور از آن به‌ندرت اتفاق می‌افتد.طبق نتایج این پژوهش فراتحلیلی، در مجموع، اثر یادگیری موسیقی بر مهارت‌های شناختی و تحصیلی بسیار کم ارزیابی می‌شود.
👈 در پژوهش فراتحلیلی، تعداد زیادی از پژوهش‌های انجام‌شده در یک زمینه خاص در کنار هم بررسی می‌شوند. یکی از نکات جالب توجه این پژوهش، این است که بین اثر اندازه‌گیری‌شده یادگیری موسیقی بر مهارت‌های شناختی و تحصیلی و کیفیت روش‌شناختی پژوهش‌ها رابطه معکوس وجود داشته است. این به معنا است که هرچه پژوهشی که در این زمینه انجام شده است، از نظر علمی و روش‌شناختی ضعیف‌تر بوده است، رابطه قوی‌تری را بین یادگیری موسیقی و عملکرد شناختی و تحصیلی ارزیابی کرده است.
👈 پژوهشگران این طرح اذعان میکنند که انتقال مهارت‌های موسیقیایی به زمینه‌های غیرموسیقیایی محدود است.
👈در مجموع، یادگیری موسیقی بر برخی از مهارت‌های شناختی خاص مثل هوش و حافظه تأثیر بیشتری داشته است.
👈نکته دیگر این است که مهارت‌های موسیقی هیچ تأثیری بر مهارت‌ها و عملکرد تحصیلی نداشته‌اند. یکی از نتایجی که در مقاله مربوط به این پژوهش مطرح شده است، این است که می‌توان فهمید پیشرفت در هوش و حافظه به معنای پیشرفت تحصیلی نیستند.
© منبع: ماهنامه روانشناسی سپیده دانایی
#روانشناسی_موسیقی #اخبار_روانشناسی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
👈 بسیاری از متخصصان معتقدند که یادگیری نواختن یک ساز یا دیگر آموزش‌ها در زمینه موسیقی می‌تواند مهارت‌های تحصیلی و شناختی کودکان را افزایش دهد.
👈اما اثبات چنین ادعایی نیازمند پشتوانه پژوهشی و علمی است. در طرحی مروری در دانشگاه «لیورپول» در انگلستان، پژوهش‌های انجام شده در زمینه تأثیر موسیقی بر مهارت‌های شناختی و تحصیلی بررسی شده‌اند، اما نتایج این طرح، واقعیت را مجزا از این ادعاها می‌داند.
👈در این فرضیه، مهارت‌ها و توانایی‌ها در زمینه موسیقی و در زمینه‌های شناختی و تحصیلی دور از هم هستند. به این معنا که با هم رابطه اندکی دارند.
👈 پژوهش‌ها نشان می‌دهند که انتقال مهارت از یک زمینه به زمینه‌ای دور از آن به‌ندرت اتفاق می‌افتد.طبق نتایج این پژوهش فراتحلیلی، در مجموع، اثر یادگیری موسیقی بر مهارت‌های شناختی و تحصیلی بسیار کم ارزیابی می‌شود.
👈 در پژوهش فراتحلیلی، تعداد زیادی از پژوهش‌های انجام‌شده در یک زمینه خاص در کنار هم بررسی می‌شوند. یکی از نکات جالب توجه این پژوهش، این است که بین اثر اندازه‌گیری‌شده یادگیری موسیقی بر مهارت‌های شناختی و تحصیلی و کیفیت روش‌شناختی پژوهش‌ها رابطه معکوس وجود داشته است. این به معنا است که هرچه پژوهشی که در این زمینه انجام شده است، از نظر علمی و روش‌شناختی ضعیف‌تر بوده است، رابطه قوی‌تری را بین یادگیری موسیقی و عملکرد شناختی و تحصیلی ارزیابی کرده است.
👈 پژوهشگران این طرح اذعان میکنند که انتقال مهارت‌های موسیقیایی به زمینه‌های غیرموسیقیایی محدود است.
👈در مجموع، یادگیری موسیقی بر برخی از مهارت‌های شناختی خاص مثل هوش و حافظه تأثیر بیشتری داشته است.
👈نکته دیگر این است که مهارت‌های موسیقی هیچ تأثیری بر مهارت‌ها و عملکرد تحصیلی نداشته‌اند. یکی از نتایجی که در مقاله مربوط به این پژوهش مطرح شده است، این است که می‌توان فهمید پیشرفت در هوش و حافظه به معنای پیشرفت تحصیلی نیستند.
