Lavar a Vagina ou a Vulva? Entenda a forma correta para evitar fungos e bactérias.

Você sabia que não se deve lavar a vagina e sim a vulva?

Não é recomendado usar o limpadores íntimos e
duchas vaginais porque nossa vagina tem uma flora bacteriana que nos protege de fungos bactérias que causam infecções.

Os limpadores, tanto sabonete corporal quanto
sabonetes íntimos, desequilibram nossa flora vaginal, acabando com as bactérias que nos
protegem e facilitando os ataques de
bactérias e fungos que nos prejudicam.

O ideal é lavar só a entrada da vagina apenas com água e ao redor do clitóris, nunca dentro.
Nossa vagina não tem cheiro ruim a menos
que tenha um tipo de bactérias causando infecções e inflamações. Ao
mascarar nosso cheiro natural acabamos não
sabendo se nossa vagina está com desequilibrios ou não. A água limpa apenas o necessário!

O que podemos lavar é a Vulva, parte externa onde ficam pelos e os lábios vaginas.
A limpeza deve ser feita de preferência com água, ou sabonete especial usado só para esta região com pH entre 5 e 6 (diferente de neutro que é 7), e usando somente os dedos. Esponjas, cotonetes ou qualquer outro apetrecho devem ser descartados, pois podem raspar a vulva e provocar ferimentos.

Os dedos oferecem maior mobilidade na hora da limpeza, o que é bastante importante para lavar o clitóris e retirar todo o esmegma, um resíduo branco formado pela combinação de células epiteliais, óleo e gordura genital. Na vulva, os movimentos devem ser leves e circulares. Depois, com os dedos na horizontal, a limpeza deve ser feita da vagina para o ânus, para que não haja contato do material retal com o genital. No próximo post, como escolher sabonete para a Vulva!

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Sobre sabonete íntimo:

Deve possuir o pH em torno de 5 ou 6 para manter a região equilibrada e evitar a proliferação de fungos e bactérias. Também deve ser dada preferência aos sabonetes líquidos, visto que os em barra são mais alcalinos (ph maior que 7) e facilitam a contaminação, pois a mesma superfície acaba sendo compartilhada por diversas pessoas.

Para medir o pH do sabão líquido ou em barra basta misturar com um pouco de água e usar fitinhas medidoras de pH que são usadas em aquário (opção mais barata). Para medir o PH da sua vulva faça mesmo procedimento mas utilize a fita diretamente sobre a pele.

Dê preferência aos naturais pois não têm substâncias químicas que desequilibram os hormônios femininos e ressecam a pele como parabenos, sulfatos e estabilizadores.

Lembre-se que deve ser usado apenas na vulva e não na vagina!

A melhor opção de todas com certeza é lavar só com água e usar o uma duchinha de banheiro daquelas que acopla no vaso no lugar do papel higiênico, mas para uso externo, nunca dentro da vagina.

Não precisamos perfumar nossa vagina, ame seu cheiro e perceba quando tem algo diferente.

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Você fica sem calcinha?
Ficar sem calcinha pode ser um tabu para muita gente, mas a nossa vagina agradece!

Roupas apertadas, com tecidos sintéticos, acabam abafando nossa vagina, criando um ambiente úmido e quente que é propício para fungos e bactérias. Se nosso organismo está ácido ou já estamos com alguma bactéria ou fungo invasores por causa de desequilíbrios, calcinhas e roupas apertadas pioram o quadro.

É por esse motivo que muitas mulheres preferem saias, causas largas e calcinhas de algodão, ou nenhuma calcinha (meu caso!)

Bora começar dormindo sem calcinha?

Aproveite a quarentena para se libertar e deixar sua vagina respitar 🍃

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Você sabia nas terapias vitalistas não usamos o termo doença e sim sintomas?

A Candidíase é um sintoma de que existem desequilíbrios energéticos, mentais, emocionais, físicos ou espirituais.

Estes desequilíbrios podem ser causados por bloqueios que prejudicam o fluxo de energia. Não respeitar o corpo, seus sentimentos, seu querer, não descansar ou dormir bem, se forçar a transar ou fazer alguma coisa só por conveniência... essas e outras ações podem causar desequilíbrios nas 4 dimensões do ser.

A Naturopatia Feminina trata os desequilíbrios da mulher, de forma integral. Não adianta tratar o corpo físico se a causa geralmente está nas outras dimensões (emoções, energética, mental e espiritual). Tratar sintomas podem até trazer melhora mas não trata a raiz.

Você já teve Cândidíase recorrente?

Já parou para pensar quais seriam as causas para além do corpo físico?

Comenta aí! Marca aquela amiga que não consegue se livrar deste sintoma! As vezes é o corpo dando algum recado importante🦉

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