Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
❌ تماشای تلویزیون و استفاده از موبایل برای کودکان زیر دو سال ممنوع شد
🗞📄 #اخبار_روانشناسی
👈 سازمان جهانی بهداشت در گزارشی تازه اعلام کرد برای سلامت در رشد، کودکان زیر ۵ سال باید هرچه کمتر پای صفحه نمایش بنشینند و باید بیشتر بازی کنند.
👈 این گزارش همچنین می‌گوید قرار گرفتن مقابل صفحه نمایش تماشای تلویزیون، یا برنامه‌ها و بازی‌های ویدئویی برای خردسالان و کودکان زیر یک سال به هیچ وجه به صلاح نیست.
👈 همچنین طبق توصیه این سازمان زمانی که کودکان ۲ تا ۴ سال برابر صفحهٔ نمایش می‌گذرانند نباید بیش از ۱ ساعت در روز باشد.
👈 دکتر فیونا بول، مدیر برنامه سازمان جهانی بهداشت گفت: «بهبود فعالیت فیزیکی و کاستن از زمان ثابت نشستن به همراه افزایش کیفیت خواب خردسالان سبب بهبود سلامت جسمی و روحی آنان شده، از چاقی و بیماری‌های وابسته به آن در آینده پیشگیری می‌کند.»
👈 طبق اعلام این سازمان هر سال کمبود فعالیت جسمانی، سبب مرگ بیش از ۵ میلیون تن در گروه‌های سنی مختلف می‌شود.
👈 در حال حاضر ۲۳ درصد از افراد بالغ و ۸۰ درصد از نوجوانان فعالیت جسمی کافی ندارند.
👈 دکتر جوانا ویلومسن، دیگر کارشناس سازمان جهانی بهداشت نیز می‌گوید: «واقعا نیاز داریم فعالیت فیزیکی را به بچه‌ها برگردانیم.» وی می‌افزاید: «این یعنی رفتن از زمان نشستن کودک به سوی زمان بازی او، با در نظر گرفتن خوابش.»
👈 این راهنمای سلامت و بهداشت کودکان همچنین پیشنهاد می‌کند خردسالان اوقات نشستهٔ خود را به جای تماشای صفحه‌نمایش‌ها صرف مطالعه و داستان‌گویی با والدین یا فرد سومی نمایند چراکه رعایت این نکات در ۵ سال نخست زندگی کودک کمک شایانی به سلامت وی در باقی عمر می‌کند.
#اخبار_روانشناسی #سازمان_بهداشت_جهانی #بهداشت_جهانی #کودکان #کودک_موبایل #والدین
©️منبع:
https://www.nytimes.com/2019/04/24/health/screen-time-kids.html?smid=tw-nytimes&smtyp=cur
🍀 @sepidehdanaei
🗞📄 #اخبار_روانشناسی
👈 سازمان جهانی بهداشت در گزارشی تازه اعلام کرد برای سلامت در رشد، کودکان زیر ۵ سال باید هرچه کمتر پای صفحه نمایش بنشینند و باید بیشتر بازی کنند.
👈 این گزارش همچنین می‌گوید قرار گرفتن مقابل صفحه نمایش تماشای تلویزیون، یا برنامه‌ها و بازی‌های ویدئویی برای خردسالان و کودکان زیر یک سال به هیچ وجه به صلاح نیست.
👈 همچنین طبق توصیه این سازمان زمانی که کودکان ۲ تا ۴ سال برابر صفحهٔ نمایش می‌گذرانند نباید بیش از ۱ ساعت در روز باشد.
👈 دکتر فیونا بول، مدیر برنامه سازمان جهانی بهداشت گفت: «بهبود فعالیت فیزیکی و کاستن از زمان ثابت نشستن به همراه افزایش کیفیت خواب خردسالان سبب بهبود سلامت جسمی و روحی آنان شده، از چاقی و بیماری‌های وابسته به آن در آینده پیشگیری می‌کند.»
👈 طبق اعلام این سازمان هر سال کمبود فعالیت جسمانی، سبب مرگ بیش از ۵ میلیون تن در گروه‌های سنی مختلف می‌شود.
👈 در حال حاضر ۲۳ درصد از افراد بالغ و ۸۰ درصد از نوجوانان فعالیت جسمی کافی ندارند.
👈 دکتر جوانا ویلومسن، دیگر کارشناس سازمان جهانی بهداشت نیز می‌گوید: «واقعا نیاز داریم فعالیت فیزیکی را به بچه‌ها برگردانیم.» وی می‌افزاید: «این یعنی رفتن از زمان نشستن کودک به سوی زمان بازی او، با در نظر گرفتن خوابش.»
👈 این راهنمای سلامت و بهداشت کودکان همچنین پیشنهاد می‌کند خردسالان اوقات نشستهٔ خود را به جای تماشای صفحه‌نمایش‌ها صرف مطالعه و داستان‌گویی با والدین یا فرد سومی نمایند چراکه رعایت این نکات در ۵ سال نخست زندگی کودک کمک شایانی به سلامت وی در باقی عمر می‌کند.
#اخبار_روانشناسی #سازمان_بهداشت_جهانی #بهداشت_جهانی #کودکان #کودک_موبایل #والدین
©️منبع:
https://www.nytimes.com/2019/04/24/health/screen-time-kids.html?smid=tw-nytimes&smtyp=cur
🍀 @sepidehdanaei
NY Times
W.H.O. Says Limited or No Screen Time for Children Under 5 (Published 2019)
Infants under 1 year old should not be exposed to electronic screens, and children between the ages of 2 and 4 should not have more than one daily hour of “sedentary screen time,” the agency said Wednesday.