© منبع: ماهنامه روانشناسی سپیده دانایی
#روانشناسی_موسیقی #اخبار_روانشناسی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
❌ تماشای تلویزیون و استفاده از موبایل برای کودکان زیر دو سال ممنوع شد
🗞📄 #اخبار_روانشناسی
👈 سازمان جهانی بهداشت در گزارشی تازه اعلام کرد برای سلامت در رشد، کودکان زیر ۵ سال باید هرچه کمتر پای صفحه نمایش بنشینند و باید بیشتر بازی کنند.
👈 این گزارش همچنین میگوید قرار گرفتن مقابل صفحه نمایش تماشای تلویزیون، یا برنامه‌ها و بازی‌های ویدئویی برای خردسالان و کودکان زیر یک سال به هیچ وجه به صلاح نیست.
👈 همچنین طبق توصیه این سازمان زمانی که کودکان ۲ تا ۴ سال برابر صفحهٔ نمایش می‌گذرانند نباید بیش از ۱ ساعت در روز باشد.
👈 دکتر فیونا بول، مدیر برنامه سازمان جهانی بهداشت گفت: «بهبود فعالیت فیزیکی و کاستن از زمان ثابت نشستن به همراه افزایش کیفیت خواب خردسالان سبب بهبود سلامت جسمی و روحی آنان شده، از چاقی و بیماری‌های وابسته به آن در آینده پیشگیری میکند.»
👈 طبق اعلام این سازمان هر سال کمبود فعالیت جسمانی، سبب مرگ بیش از ۵ میلیون تن در گروه‌های سنی مختلف می‌شود.
👈 در حال حاضر ۲۳ درصد از افراد بالغ و ۸۰ درصد از نوجوانان فعالیت جسمی کافی ندارند.
👈 دکتر جوانا ویلومسن، دیگر کارشناس سازمان جهانی بهداشت نیز میگوید: «واقعا نیاز داریم فعالیت فیزیکی را به بچه‌ها برگردانیم.» وی می‌افزاید: «این یعنی رفتن از زمان نشستن کودک به سوی زمان بازی او، با در نظر گرفتن خوابش.»
👈 این راهنمای سلامت و بهداشت کودکان همچنین پیشنهاد میکند خردسالان اوقات نشستهٔ خود را به جای تماشای صفحه‌نمایش‌ها صرف مطالعه و داستان‌گویی با والدین یا فرد سومی نمایند چراکه رعایت این نکات در ۵ سال نخست زندگی کودک کمک شایانی به سلامت وی در باقی عمر میکند.
#اخبار_روانشناسی #سازمان_بهداشت_جهانی #بهداشت_جهانی #کودکان #کودک_موبایل #والدین
©️منبع:
https://www.nytimes.com/2019/04/24/health/screen-time-kids.html?smid=tw-nytimes&smtyp=cur
🍀 @sepidehdanaei
🗞📄 #اخبار_روانشناسی
👈 سازمان جهانی بهداشت در گزارشی تازه اعلام کرد برای سلامت در رشد، کودکان زیر ۵ سال باید هرچه کمتر پای صفحه نمایش بنشینند و باید بیشتر بازی کنند.
👈 این گزارش همچنین میگوید قرار گرفتن مقابل صفحه نمایش تماشای تلویزیون، یا برنامه‌ها و بازی‌های ویدئویی برای خردسالان و کودکان زیر یک سال به هیچ وجه به صلاح نیست.
👈 همچنین طبق توصیه این سازمان زمانی که کودکان ۲ تا ۴ سال برابر صفحهٔ نمایش می‌گذرانند نباید بیش از ۱ ساعت در روز باشد.
👈 دکتر فیونا بول، مدیر برنامه سازمان جهانی بهداشت گفت: «بهبود فعالیت فیزیکی و کاستن از زمان ثابت نشستن به همراه افزایش کیفیت خواب خردسالان سبب بهبود سلامت جسمی و روحی آنان شده، از چاقی و بیماری‌های وابسته به آن در آینده پیشگیری میکند.»
👈 طبق اعلام این سازمان هر سال کمبود فعالیت جسمانی، سبب مرگ بیش از ۵ میلیون تن در گروه‌های سنی مختلف می‌شود.
👈 در حال حاضر ۲۳ درصد از افراد بالغ و ۸۰ درصد از نوجوانان فعالیت جسمی کافی ندارند.
👈 دکتر جوانا ویلومسن، دیگر کارشناس سازمان جهانی بهداشت نیز میگوید: «واقعا نیاز داریم فعالیت فیزیکی را به بچه‌ها برگردانیم.» وی می‌افزاید: «این یعنی رفتن از زمان نشستن کودک به سوی زمان بازی او، با در نظر گرفتن خوابش.»
👈 این راهنمای سلامت و بهداشت کودکان همچنین پیشنهاد میکند خردسالان اوقات نشستهٔ خود را به جای تماشای صفحه‌نمایش‌ها صرف مطالعه و داستان‌گویی با والدین یا فرد سومی نمایند چراکه رعایت این نکات در ۵ سال نخست زندگی کودک کمک شایانی به سلامت وی در باقی عمر میکند.
#اخبار_روانشناسی #سازمان_بهداشت_جهانی #بهداشت_جهانی #کودکان #کودک_موبایل #والدین
©️منبع:
https://www.nytimes.com/2019/04/24/health/screen-time-kids.html?smid=tw-nytimes&smtyp=cur
🍀 @sepidehdanaei
NY Times
W.H.O. Says Limited or No Screen Time for Children Under 5 (Published 2019)
Infants under 1 year old should not be exposed to electronic screens, and children between the ages of 2 and 4 should not have more than one daily hour of “sedentary screen time,” the agency said Wednesday.
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
💥فیلم‌های تلخ و افسرده کننده نبینید
👈 محققان تأثیر فیلم‌ها، سریال‌ها و کارتون‌های سیاه را در افت خُلق مردم و افسردگی آنها موثر می‌دانند و معتقدند در بررسی بیشتر افراد افسرده ملاحظه شد که میزان تماشای فیلم‌های ناامیدکننده، در آنها بیشتر است.
👈دانشمندان همچنین همنشینی با افراد افسرده را باعث پایین‌آوردن خُلق و در درازمدت باعث افسردگی می‌دانند.
👈 یک پژوهش نشان می‌دهد که تقریباً پانزده میلیون بزرگ‌سال آمریکایی در طی سال از اختلال رنج می‌برند و شش میلیون نفر نیز دارای سایر بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی و افسردگی دوقطبی‌اند.
👈دکتر «مروین دامس» میگوید افراد افسرده اغلب در پیگیری و دنبال کردن کارها مشکل دارند و یک نشانه‌ی مشترک بین همه‌ی آنها وجود دارد؛ انکار یا فقدان آگاهی. وی افسردگی را یکی از تهدیدهای روابط خانوادگی و خویشاوندی می‌داند.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
👈 محققان تأثیر فیلم‌ها، سریال‌ها و کارتون‌های سیاه را در افت خُلق مردم و افسردگی آنها موثر می‌دانند و معتقدند در بررسی بیشتر افراد افسرده ملاحظه شد که میزان تماشای فیلم‌های ناامیدکننده، در آنها بیشتر است.
👈دانشمندان همچنین همنشینی با افراد افسرده را باعث پایین‌آوردن خُلق و در درازمدت باعث افسردگی می‌دانند.
👈 یک پژوهش نشان می‌دهد که تقریباً پانزده میلیون بزرگ‌سال آمریکایی در طی سال از اختلال رنج می‌برند و شش میلیون نفر نیز دارای سایر بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی و افسردگی دوقطبی‌اند.
👈دکتر «مروین دامس» میگوید افراد افسرده اغلب در پیگیری و دنبال کردن کارها مشکل دارند و یک نشانه‌ی مشترک بین همه‌ی آنها وجود دارد؛ انکار یا فقدان آگاهی. وی افسردگی را یکی از تهدیدهای روابط خانوادگی و خویشاوندی می‌داند.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
💥 ارتباط استرس اجتماعی مزمن با چاقی
👈طبق تحقیق اخیری که دانشگاه «سن سیناتی» آمریکا انجام داد، مشخص شد استرس روزانه باعث تغییرات سوخت‌و‌ساز و چاقی می‌شود. افرادی‌که فشارهای مفرطی نظیر جنگ یا سوءاستفاده‌ی جنسی را تجربه کرده‌اند، تمایل کمتری به غذاخوردن دارند و در نتیجه با کاهش وزن روبه‌رو هستند.
👈با وجود این، یافته‌های اخیر حاکی از آن است که فشارهای اجتماعی نظیر آزمون‌ها و فشارهای کاری و خانوادگی تأثیرات متضادی دارند که باعث پرخوری و افزایش وزن می‌شود.
👈برای این منظور، الگوهای رفتاری موش‌های نر و ماده طی سه هفته مشاهده شد و بعضی از آنها تحت رویدادهای فشارزای طولانی‌مدت قرار گرفتند و بعضی دیگر به‌صورت کوتاه‌مدت با استرس‌زاها مواجه شدند.
👈ملاحظه شد میل به غذای موش‌هایی که تحت فشارهای طولانی‌مدت قرار گرفتند بیشتر و در نتیجه، باعث افزایش چربی بدن‌شان شد. این تحقیق نشان داد اگر استرس ادامه‌دار باشد، باعث افزایش وزن به‌ویژه درناحیه‌ی کمر می‌شود.
👈استرس، همچنین باعث بیماری‌های قلبی، روماتیسم، مختل شدن ایمنی بدن و سایر اختلالات می‌شود.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله سپیده دانایی
☀️@sepidehdanei
👈طبق تحقیق اخیری که دانشگاه «سن سیناتی» آمریکا انجام داد، مشخص شد استرس روزانه باعث تغییرات سوخت‌و‌ساز و چاقی می‌شود. افرادی‌که فشارهای مفرطی نظیر جنگ یا سوءاستفاده‌ی جنسی را تجربه کرده‌اند، تمایل کمتری به غذاخوردن دارند و در نتیجه با کاهش وزن روبه‌رو هستند.
👈با وجود این، یافته‌های اخیر حاکی از آن است که فشارهای اجتماعی نظیر آزمون‌ها و فشارهای کاری و خانوادگی تأثیرات متضادی دارند که باعث پرخوری و افزایش وزن می‌شود.
👈برای این منظور، الگوهای رفتاری موش‌های نر و ماده طی سه هفته مشاهده شد و بعضی از آنها تحت رویدادهای فشارزای طولانی‌مدت قرار گرفتند و بعضی دیگر به‌صورت کوتاه‌مدت با استرس‌زاها مواجه شدند.
👈ملاحظه شد میل به غذای موش‌هایی که تحت فشارهای طولانی‌مدت قرار گرفتند بیشتر و در نتیجه، باعث افزایش چربی بدن‌شان شد. این تحقیق نشان داد اگر استرس ادامه‌دار باشد، باعث افزایش وزن به‌ویژه درناحیه‌ی کمر می‌شود.
👈استرس، همچنین باعث بیماری‌های قلبی، روماتیسم، مختل شدن ایمنی بدن و سایر اختلالات می‌شود.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله سپیده دانایی
☀️@sepidehdanei
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
💥 کشف جایگاه احساس گناه در مغز
👈 گروهی از عصب‌شناسان ایتالیایی در بررسی‌های خود فضاهایی از مغز را یافته‌اند که مسئول پردازش احساس گناه و تقصیر هستند.
👈 برای اولین‌بار دانشمندان آزمایشگاه تصاویر نورونی بنیاد «سانتا لوچیا» در رم نه‌تنها موفق به کشف فضاهایی شدند که این احساسات را پردازش میکنند بلکه همچنین توانستند فضاهای مربوط به حس تقصیر عرفی (مرتبط با تخلف از عرف جامعه) و حس تقصیر مربوط به هم‌دردی (مرتبط با یک بی‌عدالتی نسبت به دیگران) را شناسایی کنند.
👈 در این تحقیق به گروهی متشکل از 72داوطلب بین 21 تا 38سال یک سری تصاویر مفهومی برانگیزاننده‌ی حس گناه و تقصیر چه از نوع عرفی و چه از نوع هم‌دردی نشان داده و هم‌زمان از مغز آنها با رزونانس مغناطیسی تصویربرداری شد.
👈 سپس این آزمایش در گروه دیگری متشکل از 22داوطلب با سن بین 21 تا 38سال تکرار شد اما در این مورد برای تمام شرکت‌کنندگان یک تکلیف برای شناسایی هویت احساسی آنها تجویز شد.
👈 نتایج این بررسی‌ها که در مجله‌ی علمی Human Brain Mapping منتشر شده است، نشان داد که در گروه اول، اطلاعات به‌دست‌آمده از روزنانس مغناطیسی دو فضای مغزی را مشخص کرد که با حس گناه و تقصیر مرتبط بودند. این دو فضا که متفاوت از فضاهای مربوط به حس خشم و غم هستند عبارتند از کورتکس کمربندی پیشین و کورتکس کمربندی پسین که هر دو با توانایی‌های شناختی پیچیده در ارتباطند.
👈 در آزمایش دوم، این محققان همچنین موفق شدند فضاهای مربوط به دو نوع مختلف حس گناه را نیز تشخیص دهند به‌طوری‌که ماهیت احساس تقصیر و گناه عرفی ناحیه جزیره‌ای مغز را که با احساس نفرت در ارتباط است فعال میکند درحالی‌که احساس تقصیر هم‌دردی، کورتکس جلوپیشانی میانه که با فعالیت‌های اجتماعی، درک حالات روحی و رفتارهای هم‌نوع‌خواهی ارتباط دارد، فعال میکند
bit.ly/2O0YGN6
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
👈 گروهی از عصب‌شناسان ایتالیایی در بررسی‌های خود فضاهایی از مغز را یافته‌اند که مسئول پردازش احساس گناه و تقصیر هستند.
👈 برای اولین‌بار دانشمندان آزمایشگاه تصاویر نورونی بنیاد «سانتا لوچیا» در رم نه‌تنها موفق به کشف فضاهایی شدند که این احساسات را پردازش میکنند بلکه همچنین توانستند فضاهای مربوط به حس تقصیر عرفی (مرتبط با تخلف از عرف جامعه) و حس تقصیر مربوط به هم‌دردی (مرتبط با یک بی‌عدالتی نسبت به دیگران) را شناسایی کنند.
👈 در این تحقیق به گروهی متشکل از 72داوطلب بین 21 تا 38سال یک سری تصاویر مفهومی برانگیزاننده‌ی حس گناه و تقصیر چه از نوع عرفی و چه از نوع هم‌دردی نشان داده و هم‌زمان از مغز آنها با رزونانس مغناطیسی تصویربرداری شد.
👈 سپس این آزمایش در گروه دیگری متشکل از 22داوطلب با سن بین 21 تا 38سال تکرار شد اما در این مورد برای تمام شرکت‌کنندگان یک تکلیف برای شناسایی هویت احساسی آنها تجویز شد.
👈 نتایج این بررسی‌ها که در مجله‌ی علمی Human Brain Mapping منتشر شده است، نشان داد که در گروه اول، اطلاعات به‌دست‌آمده از روزنانس مغناطیسی دو فضای مغزی را مشخص کرد که با حس گناه و تقصیر مرتبط بودند. این دو فضا که متفاوت از فضاهای مربوط به حس خشم و غم هستند عبارتند از کورتکس کمربندی پیشین و کورتکس کمربندی پسین که هر دو با توانایی‌های شناختی پیچیده در ارتباطند.
👈 در آزمایش دوم، این محققان همچنین موفق شدند فضاهای مربوط به دو نوع مختلف حس گناه را نیز تشخیص دهند به‌طوری‌که ماهیت احساس تقصیر و گناه عرفی ناحیه جزیره‌ای مغز را که با احساس نفرت در ارتباط است فعال میکند درحالی‌که احساس تقصیر هم‌دردی، کورتکس جلوپیشانی میانه که با فعالیت‌های اجتماعی، درک حالات روحی و رفتارهای هم‌نوع‌خواهی ارتباط دارد، فعال میکند
bit.ly/2O0YGN6
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
💥تاثیر تماشای مناظر طبیعی بر مغز
👈 نتیجه‌ی پژوهش‌های محققان بریتانیایی نشان داده است که تماشای مناظر طبیعی به‌مانند اقیانوس یا جنگل، قسمتهای مجزای مغز را به یکدیگر مرتبط میکند.
👈 پژوهشگران دانشگاه «شفیلد» عقیده دارند تماشای محیط‌های ساخته‌شده‌ی توسط انسان مانند بزرگراه‌ها، چنین ارتباطی را قطع میکنند. این پژوهشگران با انجام آزمایش‌های مغزی روی افراد مختلف در زمان تماشای طبیعت، دریافتند درحالی‌که با حرکت در یک بزرگراه شلوغ با محیط پیرامونی از طبیعت یا نشستن در کنار دریا در زمان برخورد امواج به ساحل، صدای مشابهی به گوش میرسد، اما نتایج کاملاً متفاوتی در مغز رقم میخورد.
👈 نتایج این پژوهش می‌تواند بسترساز تغییرات اساسی در زمان معماری ساخت مناظر طبیعی دست انسان نظیر بیمارستانها یا ساختمانها باشد تا با الهام از طبیعت، آنها را به گونه‌ای طراحی کنند که احساس تماشای طبیعت را به بینندگان القا کند.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
👈 نتیجه‌ی پژوهش‌های محققان بریتانیایی نشان داده است که تماشای مناظر طبیعی به‌مانند اقیانوس یا جنگل، قسمتهای مجزای مغز را به یکدیگر مرتبط میکند.
👈 پژوهشگران دانشگاه «شفیلد» عقیده دارند تماشای محیط‌های ساخته‌شده‌ی توسط انسان مانند بزرگراه‌ها، چنین ارتباطی را قطع میکنند. این پژوهشگران با انجام آزمایش‌های مغزی روی افراد مختلف در زمان تماشای طبیعت، دریافتند درحالی‌که با حرکت در یک بزرگراه شلوغ با محیط پیرامونی از طبیعت یا نشستن در کنار دریا در زمان برخورد امواج به ساحل، صدای مشابهی به گوش میرسد، اما نتایج کاملاً متفاوتی در مغز رقم میخورد.
👈 نتایج این پژوهش می‌تواند بسترساز تغییرات اساسی در زمان معماری ساخت مناظر طبیعی دست انسان نظیر بیمارستانها یا ساختمانها باشد تا با الهام از طبیعت، آنها را به گونه‌ای طراحی کنند که احساس تماشای طبیعت را به بینندگان القا کند.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
💥گرسنگی، مغز را هوشیار میکند
👈پژوهشگران دانشگاه «واشنگتن» در «سنت لوئیس» می‌گویند: گرسنه ماندن می‌تواند مغز را هوشیار کند.
👈این محققان در پژوهش جدیدی روی مگس‌های میوه دریافتند: گرسنه بودن روشی برای بیدار ماندن بدون احساس بی‌حالی یا درگیری ذهنی و هوشیار ماندن مغز است.
👈پژوهشگران در این مطالعه نشان دادند که گرسنگی سه برابر زمان بیدار ماندن و رهایی از خواب‌آلودگی را افزایش می‌دهد.
👈 این محققان می‌گویند: علت این تأثیر وجود پروتئینی است که به مغز این حشره در زمینه‌ی ذخیره‌ی آن و استفاده از لیپیدها کمک میکند.
👈 به گزارش روزنامه‌ی «سان»، لیپیدها طبقه‌ای از مولکول‌ها هستند که شامل چربی‌ها مثل کلسترول و ویتامینهای محلول در چربی مثل ویتامینهای A , D می‌شوند.
پژوهشگران دریافته‌اند که این حشره از لیپیدها برای ذخیره‌ی بیشتر انرژی استفاده میکند.
👈 بنابراین اگر بتوان لیپیدهای مناسب و موثر در تنظیم خواب و چگونگی کنترل آنها را شناسایی کرد، ممکن است بتوان به روشی برای کاهش مشکل مربوط به کمبود خواب یا نیاز به بیدار ماندن دست یافت.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
👈پژوهشگران دانشگاه «واشنگتن» در «سنت لوئیس» می‌گویند: گرسنه ماندن می‌تواند مغز را هوشیار کند.
👈این محققان در پژوهش جدیدی روی مگس‌های میوه دریافتند: گرسنه بودن روشی برای بیدار ماندن بدون احساس بی‌حالی یا درگیری ذهنی و هوشیار ماندن مغز است.
👈پژوهشگران در این مطالعه نشان دادند که گرسنگی سه برابر زمان بیدار ماندن و رهایی از خواب‌آلودگی را افزایش می‌دهد.
👈 این محققان می‌گویند: علت این تأثیر وجود پروتئینی است که به مغز این حشره در زمینه‌ی ذخیره‌ی آن و استفاده از لیپیدها کمک میکند.
👈 به گزارش روزنامه‌ی «سان»، لیپیدها طبقه‌ای از مولکول‌ها هستند که شامل چربی‌ها مثل کلسترول و ویتامینهای محلول در چربی مثل ویتامینهای A , D می‌شوند.
پژوهشگران دریافته‌اند که این حشره از لیپیدها برای ذخیره‌ی بیشتر انرژی استفاده میکند.
👈 بنابراین اگر بتوان لیپیدهای مناسب و موثر در تنظیم خواب و چگونگی کنترل آنها را شناسایی کرد، ممکن است بتوان به روشی برای کاهش مشکل مربوط به کمبود خواب یا نیاز به بیدار ماندن دست یافت.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei